![DIY五香豆渣怎麼做-DIY五香豆渣的做法]( "DIY五香豆渣怎麼做-DIY五香豆渣的做法")
- “有誰知道，喝完豆漿之後的豆渣也可以來做一道美味的菜呢，又有誰知道原來豆渣的營養比豆漿的營養還豐富呢，豆渣富含粗纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養，有降脂、防便祕、防治骨質疏鬆、降糖、減肥和抗癌等作用。豆子真是百寶，可以喝完豆漿再DIY一道五香豆渣，何樂不為？”食材明...
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![葱香豆渣怎麼做-葱香豆渣的做法]( "葱香豆渣怎麼做-葱香豆渣的做法")
- “經常自己打豆漿，打完豆漿剩餘的豆渣扔了可惜，所以就想着做了這道菜，沒想到吃起來特香。自己不打豆漿的食友可去磨豆漿處購買一些（或買豆漿時要點），很便宜。此菜簡單易做，取材方便，營養豐富特適合吃米飯時哈哈口水都出來了.......”食材明細主料大葱（半棵）輔料姜（五片）幹辣椒（適量）豆...
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![五香油渣餅怎麼做-五香油渣餅的做法]( "五香油渣餅怎麼做-五香油渣餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）熱水（適量）輔料豬油渣（適量）香葱（2顆）五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五香油渣餅的做法步驟1、麪粉加大約70℃的熱水，揉成柔軟的麪糰，餳面半小時2、熬豬油剩下的豬油渣3、豬油渣切碎4、香葱洗淨切末5、豬油渣、香葱末、五香粉、鹽加到一...
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![五穀豆渣餅怎麼做-五穀豆渣餅的做法]( "五穀豆渣餅怎麼做-五穀豆渣餅的做法")
- 食材明細主料五穀豆渣（200克）麪粉（400克）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五穀豆渣餅的做法步驟1、豆渣是早晨打五穀豆漿剩下的~將豆漿渣和麪粉1:2的比例揉勻！2、加入一個雞蛋，可以使餅更有韌勁~如果喜歡換軟糯的親可以不加雞蛋！加入適量的鹽和...
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![咖喱香蘭豆渣軟餅如何做簡單又好吃-DIY]( "咖喱香蘭豆渣軟餅如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：300輔料白胡椒粉：適量鹽：適量香蘭：1咖喱粉：適量具體步驟1.將香蘭葉提前用開水浸泡十來分鐘。因為我用的香蘭葉幹，經過浸泡後利於香味揮發。2.將磨豆漿剩餘的豆渣收集在容器裏，放入瀝掉水份的香蘭末。3....
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![「DIY」五香毛豆如何做簡單又好吃]( "「DIY」五香毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料毛豆：500輔料花椒：適量紅辣椒：4個八角：1個鹽：適量香葉：2片姜：3片具體步驟1.毛豆用適量鹽像洗衣服一樣搓洗，然後用水沖洗乾淨。2.燒一鍋開水，水中加花椒，紅辣椒，八角，香葉，在水中先煮上5到10分鐘，為的是水中帶有香料...
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![鹹香豆渣怎麼做-鹹香豆渣的做法]( "鹹香豆渣怎麼做-鹹香豆渣的做法")
- “豆渣除了具有豆子的營養外，它還具備很多保健功能。可防治便祕，減少大腸癌的發生。豆渣中含有2.1%的膳食纖維，它雖然不能被人體消化吸收，但它能增強腸蠕動，使糞便軟化，促進腸毒素等廢物的排除，解除便祕。防治動脈硬化。豆渣中的纖維素能將流入十二指腸中的膽固醇（低密度脂蛋白）吸...
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![DIY五香毛豆如何做簡單又好吃]( "DIY五香毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料毛豆：1000輔料香葉：適量茴香：適量油：適量橘子皮：適量乾花椒：適量鹽：適量具體步驟1.毛豆備用2.香葉，花椒，陳皮，辣椒等大料備好3.將毛豆和大料都下入鍋中，下入鹽4.大火燒開5.煮熟的毛豆倒出放涼6.瀝乾水份即可來吃...
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![香炒豆渣怎麼做-香炒豆渣的做法]( "香炒豆渣怎麼做-香炒豆渣的做法")
- “今天下午在街上打了2塊錢的豆漿，順便跟老闆要了豆渣。炒過後孩爸説挺香的，以後再打豆漿也要把豆渣要回來。豆渣含有豐富的膳食纖維、蛋白質、脂肪、異黃酮和維生素等,具有豐富的營養價值。豆渣性味甘涼,具有清熱解毒、消炎止血的作用,內服治大便下血,外用治惡瘡、無名腫...
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![五穀豆渣夾心饅頭怎麼做-五穀豆渣夾心饅頭的做法]( "五穀豆渣夾心饅頭怎麼做-五穀豆渣夾心饅頭的做法")
- “早上用豆漿機打的五穀豆漿，小寶寶也喝了不少。剩下的豆渣，吃了一些，還剩下一些，順便就蒸了一鍋饅頭，一點也不良費，而且還很有營養。”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（600g）酵母粉（8g）清水（適量）五仁餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）五穀豆渣夾心饅頭的做法步驟1、麪粉中加入豆渣...
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![豆渣五香蘿蔔丸子怎麼做-豆渣五香蘿蔔丸子的做法]( "豆渣五香蘿蔔丸子怎麼做-豆渣五香蘿蔔丸子的做法")
- “看着早起打豆漿剩下的豆渣做什麼呢？正好家裏還有醃菜的蘿蔔，就做蘿蔔丸子吧！”食材明細主料紅蘿蔔（250g）白蘿蔔（250g）胡蘿蔔（250g）輔料豆渣（250g）麪粉（500g）配料葱（適量）姜（適量）味精（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）花生碎（適量）香油（適量）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆渣五香蘿蔔丸子...
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![香辣豆渣怎麼做-香辣豆渣的做法]( "香辣豆渣怎麼做-香辣豆渣的做法")
- “豆子冼淨放進豆漿機里加清水磨成豆渣過去豆漿汁留豆渣待用。將豆渣倒進不粘鍋的鍋裏炒幹水分，將炒好的豆渣盛出待用。鍋裏放小許油，下入幹辣椒炒香，再倒進炒好的豆渣，加鹽翻炒均勻。調入生抽，蒜葉炒勻。再調入麻辣鮮，雞精炒勻即成。”食材明細主料豆渣（適量）輔料蒜葉（適量）幹辣椒...
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![香葱五香豆渣餅怎麼做-香葱五香豆渣餅的做法]( "香葱五香豆渣餅怎麼做-香葱五香豆渣餅的做法")
- “今天加了香葱，更好吃哦(´-ω-`)”食材明細主料豆渣（300g）麪粉（100g）香葱（1扎）雞蛋（2個）輔料鹽（2匙）五香粉（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱五香豆渣餅的做法步驟1、打完豆漿的豆渣2、打入雞蛋，攪拌一下3、加入麪粉4、鹽以及五香粉5、香葱洗淨，只取葱葉部位，切碎6、把全部材...
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![掉渣棗香豆渣餅怎麼做-掉渣棗香豆渣餅的做法]( "掉渣棗香豆渣餅怎麼做-掉渣棗香豆渣餅的做法")
- “榨豆漿的豆腐渣，也能做出美味的餅餅哦，試試吧親們！”食材明細主料麪粉（150克（油酥））豆腐渣（250克）玉米油（100克（油酥））輔料酵母（4克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）掉渣棗香豆渣餅的做法步驟1、豆腐渣和麪粉混合，放入酵母攪拌均勻2、合成團，室外發質兩倍大3、麪粉和油混合合成油酥4...
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![五香椒鹽豆渣素丸子怎麼做-五香椒鹽豆渣素丸子的做法]( "五香椒鹽豆渣素丸子怎麼做-五香椒鹽豆渣素丸子的做法")
- “做豆漿剩下來的豆渣沒捨得扔，把它變成了餐桌上都愛吃的丸子！”食材明細主料豆渣（200克）油（適量）輔料葱（適量）姜（適量）五香粉（適量）椒鹽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五香椒鹽豆渣素丸子的做法步驟1、所有食材準備好，混合合成團。2、搓圓。3、鍋裏放油，五成熱放...
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![豆渣香酥藕圓的做法 豆渣好去處-----【豆渣香酥藕圓】 豆渣香酥藕圓怎麼做]( "豆渣香酥藕圓的做法 豆渣好去處-----【豆渣香酥藕圓】 豆渣香酥藕圓怎麼做")
- “藕圓是湖北的特色小吃，外酥內軟，味道特鮮美！去年炸過一次藕圓，家人特愛吃，雖然不是地道的做法，只是根據家人的口味來做的，一樣的很美味呢！昨天用打豆漿剩下的豆渣，放在藕茸裏炸了豆渣藕圓，更美味哦，不信同學們可以試試，真的很好吃！”食材明細主料蓮藕（3節）輔料豆渣（1碗）雞蛋（2個）配料生粉（...
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![五星級豆腐渣怎麼做-五星級豆腐渣的做法]( "五星級豆腐渣怎麼做-五星級豆腐渣的做法")
- 食材明細主料黃豆（200克）小香葱（30克）鮮紅辣椒（10克）雞蛋（200克）輔料鹽（4克）雞精（4克）大豆油（20克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五星級豆腐渣的做法步驟1、先將黃豆泡8小時，用豆漿機打成豆漿，把豆漿控出（就是你每天把豆漿喝了），留下豆腐渣。2、小香葱，紅辣椒切黃豆大小的丁，把豆腐渣控淨...
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![五穀豆渣餡餅怎麼做-五穀豆渣餡餅的做法]( "五穀豆渣餡餅怎麼做-五穀豆渣餡餅的做法")
- “今天用黃豆、黑豆、花生仁、大米、小米、黑芝麻榨了一壺五穀豆漿，漏下來的豆渣與白麪和一起，放了一些安酵母粉，發麪後，裏面放一些香油、小葱花以及鹽巴，做成了豆渣餡餅，營養健康又好吃。”食材明細主料豆渣（一碗）白麪（一碗）輔料香油（一勺）小葱（五顆）配料鹽巴（一勺）葱香（口味）烘焙（工藝）十分...
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![蒜香豆渣怎麼做-蒜香豆渣的做法]( "蒜香豆渣怎麼做-蒜香豆渣的做法")
- 食材明細主料豆渣（1碗）大蒜（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆渣的做法步驟1、豆渣一碗。2、大蒜切小段。3、鍋裏不給油，把豆渣倒入鍋裏。4、不給油幹炒。5、炒一會就把豆渣向四周扒開。6、倒入玉米油7、加入蒜段。8、加鹽炒均勻。9、烹少許的水...
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![DIY飄香豆渣餅如何做簡單又好吃]( "DIY飄香豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆渣：100糯米粉：80輔料雞蛋：1個白糖：適量具體步驟1.準備食材2.把糯米粉加入裝豆渣的盆中3.加入白砂糖拌均4.加入打散的雞蛋5.拌均的糊備用6.電餅鐺通電刷層油，加入餅糊煎7.依次做好所有的餅8.翻一面煎至金...
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![五花肉炒黴豆渣球怎麼做-五花肉炒黴豆渣球的做法]( "五花肉炒黴豆渣球怎麼做-五花肉炒黴豆渣球的做法")
- 食材明細主料豆渣球（適量）五花肉（適量）輔料生薑（適量）紅辣椒（適量）泡椒（適量）大葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒黴豆渣球的做法步驟1、黴豆渣球擇淨上面的稻香，清洗乾淨。2、把它切塊。3、五花肉切片。4、生薑切絲，泡椒、大葱和紅椒切碎。5、...
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![豆渣香葱小餅的做法 【豆渣香葱小餅】 豆渣香葱小餅怎麼做]( "豆渣香葱小餅的做法 【豆渣香葱小餅】 豆渣香葱小餅怎麼做")
- 食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料香葱（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣香葱小餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮擦成細絲，香葱切成小顆粒狀2、將所有材料混合3、成糊狀（按照自己喜歡的厚薄口味調整水量），加入所...
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![豆渣餅如何做簡單又好吃-DIY]( "豆渣餅如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：50麪粉：200輔料油：適量鹽：適量酵母：適量具體步驟1.麪粉中加入酵母，豆渣2.加入適量的水和成較軟的麪糰，醒30分鐘3.醒好的麪糰揉勻，擀成圓餅4.塗上食用油，撒上少許的鹽，葱花5.用刀在餅上切八刀，就像這樣6.然...
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![五香豆渣餅怎麼做-五香豆渣餅的做法]( "五香豆渣餅怎麼做-五香豆渣餅的做法")
- 食材明細主料豆渣（適量）雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料五香粉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香豆渣餅的做法步驟1、豆渣。2、加入雜糧粉。3、加入適量麪粉。4、加入五香粉。5、加入雞蛋。6、拌勻即可。7、鍋子燒熱放入稠麪糊。8、加入適量開水等收汁。...
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![豆渣綠豆五彩餅的做法 健康飲食-脂肪肝-豆渣綠豆五彩餅 豆渣綠豆五彩餅怎麼做]( "豆渣綠豆五彩餅的做法 健康飲食-脂肪肝-豆渣綠豆五彩餅 豆渣綠豆五彩餅怎麼做")
- “綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收且能清熱解毒；綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。豆腐渣含有豐富的蛋白質，脂肪含量很低，富含纖維素，纖維素可吸收糖分。豆腐渣...
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味味甜
