![荷蘭豆小米椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆小米椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，超級下飯。”食材明細主料荷蘭豆（適量）小米椒（適量）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）花椒（幾粒）蒜蓉（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、小米椒切斜絲。3、鍋裏水開，荷蘭豆焯斷生水撈出。4、柴雞蛋4個打散。...
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![玉米炒荷蘭豆怎麼做-玉米炒荷蘭豆的做法]( "玉米炒荷蘭豆怎麼做-玉米炒荷蘭豆的做法")
- “寶寶總是不吃菜，這個菜兩寶貝説好吃，而且吃了很多。”食材明細主料玉米（1條）荷蘭豆（100克）輔料蒜（1瓣）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒荷蘭豆的做法步驟1、用手撥剝好玉米粒，也可以用刀切。2、用手把荷蘭豆掰成兩端或三段。3、鍋中少放點油，加入蒜末炒3秒，同時加入...
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![海蔘雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法]( "海蔘雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）海蔘（一個）荷蘭豆（80g）輔料食用油（半匙）紅椒（些許）調料葱姜（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨。2、切段。3、海蔘等改刀。4、雞蛋打碗裏。5、攪散。6、鍋燒開水，水開放荷蘭豆滴幾滴食用油焯水。7、煮...
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![荷蘭豆炒蛋怎麼做-荷蘭豆炒蛋的做法]( "荷蘭豆炒蛋怎麼做-荷蘭豆炒蛋的做法")
- “起牀起晚叻，週末太懶，隨手翻翻冰箱就着食材做，味道不錯哦！”食材明細主料荷蘭豆（14個）五花肉（1塊）蛋（3個）輔料老抽（1勺）蒜（1個）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒蛋的做法步驟1、荷蘭豆洗淨折斷。2、蛋3顆加些鹽攪拌均勻。3、五花肉剁碎，蒜切丁。4、蛋液倒入鍋中煎至2面...
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![荷蘭豆木耳炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆木耳炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆木耳炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆木耳炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）雞蛋（4個）輔料蒜片（適量）小米椒（2個）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆適量。2、泡發木耳適量。3、鍋。4、鍋鍋裏適量水燒開，荷蘭豆和木耳焯一滾兒撈出。5、...
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![雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋炒荷蘭豆的做法]( "雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋炒荷蘭豆的做法")
- “快手又好吃的一道健康菜。”食材明細主料荷蘭豆（250g）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨，備好雞蛋。2、荷蘭豆入鍋焯水後撈出瀝乾水。3、起油鍋，雞蛋入鍋攤成雞蛋餅。4、將雞蛋餅切成塊備...
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![雞蛋幹炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋幹炒荷蘭豆的做法]( "雞蛋幹炒荷蘭豆怎麼做-雞蛋幹炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）荷蘭豆（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：雞蛋幹、荷蘭豆（已摘洗）2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。3、將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的荷蘭豆和切好的雞蛋...
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![胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）柴雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）葱（適量）小米椒（適量）鹽（適量）胡椒粉（一點點）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆洗一下改刀。2、胡蘿蔔刀刮刀刮成薄片。3、開水中焯至斷生撈出。4、...
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![荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋，味道鮮美，鮮嫩的雞蛋，伴着營養好吃的胡蘿蔔荷蘭豆炒起來味道真的非常好吃，而且還簡單快手。”食材明細主料荷蘭豆（2把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（4個）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1...
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![彩椒炒荷蘭豆怎麼做-彩椒炒荷蘭豆的做法]( "彩椒炒荷蘭豆怎麼做-彩椒炒荷蘭豆的做法")
- “微辣，鹹鮮，顏色漂亮。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（半個）黃椒（半個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）姜（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒荷蘭豆的做法步驟1、紅椒，黃椒，荷蘭豆，喜辣點加幾個小米椒。2、荷蘭豆擇洗淨，切成斜片。3、彩椒切菱形片。4、鍋內適量水燒開...
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![荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法]( "荷蘭豆炒荷葉蛋怎麼做-荷蘭豆炒荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（80克）荷葉蛋（3個）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒荷葉蛋的做法步驟1、材料：荷蘭豆、荷葉蛋2、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入荷葉蛋用鏟子割開翻炒一下...
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![小炒荷蘭豆怎麼做-小炒荷蘭豆的做法]( "小炒荷蘭豆怎麼做-小炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（350克）米椒（幾個）大蒜頭（幾個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好荷蘭豆。2、荷蘭豆清洗乾淨，去掉兩頭，斷開，米椒和大蒜頭切成末。3、起鍋燒油。4、中小火，下入米椒和大蒜頭煸香。5、下入荷蘭豆。6、翻炒...
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![荷蘭豆鹹肉炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆鹹肉炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（70克）雞蛋（2只）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆鹹肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：荷蘭豆、雞蛋2、鹹肉（已清洗）3、將荷蘭豆摘洗乾淨、撈出。4、用剪刀剪開，待用。5、將雞蛋打入碗中，加點料酒。6、打成蛋液，待用。7、將鹹肉放...
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![荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做]( "荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做")
- “原來我總是拿荷蘭豆跟黃瓜一起炒，本來我只想做剁椒炒雞蛋，但是那麼吃感覺有一些油膩，於是我就買了點荷蘭豆一起炒的，沒有想到炒出來顏色很漂亮而且還很美味，是一道下飯菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（兩個）輔料尖椒（一根）配料鹽（少許）色拉油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋的做法")
- “清淡、爽口的家常菜～”食材明細主料荷蘭豆（1小包）木耳（1小把）雞蛋（2個）輔料葱蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆、木耳洗淨瀝乾水分。2、起鍋熱油爆香葱蒜末，放入荷蘭豆、木耳，加適量蠔油、一丟丟清水翻炒均勻。3、放入雞蛋，翻...
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![荷蘭豆洋葱炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆洋葱炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（半個）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）蒜（2粒）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個打散。2、洋葱切成小塊。3、鍋內適量油燒熱，雞蛋液倒入。4、雞蛋炒散。5、鍋...
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![荷蘭豆炒雞蛋幹怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋乾的做法]( "荷蘭豆炒雞蛋幹怎麼做-荷蘭豆炒雞蛋乾的做法")
- “荷蘭豆，我們小城今年第一次見到有賣，且我買過一次後就再也沒有發現過第二次，雞蛋幹，以前從來都沒有見過，這是前段時間出差時，在當地的超市偶然發現帶回來嚐鮮的，這兩個第一次，被我搭在了一起，脆生生的荷蘭豆，配上很有嚼頭的雞蛋幹，味道不錯。”食材明細主料雞蛋幹（適量）荷蘭豆（適量）輔...
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![雞頭米炒荷蘭豆怎麼做-雞頭米炒荷蘭豆的做法]( "雞頭米炒荷蘭豆怎麼做-雞頭米炒荷蘭豆的做法")
- “雞頭米學名芡實，是“水八仙”之一，它是老蘇州人念念不忘的一道時令美食，每年8月中上旬上市，10月下市，中間只賣60天，中秋前後是最好吃的時候，怎麼做都美味，不僅可以做甜湯還可以入菜。”食材明細主料雞頭米（50g）荷蘭豆（200g）火腿（20g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞頭...
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![小米椒山藥炒荷蘭豆怎麼做-小米椒山藥炒荷蘭豆的做法]( "小米椒山藥炒荷蘭豆怎麼做-小米椒山藥炒荷蘭豆的做法")
- “微辣，色澤明亮，鹹鮮爽口，山藥荷蘭豆那個脆哦，年夜飯上炒一盤，絕對比大魚大肉下的快。😍”食材明細主料小米椒（適量）脆山藥（一段）荷蘭豆（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）花椒（適量）白米醋（一點點）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒山藥炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭...
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![臘腸雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-臘腸雞蛋炒荷蘭豆的做法]( "臘腸雞蛋炒荷蘭豆怎麼做-臘腸雞蛋炒荷蘭豆的做法")
- “難得在我們這邊遇到賣荷蘭豆的，10塊錢一斤，跟肉一個價，因為很少有賣的，我也買了點。”食材明細主料荷蘭豆（一把）雞蛋（1個）辣炒（幾片）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸雞蛋炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨。2、切臘腸。3、臘腸放開水鍋裏煮熟...
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![荷蘭豆紅椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆紅椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯小炒。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（適量）柴雞蛋（5個）輔料花生油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法步驟1、紅板，荷蘭豆切菱形片。2、鍋內適量水燒開，荷蘭豆焯至斷生撈出。3、柴雞蛋5個打散。4、炒鍋...
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- “清淡美味。”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料青椒（2個）調料鹽（適量）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉兩頭的筋，洗淨。2、油熱以後，放入青椒絲煸出辣味。3、放入荷蘭豆煸炒。4、荷蘭豆變得特別綠，稍微透明，即可以加入鹽調味。5、脆嫩的荷...
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- “團圓飯上不能光有大魚大肉，還要有家常菜來點綴。雞蛋滑炒荷蘭豆，鮮美又有顏值的一道家常菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）柴雞蛋（5個）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）葱花（適量）花椒（10粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋滑炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆綽九...
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![荷蘭豆炒彩椒怎麼做-荷蘭豆炒彩椒的做法]( "荷蘭豆炒彩椒怎麼做-荷蘭豆炒彩椒的做法")
- “炒米飯剩下的彩椒，跟荷蘭豆一起，蠔油豆豉翻炒，色香味俱全的美味出鍋😍鹹鮮適口，帶些微辣，好吃!”食材明細主料荷蘭豆（適量）黃彩椒（半個）紅彩椒（半個）輔料蠔油（半勺）老乾媽風味豆豉（半勺）鹽（小半匙）花生油（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）小米椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒彩椒的做...
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味味甜
