- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時10分鐘銀耳中含有很多對人體很好的植物膠,這些物質使銀耳有美容養顏的效果。之前一直在喝的銀耳山藥雪梨湯效果很不錯。最近試了下雪耳紅棗百合燉雞蛋,發現不僅好喝,而且效果好。紅棗能補血,也有美容健體的功...
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- “疫情當前,天天不出門,給家人做了這款紅棗百合雪梨湯,清肺潤燥,去火佳品!”食材明細主料紅棗(適量)雪梨(一個)幹百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材,幹百合提前泡一會,紅棗洗淨。2、雪梨洗淨去皮,切成小塊。3、將...
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- “有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”食材明細主料百合(適量)輔料銀耳(少許)蓮子(少許)紅棗(2個)調料冰糖(3粒)枸杞(數粒)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子、紅棗放入蒸盅內。2、加滿開水,放入蒸鍋中,蒸20分鐘。3...
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- 食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)銀耳(適量)雪梨(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒,幹百合提前一小時泡軟,紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核切成小塊。4、所有食材放入養生壺中,倒入適量清水。5、...
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- 食材明細主料紅糖(3塊)輔料雪梨(半個)百合(半個)調料純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)紅糖雪梨燉百合的做法步驟1、食材,雲南紅糖塊,雪梨,百合。2、小鍋中加入純淨水,放入3塊紅糖。3、雪梨去皮切小粒,(切小粒能很快成熟入味)。4、等紅糖煮化後加入雪梨粒和百合燉煮。5、食...
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- “秋季天高氣爽、氣候乾燥,宜少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品,以健身祛病。”食材明細主料銀耳(15克)薏米(30克)蘋果(1個)百合(20克)紅棗(8個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗百合銀耳湯的做法步驟1、準備好材...
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- “今天上甜湯哎,銀耳百合紅棗羹,希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳,紅棗,百合,枸杞用温水浸泡半小時。3、銀耳和紅棗放入陶瓷盅內,加適量的...
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- “蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精,養心、安神、養陰、潤肺,潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蓮子雪耳百合糖水的做法步驟1...
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- “季節轉換之際,天氣忽冷忽熱極極不穩定;且風乾舌燥,特別容易感冒,嗓子痛不舒服,此時燉點清火潤肺的糖水估計是再合適不過了;紅棗銀耳燉雪梨,放點冰糖,甜甜的糯糯的,保濕、滋潤又美容,真的好營養~·~”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(60克)輔料老冰糖(70克)甜味(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難...
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- “這道菜背後的故事~:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎?它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝,常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處,但是能夠説出蓮子銀耳湯的功效的人卻不是很多,為了讓大家更加詳細的瞭解蓮...
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- 食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發,百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔燉一夜,第二天將紅棗洗淨放入鍋中,再燉半小時即可。5、...
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- “北京進入12月以來,已經開啟了2次霧霾紅色預警了!現在又正值冬季,為了保障家人在這樣的天氣狀況下得到很好的保健養生。我做了一道老幼皆宜的養生保健甜品:雪梨百合紅棗南瓜蒸。雪梨潤肺去燥,解毒降火,搭配上同樣能解毒,並能健胃理脾的幹百合,與具有增強免疫力功效的南瓜(富含胡...
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- 食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(10顆)百合(少許)輔料枸杞(少量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料,銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎,加紅棗,冰糖,枸杞,加適量水,用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合,小火煮五分鐘4、我喜歡銀耳燉得很爛,入口即化,滑滑的。美...
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- 食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵,放入高壓鍋中,蓋限壓閥大火燒上汽後轉小火10分鐘關火。4、放入...
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- 食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)輔料方糖(三小塊)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合,紅棗,銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨,加小半碗水泡發待用。5、電飯煲放適量水,先加百合煮十分鐘。6、然後再放銀耳繼續...
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- 食材明細主料木瓜(一小個)雪耳(一朵)紅棗(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雪耳燉木瓜的做法步驟1、雪耳泡發撕小塊。2、木瓜切小塊。3、鍋裏放入適量水,紅棗,雪耳,大火燒開後轉小火慢燉半個小時,把雪耳煮出膠質。4、放入木瓜煮幾分鐘就可以了。5、出鍋前加...
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- “燉品,清潤養顏,省時省力,我喜歡❤️❤️。為了減肥,我不放糖,但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋(4個)紅棗(8個)銀耳(1小塊)雪蓮子(十粒)枸杞子(8個)輔料涼白開(大半盅)姜(2片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法步驟1、準備食材💋。2、鵪鶉蛋煮一下去皮😜...
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- “雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:為大熱,功效為補氣養血補脾。百合:為涼,可以温肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性温,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣的功效。常服不上火,口不幹、氣不虛,潤肺又養顏,特別...
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- “來碗冰鎮滴,粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(4顆)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上,枸杞也泡上我忘了。材料根據鍋的大小準備2、把銀耳,蓮子,紅棗倒...
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- 食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加水燉40分鐘.5、然後加入百合,紅棗冰糖繼續燉30分鐘.再...
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- “一小包玉竹,煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯,弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘,有養陰潤燥,生津止渴的作用,與銀耳同煮,可以滋潤皮膚,美容養顏。再配以百合紅棗,能夠補脾安神,消除疲勞,促進食慾,增強體質。懶人煲湯法,把所有材料放入電砂煲,設個自動檔燉煮一夜,便...
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- “冬日將至,來一碗暖心暖胃的粥吧!”食材明細主料大米(80g)大棗(六顆)銀耳(適量)輔料冰糖(一把)百合(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗粥的做法步驟1、銀耳和百合泡發,大棗切碎備用2、提前浸泡大米至少兩小時以上3、泡好的大米用保鮮袋裝起來,用擀麪杖不停的敲打直到...
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- “要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】,可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦,當天喝了第二天早上就會見效,皮膚變得細膩富有彈性,建議連喝一週,你會有一個大驚喜!此款甜品最大的特點就是含有大量的膠原蛋白,對皮膚很好,也非常滋...
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- “清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顏的一道甜品,適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更為有益。雪耳含有較豐富的蛋白質,所謂的平民燕窩。材料:鮮蓮子150克(幹蓮子20克),鮮百合2個(幹百合20克),雪耳1朵,紅棗8粒,冰糖適量,鵪鶉蛋20個(可不...
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- 食材明細主料米(200g)銀耳(1朵)幹百合(10g)小棗(10顆)輔料冰糖(10塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳百合粥的做法步驟1、提前泡發銀耳,泡軟幹百合。2、先用電飯煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入鍋中,放入冰糖、銀耳、百合、紅棗,小火再煮10分鐘。...
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