原蜜冰牛奶怎麼做-原蜜冰牛奶的做法

“根據果味汽冰，創新的一新品。
是一道即適合大眾，也適合減脂增肌運動的人羣。
但不能運動期間喝，要和運動錯開前後一小時左右，因剛運動，不宜太涼食品入胃。作為日常閒時，增肌減脂添蛋白的飲品。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 調味 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

原蜜冰牛奶的做法步驟

• 1、準備冰塊。

• 2、460毫升杯子，加二分之一體積冰塊，蜂蜜15毫升。

• 3、準備純牛奶。

• 4、淡奶。

• 5、先加10ml淡奶(可用一克烘培勺三勺煉乳代替)，再加全脂純牛奶至450ml處，調勻。

小竅門

1、這款飲料不適合太甜，但蜂蜜增甜，可根據自己口味增減。
2、牛奶中加淡奶或煉乳各有優缺，淡奶與煉乳相比奶味沒那麼濃，但易調勻。煉乳奶香更濃，但不易調勻。
3、冰塊不宜太多，奶味會衝太淡。
4、純牛奶用全脂的，奶香味更濃。
5、這是一道解渴解暑，又營養的飲品。
6、減少糖分，還是一道適合健身減脂運動的人羣。
7、加冰奶，奶味沖淡，所以用淡奶或煉乳增添奶香味。