![茯苓蟲草花湯的做法 茨實土茯苓蟲草花湯 茯苓蟲草花湯怎麼做]( "茯苓蟲草花湯的做法 茨實土茯苓蟲草花湯 茯苓蟲草花湯怎麼做")
- “五一假期的第一天，蹲在廚房裏整理的時候，發現了一包不知道什麼時候別人給的蟲草花。打開一看，還是好好的，只是顏色比剛開始的時候深了些。經過老爸戴着老花鏡的審視後，斷定是好的，於是就煲了以下這個茨實土茯苓蟲草花湯！蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。...
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![五指毛桃茯苓湯怎麼做-五指毛桃茯苓湯的做法]( "五指毛桃茯苓湯怎麼做-五指毛桃茯苓湯的做法")
- 食材明細主料五指毛桃根（50g）薏仁（70g）茯苓（20g）豬骨（400g）輔料紅棗（6粒）枸杞子（15g）調料鹽（適量）雞精（少許）飲用水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃茯苓湯的做法步驟1、豬骨涼水入鍋，焯水五分鐘，撈出清洗乾淨。2、湯料有：五指毛桃、薏仁、土茯苓、紅棗、枸杞。3、把湯料清洗幹...
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![土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法]( "土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切塊。4、把切塊的土茯苓、骨頭、荷包豆、赤...
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![蟲草花濃湯怎麼做-蟲草花濃湯的做法]( "蟲草花濃湯怎麼做-蟲草花濃湯的做法")
- “蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。而且，蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等，還含有豐富的維生素成分，能補充人體所需的營養價值。其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體...
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![茯苓板栗斑鳩湯怎麼做-茯苓板栗斑鳩湯的做法]( "茯苓板栗斑鳩湯怎麼做-茯苓板栗斑鳩湯的做法")
- “老佛爺給的斑鳩還有三隻，怕放冰箱凍久了不好吃，拿出來加板栗做個湯吧，這麼滋補的東西加點茯苓，更健康一些。”食材明細主料斑鳩（3只）板栗（80克）花生米（1把）西洋參（5克）茯苓（15克）輔料純淨水（1000克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓板栗斑鳩湯的做法步驟1、板栗2、去外殼3、冷水下...
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![蟲草花花膠湯怎麼做-蟲草花花膠湯的做法]( "蟲草花花膠湯怎麼做-蟲草花花膠湯的做法")
- “入秋，以重温補、潤肺氣為先。此湯潤肺護肝，當下最宜。”食材明細主料花膠（2條）蟲草花（10g）瘦肉（100g）輔料姜（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蟲草花花膠湯的做法步驟1、備食材。2、花膠泡一夜，煲前洗淨，剪塊。3、蟲草花泡之以10分鐘。同時，瘦肉切塊，放入養生壺內（或鍋內），汆...
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![蟲草花湯怎麼做-蟲草花湯的做法]( "蟲草花湯怎麼做-蟲草花湯的做法")
- “為了春天做醃篤鮮，特意準備了鹹肉，用鹹肉煮湯，搭配蟲草花和鮮肉絲，做好的味道鮮美，營養豐富。因為鹹肉很鹹，所以湯裏不用放鹽了，只是裏脊肉放點鹽打個底味即可。”食材明細主料蟲草花（150g）鹹肉（80g）裏脊肉（100g）萵筍（100g）輔料青椒（1個）姜（適量）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![土茯苓養生湯怎麼做-土茯苓養生湯的做法]( "土茯苓養生湯怎麼做-土茯苓養生湯的做法")
- “上次介紹了土茯苓酵素之後，起桶了的土茯苓酵素渣我拿來煮湯啦~~~營養又美味，祛濕功能槓槓的！希望大家喜歡^^”食材明細主料土茯苓酵素渣（幾片）山藥（幾塊）生薑（幾片）紅棗（2顆）枸杞（1小把）紅豆（1小把）薏米（1小把）香菇（幾個）輔料排骨（幾塊）大葱（少許）鹽（少許）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯...
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![茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做]( "茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做")
- “牛大力土茯苓豬骨湯“祛濕清潤，廣州比較潮濕，常喝有利祛濕利尿，若有水腫的朋友，常喝有益。非常好喝的湯。身上常長濕疹，濕氣重，痰多的人，喝這個湯也很好的，土茯苓的主要功效就是去濕，清熱解毒。牛大力：是常用的山草藥，又名山蓮藕，味甘性寒，主要成份為蛋白質，澱粉質及生物鹹。牛大力功...
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![茯苓雞爪湯的做法 快手湯新鮮茯苓雞爪湯 茯苓雞爪湯怎麼做]( "茯苓雞爪湯的做法 快手湯新鮮茯苓雞爪湯 茯苓雞爪湯怎麼做")
- “廣東這邊的人很喜歡煲茯苓湯，可以去濕這邊的市場有新鮮的賣，新鮮的茯苓煮的湯口感更好，功效也更強一些，加雞爪煲很好喝。”食材明細主料新鮮茯苓（80g）雞爪（300g）瘦肉（100g）輔料鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茯苓雞爪湯的做法步驟1、雞爪清理乾淨後備用。2、鮮茯苓切成。3...
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![蟲草花鴨湯怎麼做-蟲草花鴨湯的做法]( "蟲草花鴨湯怎麼做-蟲草花鴨湯的做法")
- “湯色金黃清澈，營養美味兒。”食材明細主料鴨（半片）蟲草花（適量）蟲草（可選）輔料葱姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）香葱（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花鴨湯的做法步驟1、半片鴨洗淨放涼水裏，倒入適量料酒。2、焯一滾兒。3、撈出洗淨浮沫兒。4、焯過水的鴨塊放入砂...
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![雞骨草茯苓湯的做法 雞骨草茯苓豬橫利養肝祛濕湯 雞骨草茯苓湯怎麼做]( "雞骨草茯苓湯的做法 雞骨草茯苓豬橫利養肝祛濕湯 雞骨草茯苓湯怎麼做")
- “廣東最近的天氣，一天天，滴答滴答，每天每天，都感覺有濕氣在慢慢浸染着，從皮表，慢慢滲進皮膚和骨頭。無湯不歡的某小杭最近好糾結，濕氣太重，整個個人整天都蔫蔫的，沒吃什麼東西就感覺好飽，吃一點下去吧，一下子就飽脹起來，身體沉沉的，抬不起放不下，好煩……什麼湯都不願意煲了，但沒有湯喝...
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![土茯苓豬骨湯怎麼做-土茯苓豬骨湯的做法]( "土茯苓豬骨湯怎麼做-土茯苓豬骨湯的做法")
- 食材明細主料湯骨（適量）土茯苓（適量）輔料雞爪（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯苓豬骨湯的做法步驟1、土茯苓幹清洗兩遍。2、湯骨焯水瀝乾。3、雞爪焯水瀝乾。4、土茯苓和湯骨和薑片放入電壓鍋內膽中。加適量清水。5、再放入雞爪。6、按提鮮湯的功...
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![茯苓豬骨湯怎麼做-茯苓豬骨湯的做法]( "茯苓豬骨湯怎麼做-茯苓豬骨湯的做法")
- “冬天太冷，急需各種湯來驅寒保暖、養胃、調理身體。但很多筒子也會説，燉湯容易，可老喝湯，人會肥上一大圈，直接從S碼過渡到L碼。但如果你煲湯的時候加點它，不僅不長胖，還能起到美容養顏、減肥的效果。它是什麼呢？自然是茯苓、紅豆和薏仁啊。我燉湯就喜歡加上它，一家老小都喜歡，老人...
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![花生茯苓粉怎麼做-花生茯苓粉的做法]( "花生茯苓粉怎麼做-花生茯苓粉的做法")
- “茯苓味甘而淡，淡則能滲，故能利水滲濕；甘則能補，入脾經，故能健脾，藥性平和，即可祛邪，又能扶正，利水而不傷正氣。有鎮靜作用，能寧心安神。還能降低胃液分泌，對消化系統潰瘍有預防效果，還有增強免疫功能作用。”食材明細主料茯苓粉（適量）熟花生（小許）輔料黑芝麻（小許）純淨水（適量）調料枸杞（幾個...
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![土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做]( "土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做")
- “雖然説已經是12月份了，不過，在廣東這裏卻是感受不到冬天的到來，只能説是秋高氣爽，嘿嘿。這天氣皮膚比較乾燥，容易造成痕癢，人也比較燥熱，用土茯苓煮水喝可以解決問題。廣東人喜歡用新鮮的土茯苓煮湯，味道鮮甜，還可以去濕解毒除痕癢，秋天喝挺好的。”食材明細主料土茯苓（一塊）排骨（兩...
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![龜板土茯苓湯怎麼做-龜板土茯苓湯的做法]( "龜板土茯苓湯怎麼做-龜板土茯苓湯的做法")
- “每週一湯，天氣潮濕，南方朋友都會感覺到濕重，易皮膚痕癢,此湯可降火祛痘又可清熱解毒，適合濕疹人士飲用。”食材明細主料龜板（1塊）新鮮土茯苓（半斤）生地（一顆）扁豆（一兩）赤小豆（一兩）豬展（1個）蜜棗（2顆）輔料姜（2塊）鹽（1匙）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龜板土茯苓湯的做法步驟1、土茯苓去...
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![紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法]( "紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（40g）薏米（40g）輔料茯苓（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30分鐘即可。5、成品圖。...
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![花膠茯苓雞湯怎麼做-花膠茯苓雞湯的做法]( "花膠茯苓雞湯怎麼做-花膠茯苓雞湯的做法")
- 食材明細主料老母雞肉（100g）輔料花膠（15g）茯苓（15g）枸杞（4粒）蜜棗（1粒）淮山（5g）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠茯苓雞湯的做法步驟1、把花膠切小塊用冷水浸泡過夜。鍋放適量的水燒開，把雞肉和泡發的花膠燙煮一下，然後用冷水沖洗乾淨。2、把洗乾淨的枸杞、蜜棗、淮山、...
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![茯苓菊花飲怎麼做-茯苓菊花飲的做法]( "茯苓菊花飲怎麼做-茯苓菊花飲的做法")
- “茯苓、菊花、紅棗搭配，用養生壺煮，很好喝又養生的飲品。”食材明細主料茯苓（50g）菊花（20g）輔料紅棗（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茯苓菊花飲的做法步驟1、備好茯苓、菊花,紅棗洗乾淨。2、茯苓、菊花、紅棗放入養生壺。3、加適量水。4、壺體放到底座上，蓋上壺蓋通電，調...
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![土茯苓排骨湯怎麼做-土茯苓排骨湯的做法]( "土茯苓排骨湯怎麼做-土茯苓排骨湯的做法")
- “秋天就要來了，但是感覺夏天還是捨不得離開我們，煮點土茯苓排骨湯來去一下濕，清熱解毒一下。”食材明細主料排骨（350克）山藥（100克）姜（2片）土茯苓（3克）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土茯苓排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨。2、山藥去皮切滾刀。3、隔水燉盅中加入排...
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![土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法]( "土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法")
- 食材明細主料土茯苓（適量）雞爪（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓去濕湯的做法步驟1、土茯苓洗淨。2、浸泡出味。3、雞爪排骨洗淨飛水。4、飛水後放入鍋中。5、加入薑片和適量水煮開轉小火慢慢煮一個小時。6、瞧瞧，爪爪煮軟了。7、調味後...
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![茯苓蛋花湯怎麼做-茯苓蛋花湯的做法]( "茯苓蛋花湯怎麼做-茯苓蛋花湯的做法")
- “我這四天連着到晚上3點鐘就醒了。用這個蛋花蛋一覺睡到5點好多了。”食材明細主料茯苓（15克）雞蛋（一個）輔料水（三碗水）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茯苓蛋花湯的做法步驟1、鍋裏3碗水十15克茯苓煮成一碗水。2、一個雞蛋打在碗裏。3、茯苓渣子木要，雞蛋倒入鍋裏定型後關...
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![蟲草花雞湯怎麼做-蟲草花雞湯的做法]( "蟲草花雞湯怎麼做-蟲草花雞湯的做法")
- “做給家人吃的美食😃”食材明細主料麻雞（1只）輔料幹蟲草花（10g）紅棗（12個）老薑（4片）調料鹽（2勺）雞精（2勺）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟲草花雞湯的做法步驟1、半年麻雞一隻，宰殺拔毛洗淨備用。2、老薑四片，幹蟲草花十克洗淨備用。3、麻雞斬塊。4、雞塊冷水下鍋煮沸，去除雞腥味。5...
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![生地土茯苓湯的做法 廣東老火靚湯-生地土茯苓湯 生地土茯苓湯怎麼做]( "生地土茯苓湯的做法 廣東老火靚湯-生地土茯苓湯 生地土茯苓湯怎麼做")
- “這款生地土茯苓湯有滋陰祛濕的功效,土茯苓有解毒散結，祛風通絡有利水滲濕、健脾調中之效而生地有清熱涼血，養陰生津的功效和豬肉煲，喝湯吃肉，可以祛濕，可以涼血既有藥用功效，更能滋補身體土伏苓不像其他藥材，它沒有濃重的藥材味道,所以一般人都容易接受.”食材明細主料土茯苓（5...
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味味甜
