![甘筍木耳炒蝦仁怎麼做-甘筍木耳炒蝦仁的做法]( "甘筍木耳炒蝦仁怎麼做-甘筍木耳炒蝦仁的做法")
- “在潮汕地區，蝦仁可分為鮮蝦仁和幹蝦仁，以鮮美甘甜著稱；可與多種食材搭配烹飪。所以小編在眾多與蝦仁搭配的菜色中，挑選出這道：甘筍木耳炒蝦仁”食材明細主料鮮蝦（300克）胡蘿蔔（1個）木耳（10個）輔料芝麻油（適量）砂糖（適量）粟米粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甘筍木耳炒蝦...
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![蘆筍木耳蝦仁水餃的做法 蘆筍木耳蝦仁水餃（完整版） 蘆筍木耳蝦仁水餃怎麼做]( "蘆筍木耳蝦仁水餃的做法 蘆筍木耳蝦仁水餃（完整版） 蘆筍木耳蝦仁水餃怎麼做")
- “真正完整版！這次，我連麪粉與水的比例都標註了具體數字。😁那些“適量、根據經驗……”讓新手小白無從下手～”食材明細餃皮部分有機麪粉（500g）精鹽（10g）淨水（275g（常温））餃餡部分蘆筍（15根）幹黑木耳（1大把）生薑（4片）葱白（1/2根）蝦仁（500g）豬絞肉（500g（有肥有瘦））雞蛋（1個）精鹽（4匙）白糖（4匙）味精（2匙）花椒...
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![蛋滑蝦仁炒木耳怎麼做-蛋滑蝦仁炒木耳的做法]( "蛋滑蝦仁炒木耳怎麼做-蛋滑蝦仁炒木耳的做法")
- “今天，做一道比較適合春夏食用的清淡營養小菜，叫做“蛋滑蝦仁炒木耳”。此菜做法比較快捷簡單，材料也不復雜，只需用雞蛋、蝦仁、木耳再搭配一些小油菜即可。做法如下；”食材明細主料大蝦仁（150克）土雞蛋（2枚）水發黑木耳（120克）輔料小油菜（120克）配料精鹽（5克）味精（2克）胡椒粉（適量）紹酒（15克...
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![蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做]( "蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入葱花爆香，加入蝦粒4、炒至蝦子變紅色，放入木耳翻炒5、加入...
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![青瓜木耳炒蝦仁怎麼做-青瓜木耳炒蝦仁的做法]( "青瓜木耳炒蝦仁怎麼做-青瓜木耳炒蝦仁的做法")
- “低脂菜。”食材明細主料青瓜（一條）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1、準備:大蝦，泡發好的黑木耳，胡蘿蔔，青瓜，紅椒，蒜頭。2、胡蘿蔔切成花型，紅椒切方形，青瓜切片，剁點蒜末。3、鍋裏水燒開放入黑木...
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![木耳蝦仁炒蛋怎麼做-木耳蝦仁炒蛋的做法]( "木耳蝦仁炒蛋怎麼做-木耳蝦仁炒蛋的做法")
- “雞蛋吃法很多，可以和任意食材搭配在一起。”食材明細主料雞蛋（兩個）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料大葱（適量）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蝦仁炒蛋的做法步驟1、蝦仁.木耳.大葱。2、雞蛋。3、鍋內加水燒開，放木耳.蝦仁焯水。4、雞蛋加鹽....
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![黃瓜木耳炒蝦仁怎麼做-黃瓜木耳炒蝦仁的做法]( "黃瓜木耳炒蝦仁怎麼做-黃瓜木耳炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）青蝦（六隻）雞蛋（兩個）木耳（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、青蝦去殼去頭，開背去蝦線。3、泡發好的木耳放在開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、接着把蝦仁...
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![洋葱木耳炒蝦仁怎麼做-洋葱木耳炒蝦仁的做法]( "洋葱木耳炒蝦仁怎麼做-洋葱木耳炒蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒蝦仁的做法步驟1、大蝦解凍，去殼去蝦線，洗淨。2、適量鹽，澱粉。3、抓勻稍醃。4、水開放入蝦仁，焯至變色撈...
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![家庭版萵筍木耳炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家庭版萵筍木耳炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：250g萵筍：1支木耳：20g鹽：適量料酒：適量澱粉：適量薑絲：少許輔料具體步驟1.鮮蝦剝殼去蝦線，蝦仁用少許鹽、料酒、澱粉拌勻待用；2.萵筍一支去皮切片，幹木耳泡發洗淨撕成小朵；3.取炒鍋將油燒至六成熱（油温比較低）油可稍...
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![京葱蝦仁炒木耳怎麼做-京葱蝦仁炒木耳的做法]( "京葱蝦仁炒木耳怎麼做-京葱蝦仁炒木耳的做法")
- “對身體有幫助作用口味還不錯”食材明細主料大葱（適量）木耳（150克）蝦仁（5個）輔料蠔油（適量）味精（適量）鹽（適量）老抽（適量）雞精（適量）糖（適量）味達美（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）京葱蝦仁炒木耳的做法步驟1、蝦仁一片二去蝦線大葱切滾刀塊木耳泡發2、蝦仁木耳沸水大葱煸一下加蠔油...
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![木耳番茄炒蝦仁怎麼做-木耳番茄炒蝦仁的做法]( "木耳番茄炒蝦仁怎麼做-木耳番茄炒蝦仁的做法")
- “這是一道混搭的家常小炒，也可以只用其中的番茄和蝦仁搭配，或者用黑木耳和蝦仁搭配，其實就是用番茄和黑木耳搭配也不錯。烹製家常菜餚自己喜歡就可以。”食材明細主料蝦仁（200克）西紅柿（2個）泡發黑木耳（200克）輔料油（10克）鹽（5克）水澱粉（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木...
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![蘆筍炒蝦仁黑木耳怎麼做-蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法]( "蘆筍炒蝦仁黑木耳怎麼做-蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法")
- “清爽美味，很營養的搭配，家常小炒。”食材明細主料蘆筍（適量）蝦仁（少許）黑木耳（少許）輔料橄欖油（少許）蒜片（少許）鹽（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法步驟1、備好食材：如圖(黑木耳提前泡發)。2、蘆筍斜刀切片。3、先將黑木耳放水開水中焯3分鐘(...
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![蓮藕木耳炒蝦仁怎麼做-蓮藕木耳炒蝦仁的做法]( "蓮藕木耳炒蝦仁怎麼做-蓮藕木耳炒蝦仁的做法")
- “【蓮藕木耳炒蝦仁】把三種食材都列出來了，為了搭配色澤還加了一塊胡蘿蔔。白色的蓮藕和黑色的木耳構成色澤的反差，同時又都是保健食材。加了蝦仁之後，使得這道菜餚又增添了鮮味。”食材明細主料蓮藕（500克）黑木耳（100克）胡蘿蔔（50克）蝦仁（150克）輔料葱（適量）澱粉（適量）姜（適量）調料油（15...
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![蝦仁炒木耳黃瓜怎麼做-蝦仁炒木耳黃瓜的做法]( "蝦仁炒木耳黃瓜怎麼做-蝦仁炒木耳黃瓜的做法")
- “蝦仁、木耳、黃瓜搭配炒制，非常健康又美味的家常菜。三種食材都是利好的大眾食材，讓這道家常菜很接地氣，也很養生。清香鮮美的味道，食客非常喜歡。”食材明細主料蝦仁（200g）木耳（50g）黃瓜（100g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![蝦仁炒木耳菜 怎麼做-蝦仁炒木耳菜 的做法]( "蝦仁炒木耳菜 怎麼做-蝦仁炒木耳菜 的做法")
- “木耳菜屬三七科植物，因為其咀嚼時清脆爽滑，所以稱為“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒木耳菜的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、木耳菜（已...
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![蘆筍蝦仁山藥炒木耳的做法 夏天的味道 蘆筍蝦仁山藥炒木耳怎麼做]( "蘆筍蝦仁山藥炒木耳的做法 夏天的味道 蘆筍蝦仁山藥炒木耳怎麼做")
- “清爽不油膩，愛的味道。”食材明細主料蘆筍（250g）基圍蝦（200g）山藥（1小截）黑木耳（5朵）輔料鹽（1小匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍蝦仁山藥炒木耳的做法步驟1、蘆筍洗淨斜切成段。2、基圍蝦挑蝦線去頭去外殼。3、淖水的黑木耳（剩餘的幾朵）。4、山藥斜切片放入加有白醋的水中...
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![木耳炒蝦仁怎麼做-木耳炒蝦仁的做法]( "木耳炒蝦仁怎麼做-木耳炒蝦仁的做法")
- “對於喜歡吃海鮮的人來講，無論怎麼搭配都是美味。炒蝦仁裏添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、蝦仁組合，菜品不但味道鮮美，而且有着補血，補鈣，排毒等功效。再加少許胡蘿蔔、青椒，既提色營養也更全面。”食材明細主料黑木耳（50g）蝦仁（250g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）姜（適量）調料油（...
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![雞蛋木耳炒蝦仁怎麼做-雞蛋木耳炒蝦仁的做法]( "雞蛋木耳炒蝦仁怎麼做-雞蛋木耳炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線後放入料酒、鹽醃製片刻。2、雞蛋、木耳、蝦仁。3、葱花。4、鍋中放入適量油燒熱後放入葱花爆香。5、放入蝦仁翻炒至變色...
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![西芹木耳炒蝦仁怎麼做-西芹木耳炒蝦仁的做法]( "西芹木耳炒蝦仁怎麼做-西芹木耳炒蝦仁的做法")
- “入冬以來好多朋友跟我抱怨增肥速度太快，減肥節食好痛苦，我總是安慰其實還好了，我們可以用簡單的食材吃出美麗好身材。跟我一樣在減肥的朋友，這道菜真的美味營養低卡，大家可以試試看！”食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法]( "蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳，蝦仁焯水備用。2、蒜薹洗淨。3、切好。4、薑末切好。5、鍋內放油燒熱，放薑末炒香。6、放入蒜薹翻炒一會。7、放生抽，炒勻。8、...
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![青筍木耳炒蝦球怎麼做-青筍木耳炒蝦球的做法]( "青筍木耳炒蝦球怎麼做-青筍木耳炒蝦球的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青蝦（250g）青筍（400g）輔料胡椒粉（少許）糖（少許）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青筍木耳炒蝦球的做法步驟1、先將蝦去頭尾去殼及蝦線泥腸。蝦頭別扔。用油把蝦頭炸出蝦油。具體方法我在＂泰味咖喱蝦＂的菜譜裏有介紹。這裏就不重複了。2、水燒開...
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![冬筍木耳炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "冬筍木耳炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：100冬筍：半個黑木耳：50輔料紅辣椒：適量鹽：適量砂糖：適量料酒：適量雞精：適量葱花：適量具體步驟1.冬筍焯水2.切小片3.黑木耳提前浸泡，洗乾淨4.蝦仁用料酒、鹽醃製一會5.起油鍋6.先放入冬筍片炒7.接着放入黑...
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![蠶豆木耳炒蝦仁怎麼做-蠶豆木耳炒蝦仁的做法]( "蠶豆木耳炒蝦仁怎麼做-蠶豆木耳炒蝦仁的做法")
- “養生素食系列的小炒。”食材明細主料蠶豆（100克）黑木耳（100克）蝦仁（100克）輔料鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆木耳炒蝦仁的做法步驟1、材料備齊。2、蠶豆去皮下開水鍋焯燙撈出備用。3、鍋中入少量油，下蝦仁煸炒。4、下木耳和焯好的蠶豆。5、煸炒1分鐘...
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![青蝦蘆筍炒木耳怎麼做-青蝦蘆筍炒木耳的做法]( "青蝦蘆筍炒木耳怎麼做-青蝦蘆筍炒木耳的做法")
- 食材明細主料青蝦（4只）蘆筍（150）木耳（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蝦蘆筍炒木耳的做法步驟1、準備好食材。2、蘆筍切段，過水焯。3、木耳水泡發，放到開水裏焯3分鐘。4、青蝦放到水裏煮熟。5、蒜切沫，葱切段。蝦去皮。6、鍋中放底油。放...
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![木耳黃瓜炒蝦仁怎麼做-木耳黃瓜炒蝦仁的做法]( "木耳黃瓜炒蝦仁怎麼做-木耳黃瓜炒蝦仁的做法")
- “屬於粵菜小炒。清淡爽口，黃瓜清香。蝦仁Q彈，營養豐富。顏色豔麗。大家收藏時候點一下。收藏上面心形圖標喜歡一下。參賽作品需要你的支持。你的支持是我最大的動力。”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）水澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口...
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味味甜
