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關於高蛋白燕麥鬆餅的做法步驟的餐飲百科

高蛋白燕麥鬆餅怎麼做-高蛋白燕麥鬆餅的做法

  • 高蛋白燕麥鬆餅怎麼做-高蛋白燕麥鬆餅的做法

  • 食材明細主料燕麥片（200克）雞蛋（2枚）輔料酸奶（150克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）高蛋白燕麥鬆餅的做法步驟1、燕麥片裝入粉碎機內。2、打入2個雞蛋。3、倒入適當的酸奶調整面糊狀態。4、打開開關，使食材在粉碎中無顆粒即可。5、平頂鍋刷油。6、麪糊倒入鍋中用刮板刮成圓形...
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燕麥卷蛋餅怎麼做-燕麥卷蛋餅的做法

  • 燕麥卷蛋餅怎麼做-燕麥卷蛋餅的做法

  • “燕麥卷蛋餅，本來是做給兒子吃的，因為他晚起牀，結果成了老男孩的盤中餐（平時不給他做早餐的），早起的小鳥有蟲吃呀，兒子起來後一臉的不高興。”食材明細主料雞蛋（2個）中筋粉（100克）即食燕麥片（10克）冷水（20ml）沸水（40ml）輔料香菜（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）海鮮鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小...
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燕麥蛋餅卷怎麼做-燕麥蛋餅卷的做法

  • 燕麥蛋餅卷怎麼做-燕麥蛋餅卷的做法

  • “【燕麥蛋餅卷】卷卷更可愛早餐要豐富，還要討人喜歡，孩子早上起牀胃口總是不太好，變變花樣，總會有些驚喜。早餐儘可能包括蛋類肉類蔬菜類再加上主食和牛奶，可怎麼搭配更好呢！看看今天的餅子吧。”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）雞蛋（適量）燕麥（適量）輔料黃瓜（適量）配料亨氏蕃茄醬（適量）鹽...
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香脆燕麥蛋白餅乾怎麼做-香脆燕麥蛋白餅乾的做法

  • 香脆燕麥蛋白餅乾怎麼做-香脆燕麥蛋白餅乾的做法

  • “天氣越來越涼，食慾也越來越好，對於愛吃又怕胖的我來説備一款低脂低糖的餅乾，非常及時。這款燕麥片餅乾做法簡單，適合健身人士食用。”食材明細主料混合即食麥片（200克）蛋清（2個）輔料玉米油（25克）蜂蜜（20克）全麥粉（50克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香脆燕麥蛋白餅乾的做法步驟1...
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香蕉燕麥鬆餅怎麼做-香蕉燕麥鬆餅的做法

  • 香蕉燕麥鬆餅怎麼做-香蕉燕麥鬆餅的做法

  • 食材明細主料香蕉（3根）麪粉（適量）燕麥（適量）輔料鹽（一點點）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥鬆餅的做法步驟1、香蕉用勺子壓成泥，加一個雞蛋2、加適量燕麥3、加麪粉，水，一點點鹽，和勻，放平底鍋煎4、成品圖小竅門一點點鹽可以提升甜味，鬆軟可口...
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雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法

  • 雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法

  • 食材明細主料即食燕麥片（105克）雞蛋（1只）輔料牛奶（適量）黑芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆裏倒入105克即食燕麥片。3、接着，打入雞蛋，加適量的零卡糖。4、加適量的牛奶...
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燕麥雞蛋燜餅怎麼做-燕麥雞蛋燜餅的做法

  • 燕麥雞蛋燜餅怎麼做-燕麥雞蛋燜餅的做法

  • “一份燕麥燜蛋餅，快手飽腹又營養。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（20克）即食燕麥片（20克）小葱（1根）調料橄欖油（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋燜餅的做法步驟1、準備食材：雞蛋2個，胡蘿蔔20克，小葱1根，即食燕麥片20克。2、將2個雞蛋打...
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蛋白松餅怎麼做-蛋白松餅的做法

  • 蛋白松餅怎麼做-蛋白松餅的做法

  • “多餘出來的一顆蛋白，想着做了鬆餅就不浪費了，還給週末出遊多做了份點心。澆上草莓的酸奶，非常可口。”食材明細主料鬆餅粉（適量）蛋白（1顆）輔料礦泉水（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白松餅的做法步驟1、準備好材料2、蛋白中放入適量鬆餅粉3、邊攪拌邊適量加入礦泉水4...
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黑芝麻燕麥高纖餅乾 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法 低油低糖無黃油版
燕麥雞蛋時蔬餅怎麼做-燕麥雞蛋時蔬餅的做法

  • 燕麥雞蛋時蔬餅怎麼做-燕麥雞蛋時蔬餅的做法

  • 食材明細主料燕麥（適量）雞蛋（兩個）生菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）燕麥雞蛋時蔬餅的做法步驟1、燕麥備用，放入深盤內。2、雞蛋備用。3、生菜洗淨切碎備用。4、雞蛋打入碗內，加入適量鹽，胡椒粉，少許清水慢慢攪勻成酸奶狀。5、放入生菜碎...
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蛋黃燕麥餅怎麼做-蛋黃燕麥餅的做法

  • 蛋黃燕麥餅怎麼做-蛋黃燕麥餅的做法

  • 食材明細主料燕麥（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋黃燕麥餅的做法步驟1、準備一個雞蛋，少量燕麥片，少量麪粉。2、然後，取出蛋黃，用蛋黃把麪粉燕麥片揉成麪糰。3、用擀麪杖擀成薄片。4、電餅鐺預熱後刷上少許油，烙熟即可。...
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高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法

  • 高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法

  • “最近這款蛋糕是我家的新寵。已經做過好幾回了，味道非常好。蛋糕還在烤箱的時候就能聞到誘人的香味。外酥裏嫩，香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得簡直天衣無縫。由於添加了全麥粉和燕麥粉，口感比戚風要粗實一些，多重的口感帶給味蕾的是全新的體驗。味道真的是一級棒，好不好只...
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黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法

  • 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法

  • “非常喜歡的一款餅乾，做了好多次了，原方來自八卦兔JADECW，稍作改動。這款餅乾很香酥，甜度適中，口感豐富，感覺很適合作乾糧擔當，比較耐餓的感覺，食材裏的燕麥、芝麻等也是高纖食品，也會比較健康。”食材明細主料無鹽黃油（70克）淡奶油（30克）燕麥片（100克）低粉（低粉）熟黑芝麻（25克）椰蓉（25克）輔...
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堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅的做法 低卡高纖堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅 堅果燕麥吞拿魚肉鬆餅怎麼做
燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法

  • 燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法

  • “微辣，鹹香，外焦裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥（一把）香葱（適量）柴雞蛋（1個）輔料蕎麥麪粉（一把）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法步驟1、蕎麥麪粉一把。2、抓入一把即食燕麥片，放入葱花，小米椒，打入一個柴雞蛋，適量鹽。3、倒入一點清...
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燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法

  • 燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法

  • 食材明細主料即食燕麥片（120克）低筋麪粉（75克）熟黑芝麻（25克）輔料椰蓉（25克）玉米油（80克）紅糖（35克）牛奶（30克）煉乳（30克）甜香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法步驟1、食材：即食燕麥片、低筋麪粉、熟黑芝麻、椰蓉。2、玉米油、牛奶、煉乳、紅糖。3、將玉米油、紅...
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蛋白松餅的做法 蛋白松餅(消化蛋白版) 蛋白松餅怎麼做

  • 蛋白松餅的做法 蛋白松餅(消化蛋白版) 蛋白松餅怎麼做

  • 食材明細主料麪粉（50g）輔料蛋白（70g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白松餅的做法步驟1、打好的乾性蛋白(沒有打好的。可以分三次加入白糖打發)加入麪粉翻伴均勻即可。2、拿一個不粘鍋表面刷一層油不用太多。放上面糊小火慢煎煎至表面凝固(可以用手或者其他東西碰一下不...
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時蔬燕麥雞蛋餅怎麼做-時蔬燕麥雞蛋餅的做法

  • 時蔬燕麥雞蛋餅怎麼做-時蔬燕麥雞蛋餅的做法

  • 食材明細主料芹菜（1根）胡蘿蔔（1/2根）洋葱（1/4個）麪粉（30g）燕麥片（25g）雞蛋（3個）輔料香菜（1棵）小葱（2根）植物油（1匙）調料鹽（1匙）白糖（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬燕麥雞蛋餅的做法步驟1、芹菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、洋葱切末。4、碗中放入麪粉和燕麥片。5、放入芹菜末，胡蘿蔔末，洋...
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雞蛋燕麥餅乾怎麼做-雞蛋燕麥餅乾的做法

  • 雞蛋燕麥餅乾怎麼做-雞蛋燕麥餅乾的做法

  • 食材明細主料雞蛋（一個）即食燕麥片（100g）輔料糖（50g）食用油（50g）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥餅乾的做法步驟1、雞蛋，即食燕麥片2、雞蛋打碎加一點糖再加點油3、打好把燕麥片加進去4、拌勻筷子插在中間不能倒就可以啦5、盤子上抹點油把辦好的麥片放在盤子上抹平6、...
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燕麥西蘭花蛋餅怎麼做-燕麥西蘭花蛋餅的做法

  • 燕麥西蘭花蛋餅怎麼做-燕麥西蘭花蛋餅的做法

  • “10.11月份，秋天帶着“乾燥劑”步步逼近，冷空氣也開始蠢蠢欲動，俗話説“一場秋雨一場寒”，乾冷的冷空氣對於我們最大的困擾就是越來越乾燥，孩子會出現鼻燥、脣乾、咽痛等秋燥症的症狀。秋天體內水分過分蒸發，加上腸胃功能變弱，不少孩子出現大便乾結的情況，要想孩子遠離便便煩惱，...
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高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法

  • 高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法

  • “燕麥素有健康之名，是一樣很好的輔食食材，除了衝燕麥給寶寶做輔食，還能怎麼吃？下面列出了眾多燕麥的做法，都值得你去嘗試嘗試~~輔食中大多用的即食燕麥，營養雖不及燕麥粒，但勝在好煮爛好消化。今天是營養豐富的小零食系列之——燕麥小餅乾，硬硬的小餅來2塊練練牙口吧。即食燕麥...
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燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法

  • 燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法

  • 食材明細主料燕麥（20克）麪粉（50克）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）十三香粉（少許）蒜苗（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋餅的做法步驟1、成品。2、即食燕麥。3、蒜苗切好備用。4、麪粉.燕麥放入一個碗內，加入適量清水。5、用筷子攪勻，醒10分鐘。6、雞蛋.蒜苗.13香.鹽放...
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燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法

  • 燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法

  • “燕麥一直是健康推崇的一款粗糧，把它加入餅乾中也是一次不錯的嘗試哦，效果不錯，酥脆好吃。。”食材明細主料燕麥片（50克）低筋麪粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）輔料玉米油（30克）黃油（10克）黑加侖葡萄乾（適量）蛋黃（1個）泡打粉（1克）小蘇打（1克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥松子餅乾的做法...
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蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法

  • 蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法

  • 食材明細主料蘋果（適量）燕麥（適量）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果燕麥，雞蛋一起放入料理機打成泥。4、打成粘稠狀態。5、鍋中刷油倒入粘稠的糊攤成小餅，煎制兩面金黃即可。6、攤...
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燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法

  • 燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法

  • “燕麥黑芝麻高纖餅乾口感酥脆，甜香而不膩，入口越嚼越香。燕麥營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。早上來幾塊這樣的餅乾增加一天的活力。食譜中的燕麥片使用...
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