![涼拌美味蕨菜-涼拌蕨菜]( "涼拌美味蕨菜-涼拌蕨菜")
- 食材明細主料醃漬蕨菜（2把）輔料香葱（適量）香菜（適量）大蒜（適量）紅甜椒（適量）配料李錦記蒸魚豉油（少許）李錦記天成一味鮮特級醬油（適量）李錦記芝麻油（少許）玉米油（適量）老陳醋（少許）鹽（適量）花椒麪（適量）紅辣椒油（適量）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌美味蕨菜的做法步驟1、香菜2顆香葱3根大蒜...
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![美味的涼拌蕨菜如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌蕨菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泡發乾蕨菜：250輔料鹽：適量蒜：適量辣椒醬：適量葱：適量具體步驟1.葱切成細絲備用。2.蒜切成末。3.把泡發好的幹蕨菜切成段。4.放入盆中，加上鹽，葱絲，蒜末及調好味的辣椒醬。5.用手抓拌均勻。6.裝盤即可食用。...
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![涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做]( "涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做")
- “蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜有幾個品種，分佈在東北、華北和、四川、雲南等地區。在我們老家，有猴腿蕨菜，還有野雞膀子蕨菜，等等品種，每到端午時節前後滿山遍野的蕨菜吸引了各地客商前來收取，很多的都出口韓國和日本了。超市和批發市場都有賣的，一般...
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![涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法]( "涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法")
- “每年春季我都會去山上採摘蕨菜，摘多了吃不完就焯水曬乾保存。幹蕨菜炒臘肉可好吃，涼拌幹蕨菜也很好吃，特下飯。”食材明細主料幹蕨菜（一把）輔料蒜頭（一個）糖（一勺）鹽（一勺）味精（一勺）生抽（適量）老陳醋（適量）花椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌幹蕨菜的做法步驟1、幹蕨菜一...
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![美味的涼拌蕨根粉如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌蕨根粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料蕨根粉：30輔料辣椒：5個大蒜子：5粒涼拌醋：15ml食用油：20ml葱：4根食鹽：8具體步驟1.首先在鍋裏放水燒開，放入適量運動蕨根粉絲，煮5分鐘，到粉絲徹底煮軟，但不能煮爛了，撈起濾幹水待用2.鍋裏放入適量食用油，油熱後放入蒜蓉，...
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![蕨菜怎麼涼拌]( "蕨菜怎麼涼拌")
- 先焯水再涼拌。蕨菜處理掉毛茸、以及未開苞的葉苞，放入清水中浸泡1-2天以後用開水炒熟，撈出以後切斷過涼水，在搭配食用鹽、味精、白醋、白糖、麻油、醬油等調料調製即可。另外，由於蕨菜的絨毛較多，建議用小刷子細心去除，否則會影響涼拌的口感。...
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![涼拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【涼拌酸辣蕨根粉】 涼拌酸辣蕨根粉怎麼做]( "涼拌酸辣蕨根粉的做法 快手菜【涼拌酸辣蕨根粉】 涼拌酸辣蕨根粉怎麼做")
- “最愛這個涼拌酸辣蕨根粉，每次外出吃飯，只要有必點它，做為餐前冷盤非常開胃。自己買原料回家來做，想吃就做，快捷又方便。”食材明細主料蕨根粉（200克）輔料炒熟白芝麻（適量）小米椒（適量）香葱（適量）蒜頭（適量）小麻油（適量）陳醋（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![蕨菜做法之涼拌蕨菜粉卷]( "蕨菜做法之涼拌蕨菜粉卷")
- 蕨菜是一種應季蔬菜，是一種野菜，不可否認的是都有很高的營養價值，可以清熱解毒，還有很好的營養價值。所以家裏可以多備點蕨菜。那麼蕨菜有什麼樣的做法呢？。需要注意什麼呢，怎麼樣最入味呢，那麼今天就一起來看看它的做法以及需要準備什麼調料吧。蕨菜做法之涼拌蕨菜粉卷蕨菜又被...
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![涼拌野蕨菜怎麼做-涼拌野蕨菜的做法]( "涼拌野蕨菜怎麼做-涼拌野蕨菜的做法")
- “神農架有中國最好的生態環境，就有中國最健康綠色的野菜。”食材明細主料野蕨菜（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌野蕨菜的做法步驟1、洗淨切段2、加少許鹽3、淋點香油4、加鮮紅辣椒（可以不加）5、加葱花（建議加，可以提香）...
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![教你花樣吃蕨菜-涼拌野蕨菜怎麼做]( "教你花樣吃蕨菜-涼拌野蕨菜怎麼做")
- 蕨菜被稱為“野菜之王”，是我們日常生活中常見的一種野菜，雖然在市場上很少出現，但在田野間隨處可見，食用價值和藥用價值都很高，口感嫩脆，味道鮮美爽口，製作方法多樣，可涼拌可熟食，深受人們喜愛，下面就向大家推薦幾道關於蕨菜的美食。一、涼拌野蕨菜用料：蕨菜200克;蒜米4瓣;辣椒2個;...
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![涼拌蕨根粉怎麼做-涼拌蕨根粉的做法]( "涼拌蕨根粉怎麼做-涼拌蕨根粉的做法")
- 食材明細主料蕨根粉（1把）花生（少許）輔料小米辣（6個）生薑（1塊）大蒜（半個）小葱（2根）香菜（1根）調料鹽（1小勺）辣椒油（1中勺）味達美祕製鮮蠔油（1中勺）味達美初榨炒菜香生抽（1大勺）味達美涼拌香醋（2中勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蕨根粉的做法步驟1、準備食材。2、鍋裏燒開水，放入蕨根粉煮約...
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![怎麼涼拌蕨菜]( "怎麼涼拌蕨菜")
- 用蒜末，小米辣，辣醬油等涼拌。蕨菜是一種野菜，口感豐富，而且食用價值也非常高。做涼拌蕨菜時可以先用熱水把蕨菜在鍋裏煮一下，然後撈出再過一遍涼水，這樣可以防止蕨菜變得太軟，然後準備好蒜末，小米辣，醬油，醋等，放入碗中一起調拌即可。...
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![蕨菜怎麼做涼拌才好吃]( "蕨菜怎麼做涼拌才好吃")
- 涼拌蕨菜是在野菜中是比較受歡迎的，不僅營養價值很高，還可以補充很多人體的各種維生素和鈣、鐵等多種微量元素；經常食用涼拌蕨菜也對身體非常有好處。涼拌蕨菜不僅吃起來味道鮮美、口感爽脆，還具有清熱化痰、通氣、下火的作用，特別適合在夏天炎熱的時候吃。蕨菜怎麼做涼拌才好...
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![涼拌菜蕨菜——真美味]( "涼拌菜蕨菜——真美味")
- 炎炎夏日的到來，即使再好吃的美食在我們面前，肯定也會受到天氣的原因而影響到了食慾，不過沒關係，畢竟好吃的東西有很多，別忘了做法也是各種各樣的。人們都知道，涼拌好吃又開胃，那麼接下來就讓小編給大家來介紹一道涼拌菜——涼拌蕨菜。一、蕨菜“蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、...
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![涼拌香菜蕨根粉怎麼做-涼拌香菜蕨根粉的做法]( "涼拌香菜蕨根粉怎麼做-涼拌香菜蕨根粉的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）輔料蕨根粉（1包）小辣椒（少許）原味（口味）未知（難度）涼拌香菜蕨根粉的做法步驟1、燒水，蕨根粉放入鍋中煮熟2、我煮了10多分鐘，撈出放冷水中浸泡一會兒15分鐘左右3、撈出備用4、熱油放辣椒圈和薑片5、香菜放入碗中和蕨根粉一起放入少許醬油6、然後倒入熱好的食材7...
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![涼拌蕨菜怎麼做-涼拌蕨菜的做法]( "涼拌蕨菜怎麼做-涼拌蕨菜的做法")
- 食材明細主料蕨菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蕨菜的做法步驟1、準備蕨菜。2、鍋中水開焯水一分鐘。3、撈岀過涼。4、對半撕成條。5、碗中準備幹辣椒和蒜末，淋上熱油。6、放入...
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![蕨菜的營養功效有哪些-蕨菜怎麼涼拌]( "蕨菜的營養功效有哪些-蕨菜怎麼涼拌")
- 蕨菜是我們平常喜歡吃的一款野菜類食物，味道鮮香清醇，口感十分的好，蕨菜的美味獲得了現代很多人士的喜愛。蕨菜怎麼涼拌你知道嗎？蕨菜可以做家常小炒，也可以涼拌，愛吃蕨菜的人們都可以瞭解一下涼拌蕨菜的做法，蕨菜對身體也有着很多方面的功效的哦。一、蕨菜怎麼涼拌食材：蕨菜1把，...
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![涼拌酸辣蕨粉怎麼做-涼拌酸辣蕨粉的做法]( "涼拌酸辣蕨粉怎麼做-涼拌酸辣蕨粉的做法")
- “初識蕨粉時並沒有被它吸引，反倒因為它黑乎乎的外貌而心生嫌棄，心想這是沒做好的紅薯粉條吧？沒想到嚐了一口，滑溜溜、軟彈彈，比紅薯粉條更筋道，於是抑制不住對它的喜愛，所以又點了一份。今兒我就把常吃的這個口味跟大家分享一下，如果你也有好吃的蕨粉做法，可在評論區留言分享一下...
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![涼拌野生蕨菜怎麼做-涼拌野生蕨菜的做法]( "涼拌野生蕨菜怎麼做-涼拌野生蕨菜的做法")
- 食材明細主料速凍野生蕨菜（500克（一袋））洋葱（一個）胡蘿蔔（一個）輔料雞西拌菜辣椒油（100克）鹽（一勺）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌野生蕨菜的做法步驟1、速凍蕨菜化開2、把蕨菜切段，放洋葱切段，胡蘿蔔切段3、倒入雞西拌菜辣椒油，主要是我喜歡這個辣椒油，裏面什麼調料...
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![美味涼拌蕨根粉如何做簡單又好吃]( "美味涼拌蕨根粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕨根粉絲：適量輔料辣椒油：適量陳醋：適量蒜：適量胡蘿蔔：適量芹菜：適量香油：適量味精：適量李錦記涼拌汁：適量醬油：適量白糖：適量具體步驟1.在超市買的蕨根粉絲~2.按照説明方法，先用開水煮5-10分鐘把粉絲煮熟撈出來過涼...
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![美味涼拌菜怎麼做-美味涼拌菜的做法]( "美味涼拌菜怎麼做-美味涼拌菜的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）豆腐乾（適量）滷雞胗（適量）輔料姜（適量）老抽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）葱花（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）甜辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味涼拌菜的做法步驟1、海帶泡發洗乾淨。2、切絲備用。3、雞胗和豆腐乾都是熟的。直接放在盤裏備用。4、鍋中燒水，水開加...
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![涼拌剁椒蕨怎麼做-涼拌剁椒蕨的做法]( "涼拌剁椒蕨怎麼做-涼拌剁椒蕨的做法")
- “吃了都説好吃。。。”食材明細主料蕨菜（適量）輔料剁椒醬（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）配料醋（適量）中辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼拌剁椒蕨的做法步驟1、將新鮮蕨洗淨，焯水；把每根蕨撕開用清水浸泡三小時左右（期間換一到兩次水）。2、黃剁椒醬的製作：將姜蒜切成米、黃剁椒也進一步...
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![黔味涼拌蕨菜如何做簡單又好吃]( "黔味涼拌蕨菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕨菜：250輔料老乾媽風味水豆豉：100蒜泥：10姜米：6葱花：5食鹽：3味精：2醬油：1小勺陳醋：2小勺胡辣椒麪：10具體步驟1.將蕨菜洗乾淨，用沸水汆熟，用手撕成兩半並且切成２釐米長的段狀備用；（摘回來的蕨菜最好用淘米水泡泡，去除泥腥...
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![涼拌蕨菜怎麼做好吃-涼拌蕨菜家常做法有哪些]( "涼拌蕨菜怎麼做好吃-涼拌蕨菜家常做法有哪些")
- 蕨菜屬於時令野菜，每年春季便是蕨菜大量上市的時候，蕨菜的根狀莖可以提取出澱粉，稱蕨根粉，蕨根粉也是可以食用的，但是一般人們都會在春季採摘嫩蕨菜，那麼涼拌蕨菜家常做法有哪些？涼拌蕨菜怎麼做好吃？下面小編為大家介紹蕨菜的家常做法...一、涼拌蕨菜家常做法材料蕨菜、蒜末、醬...
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![涼拌野生山菜的做法 涼拌野生山菜~蕨菜 涼拌野生山菜怎麼做]( "涼拌野生山菜的做法 涼拌野生山菜~蕨菜 涼拌野生山菜怎麼做")
- “涼拌菜很多種，樣數也多，可是涼拌野生菜的卻很少哦今天小帥廚娘慶幸家人送了我點遠從山區帶回來野生菜，我把它拌了，味道特別棒！姨姥他們離山區比較近，平時沒事可以去山上採野菜，前天姥姥去帶回來的，在我們這裏能吃點山菜卻是花錢都買不到的，萬能的超市也木有呀，這可是純“野生的山...
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味味甜
