![家常版花膠淮山玉竹美膚補元湯如何做簡單又好吃]( "家常版花膠淮山玉竹美膚補元湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料花膠：適量玉竹：適量淮山：適量枸杞：適量桂圓：適量薏米：適量排骨（或雞肉、雞腳等）：適量輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.花膠提前用清水淹泡半小時（隔夜效果更好，或用温水）。可以放入幾片姜去除腥味；2.排骨（或雞肉、雞腳...
- 27858
![花膠淮山補元湯如何做簡單又好吃]( "花膠淮山補元湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500g輔料具體步驟1.將排骨剁成小塊，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）2.花膠提前用清水淹泡20分鐘，可以放入幾片姜在清...
- 22158
![補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法]( "補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法")
- ““蓮藕”補氣三元湯，五味食材，都是滋補氣血的上好食材，即能補氣，又能補血。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（六個）枸杞（少許）桂圓（兩個）純淨水（適量）調料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補氣三元湯的做法步驟1、蓮藕洗淨。2、去皮。3、切片。4、紅棗和桂圓備用。5、紅棗...
- 24739
![快去補充點鉀元素吧！-有鉀的水果有哪些]( "快去補充點鉀元素吧！-有鉀的水果有哪些")
- 水果是人們日常生活中不可缺少的一種食物，而且富含的營養物質非常多，可以補充人體所需要的各種元素，對身體是很有好處的，不過也得適量攝入，鉀元素是人體非常重要的元素，今天要給大家介紹的就是含鉀的水果種類，希望可以幫助到大家。有鉀的水果有哪些一、香蕉香蕉所含營養成分的種...
- 15015
![補血阿膠糕固元膏如何做簡單又好吃]( "補血阿膠糕固元膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘女生都應該好好愛護自己，像我這種容易手腳冰涼的人，就應該多補補血，每到稍微涼一點的地方，立馬就開始冷了，後來喝了一段時間的阿膠糕固元膏，情況倒是可以好轉很多了，哈哈，每天早上來一杯，感覺自己血量都充足了，氣色...
- 12990
![冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法]( "冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法")
- “冬季養身的食物有好多好多，像蘿蔔、蓮藕、阿膠、羊肉狗肉啊等等，簡直太多了，數不清……不過我是不吃狗肉的……最近我這附近好流行到藥店買熬好的固元膏，個人認為，阿膠不會太純，配料不會太衞生或太足，所以還是自己做吧。今天參照了夢悦親愛的孝心固元膏，在家也做了一些。因為沒...
- 9795
![小產補什麼食物才能讓身體儘快的恢復元氣]( "小產補什麼食物才能讓身體儘快的恢復元氣")
- 小產就是指女性懷孕後意外的流產或者由於特殊原因不能繼續妊娠，從而終止妊娠所做的流產手術。小產對於女性來説還是蠻傷身體的，甚至比普通的足月生產還要傷身。因此女性小產之後需要多休息，多吃一些滋補的食物調理身體。接下來我們一起看看女性小產補什麼比較好小產補什麼食...
- 5489
![補元氣的黑糖雞蛋糖水如何做簡單又好吃]( "補元氣的黑糖雞蛋糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑糖雞蛋糖水是用桂圓、紅棗、黑糖小夥熬製而成的，吃起來酸甜可口，沁心怡人，最重要的是好吃不上火，而且桂圓啊、紅棗啊，這些原料都是非常補元氣的，很適合女孩子吃哦。做起來也是十分簡單的，男孩子不妨學會去做給...
- 31731
![補血阿膠固元糕如何做簡單又好吃]( "補血阿膠固元糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：500g核桃仁：500g阿膠：500g黑芝麻：500g輔料冰糖：250g黃酒：500毫升具體步驟1.紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎。2.阿膠加酒與冰糖放鍋中文火邊煮邊攪拌，直至完全溶解，再加入紅棗碎等攪拌均勻。3.煮好的液體倒進...
- 5409
![滋補的阿膠糕固元膏如何做簡單又好吃]( "滋補的阿膠糕固元膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘有的人身體天生就是很虛弱，那麼他就需要一道非常滋補的食物，今天給大家推薦一道非常滋補的食物，就是阿膠糕固元膏。這道阿膠糕固元膏是一道非常傳統的中式滋補食物，具有很豐富的營養物質，可以達到一個很好的滋...
- 5383
![棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法]( "棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法")
- “紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無...
- 22051
![鈣是人體所必需的元素嗎？-為什麼要補鈣]( "鈣是人體所必需的元素嗎？-為什麼要補鈣")
- 身體是革命的本錢。人體中微量元素是必不可少的，而鈣作為生物體必須的元素，發揮着至關重要的作用。自然而然，鈣或高或低都不是最好的，在日常生活中恰當地補充該元素。隨着年齡的不斷增長，骨骼不在硬朗，而鈣可以幫助你減少骨質酥鬆的可能。一、鈣的作用鈣是構成骨骼和牙齒的重要...
- 14268
![孩子需要補鋅硒等微量元素嗎]( "孩子需要補鋅硒等微量元素嗎")
- 孩子都是比較金貴的，現在每家每户養孩子都是比較用心的，但是就是這樣精心的帶着孩子還是會出現有的孩子缺微量元素的情況嗎，於是就會有家長在藥店裏買一些富含鋅硒的保健品給孩子補鋅硒，那麼微量元素到底該不該補呢，怎麼補呢，我們一起來看下。鋅和硒在人體中佔有重要的作用，我們...
- 8849
![補血的阿膠固元膏的做法如何做簡單又好吃]( "補血的阿膠固元膏的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘今天教大家做的是補血的阿膠固元膏的做法，阿膠非常的補，對女人是非常的好的，我們都應該好好做一份阿嬌固元膏，我們女人就是需要補，所以如果我們會做補血的阿膠固元膏，就會很省事，很為自己補身體，來月經以後我們就...
- 21714
![那麼含碘的食物有哪些？-碘元素是可以食補的]( "那麼含碘的食物有哪些？-碘元素是可以食補的")
- 碘元素是我們人體必不可少的一種營養元素，我們平時可以通過食物來補充碘元素，那麼含碘的食物有哪些?含碘的食物有哪些1.乳製品乳製品是我們平時經常會吃的，乳製品當中的鈣元素是很豐富的，這是很多人都知道的，但其實乳製品也是我們在日常生活中獲得碘元素的一個重要途徑。2.雞...
- 24421
![補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做]( "補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）輔料枸杞（適量）桂圓乾（6個）紅棗（6個）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣豆漿的做法步驟1、把黃豆和黑豆提前一晚泡上，準備好其他配料2、早上把泡好的豆子洗淨放入豆漿機，把花生枸杞洗乾淨，把桂圓乾紅棗去核洗乾淨，都放入豆漿機，放入適量水3...
- 11091
![滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法]( "滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法")
- “立冬後適當的煲些滋補元氣湯，讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴（適量）龍骨（適量）元氣湯料包牛大力（少許）黃芪（少許）黨蔘（少許）玉竹（少許）紅棗（少許）土茯苓（少許）桂圓肉（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滋補元氣湯的做法步驟1、準備:新鮮...
- 20960
![元貞滋補湯鍋如何做簡單又好吃]( "元貞滋補湯鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甲魚：1只雞胗：500g豬棒骨：2大根老母雞：1只（約切片火腿芯：50g切片嫩豆腐：10片西紅柿：1只大白菜：適量豆芽等：適量素菜自選：適量枸杞：20粒小棗：10粒當歸：5g鹽：適量輔料具體步驟1.甲魚宰殺去血，放在熱水中，燙4分鐘，然後用一小刀...
- 23452
![補身固元膏片如何做簡單又好吃]( "補身固元膏片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘補身固元膏片，這幾年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，勝過護膚品。皮膚紅潤有光澤。女人要懂得愛自己，才會被人愛的！其中最主要的成分阿膠，具有補血養顏之功效。長年吃固元膏的女性，頭髮烏...
- 17081
![固元膏的做法 虛不受補固元膏 固元膏怎麼做]( "固元膏的做法 虛不受補固元膏 固元膏怎麼做")
- “媽媽脾胃不和，屬於虛不受補的類型，要是吃了大補的固元膏會吃不消的，於是大夫特意給我寫了適合我媽媽體質的固元膏配方，就有了我今天做的特製的固元膏~希望我們的媽媽們都永遠健康快樂！”食材明細主料山楂（500g）黑芝麻（180g）核桃仁（120g）阿膠（100g左右）炒雞內金（100g）輔料冬桑葉（180g）薏...
- 18694
![補元氣的蒜辣羊血如何做簡單又好吃]( "補元氣的蒜辣羊血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蒜辣羊血是一道在任何時候都可以拿得出手的菜。Q滑的羊血切成塊再加上白嫩嫩的豆腐，和蒜、辣椒一起炒，香辣解饞。而且，羊血富含鐵元素，可以有效地緩解女孩子的缺鐵性貧血，女孩子平常多吃一點還可以改善氣色，一不...
- 4066
![補元獨蔘湯的做法 補元獨蔘湯未來養生必需品 補元獨蔘湯怎麼做]( "補元獨蔘湯的做法 補元獨蔘湯未來養生必需品 補元獨蔘湯怎麼做")
- “一個臟腑生病，是全身功能在衰退。如高血壓，可分為“肝陽上亢”“腎不納氣”的不同；頑固性失眠，也有“心腎不交”“脾失健運”等病因。這也是疾病相互影響，逐漸加重的原因，其實歸根結底還是元氣的問題。參娃狗蛋推薦的補元獨蔘湯以培補元氣、調理陰陽、氣血為核心，以腎陰養肝血...
- 8306
![滋補的紅參元氣雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補的紅參元氣雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘這款紅參元氣雞湯裏，利用土雞裏豐富的營養物質，再加上紅參和紅棗的益氣、滋陰益血、生津強心、健腸胃，不僅提高了人體免疫力、調整人體內分泌系統，使血氣足循環全身，還使身體自然增強抵禦畏寒的能力。紅...
- 24099
![滋補佳品固元膏片如何做簡單又好吃]( "滋補佳品固元膏片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道固元膏片一看名字就知道是一道滋補佳品，中華飲食博大精深，一向講究食補，不僅如此，而且就是中藥裏也有好多藥食同源的藥材，同時，從中醫的角度上説，調理身體也講究固本培元，所以今天這道固元膏片絕對是滋補保健...
- 30500
![補血固元膏怎麼做-補血固元膏的做法]( "補血固元膏怎麼做-補血固元膏的做法")
- “固元膏，是補血養元的食品，每天服用，效果會很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。另外，固元膏中的紅棗，也可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎...
- 29172
味味甜
