![香腸爆炒苦瓜怎麼做-香腸爆炒苦瓜的做法]( "香腸爆炒苦瓜怎麼做-香腸爆炒苦瓜的做法")
- “苦中帶香”食材明細主料苦瓜（2個）香腸（3根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜碎（適量）醬油（適量）醋（少許）鹽（適量）香油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸爆炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗好切片放入適量鹽，3分鐘後再洗遍2、葱姜切好待用3、鍋裏放油油熱後放入葱花和姜爆香，然後放入苦瓜爆炒，放入...
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![臘腸炒苦瓜怎麼做-臘腸炒苦瓜的做法]( "臘腸炒苦瓜怎麼做-臘腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）苦瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒苦瓜的做法步驟1、準備材料.2、苦瓜去籽洗淨切片.3、臘腸清洗乾淨切片.4、熱鍋入油,放入臘腸.5、翻炒至熟.6、在放入苦瓜.7、加半勺鹽炒幾分鐘.8、加半勺雞精翻炒均勻即可....
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![苦瓜炒肥腸怎麼做-苦瓜炒肥腸的做法]( "苦瓜炒肥腸怎麼做-苦瓜炒肥腸的做法")
- “這樣炒苦瓜，孩子都搶着吃！”食材明細主料苦瓜（1條）肥腸（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）小米椒（2個）調料鹽（適量）生抽（適量）白糖（1勺）米醋（少許）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肥腸的做法步驟1、準備食材：苦瓜洗淨對半切成小段，肥腸滷菜店買的現成的。2、苦瓜小用沸水焯水，...
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![香腸雞蛋炒苦瓜的做法 三色苦瓜~香腸雞蛋炒苦瓜 香腸雞蛋炒苦瓜怎麼做]( "香腸雞蛋炒苦瓜的做法 三色苦瓜~香腸雞蛋炒苦瓜 香腸雞蛋炒苦瓜怎麼做")
- “苦瓜，名字一聽就讓人覺得不好吃，但是看你怎麼做嘍苦瓜很多人熟悉的名字，但他們嘴裏卻説太苦不愛吃，殊不知“苦瓜”可是最有營養價值的蔬菜，糖尿病的人經常吃能降糖，而且夏天這個季節多吃苦瓜敗火。”食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（兩枚）香腸（草根）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（一點點）香油（少...
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![苦瓜炒香腸如何做簡單又好吃]( "苦瓜炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：150g苦瓜：269g輔料辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備並清洗食材2.香腸切片後放蒸鍋內蒸熟3.苦瓜切片4.青辣椒和黃辣椒去籽切片5.熱油鍋爆香辣椒6.加入苦瓜煸炒7.炒熟後放入適量食鹽8.放入蒸熟的...
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![火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法]( "火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法")
- “剛剛開始吃苦瓜的時候，總以為會很苦，難以下嚥。其實，苦瓜的苦味很特別，其苦味不會在嘴裏久留，用苦瓜與別的食材搭配，也不會把苦味傳染給別的食材，真是個君子之菜哈.苦瓜不僅僅可以降血糖，還有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。不妨多吃些.”食材明細主料苦瓜（1條）火腿腸（1根）輔料油...
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![火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法]( "火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（110克）苦瓜（110克）火腿腸（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸苦瓜炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、苦瓜（已清洗切開）、火腿腸。2、將火腿腸和香乾分別去包裝放在案板上切開。3、將苦瓜下入沸水中焯開，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![苦瓜炒臘腸怎麼做-苦瓜炒臘腸的做法]( "苦瓜炒臘腸怎麼做-苦瓜炒臘腸的做法")
- “夏季吃苦瓜好處多噢～”食材明細主料苦瓜（1根）臘腸（1根）木耳（適量）輔料葱蒜（適量）調料薄鹽味極鮮（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒臘腸的做法步驟1、苦瓜切片、木耳切塊。2、臘腸切片後蒸熟（可減少油脂。根據個人口味也可不蒸直接炒）。3、起鍋熱油爆香葱蒜末後，放入苦瓜、...
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![火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法]( "火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法")
- “這道菜雖然食材用料非常簡單，但合理的搭配，仍然是有口感有顔值的，很好吃，與大家分享吧。”食材明細主料苦瓜（中等大小1根）廣味香腸（2根）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁香腸炒苦瓜的做法步驟1、按...
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![苦瓜香腸炒飯怎麼做-苦瓜香腸炒飯的做法]( "苦瓜香腸炒飯怎麼做-苦瓜香腸炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（150克）苦瓜（1根）香腸（1根）輔料雞蛋（3個）小葱（適量）配料胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜香腸炒飯的做法步驟1、準備好原材料；2、雞蛋中加入鹽，打散備用；3、燒熱鍋，放少油，倒入雞蛋液；4、雞蛋液定型後再鏟成小塊，盛出來；5、再倒入少許油，下入香...
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![爆炒苦瓜怎麼做-爆炒苦瓜的做法]( "爆炒苦瓜怎麼做-爆炒苦瓜的做法")
- “苦瓜有清熱消暑、滋肝明目的功效，是款營養價值很高的食物，但很多人不喜歡吃，原因在於它很苦。苦瓜味苦性寒，炎熱的季節宜多吃苦瓜。，平常吃能清心明目、清涼解渴。”食材明細主料苦瓜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）輔料大蒜（兩瓣）調料鹽（適量）十三香（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![爆炒香腸怎麼做-爆炒香腸的做法]( "爆炒香腸怎麼做-爆炒香腸的做法")
- “夏天最不愛進廚房了，所以做個快手炒菜是很有必要的。特別是有滋有味又清爽的炒菜，讓主婦不受廚房熱浪的困擾，也能讓家人吃得開心。這道香腸就是利用手上現成的材料配成的——香腸、胡蘿蔔、小黃瓜。全部切成圓片，省時省力。”食材明細主料大香腸（兩根）小黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）輔...
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![豉椒苦瓜炒素腸怎麼做-豉椒苦瓜炒素腸的做法]( "豉椒苦瓜炒素腸怎麼做-豉椒苦瓜炒素腸的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）紅椒（適量）老乾媽豆豉醬（適量）水面筋（適量）輔料白糖（適量）鹽（適量）蘑菇精（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉椒苦瓜炒素腸的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜紅椒都切日字塊，素腸用手撕成條。3、苦瓜放到沸鹽水中焯一下。4、再撈出放到冰水中控幹水分備用。5...
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![苦瓜爆炒雞蛋怎麼做-苦瓜爆炒雞蛋的做法]( "苦瓜爆炒雞蛋怎麼做-苦瓜爆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（倆個）雞蛋（四個）輔料鹽巴（6克）豆豉（1匙）油（1匙）紅辣椒（2個）大蒜（2個）葱（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）苦瓜爆炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打開2、用油煎成半熟滴雞蛋餅3、苦瓜切丁，用鹽巴抓勻去苦味4、重添油5、爆香辣椒末，大蒜末，葱末6、放入苦瓜爆炒7、快熟得時候8、...
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![香氣四溢的爆炒苦腸如何做簡單又好吃]( "香氣四溢的爆炒苦腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爆炒苦腸，就是選用豬小腸的附產品之一的苦腸為主要材料，加入五香粉、幹辣椒、料酒、醬油等多種調味料入鍋爆炒，整道菜香氣四溢、美味異常。豬小腸營養豐富，含有豐富的微量元素跟礦物質，適用於多種烹調方法，是一...
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![香腸炒苦瓜怎麼做-香腸炒苦瓜的做法]( "香腸炒苦瓜怎麼做-香腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（140克）香腸（140克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、香腸（已蒸熟）。2、將香腸放在案板上切成片。3、將苦瓜清洗清洗撈出。4、放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5、接着，將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開，撈...
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![苦瓜炒紅腸怎麼做-苦瓜炒紅腸的做法]( "苦瓜炒紅腸怎麼做-苦瓜炒紅腸的做法")
- “時令菜，香。”食材明細主料苦瓜（兩個）哈爾濱紅腸（一根）輔料姜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒紅腸的做法步驟1、紅腸備用。2、切片。3、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。4、姜切絲。5、鍋燒熱放少許油，倒入薑絲爆炒，再倒入苦瓜加鹽、...
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![香辣爆炒苦腸如何做簡單又好吃]( "香辣爆炒苦腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘很多人都會覺得做苦腸這道菜，非常麻煩，其實我一直都怎麼喜歡吃這類的食物，總覺得有着一種味道，腸胃接受不了，知道有一天，我在朋友家，嘗試了她的苦腸，此後便非常喜歡，經常做來吃，香辣爆炒苦腸關鍵在於去味，你也可以試...
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![火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法]( "火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（115克）蝦仁（140克）火腿腸（50克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜（已清洗切片）、蝦仁（已清洗）、火腿腸。2、將火腿腸去包裝放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將苦瓜下入...
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![苦瓜炒香腸怎麼做-苦瓜炒香腸的做法]( "苦瓜炒香腸怎麼做-苦瓜炒香腸的做法")
- “苦瓜，原產於印度，現在我國南北大部分地區均有種植，是一種很常見的蔬菜。苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖和養血滋肝的功效。而且苦瓜很神奇的一點就是：同其他食材一起烹飪，自己的苦味不會傳遞給對方，真是君子菜啊，哈哈小時候我很不喜歡吃苦瓜，估計是因為我媽只會做苦瓜炒雞...
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![苦瓜香腸炒蛋怎麼做-苦瓜香腸炒蛋的做法]( "苦瓜香腸炒蛋怎麼做-苦瓜香腸炒蛋的做法")
- “很好吃的一道家常菜”食材明細主料苦瓜（一根）香腸（半根）鴨蛋（一個）輔料蠔油（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜香腸炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨去掉瓤，切片，薄一些2、撒點鹽醃製5分鐘，沖掉鹽水3、土鴨蛋一枚，我貪心又放了一枚土鴨蛋，顏色美極了...
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![脆皮腸炒苦瓜怎麼做-脆皮腸炒苦瓜的做法]( "脆皮腸炒苦瓜怎麼做-脆皮腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（160克）脆皮腸（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮腸炒苦瓜的做法步驟1、材料：苦瓜、脆皮腸2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去除裏面的瓤切成不規則的片，待用。4、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。5、隨後，將切好的苦瓜下入沸...
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![臘腸苦瓜炒米飯怎麼做-臘腸苦瓜炒米飯的做法]( "臘腸苦瓜炒米飯怎麼做-臘腸苦瓜炒米飯的做法")
- “這道菜是在電視裏學到的（四五天前，央視二套節目），正好師傅説到苦瓜變通着給小孩兒吃。今天就嘗試的學做了，無論色澤和味道還真是不錯。”食材明細主料米飯（450G）輔料廣式香腸（適量）苦瓜（適量）榨菜（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸苦瓜炒米飯的做法步...
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![肉糕腸炒苦瓜怎麼做-肉糕腸炒苦瓜的做法]( "肉糕腸炒苦瓜怎麼做-肉糕腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（500克）肉糕腸（360克）輔料油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉糕腸炒苦瓜的做法步驟1、原材料：苦瓜500克、肉糕腸360克2、苦瓜洗淨去頭尾，對半切開，去瓜籽及瓜瓤。3、切成片待用4、肉糕腸用水沖洗，斜切成片後，再對半切開5、起鍋放油...
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![苦瓜肥腸怎麼做-苦瓜肥腸的做法]( "苦瓜肥腸怎麼做-苦瓜肥腸的做法")
- “苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C和苦瓜素等。具有清心明目、益氣壯陽、滋陰降火、養血滋肝、潤脾補腎、清火降暑之功效。”食材明細主料苦瓜（一根）大腸（一條）輔料蒜末（適量）配料料酒（一大匙）醬油（2大匙）糖（1茶匙）胡椒粉（少許）芡汁（半...
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味味甜
