![冬瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-冬瓜蝦皮豆腐湯的做法]( "冬瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-冬瓜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）豆腐（250g）輔料葱（適量）生抽（2匙）醋（1匙）植物油（1勺）蝦皮（30g）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切塊，豆腐切塊。2、鑄鐵鍋放油小火燒熱，放入蝦皮炒出香味。3、放入葱姜，冬瓜，生抽，醋翻炒。4、放入適量熱水燒開，用...
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![蝦皮魚丸冬瓜湯怎麼做-蝦皮魚丸冬瓜湯的做法]( "蝦皮魚丸冬瓜湯怎麼做-蝦皮魚丸冬瓜湯的做法")
- “特氟龍好煮義鏈接：”食材明細主料魚丸（5個）冬瓜（1塊）蝦皮（1小撮）輔料姜（2片）葱（1顆）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮魚丸冬瓜湯的做法步驟1、準備材料。2、蝦皮洗淨冬瓜去皮洗淨切片姜切絲葱切葱花。3、鍋里加水放薑絲魚丸煮開。4、水開倒入蝦皮。5、接着...
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![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
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![蝦皮肉丸冬瓜湯怎麼做-蝦皮肉丸冬瓜湯的做法]( "蝦皮肉丸冬瓜湯怎麼做-蝦皮肉丸冬瓜湯的做法")
- “蝦皮和肉丸完美結合，使冬瓜湯味道更加濃郁。”食材明細主料豬肉末（2-3兩）冬瓜（適量）蝦皮（一勺）蟲草（適量（選用））輔料油（適量）葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮肉丸冬瓜湯的做法步驟1、豬肉沫加少許鹽攪拌，加葱姜水和少許料酒攪拌，2、冬瓜去皮...
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![蝦皮冬瓜粉絲湯怎麼做-蝦皮冬瓜粉絲湯的做法]( "蝦皮冬瓜粉絲湯怎麼做-蝦皮冬瓜粉絲湯的做法")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。多吃冬瓜，美容減肥😊”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（適量）粉絲（適量）葱（適量）蒜（1瓣）輔料生抽（1勺）醋（1勺）鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![粉絲蝦皮冬瓜湯怎麼做-粉絲蝦皮冬瓜湯的做法]( "粉絲蝦皮冬瓜湯怎麼做-粉絲蝦皮冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）小青菜（適量）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉絲蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜一塊，去皮去瓤洗淨。2、粉絲放在清水裏泡軟。3、冬瓜切成薄片。4、少許小油菜洗淨。5、葱花蝦皮備用。6、熱鍋涼油...
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![蝦皮木耳冬瓜湯怎麼做-蝦皮木耳冬瓜湯的做法]( "蝦皮木耳冬瓜湯怎麼做-蝦皮木耳冬瓜湯的做法")
- “冬瓜是我國常見的蔬菜，價位低廉，烹調方法多樣，可以清炒、紅燒，煮湯，還可以浸漬為各種糖果；其果皮和種子具有藥用價值，有消炎、利尿、消腫的功效。研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀...
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![冬瓜蝦皮燉豆腐怎麼做-冬瓜蝦皮燉豆腐的做法]( "冬瓜蝦皮燉豆腐怎麼做-冬瓜蝦皮燉豆腐的做法")
- “冬瓜和豆腐的完美搭配，加入了蝦皮的鮮香。”食材明細主料冬瓜（一塊）豆腐（半塊）蝦皮（一把）輔料薑片（兩片）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮燉豆腐的做法步驟1、湯鍋裏放入適量水加入薑片。2、冬瓜和豆腐都改刀切厚片。3、水開後，放入蝦皮，先熬兩分鐘。4、再...
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![冬瓜蝦皮肉丸湯怎麼做-冬瓜蝦皮肉丸湯的做法]( "冬瓜蝦皮肉丸湯怎麼做-冬瓜蝦皮肉丸湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）豬肉餡（3兩）蝦皮（1碟）輔料生抽（10ml）白糖（5g）葱（1段）姜（3片）香油（少許）澱粉（1勺）原味（口味）未知（難度）冬瓜蝦皮肉丸湯的做法步驟1、肉餡準備，冬瓜切塊，葱姜切末2、肉餡中加入生抽，白糖，葱薑末，澱粉3、調勻，按一個方向攪和上勁4、蝦皮準備5、鍋中放水燒開，倒入冬瓜煮至半透明6、倒...
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![蝦皮豆腐湯的做法 兒童補鈣——蝦皮豆腐湯 蝦皮豆腐湯怎麼做]( "蝦皮豆腐湯的做法 兒童補鈣——蝦皮豆腐湯 蝦皮豆腐湯怎麼做")
- “春天又是小孩子補鈣的最佳時機，飲食補鈣是最為安全，也是最為有效的！”食材明細主料北豆腐（1塊）輔料黑木耳（適量）蝦皮（適量）配料葱花（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮豆腐湯的做法步驟1、豆腐切成小塊2、準備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好葱花3、放花椒麪4、放葱花炒...
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![蝦皮雞胸冬瓜湯怎麼做-蝦皮雞胸冬瓜湯的做法]( "蝦皮雞胸冬瓜湯怎麼做-蝦皮雞胸冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（50g）蝦皮（10g）冬瓜（200g）輔料薑末（少許）料酒（少許）醬油（少許）葱（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮雞胸冬瓜湯的做法步驟1、將冬瓜火腿腸切片雞胸肉切小丁2、炒鍋等油熱後放入葱薑末煸香再放入醬油調味調色（我喜歡醬油的味道，也可以省略這一步最後時加鹽調味...
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![蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法]( "蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法")
- “鮮美的冬瓜湯來啦。”食材明細主料冬瓜（一塊）蝦皮（少許）輔料姜（兩片）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切大塊。2、清水放入姜，燒開。3、水開後放入蝦皮，改小火煮五分鐘。4、再放入冬瓜。5、改小火，冬瓜煮到熟，加入少許鹽調味，關火...
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![冬瓜豆腐湯怎麼做-冬瓜豆腐湯的做法]( "冬瓜豆腐湯怎麼做-冬瓜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）豆腐（適量）輔料泡發海帶絲（適量）植物油（適量）小葱（適量）香油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜豆腐湯的做法步驟1、把冬瓜去皮去籽切成一釐米左右寬的塊，豆腐也切成方塊，蒜切末，小葱葉切碎。2、炒鍋放入一勺...
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![冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法]( "冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）海帶（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）姜蒜末（適量）葱（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮海帶湯的做法步驟1、冬瓜切片、海帶切條2、蝦米清洗乾淨3、姜蒜切碎4、鍋內加油燒熱、下姜蒜炒香5、下冬瓜和海帶翻炒6、加入一大碗清水7、調...
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![蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法]( "蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（135克）冬瓜（275克）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮毛豆冬瓜湯的做法步驟1、材料：毛豆、冬瓜2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆翻炒一下。6、隨後，合入...
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![絲瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-絲瓜蝦皮豆腐湯的做法]( "絲瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-絲瓜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蝦皮（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣切片。2、豆腐切小塊。3、熱鍋冷油，放入蒜片炒香。4、放入絲瓜翻炒變軟。5、放入豆腐和蝦皮，加水燒煮5分鐘，加鹽調味。6、清...
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![冬瓜丸子蝦皮湯怎麼做-冬瓜丸子蝦皮湯的做法]( "冬瓜丸子蝦皮湯怎麼做-冬瓜丸子蝦皮湯的做法")
- “酥香的素丸子，軟糯的冬瓜球，配上粉絲蝦皮，便成冬日裏一碗暖胃酸湯。”食材明細主料素丸子（適量）冬瓜球（適量）輔料胡蘿蔔球（適量）粉絲（一捆）香葱碎（適量）薑末（適量）香菜碎（適量）小米椒（1個）生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量:）鹽（適量）西紅柿（半個）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜丸子蝦皮湯的做法...
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![豆腐冬瓜湯怎麼做-豆腐冬瓜湯的做法]( "豆腐冬瓜湯怎麼做-豆腐冬瓜湯的做法")
- “冬瓜具有清熱解暑功效，患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。豆腐具有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。根據各自不同的飯量和需求來決定所需材料多少。”食材明細主料冬瓜（適量）豆腐（適量）綠葉蔬菜（適量）澱粉（適量）生抽（適量）大蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）輔料蠔...
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![紫菜蝦皮冬瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮冬瓜湯的做法]( "紫菜蝦皮冬瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）紫菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、準備冬瓜。2、準備紫菜、蝦皮。3、將冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒一下。5、再倒入清水燒開。6、接着...
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![冬瓜菌菇蝦皮湯怎麼做-冬瓜菌菇蝦皮湯的做法]( "冬瓜菌菇蝦皮湯怎麼做-冬瓜菌菇蝦皮湯的做法")
- “發現冬瓜很適合做湯，搭配菌菇和蝦皮味道也很不錯～”食材明細主料冬瓜（一塊）平菇（適量）蟹味菇（適量）輔料蝦皮（一把）食用油（三勺）葱花（少許）生抽（一勺）雞精（半匙）鹽（一匙）香油（幾滴）清水（兩碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜菌菇蝦皮湯的做法步驟1、將冬瓜去皮切成片，將平菇去根洗淨撕成小...
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![冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法]( "冬瓜蝦皮湯怎麼做-冬瓜蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100克）蝦皮（適量）調料葱花（少許）香油（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽切成小條。2、蝦皮用水泡掉一些鹽分。3、鍋里加水燒開倒入冬瓜。4、放入蝦皮攪勻。5、放入葱花香菜點一滴香油即可開吃。6、成品圖。...
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![紅蝦皮冬瓜燒豆腐怎麼做-紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法]( "紅蝦皮冬瓜燒豆腐怎麼做-紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）冬瓜（適量）紅蝦皮（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切小塊，豆腐切片，姜蒜備用。2、紅蝦皮清洗備用。3、鍋中放油，小火煸香姜蒜，放入冬瓜翻炒。4、放...
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![玉脂豆腐蝦皮絲瓜湯怎麼做-玉脂豆腐蝦皮絲瓜湯的做法]( "玉脂豆腐蝦皮絲瓜湯怎麼做-玉脂豆腐蝦皮絲瓜湯的做法")
- “這是一道營養美味湯品，絲瓜清甜，豆腐嫩滑，蝦皮鮮香，非常適合炎熱夏天飲用！”食材明細主料玉脂豆腐（兩條）薑絲（適量）絲瓜（一根）蝦皮（適量（炒好））葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉脂豆腐蝦皮絲瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，玉脂豆腐切成小段備用，...
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![蝦仁粉皮冬瓜湯怎麼做-蝦仁粉皮冬瓜湯的做法]( "蝦仁粉皮冬瓜湯怎麼做-蝦仁粉皮冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）粉皮（適量）麪粉（適量）輔料薑片（適量）配料味精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁粉皮冬瓜湯的做法步驟1、蝦仁用温水浸泡。2、將粉皮用涼水浸泡一會，剪成小塊。3、冬瓜去皮切片（當然也可以切成大塊）。4、鍋內放油，油七成熱後倒入一勺麪粉...
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![冬瓜紫菜蝦皮湯怎麼做-冬瓜紫菜蝦皮湯的做法]( "冬瓜紫菜蝦皮湯怎麼做-冬瓜紫菜蝦皮湯的做法")
- “冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。是夏季比較常吃的瓜果類。”食材明細主料冬瓜（500克）紫菜（1塊）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜紫菜蝦皮湯的做法步驟1、準備的原料。2、冬瓜去皮，去囊，切片。3、熱鍋涼油，加入冬瓜片翻炒一兩分鐘。4、加...
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味味甜
