![陳皮百合湯怎麼做-陳皮百合湯的做法]( "陳皮百合湯怎麼做-陳皮百合湯的做法")
- “夏日炎炎煮一個新會陳皮百合湯，理氣健脾燥濕清心安神，滋陰清熱適用於脾胃引熱引起的睡眠不好，口渴口乾等情況。”食材明細主料新會老陳皮（兩片）輔料鮮百合（2個）調料冰糖（1塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）陳皮百合湯的做法步驟1、07年梅江紅皮。2、鮮百合洗淨，陳皮也清洗好。...
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![紅豆陳皮湯怎麼做-紅豆陳皮湯的做法]( "紅豆陳皮湯怎麼做-紅豆陳皮湯的做法")
- “赤小豆在民間的養生地位頗高，有去濕等效果。除了藥用價值外，把赤小豆做為日常美味也具有極好的食療效果，比如用赤小豆燜飯、煮粥、蒸饅頭、做羹湯，可謂細水長流見成效。陳皮，即時間放得久的橘子皮，放得時間越久，顏色越深，效果越好。像平時燉肉時放兩塊，就能很好地理氣，防止因食肉...
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![口味鮮美的陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "口味鮮美的陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘陳皮百合都有生髮黑髮的功能，特別適合頭髮有謝頂或者白頭髮多的人們食用，加上美味的鯽魚，葷素搭配的很好，陳皮百合吸收了鮎魚的魚香味，鮎魚吸收了陳皮百合的氨基酸及其他營養成分，營養搭配色也很合理，吃起來特別...
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![陳皮梨湯怎麼做-陳皮梨湯的做法]( "陳皮梨湯怎麼做-陳皮梨湯的做法")
- “陳皮梨湯是一款效果奇佳的秋冬養生佳品。中醫講——梨：甘寒酸，無毒，能治風熱，潤肺涼心；冰糖：甘寒無毒，潤心肺，解酒毒；陳皮：苦辛而温，無毒，能瀉能散，理氣燥濕。每到秋冬，我們也時常在家裏煮點兒梨湯，一般都是單純用雪梨和冰糖，雖然也能潤燥降火，但其性味過於寒涼，偶爾吃點兒敗敗火倒也無妨...
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![鮮百合陳皮綠豆沙怎麼做-鮮百合陳皮綠豆沙的做法]( "鮮百合陳皮綠豆沙怎麼做-鮮百合陳皮綠豆沙的做法")
- 食材明細主料帶皮綠豆（200g）去皮綠豆（200g）陳皮粉（1小匙）鮮百合（1個）小西米（120g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮百合陳皮綠豆沙的做法步驟1、帶皮綠豆清洗乾淨。2、去皮綠豆清洗到水清。（包粽子剩的去皮綠豆，沒有可全用帶皮的綠豆。）3、把綠豆放入湯鍋，注入清水，放入...
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![豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做]( "豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做")
- “這道藥膳就不僅僅能夠防癌抗癌，而且還特別適合處在放化療期間的癌症患者來食用.而大家都知道，放化療期間很多患者會出現消化道的症狀，噁心，嘔吐，食慾不振，不想吃飯，而他的吸收能力也很差，這時候用豬肚體現這個中醫食療的以髒補髒，而豬肚本身還有很多幫助人體消化吸收的物質，按中...
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![陳皮紅豆湯的做法 甘美清甜---陳皮紅豆湯 陳皮紅豆湯怎麼做]( "陳皮紅豆湯的做法 甘美清甜---陳皮紅豆湯 陳皮紅豆湯怎麼做")
- “清甜的紅豆湯細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味，一碗下肚絲毫沒有甜膩的感覺。簡單的食材，用最傳統的搭配，煮出最令人回味的味道。陳皮，其實就是我們平時吃的橘子的皮，放置時間越久，其藥效越強。中醫學認為呈批味辛苦、性温，具有温胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良...
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![陳皮酸梅湯怎麼做-陳皮酸梅湯的做法]( "陳皮酸梅湯怎麼做-陳皮酸梅湯的做法")
- “陳皮，想必大家都不會陌生，入菜、甜品、藥膳、涼果、糖水隨處可見它的身影陳皮：柑橘類水果外皮，經乾燥處理後可長期存儲。“陳”取釀酒陳香之意，年代久遠故而散發陳香之意,如同釀造酒醋，在時間的漫長洗滌中得以昇華！【性味】性温，味辛、味苦。【歸經】入脾經、胃經、肺經。理氣...
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![陳皮煲湯什麼時候放最合適]( "陳皮煲湯什麼時候放最合適")
- 和食材一起放。將煲湯準備好的食材和陳皮一起放進鍋中煮至食材熟透即可。陳皮經過長時間的煮制，可以讓陳皮的味道滲透出來到湯裏，使湯裏陳皮的味道更加濃郁，若太晚將陳皮放進湯裏，就不能完全將陳皮的為激發出來。要注意的是，煲湯的時候，陳皮不要加太多，這樣會使湯的味道發苦。...
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![百合蝦皮肉餅湯怎麼做-百合蝦皮肉餅湯的做法]( "百合蝦皮肉餅湯怎麼做-百合蝦皮肉餅湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（400g）百合（1g）蝦皮（1g）輔料鹽（1g）雞蛋（1個）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合蝦皮肉餅湯的做法步驟1、準備瘦肉，雞蛋，蝦皮，紫砂燉盅2、還有幹百合3、瘦肉切丁。4、切好的瘦肉丁，蝦皮，雞蛋放攪拌機打碎5、打好的肉陷6、揉成肉團放在燉盅裏，順便把百合也放進去，燉盅加...
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![陳皮蜂蜜百香果汁怎麼做-陳皮蜂蜜百香果汁的做法]( "陳皮蜂蜜百香果汁怎麼做-陳皮蜂蜜百香果汁的做法")
- 食材明細主料百香果（一個）陳皮（適量）蜂蜜（一勺）輔料清水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）陳皮蜂蜜百香果汁的做法步驟1、陳皮蜂蜜百香果準備好。2、陳皮適量放入玻璃杯裏。3、倒入開水沖泡，悶一會兒。4、百香果洗淨。5、對半切開。6、陳皮水降至常温的時候加一勺蜂蜜攪拌...
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![百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做]( "百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做")
- “老爸種了幾畝百合，原來都是賣掉，去年的做成了一百來斤百合澱粉，以下是樓主原來種的百合開花了，是食用百合！老爸種的可不許它開花，不然種球長不大。火紅的百合花，熱情而端莊；金黃的粉皮，香辣又營養！”食材明細主料百合粉（150）辣椒（若干）輔料雞蛋（2只）蒜瓣（若干）微辣（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![陳皮鯽魚湯怎麼做-陳皮鯽魚湯的做法]( "陳皮鯽魚湯怎麼做-陳皮鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料陳皮（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹽（適量）瘦肉（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚殺好去鰓洗乾淨，瘦肉剁成肉末加點鹽抓均勻，塞魚肚子裏2、加清水，放入配料，蒸鍋蒸10分鐘左右3、加鹽調味，吃魚喝湯...
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![陳皮鴨湯怎麼做-陳皮鴨湯的做法]( "陳皮鴨湯怎麼做-陳皮鴨湯的做法")
- “這道湯食材很簡單，煨煮將食材的精華全部融入到湯中，煲出食材的原汁本味，誘發出鴨肉本身的鮮香，陳皮的加入，清香滲入鴨肉之中，不油不膩甘香美味，讓人齒口留香。可以不加鹽哦。”食材明細主料番鴨（1000克）輔料陳皮（1塊）姜（5片）調料水（1800毫升）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）陳皮鴨湯...
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![美味陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味陳皮百合鯽魚湯是一道健康美味的養生湯，陳皮可以很好的去除鯽魚的魚腥味，百合是一道藥材，營養健康，濃濃的白色魚湯配合陳皮和百合一起小火熬製，在冬天既可以暖胃又可以養生，口感醇厚，清淡鮮香，老少皆宜，泡飯吃...
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![陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做]( "陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做")
- “多吃魚能使腦筋聰明的假説，已被日本和世界各國的實驗研究證實。常説小孩多吃魚聰明，確實小孩常吃魚對大腦發育有幫助，因為魚體內含有很多DHA，維生素B2.B12等維生素，促進大腦的發育，而且常吃魚類，人會相對健康，壽命也較長。吃魚三大益處：1.~魚肉營養價值高。魚類具豐富營養價值魚...
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![陳皮水果湯怎麼做-陳皮水果湯的做法]( "陳皮水果湯怎麼做-陳皮水果湯的做法")
- “兒子想喝水果茶，煮碗果香濃郁的湯也是極好的！”食材明細主料陳皮（幾片）蘋果（一個）梨（一個）橙子（一個）輔料冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮水果湯的做法步驟1、準備水果備用2、洗淨改刀備用3、陳皮放在少許的開水裏略煮一下，撈出備用4、將切好的水果，陳皮，冰糖放...
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![百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做]( "百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做")
- “薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質...
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![陳皮綠豆湯怎麼做-陳皮綠豆湯的做法]( "陳皮綠豆湯怎麼做-陳皮綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）陳皮（適量）輔料水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮綠豆湯的做法步驟1、綠豆提前浸泡，天熱可冰箱冷藏隔夜浸泡。2、陳皮提前浸泡兩小時。3、湯鍋入水放入綠豆。4、中火煮沸轉小火慢燉。5、陳皮去除裏面的白筋膜。6、小火慢燉二十分...
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![陳皮百合綠豆羹怎麼做-陳皮百合綠豆羹的做法]( "陳皮百合綠豆羹怎麼做-陳皮百合綠豆羹的做法")
- “百合潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用（不要為追求沙沙的口感把它去掉，綠豆殼也是很好吃的和有益的）陳皮百合綠豆羹中的陳皮起中和的作用...
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![川貝百合陳皮燉雪梨如何做簡單又好吃]( "川貝百合陳皮燉雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無川貝百合陳皮燉雪梨這道美食非常的美味。陳皮中含有豐富的蛋白質，他其中的維生素C可以降低膽固醇，預防一些疾病，雪梨有抗衰老作用，含豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及維生素，能養陰潤肺，滋補肝腎。總之這道川貝百合陳皮燉...
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![陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法]( "陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法")
- “在我家鄉那裏陳皮的應用非常廣泛不管鹹甜葷素搭配都可以，陳皮具有止咳化痰、化氣的作用，配以百合、南北杏和雪梨一起增強這款糖水滋陰潤肺止咳的作用。”食材明細主料陳皮（2-3個）雪梨（3個）南杏（一小把）北杏（一小把）幹百合（40g）蜜棗（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![陳皮排骨湯怎麼做-陳皮排骨湯的做法]( "陳皮排骨湯怎麼做-陳皮排骨湯的做法")
- “陳皮有三大類作用，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。陳皮燥濕而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良。”食材明細主料陳皮（7朵）排骨（400克）輔料鹽（適量）苦味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮排骨湯的做法步驟1、準備材料（新會陳皮7朵、排骨400克）。2、陳皮泡水30分鐘...
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![「自制」陳皮百合綠豆沙如何做簡單又好吃]( "「自制」陳皮百合綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹綠豆：2杯陳皮：1/2杯鮮百合：1頭冰糖：1/2杯清水：800ml輔料具體步驟1.將幹綠豆和陳皮沖洗乾淨，分別用400ml的水浸泡8小時，備用。2.將鮮百合逐瓣掰下，備用。3.將泡好的綠豆、陳皮、鮮百合瓣和冰糖一同裝入東菱全自...
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![滋養陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋養陳皮百合鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時陳皮百合鯽魚湯是一道由百合和鯽魚共同烹飪而成的佳品。百合有清火、潤肺、安神的作用，特別適宜失眠多夢的人羣，而鯽魚由清熱解毒的功效並且口感很好，味道鮮美。陳皮百合鯽魚湯結合了陳皮的和鯽魚的清火與滋...
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味味甜
