![醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法]( "醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法")
- “醬爆八爪魚超級下飯！配上一碗米飯，真是美美噠～”食材明細主料八爪魚（8個）輔料東北大醬（3勺）葱（1個）鹽（適量）醬香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪的做法步驟1、新鮮的八爪魚2、清洗乾淨，去掉內臟，眼睛，還有嘴巴～3、把八爪魚剁成段4、鍋里加水，等水開，把八爪魚放進鍋裏焯一下，八爪魚...
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![醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法]( "醬汁八爪魚怎麼做-醬汁八爪魚的做法")
- “超級脆口的八爪魚，但太光滑了，不易入味，需要重一點的調味醬料才能使它有靈魂。”食材明細主料八爪魚（200g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）葱（1根）蒜（適量）香菜（適量）調料孜然粉（少許）柱侯醬（2匙）蠔油（1匙）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬汁八爪魚的做法步驟1、準備的食材。2、八爪魚切片，其他配...
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![醬香八爪魚怎麼做-醬香八爪魚的做法]( "醬香八爪魚怎麼做-醬香八爪魚的做法")
- “八爪魚也叫章魚。章魚屬於高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鋅，硒以及維生素E，維生素B，維生素C等營養成分。對於成年人來説可以抗氧化，延緩衰老！”食材明細主料八爪魚（500克）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）孜然（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香...
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![爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法]( "爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）葱（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋葱、青紅椒切片。2、八爪魚焯水一分鐘，加入姜葱料酒去腥。3、...
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![網紅爆頭八爪魚怎麼做-網紅爆頭八爪魚的做法]( "網紅爆頭八爪魚怎麼做-網紅爆頭八爪魚的做法")
- “小耿心心念念要吃“爆頭八爪魚”也不知是個什麼東西，網購了些，就是很辣的八爪魚，辣得直衝腦門，所以才要用“爆頭”來形容吧，幾十塊的東西就幾個指甲蓋大的八爪魚，本着美食人刻苦鑽研的精神，自己做，關鍵自己做的安全，衞生。”食材明細主料八爪魚（750克）輔料葱（1把）姜（1塊）草果（1顆）香葉（5...
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![葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法]( "葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法")
- “葱爆八爪魚是一道特色菜餚，主要材料為八爪魚，大葱。其製作簡單，口味鮮美，脆嫩爽口。八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。”食材明細主料八爪魚（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適...
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![咖喱醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "咖喱醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500大葱：半根姜：一塊咖喱粉：100輔料白糖：30生抽：40料酒：40具體步驟1.八爪魚內臟和眼睛等去掉並沖洗乾淨。抄沸水三分種至變色撈出控水。2.架鍋先將葱段和薑片爆香。3.然後倒入八爪魚大火繼續煸炒，直至八爪...
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![涼拌八爪魚的做法 鮮爽到爆的涼拌八爪魚 涼拌八爪魚怎麼做]( "涼拌八爪魚的做法 鮮爽到爆的涼拌八爪魚 涼拌八爪魚怎麼做")
- 食材明細主料八爪魚（400g）韭菜（適量）輔料紅椒（1根）鮮醬油（1大勺）薑汁（1大勺）姜（3片）米醋（2大勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌八爪魚的做法步驟1、將鮮活的八爪魚裝入袋子中。提起袋子，使勁向下摔打，直至八爪魚都不動了為止。2、將摔死的八爪魚放在水中，仔細清洗淨吸盤。3、鍋中水...
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![沙姜西芹爆八爪的做法 沙姜西芹爆八爪──“魚兒廚房”私房菜 沙姜西芹爆八爪怎麼做]( "沙姜西芹爆八爪的做法 沙姜西芹爆八爪──“魚兒廚房”私房菜 沙姜西芹爆八爪怎麼做")
- “一盤色香味俱全的“沙姜西芹爆八爪”，看着就垂涎欲滴，喜歡吃的就跟着魚兒大廚一起做起來吧。”食材明細主料章魚（500g）西芹（200g）沙姜（100g）輔料紅椒（適量）蒜子（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沙姜西芹爆八爪的做法步驟1、配料:章魚（八爪魚）500克，西...
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![黃豆醬炒八爪魚怎麼做-黃豆醬炒八爪魚的做法]( "黃豆醬炒八爪魚怎麼做-黃豆醬炒八爪魚的做法")
- “李錦記黃豆醬，醬香味濃，配八爪魚簡單炒就好下飯家常菜。”食材明細主料八爪魚（適量）黃豆醬（1勺）輔料姜（少許）蒜（少許）葱（少許）油（少許）米酒（少許）生粉水（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆醬炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚清洗乾淨切條條。2、姜蒜切片，葱切段。3、鍋中加水煮至起泡...
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![醬爆八帶魚怎麼做-醬爆八帶魚的做法]( "醬爆八帶魚怎麼做-醬爆八帶魚的做法")
- “在市場看見有鮮活的八帶魚，買來醬爆。各種醬料已經有鹹味，所以根據我家口味這個菜不用放鹽。”食材明細主料鮮活八帶魚（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）甜麪醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）醬香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆八帶魚的做法...
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![美味的醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "美味的醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500輔料鹽：適量黃豆醬：適量姜：適量小葱：適量韭菜：適量蒜：適量玉米油：適量具體步驟1.八爪魚撕去外皮，除去內臟，剪掉眼睛，摳出牙齒，洗乾淨。2.用開水焯燙一下撈出來控水備用。3.韭菜切段，葱薑蒜切碎備用。4....
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![醬爆八帶魚的做法 【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法 醬爆八帶魚怎麼做]( "醬爆八帶魚的做法 【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法 醬爆八帶魚怎麼做")
- “八帶魚，又稱八爪魚、章魚、八蛸等，我們當地人都叫做八帶蛸，常見的八帶魚有：短蛸、長蛸和真蛸等。八帶魚有8個腕足，腕足上有許多吸盤；遇到敵人時會噴出黑色的墨汁，迷惑對方，幫助自己逃跑。八帶魚有相當發達的大腦，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延...
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![自制醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "自制醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料八爪魚：500胡蘿蔔：100輔料油：適量鹽：適量雞精：適量姜：50青椒：100蒜苗：50蒜頭：50具體步驟1.材料洗乾淨切好備用2.八爪魚一切三瓣3.鍋內放油，放入蒜苗蒜頭煸炒出香味4.放入胡蘿蔔5.放入青椒6.煸炒一會7.放入八爪...
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![醬炒八爪魚怎麼做-醬炒八爪魚的做法]( "醬炒八爪魚怎麼做-醬炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（750g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料大喜大烤肉醬（適量）蠔油（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚去內臟。2、切小塊。3、葱薑蒜切沫。大喜大烤肉醬。4、焯水撈出。5、鍋中加油，放薑絲。6、放入蠔油和大喜大烤肉醬，翻炒7、放入...
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![醬八爪怎麼做-醬八爪的做法]( "醬八爪怎麼做-醬八爪的做法")
- “超級簡單、好吃的八爪魚。”食材明細主料八爪魚（一斤）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）調料葱（適量）料酒（20ml）香葉（3片）麻椒（1把）生抽（5ml）老抽（5ml）澱粉（8g）姜（適量）蒜末（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬八爪的做法步驟1、八爪魚洗淨熱水下鍋焯水2分鐘。我做的八爪魚沒有剪開頭部，如果不喜歡吃...
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![魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚]( "魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚")
- “香辣下飯菜”食材明細主料魷魚（適量）配菜洋葱（適量）小紅椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑蒜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）白糖（適量）花椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）數小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、清理小魷魚，把八爪魚反過來，擠出牙齒不要。2、這個黑的就是牙齒。3、把腦袋翻過來，...
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![豆豉醬爆鳳爪怎麼做-豆豉醬爆鳳爪的做法]( "豆豉醬爆鳳爪怎麼做-豆豉醬爆鳳爪的做法")
- “這是一道很好味很經濟的消口貨或餐前小吃，邊看着電視劇邊噯着它，真是一種享受，不信您試試？説明一下：與原博客有改動，因圖片的分折問題，重新做過此菜。”食材明細主料雞腳（約300克）豆豉醬（2湯匙）輔料紅辣椒（1-2根）綠辣椒（1-2根）姜（3-5片）蒜頭（2-3粒）配料鹽（1/8茶匙）生抽（1湯匙）糖（1/4茶匙）玉米澱...
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![醬燒八爪魚怎麼做-醬燒八爪魚的做法]( "醬燒八爪魚怎麼做-醬燒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（300克）小葱（適量）輔料香葉（5片）辣椒（適量）八角（1個）丁香（2個）葱（適量）姜（適量）配料黃酒（3勺）生抽（2勺）豆瓣醬（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）醬燒八爪魚的做法步驟1、八爪魚去皮，洗淨2、焯水後用料酒醃漬30分鐘，晾乾3、鍋內熱油炒香豆瓣醬，放入醬油、水和用紗布包裹的香...
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![八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法]( "八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法")
- 食材明細主料八爪魚（5只）口蘑（8個）青辣椒（1/2個）紅辣椒（1/2個）輔料料酒（1勺）糖（1小勺）水澱粉（少許）生抽（2勺）鹽（少許）薑末（少許）蒜片（2瓣）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚爆口蘑的做法步驟1、八爪魚撕去表面黑膜洗淨，入開水中焯燙變色撈出瀝乾。2、口蘑切厚片入開水中焯燙一下瀝乾備用、...
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![醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做]( "醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做")
- “八爪魚有養血益氣的功效，比較柔軟鮮嫩，口感也是鮮和嫩滑，焯水和炒制大火迅速烹製，切記不可燉煮，易老。”食材明細主料八爪魚（500克）輔料料酒（2勺）薑末（適量）生抽（1勺）紅油郫縣豆瓣醬（2大勺）鹽（少量）糖（1勺）葱末（少量）幹辣椒（3～5個）蒜葉（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆香辣八...
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![剁椒爆炒八爪魚怎麼做-剁椒爆炒八爪魚的做法]( "剁椒爆炒八爪魚怎麼做-剁椒爆炒八爪魚的做法")
- “今天是我長這麼大第一次炒八爪魚，開始還有些忐忑，煮完飯回到飯桌一看吃的都見底兒了；哈哈，好開心，很成功；；；；；；”食材明細主料八爪魚（500克）輔料剁椒（適量）青辣椒（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）配料食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）白砂糖（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法]( "醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）小米辣（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、鮮八爪魚。2、撕去筋膜洗淨。3、鍋內注水燒開，放入八爪魚焯燙一下立刻撈出。4、防止變老。5、備用。6、葱花小米辣備好，黃...
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![醬拌八爪魚怎麼做-醬拌八爪魚的做法]( "醬拌八爪魚怎麼做-醬拌八爪魚的做法")
- “以前燒過一次八爪魚，煮出來一大盆水，而且口感很老，還很腥，後來再也不買了。在網上淘了幾本做菜的書，書上有這道菜，趕緊買夠食材做起來！連老爸都笑我，以前讀書那麼積極的話，現在都不知道在哪了~~學而習食之”食材明細主料八爪魚（200g）洋葱（50g）姜（5g）大蒜（10g）幹辣椒（1個）拌麪醬（2大匙）料酒（2...
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![醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500輔料韭菜：適量玉米油：適量鹽：適量黃豆醬：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.八爪魚撕去外皮，除去內臟，剪掉眼睛，摳出牙齒，洗乾淨。2.用開水焯燙一下撈出來控水備用。3.韭菜切段，葱薑蒜切碎備用。4.炒鍋燒熱加入...
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味味甜
