![南瓜花生紅棗湯怎麼做-南瓜花生紅棗湯的做法]( "南瓜花生紅棗湯怎麼做-南瓜花生紅棗湯的做法")
- “這道湯不但能滋補、美膚，排毒，還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體，搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維，就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯，親們可不要錯過哦。”食材明細主料小南瓜（1/2個）花生米（20粒）枸杞（15粒）紅棗（4粒）蜂蜜（2大勺）甜味（口味）煮（工藝）...
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![百合銀耳紅棗湯的做法 經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】 百合銀耳紅棗湯怎麼做]( "百合銀耳紅棗湯的做法 經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】 百合銀耳紅棗湯怎麼做")
- 食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料方糖（三小塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合，紅棗，銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨，加小半碗水泡發待用。5、電飯煲放適量水，先加百合煮十分鐘。6、然後再放銀耳繼續...
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![紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法]( "紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法")
- “材料：紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。本菜譜有唯信公眾號，愛上美人顏，為你提供，關注免費獲得更多健康，美容，養顏知識歡迎關注功效：具有暖胃散寒、助消化行氣之功效。”食材明細主料紫蘇葉（10克）紅棗（15顆）生薑（3塊）輔料調料（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫蘇生薑...
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![山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法]( "山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品圖來一張。...
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![美味的紅豆花生紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆花生紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紅豆花生紅棗湯這道美食可謂鮮美又營養，備受人們的喜愛。所需要的食材主要為紅豆、花生，花生富含豐富的蛋白質等多髒營養物質，長期食用有助於補充人體營養，特別是搭配上紅糖，營養可謂更上一層樓，在搭配上紅豆經...
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![如何做簡單又好吃-營養健康的蟲草花烏雞紅棗湯]( "如何做簡單又好吃-營養健康的蟲草花烏雞紅棗湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時烏雞是雞的種類中比較有營養的雞了，很多人補身體的時候都會選擇它作為菜品。而蟲草花呢也含有很高的營養價值，二者搭配在一起做一道味道鮮美的三鮮熱湯，湯汁濃郁，綿稠，再加上紅棗，營養價值就很高了。這道湯菜可...
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![珍饈美味的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小紅棗：15顆幹銀耳：15輔料水：適量具體步驟1.準備好食材。2.銀耳洗淨後用水泡發。3.把泡發好的銀耳倒入電燉鍋，放入適量的水。4.蓋上蓋子，開啟電源，選擇高火。5.銀耳煮爛了，放入洗淨的紅棗。蓋上蓋子繼續煮。6...
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![自制黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "自制黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：10粒黑木耳：100輔料清水：適量具體步驟1.將黑木耳提前泡發，紅棗浸泡十分鐘左右，洗淨。2.泡發的黑木耳撈出，撕小朵。3.鍋中加入適量清水燒開，倒入黑木耳，中小火燉煮20分鐘左右。4.加入紅棗。5.蓋上蓋，繼續...
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![在家做的黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "在家做的黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑木耳：1把輔料紅棗：適量冰糖：適量具體步驟1.抓一把黑木耳2.用水浸泡3.泡開後清洗乾淨4.放入電燉鍋內5.加水沒過黑木耳，燉2小時以上6.快要好時，加入適量冰糖，紅棗7.燉爛為止8.好吃的黑木耳紅棗湯出鍋了烹飪...
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![獨特的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "獨特的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：8顆銀耳：適量冰糖：適量輔料水：適量具體步驟1.第一步，放適量的涼水。2.第二步，紅棗洗乾淨，銀耳泡發後放入鍋中加入冰糖。3.15分鐘後就好了。...
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![花膠銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "花膠銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時花膠銀耳紅棗湯是一道屬於媽媽的私房菜哦，它是一道富有滿滿膠原蛋白的滋補品，尤其適合女性喝，不僅美容養顏，而且極富營養價值。常見的食材並且簡單的製作過程，適合每一個新手學習。學會了再也不用花高價錢去外...
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![雪蓮蜜梨紅棗湯怎麼做-雪蓮蜜梨紅棗湯的做法]( "雪蓮蜜梨紅棗湯怎麼做-雪蓮蜜梨紅棗湯的做法")
- “前段時間天氣突變，寶寶因此生病了，我這心中又是心疼又是自責，就像犯了大罪一樣！經過治療，寶寶的病好了，真是謝天謝地啊！不過我現在時累的沒力氣了，再加上這秋燥，真是難受啊！今天給自己來稍補一下吧1”食材明細主料水梨（一個）雪蓮果（一個）輔料紅棗（若干）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分...
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![桂圓紅棗湯怎麼做-桂圓紅棗湯的做法]( "桂圓紅棗湯怎麼做-桂圓紅棗湯的做法")
- “紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！很適合女人喝哦！”食材明細主料桂圓乾（50g）紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備好材料2、把紅棗桂圓枸杞洗乾淨放壓力鍋中3、放入適量的水4...
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![易做的蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃]( "易做的蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹蓮子：200紅棗：100輔料冰糖：50具體步驟1.將幹蓮子放入清水中浸泡2小時，紅棗放入清水中浸泡30分鐘，若想達到更好的清火效果，蓮子可以不去心。2.將浸泡好的蓮子和紅棗放入砂鍋中，放入適量清水，大火燒開後，然後用小...
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![好喝的豬腱子肉紅棗湯如何做簡單又好吃]( "好喝的豬腱子肉紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬腱子肉紅棗湯，是我最拿手的湯之一，口感味道極佳。雖然工序複雜了一點，但是做出來的味道絕對不會讓你失望。其實學起來也不會很麻煩，因為我都會分解步驟的，喜愛美味的吃貨和注意養生的你們快來跟我一起學習這...
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![芋頭紅棗湯的做法 利濕消癢--芋頭紅棗湯 芋頭紅棗湯怎麼做]( "芋頭紅棗湯的做法 利濕消癢--芋頭紅棗湯 芋頭紅棗湯怎麼做")
- “卻不是天氣而是氣温，就像孩兒的臉；寒冷兩天又噌噌地一不小心升到二十幾度；這變化奇快奇大過山車式的氣温，弱體質的人還真心受不了~~~這裏春天已經來了吧，好些天已是“回南天”，整個就覺得是潮濕鬱悶的--衣服、被子感覺是潮的，連收回的晾曬衣服也沒有乾爽的感覺；最嚴重的時候地...
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![南瓜銀耳紅棗湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗湯的做法]( "南瓜銀耳紅棗湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗湯的做法")
- “冬天湯湯水水不能少，南瓜銀耳紅棗湯用隔水燉的方法，湯品清澈，味道鮮甜，這天燥的冬日常食，還有潤肺去燥的效果，。”食材明細主料南瓜（1塊）銀耳（半朵）輔料紅棗（10顆）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳紅棗湯的做法步驟1、材料準備好；2、銀耳用涼水浸泡至舒展；3、南瓜去籽...
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![誘人的百合銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃]( "誘人的百合銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅棗：幾顆百合：適量蓮子：適量銀耳：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發，紅棗三顆，蓮子百合各少許2.銀耳撕成碎片，洗淨煲湯的材料3.放入電飯鍋，加三碗水，加冰糖，煲一個小時4.出鍋啦，享用烹飪技巧小火慢慢熬，甜度可自己...
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![可口的黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "可口的黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳紅棗湯，是一道有效的潤肺止咳並且有大補功效的美湯，泡發的黑木耳，與滋補的顏色鮮豔的紅棗，文火慢慢燉煮，木耳滑而不軟，紅棗棗香味濃郁，棗肉更是非常的肉質厚重，果肉香濃，所以説愛他就為他蒸煮黑木耳紅棗湯吧...
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![滋補玉竹銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "滋補玉竹銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘除了吃正餐以外，如果要補充額外的營養，煲滋補養生湯水是再好不過的選擇了。這裏推薦一款玉竹銀耳紅棗湯，清甜潤肺，有很好的美容美白、清熱潤燥、化痰止咳的功效。玉竹的常見的草本植物，具有滋陰潤澤的功效。銀...
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![美容養顏銀耳蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美容養顏銀耳蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款銀耳蓮藕紅棗湯蓮藕銀耳湯是一道由銀耳、蓮子、蓮藕等食材製成的食品，成品既可以美容養顏，又能補氣補血，還能調理身體內分泌。味道清新甜蜜，非常適合女人喝。製作時最好用豆漿機制作能充分的研磨食材，讓身...
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![美味的百合銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味的百合銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘看名字就知道，今天我們介紹的這道百合銀耳紅棗湯是一道非常營養，搭配均衡的甜品湯品，看配料我們也知道，這道百合銀耳紅棗湯是一道甜口的甜品，另外，紅棗，銀耳以及百合都具有養顏美容的功效，另外百合具有補氣的作用...
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![蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法]( "蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法")
- “蘋果山楂紅棗湯，水果糖水裏加了點山楂幹，酸酸甜甜的，營養美味又好喝，連蘋果山楂紅棗湯裏的紅棗也變得酸酸甜甜的，家裏兩孩子特別愛喝這湯，隔三岔五煮一鍋，成本只要五塊錢，開胃又消食，家裏有孩子的話可以試試蘋果山楂紅棗湯，這湯也非常適合老人喝。”食材明細主料蘋果（1個）山楂（10克）...
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![玫瑰紅棗湯圓如何做簡單又好吃-DIY美食]( "玫瑰紅棗湯圓如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：1個玫瑰花：5朵紅棗湯圓：5個輔料紅糖：適量姜：3片具體步驟1.玫瑰花洗淨之後加水放鍋裏大火燒開。2.加入洗淨切好的番薯和薑片。3.紅棗湯圓備好。4.水開之後加湯圓一起中火煮5分鐘。5.加一塊紅糖。煮至...
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![簡單的花生紅棗湯如何做簡單又好吃]( "簡單的花生紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料乾花生：1杯輔料大紅棗：8粒具體步驟1.備好所用材料。2.提早一天將花生泡發好。3.燉鍋加入適量清水。4.將泡好的花生下燉鍋。5.紅棗也泡洗好備用。6.將泡洗好的紅棗下燉鍋。7.高檔火，燉制二小時多。8.燉製糖水...
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味味甜
