![白蘿蔔杏鮑菇腔骨湯怎麼做-白蘿蔔杏鮑菇腔骨湯的做法]( "白蘿蔔杏鮑菇腔骨湯怎麼做-白蘿蔔杏鮑菇腔骨湯的做法")
- “秋天到了，多喝點清淡的湯，補水養顏，養護脾胃，滋潤機體。湯不宜太葷，有點肉味兒足矣。來點白蘿蔔什麼的。秋季養生，中醫不是常講要因時而宜嗎，那不妨多吃點白色的食物，以滋陰養肺。”食材明細主料豬腔骨（600克）白蘿蔔（一根）杏鮑菇（一根）輔料大葱（半根）鮮姜（一塊）鹽（適量）香葱（少許）清淡（口味）煲（...
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![杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃的做法 杏鮑菇胡蘿蔔木耳大肉餃 杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃怎麼做]( "杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃的做法 杏鮑菇胡蘿蔔木耳大肉餃 杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃怎麼做")
- “杏鮑菇大肉餃，味道很清淡”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料木耳（5朵）胡蘿蔔（1個）肉餡（500克）配料葱碎（適量）姜碎（適量）調味粉（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃的做法步驟1、葱碎姜碎放肉肉餡調2、杏鮑菇剁碎3、胡蘿蔔剁碎4、木耳剁碎5、全部放進肉裏...
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![蘿蔔杏鮑菇燜排骨怎麼做-蘿蔔杏鮑菇燜排骨的做法]( "蘿蔔杏鮑菇燜排骨怎麼做-蘿蔔杏鮑菇燜排骨的做法")
- “白蘿蔔性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。還有防癌抗、嫩膚抗衰、健身防病、清腸排毒等功能。”食材明細主料白蘿蔔（500g）杏鮑菇（300g）排骨（250g）青豆（100g）蒜頭（3...
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![蝦皮青蘿蔔杏鮑菇怎麼做-蝦皮青蘿蔔杏鮑菇的做法]( "蝦皮青蘿蔔杏鮑菇怎麼做-蝦皮青蘿蔔杏鮑菇的做法")
- “今天做飯純粹是就是就地取材了，有什麼用什麼，天氣不好吃點暖和的湯湯水水吧。”食材明細主料青蘿蔔（半個）杏鮑菇（適量）蝦皮（一把）輔料葱花（少許）食用油（少許）清水（適量）生抽（兩勺）雞精（半匙）鹽（少許）香油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮青蘿蔔杏鮑菇的做法步驟1、青蘿蔔洗乾淨去...
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![排骨杏鮑菇湯怎麼做-排骨杏鮑菇湯的做法]( "排骨杏鮑菇湯怎麼做-排骨杏鮑菇湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1200g）杏鮑菇（370g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）八角（適量）桂皮（適量）料酒（適量）生抽（適量）清水（適量）雞精（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨杏鮑菇湯的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、杏鮑菇湯洗淨切片，姜、八角、桂皮洗淨備用。3、鍋入清水煮沸，下排骨焯燙下，撈出備用...
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![杏鮑菇綠蘿蔔蒸餃怎麼做-杏鮑菇綠蘿蔔蒸餃的做法]( "杏鮑菇綠蘿蔔蒸餃怎麼做-杏鮑菇綠蘿蔔蒸餃的做法")
- “綠蘿蔔是老百姓喜歡的大眾養生食品，營養價值高價格低。綠籮卜能增強免疫力，被稱為自然消化劑，能促進新陳代謝，還可以解毒。有助於減肥。”食材明細主料杏鮑菇（2個）綠蘿蔔（1個）豆乾（4片）葱（1棵）姜（1塊）麪粉（400克）輔料油（少許）香油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普...
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![杏鮑菇胡蘿蔔雞湯怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔雞湯的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔雞湯怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔雞湯的做法")
- “菌類做湯特別鮮美，時間不足也想喝碗雞湯，只能用高壓鍋快速出鍋！這種懶人版煲雞湯特別適合上班一族！”食材明細主料雞（半隻）輔料杏鮑菇（半斤）胡蘿蔔（一根）紅棗（五顆）姜（少許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、主要原材料有三，都是常見的。2、分別...
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![白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法]( "白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蘿蔔（適量）鮑魚（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、鮑魚。3、放入排骨燉20分鐘。4、鮑魚洗淨。5、蘿蔔切塊。6、放入鮑魚和蘿蔔煮10分鐘調味。7、開動啦。...
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![肉炒胡蘿蔔杏鮑菇怎麼做-肉炒胡蘿蔔杏鮑菇的做法]( "肉炒胡蘿蔔杏鮑菇怎麼做-肉炒胡蘿蔔杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，小孩子要多吃點對眼睛好。”食材明細主料杏鮑菇（200克）胡蘿蔔（50克）豬肉（100克）輔料鹽（適...
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![腔骨蘿蔔湯怎麼做-腔骨蘿蔔湯的做法]( "腔骨蘿蔔湯怎麼做-腔骨蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料腔骨（500g）白蘿蔔（1棵）輔料料酒（2勺）棗（4顆）蠔油（1勺）鹽（2勺）醋（1勺）香油（1匙）白胡椒粉（2匙）葱（1段）鮮醬油（2勺）姜（2片）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）腔骨蘿蔔湯的做法步驟1、腔骨放開水中焯一下，撈出。2、腔骨放壓力鍋中，放葱、姜、棗、蠔油、胡椒粉，加開水超過腔骨，放少許醋。壓30...
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![白蘿蔔燉腔骨怎麼做-白蘿蔔燉腔骨的做法]( "白蘿蔔燉腔骨怎麼做-白蘿蔔燉腔骨的做法")
- 食材明細主料腔骨（1斤）白蘿蔔（1.5斤）輔料白醋（1瓶蓋）牛欄山二鍋頭（1瓶蓋）鹽（適量）味精（適量）八角（半粒）原味（口味）未知（難度）白蘿蔔燉腔骨的做法步驟1、腔骨，是買超市特價供應肉攢的(每一塊肉都帶一塊骨頭，主席你看到了嗎(:∇:)我太難了。。拿出我珍藏的"鄧家刀"斬塊(這個斬骨刀還是要備一個...
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![杏鮑菇排骨湯怎麼做-杏鮑菇排骨湯的做法]( "杏鮑菇排骨湯怎麼做-杏鮑菇排骨湯的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用；一般人羣均可食用。”食材明細主料杏鮑菇（適量）排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![杏鮑菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法")
- “每週吃一次的“硬菜”，哈哈”食材明細主料杏鮑菇（1塊）胡蘿蔔（2個）肉（1塊）輔料葱（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、炒肉，取出，備用2、放葱，爆香，放胡蘿蔔炒3、放杏鮑菇，翻炒，適度加水4、放鹽，放五香粉，炒熟5、滴醋，出鍋6、裝盤，上桌小竅門出鍋前滴醋...
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![杏鮑菇爆炒胡蘿蔔的做法 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔【金燦燦】 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔怎麼做]( "杏鮑菇爆炒胡蘿蔔的做法 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔【金燦燦】 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔怎麼做")
- “杏鮑菇營養價值非常高，它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鮑菇”。今天來做杏鮑菇，拿起材料學起來吧！”食材明細主料杏鮑菇（500克）胡蘿蔔（200克）輔料鹽（少許）海鮮醬油（少許）雞精（少許...
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![杏鮑菇燒胡蘿蔔的做法 下飯好滋味——杏鮑菇燒胡蘿蔔 杏鮑菇燒胡蘿蔔怎麼做]( "杏鮑菇燒胡蘿蔔的做法 下飯好滋味——杏鮑菇燒胡蘿蔔 杏鮑菇燒胡蘿蔔怎麼做")
- “最近正是吃杏鮑菇的時候，小區外面的菜市場裏，杏鮑菇大約3塊錢一斤，而且特別新鮮誘人。於是經常買了來，或者燉湯，或者炒肉，或者像今天這樣搭配各種食材來紅燒，味道那是相當地好呀，配一碗香噴噴的米飯，吃下去，滿滿的都是滿足……紅燒的妙處在於杏鮑菇吸足了紅燒的汁水，非常有味道，軟...
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![腔骨幹貝蘿蔔湯怎麼做-腔骨幹貝蘿蔔湯的做法]( "腔骨幹貝蘿蔔湯怎麼做-腔骨幹貝蘿蔔湯的做法")
- “三伏天，脾胃很嬌弱，味厚油膩的食物儘量少吃，清淡的湯類可以適量多喝些，以補償因為出汗而流失的過多的水分和營養。豬腔是豬的脊椎骨，骨多肉嫩，煲湯味道鮮美香醇。白蘿蔔汁水豐盈、口感清甜，富含維生素C、鈣、磷等營養素和植物纖維，有清熱的效果。乾貝是扇貝的牽拉肌，富含鋅，味道...
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![杏鮑菇蘿蔔排骨煲怎麼做-杏鮑菇蘿蔔排骨煲的做法]( "杏鮑菇蘿蔔排骨煲怎麼做-杏鮑菇蘿蔔排骨煲的做法")
- “白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）後，可立見功效。白蘿蔔也是很好的入湯食材，蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血...
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![紅蘿蔔洋葱杏鮑菇怎麼做-紅蘿蔔洋葱杏鮑菇的做法]( "紅蘿蔔洋葱杏鮑菇怎麼做-紅蘿蔔洋葱杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔洋葱杏鮑菇的做法步驟1、準備好所有食材。2、先調汁，蠔油倒入小碗裏。3、倒入生抽調勻。4、起鍋胡蘿蔔、杏鮑菇炒軟。5、放入洋葱、青椒、...
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![胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法 胡蘿蔔杏鮑菇菜煎餅 胡蘿蔔杏鮑菇煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法 胡蘿蔔杏鮑菇菜煎餅 胡蘿蔔杏鮑菇煎餅怎麼做")
- “朋友給的小米煎餅，包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）杏鮑菇（1個）煎餅（2張）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出控水切碎4、不粘鍋倒少許油煸炒胡蘿蔔5、接着放杏鮑菇...
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![杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做-杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法]( "杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做-杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法")
- “杏鮑菇、胡蘿蔔都是既大眾又利好的食材，也深得家人喜歡。因此，經常買回家搭配其他食材做美味。這次，將兩種食材組合素炒，非常健康又美味的一道家常菜。”食材明細主料杏鮑菇（300g）胡蘿蔔（250g）輔料紫洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒胡蘿蔔的...
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![杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法 養生不可少菌類--杏鮑菇炒胡蘿蔔 杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做]( "杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法 養生不可少菌類--杏鮑菇炒胡蘿蔔 杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做")
- “杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“乾貝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感，適合保鮮、加工，深得人們的喜愛。杏鮑菇的子實體單生或羣生，菌蓋寬2-12cm，初呈拱圓形，後逐漸平展，成熟時中央淺凹至...
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![紅燒杏鮑菇胡蘿蔔怎麼做-紅燒杏鮑菇胡蘿蔔的做法]( "紅燒杏鮑菇胡蘿蔔怎麼做-紅燒杏鮑菇胡蘿蔔的做法")
- “紅燒菜最大眾，最美味。許多種食材都可以烹製紅燒菜，雞鴨魚肉，各種時蔬、菌類等等。我家食客喜歡紅燒菜品。這次，將杏鮑菇與胡蘿蔔搭配一起燒製，素菜葷做，味道好極了。食客一如既往的喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔（200g）杏鮑菇（300g）調料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝...
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![胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法]( "胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法")
- “春天來了，多吃蔬菜，身體棒。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）杏鮑菇（1個）尖椒（20g）輔料食用油（6g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）味達美臻品蠔油（6g）葱（4g）姜（2g）蒜（1瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法步驟1、原料：胡蘿蔔，杏鮑菇，尖椒，葱薑蒜和味達美臻品蠔油。2、胡蘿蔔切片，杏鮑菇切...
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![腔骨燉蘿蔔怎麼做-腔骨燉蘿蔔的做法]( "腔骨燉蘿蔔怎麼做-腔骨燉蘿蔔的做法")
- “三代同堂，在飲食上如何做到全家人口味統一而又能各取所需呢？燉菜其實是不錯的選擇。就比如今天的這鍋腔骨燉蘿蔔，有肉有菜，滿足全家人的喜好。年輕人吃肉吃蘿蔔，老母親偏好素食，藉着肉味蘿蔔也更加香潤，多吃幾塊開胃順氣還不增加老年人的腸胃負擔。腔骨，也就是豬的脊骨，因為有個...
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![茄汁杏鮑菇胡蘿蔔怎麼做-茄汁杏鮑菇胡蘿蔔的做法]( "茄汁杏鮑菇胡蘿蔔怎麼做-茄汁杏鮑菇胡蘿蔔的做法")
- “喜歡茄汁味道的菜品，貌似什麼食材搭配都好吃。杏鮑菇與胡蘿蔔搭配，只加番茄醬、鹽，成品非常好吃。”食材明細主料杏鮑菇（250g）胡蘿蔔（100g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁杏鮑菇胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、...
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味味甜
