![銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃]( "銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：2朵紅棗：100蓮子：150輔料冰糖：適量具體步驟1.用的這種一燒即糯的銀耳2.先用水泡發3.食材都備好了，銀耳瀝乾水4.鍋裝水，食材放進去5.大概15分鐘之後煮熟，放冰糖6.等冰糖溶了即可烹飪技巧蓮子買的是新鮮...
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![馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做]( "馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做")
- “這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有...
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![銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法]( "銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）輔料大棗（幾顆）枸杞（少許）烏梅（兩個）調料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水浸泡，發開。2、反覆洗淨，剪成小塊。3、湯鍋加入足夠水。4、放入大棗。5、烏梅，小火慢燉一個半小時，銀耳軟糯即可。6、燉好後放入少許枸杞，關火...
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![美味的銀耳雪梨紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味的銀耳雪梨紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：6顆雪梨：1個輔料銀耳：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前半小時泡發，剪掉黃色的根部，撕成小朵。2.高壓鍋內放適量水，將銀耳煲上40分鐘。3.我用的是這種雪梨來煲的哦。4.雪梨去皮和核，切小塊。5.紅棗提前泡上...
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![美味榴蓮紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味榴蓮紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘每次家裏買了一大堆榴蓮。吃完了果肉，剩下的果殼扔掉了，是不是有一點可惜呢？榴蓮全身是寶，榴蓮殼不僅僅有去火的功效更是可以滋陰補腎喲，再配上今天的紅棗就更是美容養顏了。所以想要清除身體的熱又想要美容養...
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![生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法]( "生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法")
- “紅棗的清甜加上薑片特有的香味，冬日的早上喝一碗湯熱乎乎滴”食材明細主料生薑（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗湯的做法步驟1、紅棗用水浸泡15分鐘洗淨，姜1切片。2、紅棗、薑片加水放到養生壺中，選擇水果茶或藥膳鍵燒煮。3、紅棗的清甜加上薑片...
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![當歸首烏紅棗湯如何做簡單又好吃]( "當歸首烏紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘當歸手誤紅棗湯，對於女性來説是一道非常滋補的湯力，而且可以補血義氣，以及對於虛弱體徵，以及極其的願意，真的換也有一定的，那種作用。主料當歸：適量首烏：適量輔料紅棗：幾顆具體步驟紅棗去核，全部材料洗淨全部放入鍋...
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![絲瓜紅棗湯怎麼做-絲瓜紅棗湯的做法]( "絲瓜紅棗湯怎麼做-絲瓜紅棗湯的做法")
- “老人種的絲瓜吃不完，也不是種多了，就是同時種的，同時收，一下子吃不了那麼多。有天突發奇想，拿紅棗一起煮湯，也還可以。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料紅棗（幾顆）調料油（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜紅棗湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，紅棗去核切幾瓣。2、燒水，紅棗...
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![木耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "木耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：15紅棗：15輔料冰糖：少量具體步驟1.木耳拿温水泡開，洗乾淨。2.紅棗洗乾淨撕開，放在準備好的盅裏。3.清水一碗半。4.冰糖，煮好後再加入攪拌。烹飪技巧用熬藥盅熬，用吃飯碗一碗半的水，煮到剩半碗的水就好...
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![南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法]( "南瓜紅棗湯怎麼做-南瓜紅棗湯的做法")
- “秋冬季節的南瓜又便宜又香甜，切一塊，與紅棗同煮，光看顏色就已經很暖了，連肉兒帶湯兒喝兩杯，全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯，也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的，前者是濃郁的甜蜜，後者是清淡的香甜。這兩種食材隨手可取，其營養價值也不低，除增加膳食纖...
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![美味的豬蹄紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美味的豬蹄紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘美味可口的豬蹄紅棗湯就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。紅棗在我們的生活中是一種十分補血的，如果我們身旁有貧血的朋友就應該多去吃一點紅棗。你們喜歡吃紅棗嗎？如果喜歡吃的話，就...
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![牛肝紅棗湯如何做簡單又好吃]( "牛肝紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肝能夠起到保護眼睛，防止眼睛乾澀、疲勞的功效。長時間食用可以增強人體的免疫力防衰老，有補肝、養血的作用，但高血壓和冠心病的人不易食用。大棗的營養價值很高，能夠益氣養血,健脾益胃、讓人增強體質。主...
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![牛骨蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃]( "牛骨蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料鹽：適量具體步驟1.牛骨洗乾淨，汆水2.汆過水的牛骨放入砂鍋中，加薑片，放滿水3.大火煮開後，小火煲4.大約1個小時後放入蓮藕，一個半小時後再放入紅棗5.關火前10分鐘加鹽調味即可...
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![蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法]( "蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子花生紅棗湯的做法步驟1、蓮子花生紅棗2、蓮子和花生洗淨，提前一晚浸泡3、紅棗浸泡半個小時清洗乾淨4、全部食材加水放入電飯煲中，燒煮半個小時5、早餐來一碗絕對是棒棒噠。...
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![烏雞香菇紅棗湯怎麼做-烏雞香菇紅棗湯的做法]( "烏雞香菇紅棗湯怎麼做-烏雞香菇紅棗湯的做法")
- “現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素、蛋白質、B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，而膽固醇和脂肪含量卻很低，是營養價值極高的滋補品。老年人、少年兒童、婦女均可食用，體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人更宜食...
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![清甜銀耳蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃]( "清甜銀耳蓮藕紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清甜銀耳蓮藕紅棗湯是少數人會煲的湯，在廣東是少見的，人們在煮湯時一般都會放入排骨或者是大骨煲蓮藕湯。在炎炎的夏日，一鍋銀耳蓮藕紅棗湯會更適合哦。炎熱的天氣里人們會感覺到悶熱，不舒服，午餐或晚餐就可以...
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![冰糖雪梨紅棗湯怎麼做-冰糖雪梨紅棗湯的做法]( "冰糖雪梨紅棗湯怎麼做-冰糖雪梨紅棗湯的做法")
- “北方家裏有暖氣，空氣很乾躁。來碗雪梨湯滋潤一下！”食材明細主料雪梨（4個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨紅棗湯的做法步驟1、雪梨洗淨去皮切塊。2、湯鍋中加入雪梨、水燉煮。多加一些水，後面要煮雪梨。3、紅棗洗淨。4、...
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![營養豬腱子肉紅棗湯如何做簡單又好吃]( "營養豬腱子肉紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬腱子肉紅棗湯是以豬腱子肉和紅棗為主要食材的一道營養價值極高的湯。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食用的一道營養價值價高的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要組成部分。那趕快學...
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![媽媽教我做銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：10個銀耳：半塊百合：1勺輔料冰箱：適量具體步驟1.準備一些銀耳、紅棗、百合、冰糖。2.銀耳用水泡發。3.百合用水泡發。4.一同放入鍋中同煲30分鐘。5.最後放入冰箱熬化，起鍋裝碗，可以享用了。烹飪技巧1、...
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![營養黑木耳靈芝紅棗湯如何做簡單又好吃]( "營養黑木耳靈芝紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時湯作為每餐必不可少的美食伴侶已經深受人們所喜愛，大快朵頤一頓之後喝一碗熱乎乎的湯是令人很爽的事情。這道美味黑木耳靈芝紅棗湯更是營養豐富，味道醇香的湯，靈芝具有滋補身體的效果，紅棗能夠很好地美容養顏，...
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![蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法]( "蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法")
- “簡單易學，甜香可口。”食材明細主料三全湯圓（12個）蓮藕（6塊）輔料紅棗（6顆）桂圓（6顆）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯圓的做法步驟1、三全湯圓備用。2、蓮藕洗淨，削皮，切片，備用。3、紅棗，洗淨，備用。4、桂圓洗淨，去殼，備用。5、鍋中倒入適量水，放入蓮藕、紅棗和桂...
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![可口的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "可口的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：14顆銀耳：25輔料蜜棗：1顆具體步驟1.銀耳先用水浸泡一夜撈起瀝乾水分，準備一顆蜜棗2.紅棗洗淨3.把蜜棗切碎和銀耳，紅棗一起放入燉盅4.放適量水蓋上蓋放入電高壓鍋內5.電高壓鍋蓋好插電選擇燉的功能開始...
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![好吃的豬雜紅棗湯如何做簡單又好吃]( "好吃的豬雜紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘豬雜你們在家裏做過嗎？應該很少有家庭做豬雜吧，有的話也一般是像雞雜那樣用泡腳等做成泡腳豬雜。今天叫你們一種豬雜做的新菜——豬雜紅棗湯。紅棗有補血補氣的功能，配上豬雜做成的豬雜紅棗湯更是有營養，美味...
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![紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法]( "紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法")
- “材料：紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。本菜譜有唯信公眾號，愛上美人顏，為你提供，關注免費獲得更多健康，美容，養顏知識歡迎關注功效：具有暖胃散寒、助消化行氣之功效。”食材明細主料紫蘇葉（10克）紅棗（15顆）生薑（3塊）輔料調料（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫蘇生薑...
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![當歸黨蔘黃芪紅棗湯的做法 冬天喝了手腳不冰涼——當歸黨蔘黃芪紅棗湯 當歸黨蔘黃芪紅棗湯怎麼做]( "當歸黨蔘黃芪紅棗湯的做法 冬天喝了手腳不冰涼——當歸黨蔘黃芪紅棗湯 當歸黨蔘黃芪紅棗湯怎麼做")
- “一到冬天我就手腳冰涼，看過中醫説是氣血虛，給大家分享一下。適合氣血雙補的日常保養方哦！其主要功效在於補氣血、養腎益脾、痛經活血，適合氣血不足，氣色差及需補血活血的人羣日常飲用！”食材明細主料雞肉（500g）黨蔘（10g）當歸（8g）黃芪（15g）熟地黃（10g）紅棗（3顆）桂圓（8顆）枸杞（一把）輔料食鹽（適...
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味味甜
