![牡蠣養精湯怎麼做-牡蠣養精湯的做法]( "牡蠣養精湯怎麼做-牡蠣養精湯的做法")
- “之前推薦過幾款適合女士的備孕藥膳，但是，若想成功迎來健康的寶寶，男士的健康也是必不可少的。養成良好的生活習慣和飲食習慣，加上適當的食補，更相得益彰。小森的媽媽推薦一款適合男士飲用的養精湯，幫助提升精子質量。材料不多，做法簡單，味道鮮美，姐妹們可以燉給自己的先生試試噢...
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![地精濃湯的做法 【魔獸食譜】地精濃湯 地精濃湯怎麼做]( "地精濃湯的做法 【魔獸食譜】地精濃湯 地精濃湯怎麼做")
- “你問我這是什麼？這東西來歷可不簡單……這就是今次廚師長我黑暗復刻系列料理：《魔獸世界》的地精濃湯！！但是廚師長是一名勇敢的少女(✿◡‿◡)，生命在於無限的挑戰！經過廚師長我一番妙手回春，一鍋看似黑暗的地精濃湯就會變得！炒雞！好吃！”食材明細主料香菇（50g）蝦仁（100g）雞肉（100g）魷...
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![三明治和精力湯的做法 三明治+精力湯 三明治和精力湯怎麼做]( "三明治和精力湯的做法 三明治+精力湯 三明治和精力湯怎麼做")
- “早餐是一天的開始，要吃飽吃好”食材明細主料白麪包（3）黃瓜（1支）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（1個）沙拉醬（30克）火腿片（2個）藍莓醬（2勺）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三明治和精力湯的做法步驟1、材料準備：一根黃瓜、一根胡蘿蔔、一顆水煮蛋、三片白麪包、兩片片火腿、一小包沙拉醬（30g）、2勺藍莓...
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![養生達人必喝的豬肚湯鍋，菜品精緻湯底營養，真是養眼又養身啊！]( "養生達人必喝的豬肚湯鍋，菜品精緻湯底營養，真是養眼又養身啊！")
- 雖然我是97年的，但是我已經習慣和爸媽一起養生了！吃火鍋？不存在的，要吃湯鍋！餐廳環境還不錯，很清新，靠窗坐光線很好。養生大隊裏面必不可少的竹蓀！！這家店還有特色的竹蓀蝦卷，可愛！繡球豆腐更是好看，就是貴，一份只有三塊還是幾塊，二十多元！馬蹄豬肉蛋餃很好吃！還有特色的海鮮棒棒糖，價格也...
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![男人吃什麼補腎養精]( "男人吃什麼補腎養精")
- 男人很忙，男人很累，男人還要回家“安慰”老婆。在重壓之下，很多男人就會在性生活這一方面現代疲軟，甚至於不舉。現代男人普遍存在這一些問題。但是為了生一個小寶寶，女人們費盡心思給自己的男人補身體。那麼我給大家講講男人吃什麼補腎養精。一、男人吃什麼補腎養精羊肉分為綿...
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![活力精力湯怎麼做-活力精力湯的做法]( "活力精力湯怎麼做-活力精力湯的做法")
- “這款精力湯綜合了蔬菜，水果，堅果等近十種食材，融合了食材的營養和精華，是生機飲食食療中的經典搭配，可以讓機體精力充沛。”食材明細主料蘋果（一個）胡蘿蔔（半根）菜瓜（半個）每日堅果（一袋）輔料礦泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活力精力湯的做法步驟1、準備食材。2、蘋果...
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![精肉豆角湯粉怎麼做-精肉豆角湯粉的做法]( "精肉豆角湯粉怎麼做-精肉豆角湯粉的做法")
- “煮的精肉可以隨時入菜，煮個粉啥啊的很方便。”食材明細主料熟肉（適量）米粉（50g）輔料豇豆角（幾根）調料老乾媽（1匙）食鹽（1g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）精肉豆角湯粉的做法步驟1、泡好的米粉。2、冷水下鍋煮。3、洗幾根豆角放進來。4、把豆角和米粉煮熟，放食鹽。5、豆角取出來...
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![精火腿圓白菜湯的做法 精火腿圓白菜芋艿子湯 精火腿圓白菜湯怎麼做]( "精火腿圓白菜湯的做法 精火腿圓白菜芋艿子湯 精火腿圓白菜湯怎麼做")
- 食材明細主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圓白菜（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）精火腿圓白菜湯的做法步驟1、食材：芋艿子、精火腿、圓白菜（已清洗）2、將芋艿子去皮洗淨，撈出待用。3、將精火腿放在案板上切開，待用。4、隨後，將洗淨的芋艿子下入高壓鍋中。5...
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![營養的黃精大棗鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃精大棗鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃精大棗鯽魚湯顧名思義聽名字就會覺得這是一道十分美味營養的菜，其中黃精具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎的功能，然而紅棗也是對於女性來説經常使用的，是補氣養血，安神的佳品，鯽魚肉質很是鮮嫩，含有蛋白質，易吸收，同時...
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![營養黃精烏雞湯如何做簡單又好吃]( "營養黃精烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養黃精烏雞湯，這是一道特別營養美味的湯。黃精含有豐富的營養素，具有滋陰潤肺的功效，對身體十分有益。用來煲湯是十分有營養的，烏骨雞是一種營養價值非常高的雞，通常用來煲湯能夠充分發揮其營養價值。這樣的...
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![酒精肝吃什麼養肝]( "酒精肝吃什麼養肝")
- 眾所周知，酒精肝是喝酒過多傷肝所導致的，所以酒精肝患者應該格外注意飲食，尤其注意有酒精含量的食物攝入，杜絕一切酒類，就對禁酒，自覺戒酒，飲食要清淡，多食用蔬菜瓜果水果。那麼今天，我們來了解一下酒精肝吃什麼養肝。一、酒精肝吃什麼養肝1、富含礦物質的食物研究發現硒、鐵等礦...
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![吃什麼可以補腎養精]( "吃什麼可以補腎養精")
- 對於一部分男性來説，腎虛是一大困擾，不光是對自身，還會對家庭、工作等各個方面產生影響。有些人對此感到羞恥，不敢看醫生，其實日常生活中有不少的食物可以補腎養精。下面小編就來為大家介紹一下吃什麼可以補腎養精。一、吃什麼可以補腎養精1、蛋白質與精氨酸優質蛋白質是補腎...
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![精肉熱湯粉怎麼做-精肉熱湯粉的做法]( "精肉熱湯粉怎麼做-精肉熱湯粉的做法")
- “用煮精肉的湯來煮粉，味道很鮮美。”食材明細主料米粉（120g）肉湯（適量）精肉（100g）輔料香菜（半棵）土人蔘苗（1把）煎蛋（1個）洋葱（小許）調料食鹽（小許）陳醋（5g）生抽（5g）雞精（1g）椒鹽粉（小許）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）精肉熱湯粉的做法步驟1、提前泡上的米粉。2、取煮肉的湯。3、肉湯倒鍋裏。4...
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![當歸黃精牛肉湯的做法 #禦寒美食#當歸黃精牛肉湯 當歸黃精牛肉湯怎麼做]( "當歸黃精牛肉湯的做法 #禦寒美食#當歸黃精牛肉湯 當歸黃精牛肉湯怎麼做")
- “牛肉含豐富的蛋白質，脂肪，維生素，磷鈣鐵膽甾醇等成分，營養價值較高，能補脾胃，益氣血，強筋骨，對於各種虛損體弱及腰痠腳軟均有好處。當歸補血養肝，活血調經，行滯止痛，是調經補虛的佳品。黃精甘平滋潤，既可補脾益氣，又能養血潤燥，而且有補而不膩滯的優點，與當歸合用，則氣血並補，肝脾兩調。...
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![黃精犛牛肉湯怎麼做-黃精犛牛肉湯的做法]( "黃精犛牛肉湯怎麼做-黃精犛牛肉湯的做法")
- “想個法子把那點黃精解決掉。黃精燉豬瘦肉，豬瘦肉太柴，沒人肯吃。好像燉牛肉也可以。正好有一堆犛牛肉，切一塊來燉黃精。犛牛肉羶味比較重，洗淨血水後，用料酒碼上半小時以上，實際上它在冰箱裏呆了一宿。牛肉不容易軟爛，用電燉鍋小火慢燉，能燉多久是多久，若干小時之後，應該夠軟夠爛...
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![巴楚菌精肉湯怎麼做-巴楚菌精肉湯的做法]( "巴楚菌精肉湯怎麼做-巴楚菌精肉湯的做法")
- “天熱了，撲稜蛾子多了，去年秋冬備的食物要趕緊吃掉了。翻出來一些巴楚菌。巴楚蘑菇學名裂蓋馬鞍菌.只在胡楊林裏生長，目前不可以人工種植。巴楚蘑菇不但具備較高的食用價值長期食用還有提高人體免疫力促進大腦發育防止腦動脈硬化促進副腎皮質激素分泌增強人體應激能力、溶...
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![精肉春筍湯怎麼做-精肉春筍湯的做法]( "精肉春筍湯怎麼做-精肉春筍湯的做法")
- “這個也可以算醃篤鮮。”食材明細主料春筍（3根）精肉（一塊）純淨水（1500g）輔料臘肉（80g（未薰過得））調料葱姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）精肉春筍湯的做法步驟1、精肉洗一下。2、切塊。3、春筍去殼洗淨切滾刀塊。4、臘肉葱姜切塊。5、春筍和精肉下鍋焯水。6、洗淨浮沫。7、...
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![營養的黃精烏雞湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃精烏雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃精烏雞湯不知道你有沒有吃過這一道菜，相信很多人的答案是肯定的。而對於比較懶惰的人來説，最關心的是這道菜到底難不難做呢？這個答案當然不同人有不同的回答。相信對於經常做菜的人來説只是小菜一碟。今天...
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![有營養的面精茼蒿湯如何做簡單又好吃]( "有營養的面精茼蒿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我們的生活中，越來越注重營養價值了，人們都喜歡把一些食材搭配的好吃又有營養價值。對於我們人來説，吃東西不是為了有營養嗎？那我們為什麼不能花一點時間去學習一道有營養的菜呢。有營養的面精茼蒿湯，就是你...
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![橙子精力湯的做法 橙子精力湯恢復活力 橙子精力湯怎麼做]( "橙子精力湯的做法 橙子精力湯恢復活力 橙子精力湯怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚。加入橙子、菠蘿、葡萄等水...
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![補腎養精吃什麼好]( "補腎養精吃什麼好")
- 現在的男人承受着來自各方面的壓力，有時候會感到力不從心，而且不少人都有腎虧的症狀，這個時候就要多吃一些補腎養精的食物。那麼，補腎養精吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下男人補腎養精的食物，一起來看看吧。補腎養精吃什麼好1、牡蠣是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可...
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![胡蘿蔔蘋果精力湯的做法 【營養美味、口感俱佳】胡蘿蔔蘋果精力湯 胡蘿蔔蘋果精力湯怎麼做]( "胡蘿蔔蘋果精力湯的做法 【營養美味、口感俱佳】胡蘿蔔蘋果精力湯 胡蘿蔔蘋果精力湯怎麼做")
- “胡蘿蔔生吃雖然不能更好地吸收胡蘿蔔素，但是水溶性維生素和其他礦物質不被破壞，更好地吸收，可是生吃胡蘿蔔很多朋友估計一想到就覺得難以下嚥吧，那就來仔細看看我今天要推薦的這款胡蘿蔔蘋果汁吧，絕對讓您喝了還想喝......以前和寶寶參加了一個美食活動，當時就給我們推薦了一...
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![營養的黃精豬骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃精豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃精豬骨湯營養又好喝，黃精裏面含有的營養非常豐富，有很多的功效，可以補中益氣等，在燉豬骨湯的時候可以放黃精，放了黃精的黃精豬骨湯營養比一般的湯更營養，特別時候冬天喝，喝了又保暖又營養，還可以加點其他營養的...
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![吃什麼補腎養精]( "吃什麼補腎養精")
- 現在生活壓力越來越大，很多還在為未來奮鬥的年輕人將大把大把的時間投入到工作之中去了。特別是年輕小夥了。生活壓力迫使他們沒有喘息的機會。身體也是越發的虛弱。就連最根本的生理功能都似乎退化了。那麼男性吃什麼補腎養精呢？吃什麼補腎養精泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維...
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![精力湯的做法 加了酸奶就很不一樣的精力湯 精力湯怎麼做]( "精力湯的做法 加了酸奶就很不一樣的精力湯 精力湯怎麼做")
- “知道破壁機的人一定會知道精力湯，因為這兩個東西確實很配，為什麼要把好好的食物打成汁呢？其實是吃的話你一口氣吃不了這麼多的食物，打成汁當水喝就比較容易。因為肉吃的多，蔬菜吃的少，我覺得有必要去打些精力湯補充一下。我覺得沒必要神化破壁機或者精力湯，都是為了輔助我們的...
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味味甜
