![油豆腐番茄夜開花羹怎麼做-油豆腐番茄夜開花羹的做法]( "油豆腐番茄夜開花羹怎麼做-油豆腐番茄夜開花羹的做法")
- 食材明細主料油豆腐（3個）番茄（3個）夜開花（1根）輔料水澱粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）油豆腐番茄夜開花羹的做法步驟1、食材：油豆腐、番茄（已清洗）、夜開花、水澱粉。2、將油豆腐放在案板上切開。3、將番茄放在案板上切個十字刀。4、放入大盆裏，用開水...
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![開胃番茄豆腐湯怎麼做-開胃番茄豆腐湯的做法]( "開胃番茄豆腐湯怎麼做-開胃番茄豆腐湯的做法")
- “番茄的酸甜，配上豆腐的清香，菌菇的鮮味，食物間味道的融合交織，給味蕾帶來無限的享受，一碗熱熱的開胃湯下肚，滿足感瞬間爆棚。”食材明細主料番茄（3個）金針菇（一把）豆腐（一小塊）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃番茄豆腐湯的做法步驟1、第一步當...
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![小油豆腐煮夜開花怎麼做-小油豆腐煮夜開花的做法]( "小油豆腐煮夜開花怎麼做-小油豆腐煮夜開花的做法")
- “夜開花就是“瓠子，味淡，可煮食，不可生吃，夏日為日常食用。”《食物本草》：“主利大腸，潤澤肌膚。”適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用；適宜夏季煩熱口渴，或熱病口乾之時食用。。。”食材明細主料夜開花（250克）小油豆腐（45克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（...
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![番茄雞蛋炒夜開花怎麼做-番茄雞蛋炒夜開花的做法]( "番茄雞蛋炒夜開花怎麼做-番茄雞蛋炒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（255克）雞蛋（2個）番茄（205克）輔料料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、雞蛋、番茄（已清洗）2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將已清洗好的西紅柿放在案板上切成小塊，...
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![小油豆腐酸菜梗夜開花怎麼做-小油豆腐酸菜梗夜開花的做法]( "小油豆腐酸菜梗夜開花怎麼做-小油豆腐酸菜梗夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）小油豆腐（30克）酸菜梗（100塊）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小油豆腐酸菜梗夜開花的做法步驟1、食材：夜開花。2、小油豆腐（已用熱水浸泡）。3、酸菜梗。4、將夜開花去皮清洗一下。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將酸菜梗放在案板上切開。...
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![雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做-雪菜蠶豆夜開花羹的做法]( "雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做-雪菜蠶豆夜開花羹的做法")
- 食材明細主料夜開花（260克）蠶豆肉（115克）雪菜（155克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆夜開花羹的做法步驟1、食材：夜開花、蠶豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）、水澱粉2、將夜開花去皮清洗一下。3、用擦菜板擦成絲。4、燒鍋倒油燒熱，...
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![鹹菜夜開花豆腐羹怎麼做-鹹菜夜開花豆腐羹的做法]( "鹹菜夜開花豆腐羹怎麼做-鹹菜夜開花豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（350克）夜開花（1根）鹹菜（160克）輔料水澱粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹菜夜開花豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐、夜開花、鹹菜（已清洗切碎）、水澱粉。2、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中、用刀劃開。3、將夜開花去皮清洗清洗撈出...
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![番茄炒豆腐的做法 番茄炒豆腐#酸甜開胃菜# 番茄炒豆腐怎麼做]( "番茄炒豆腐的做法 番茄炒豆腐#酸甜開胃菜# 番茄炒豆腐怎麼做")
- “番茄炒炸豆腐，酸酸甜甜味道好，開胃下飯。”食材明細主料炸豆腐（250g）番茄（2個）輔料蒜（適量）香菜（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒豆腐的做法步驟1、準備的食材。2、豆腐切塊，番茄切小片。3、熱油炒番茄。4、加入適量清水、食鹽...
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![番茄炒油豆腐怎麼做-番茄炒油豆腐的做法]( "番茄炒油豆腐怎麼做-番茄炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料番茄（260克）油豆腐（80克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒油豆腐的做法步驟1、材料：番茄（已清洗切成塊）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐翻炒一下。4、接着，加適量的清水煮開。5、...
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![番茄夜開花怎麼做-番茄夜開花的做法]( "番茄夜開花怎麼做-番茄夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（一根）番茄（兩個）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、番茄2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將番茄去蒂清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、燒鍋倒油...
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![雞蛋夜開花羹怎麼做-雞蛋夜開花羹的做法]( "雞蛋夜開花羹怎麼做-雞蛋夜開花羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）夜開花（一根）輔料水澱粉（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋夜開花羹的做法步驟1、材料：雞蛋、夜開花2、配料：水澱粉3、將夜開花去皮、用清水淋一下。4、用擦菜板擦成絲，待用。5、將雞蛋打入碗中。6、加少許料...
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![番茄土豆羹怎麼做-番茄土豆羹的做法]( "番茄土豆羹怎麼做-番茄土豆羹的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）土豆（一個）輔料豬肉末（20克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆羹的做法步驟1、番茄、土豆各一個，豬肉末20克；2、番茄洗淨、去皮、切碎；；3、土豆去皮切小塊，煮熟或者蒸熟後搗成泥；4、將番茄末、土豆泥、肉末攪勻，上蒸鍋蒸制8-10分鐘即可。小竅門注意事項...
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![番茄豆腐蛋花湯怎麼做-番茄豆腐蛋花湯的做法]( "番茄豆腐蛋花湯怎麼做-番茄豆腐蛋花湯的做法")
- “簡單又美味的快手湯😆😆😆。”食材明細主料西紅柿（2個）內脂豆腐（半盒）幹海白菜（1勺）香菜（1根）雞蛋（1顆）輔料葱（適量）青辣椒（1/3根）玉米澱粉（5g）姜（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）香油（5滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐蛋花湯的做法步驟1、海白菜用小勺舀一點，加水浸泡5...
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![番茄豆腐羹怎麼做-番茄豆腐羹的做法]( "番茄豆腐羹怎麼做-番茄豆腐羹的做法")
- “清新可口的羹湯，軟糯易消化，很適合小朋友和老人哦。”食材明細主料番茄（1個）午餐肉罐頭（30g）內酯豆腐（200g）雞蛋（1個）水澱粉（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐羹的做法步驟1、番茄和午餐肉罐頭切小粒，香葱和香菜...
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![櫻玉豆腐燒夜開花怎麼做-櫻玉豆腐燒夜開花的做法]( "櫻玉豆腐燒夜開花怎麼做-櫻玉豆腐燒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（270克）櫻玉豆腐（220克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）櫻玉豆腐燒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、櫻玉豆腐2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切成...
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![番茄醬油泡豆腐怎麼做-番茄醬油泡豆腐的做法]( "番茄醬油泡豆腐怎麼做-番茄醬油泡豆腐的做法")
- “油泡豆腐，一定是豆腐的華麗升級，今來一款：番茄醬油泡豆腐，酸甜可口，美味宜人。”食材明細主料油泡豆腐（適量）番茄醬（適量）水澱粉（適量）白芝麻（適量）輔料鹽（適量）油（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬油泡豆腐的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、澱粉加水調製水澱粉。3...
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![開洋夜開花羹怎麼做-開洋夜開花羹的做法]( "開洋夜開花羹怎麼做-開洋夜開花羹的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）開洋（30克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋夜開花羹的做法步驟1、食材：夜開花。2、開洋。3、水澱粉。4、將開洋用温水泡一下，待用。5、將夜開花去皮清洗一下。6、放在案板上切成片。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花...
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![番茄夜開花煮麪怎麼做-番茄夜開花煮麪的做法]( "番茄夜開花煮麪怎麼做-番茄夜開花煮麪的做法")
- “今天晚上一個人吃晚餐，兒子和老公有飯局，冰箱裏拿出來番茄、麪條和夜開花做了一碗麪來吃吃。”食材明細主料麪條（90克）番茄（160克）夜開花（260克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄夜開花煮麪的做法步驟1、食材：麪條、番茄（已清洗切開）...
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![蝦滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #雞蛋#蝦滑番茄豆腐蛋花羹 蝦滑番茄豆腐蛋花羹怎麼做]( "蝦滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #雞蛋#蝦滑番茄豆腐蛋花羹 蝦滑番茄豆腐蛋花羹怎麼做")
- “鮮蝦滑主要是蝦的營養價值。1.蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。2.蝦和魚肉禽肉相比，脂肪...
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![火腿油豆腐炒夜開花的做法 火腿腸油豆腐炒夜開花 火腿油豆腐炒夜開花怎麼做]( "火腿油豆腐炒夜開花的做法 火腿腸油豆腐炒夜開花 火腿油豆腐炒夜開花怎麼做")
- 食材明細主料夜開花（295克）油豆腐（75克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿油豆腐炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、油豆腐、火腿腸（已剝去包裝）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將油豆腐放在案板上切開，待用。5、將火腿...
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![小油豆腐夜開花雞湯怎麼做-小油豆腐夜開花雞湯的做法]( "小油豆腐夜開花雞湯怎麼做-小油豆腐夜開花雞湯的做法")
- 食材明細主料三黃雞（600克）小油豆腐（80克）夜開花（310克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小油豆腐夜開花雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水）、小油豆腐、夜開花、薑片。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將三黃雞下入...
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![番茄油豆腐泡怎麼做-番茄油豆腐泡的做法]( "番茄油豆腐泡怎麼做-番茄油豆腐泡的做法")
- “這是一道酸爽開胃的、非常下飯的素菜。”食材明細主料油豆腐泡（16個）番茄（1個）番茄沙司（適量）小葱（2顆）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）白砂糖（半勺）水澱粉（適量）白熟芝麻（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）番茄油豆腐泡的做法步驟1、準備食材：油豆腐泡，番茄沙司，番茄。2、小葱切碎（分出葱白...
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![五花肉夜開花油豆腐怎麼做-五花肉夜開花油豆腐的做法]( "五花肉夜開花油豆腐怎麼做-五花肉夜開花油豆腐的做法")
- 食材明細主料夜開花（305克）五花肉（75克）油豆腐（80克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉夜開花油豆腐的做法步驟1、材料：夜開花、五花肉（已切成片）、油豆腐2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將油豆腐放在案板...
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![魚豆腐炒夜開花怎麼做-魚豆腐炒夜開花的做法]( "魚豆腐炒夜開花怎麼做-魚豆腐炒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（415克）魚豆腐（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐炒夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、魚豆腐。2、將魚豆腐拆開包裝，放在案板上切成片待用。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花...
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![番茄松花豆腐怎麼做-番茄松花豆腐的做法]( "番茄松花豆腐怎麼做-番茄松花豆腐的做法")
- “豆腐的做法有很多種，紅燒豆腐、豆腐湯、釀豆腐、豆腐羹等等。今天我為大家介紹的番茄松花豆腐，做法非常簡單，幾分鐘就可以做好，屬於素食類的一種，很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素，有助消化、生津液、利尿的作用，並能抑制細菌生長。這菜選用的是老...
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味味甜
