陳皮排骨湯怎麼做-陳皮排骨湯的做法
- 湯羹
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“陳皮有三大類作用,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。
陳皮燥濕而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良。”
食材明細
- 苦味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
陳皮排骨湯的做法步驟
1、準備材料(新會陳皮7朵、排骨400克)。
2、陳皮泡水30分鐘,泡軟後颳去白色的磷,洗淨備用。
3、排骨洗去血水,倒入適量温開水燙洗。
4、取出高壓鍋,放入陳皮和排骨,下適量水。
5、下適量鹽。
6、蓋上鍋蓋,中大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燜20分鐘即關火。
小竅門
1、下7朵煲一鍋6人份,湯還是很甘苦,如果不喜歡吃苦的,可以適量減量。
2、不覺得陳皮不乾淨的,可以不用去除裏面白色的。
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