![夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法]( "夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法")
- “夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1枚）輔料麪粉（300g）小葱（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![最愛喝夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "最愛喝夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬舌：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡;2、豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂;3、把所...
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![夏季養生吃什麼]( "夏季養生吃什麼")
- 又到了炎熱的夏季，是不是感覺很沒有食慾呢，對很多的食物都提不起興趣，而且總感覺渾身痠軟無力，不想動。這就是欣慰夏季的天氣給人帶來的一些綜合徵啦。所以，大家對於夏季養生也要引起注意哦，那麼，夏季養生吃什麼呢？夏季養生吃什麼1、黃豆芽針對這一症狀，宜多吃些黃豆芽。黃豆含有...
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![夏季吃什麼養生]( "夏季吃什麼養生")
- 現在很多人都很注重養生，特別是四五十歲的人，這個年齡階段的很多女性都是家庭主婦。其實大家都説，做一件事情做久了也就做精了，其實做飯也是一樣。我想很多的大媽都知道怎麼養生吧。那麼今天我們一起來看看夏季吃什麼養生。夏季吃什麼養生1、夏季清熱解毒應該多吃苦瓜、綠豆...
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![夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做]( "夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做")
- “夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯，飯前喝湯可以開胃，湯裏營養多多，還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯，希望大家喜歡。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![美食夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "美食夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香薯：適量輔料百合：適量具體步驟番薯容易變色，所以削皮最好避開鐵器，我是拿陶瓷刀削皮小竅門來咯！削好的紅薯切滾刀塊，放入清水中浸泡4-5小時，中途要換水幾次。這樣煮出的甜湯不僅不會變色，而且番薯也更軟糯...
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![夏季養生湯有哪些]( "夏季養生湯有哪些")
- 夏季養生湯有哪些呢？養生湯就説養生的湯，對於養生湯我們又瞭解多少呢，你知道哪些是養生的湯，你又會做哪些養生湯呢，所以跟隨我們一起來看看，我們為你介紹的一些養生湯和做法，你平時有時間的時候可以做做哦，這是很好的哦。夏季養生湯有哪些一、白朮黨蔘燉牛展材料：白朮2克，黨蔘3克，白...
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![夏季男士養生湯]( "夏季男士養生湯")
- 最近這些年以來，不孕不育的問題成了大問題，而且主要的病發人羣越來越趨向於男性這一方面。這確實是一個大問題。那如何健康的，合理的，用飲食來調整呢？那我們下面來看看夏季男士養生湯是怎麼做得吧？我們可以廣而告之！夏季男士養生湯1.羊外腎湯材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓...
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![夏季吃什麼養肝]( "夏季吃什麼養肝")
- 男人的肝臟是非常重要的器官，掌管着男人的排毒功能。如果肝臟不好不健康就會影響男人的排毒功能，毒排不出去，人體健康就無法保證。所以説，肝臟是決定人體健康的重要器官。那麼養肝護肝需要吃些什麼呢?下面就來為大家介紹夏天吃什麼養肝。一、夏天吃什麼養肝養肝可以吃一些粥，...
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![夏季養肝吃什麼]( "夏季養肝吃什麼")
- 夏天容易食慾不振，我們平時就要調整飲食習慣，多吃清淡營養的食物，特別是肝不好的的朋友，要多吃一些容易消化解暑的蔬菜和水果，那麼夏季養肝吃什麼好呢?今天為大家介紹對肝臟健康有好處的食物和食譜。大家快來看看吧。夏季養肝吃什麼1、空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無...
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![夏季養生菜]( "夏季養生菜")
- 又來到了炎炎夏日季節雖然在變化交替，但是也無法阻止我們養生。有“天人合一”的説法，就是説人要順應自然，現在季節變化了，那我們養生的方法也需要隨之調整，在飲食方面也需要做出變化，那麼，夏季養生菜有哪些呢？夏季養生菜1.苦瓜苦瓜是清熱下火的首選之菜。它不但營養豐富，還有排毒...
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![自制夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "自制夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚：適量輔料小豆：適量具體步驟1、赤小豆洗淨，冬瓜洗淨，連皮切，生魚洗淨，宰淨去鱗、內臟，慢火煎至微黃2、豬瘦肉洗淨，整塊不用刀切。一起與生薑放進瓦煲內，加清水2500毫升(約10碗水)。3、武火煲沸後改文火煲2個...
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![如何做簡單又好吃-美味的夏季養生湯]( "如何做簡單又好吃-美味的夏季養生湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料薏米：適量輔料糖：適量具體步驟將紅豆、綠豆和薏米洗淨，浸泡3小時。放入電燉鍋中，在放入洗淨的陳皮。蓋鍋蓋，通電，大火，煲2小時。揭蓋，放入適量的紅糖。...
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![夏季養胃吃什麼好]( "夏季養胃吃什麼好")
- 現代社會，生活節奏非常快，長期的不良飲食或者暴飲暴食導致很多人都有胃部不適的症狀，養胃是一場持久戰。那麼，夏季養胃就更加重要了，因為夏天天氣炎熱，人們很容易經常吃一些對胃不好的食物，那麼，夏季養胃吃什麼好呢？夏季養胃吃什麼好1.紅薯可養胃去積紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維...
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![炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥]( "炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥")
- 炎炎夏季，容易食慾不振，這個時候的腸胃也是比較脆弱，對於那些平時胃不太好的朋友，可以藉助大伏天的階段，好好進行調理。而説到養胃，粥肯定是第一選擇，但是總是喝白粥嗎，也容易厭煩，那麼我們來介紹幾款養胃的營養粥，這些粥燒起來簡單又美味，大家可以試試看。推薦幾款適合養胃的營養粥...
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![夏季養生湯]( "夏季養生湯")
- 現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮濕，在外面工作或者勞動時暴曬的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有什麼養生湯。夏季養生湯一、絲瓜海鮮湯1、原料絲瓜1條...
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![如何做簡單又好吃-自制夏季養生湯]( "如何做簡單又好吃-自制夏季養生湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料蟲草：適量輔料雪梨：適量具體步驟蟲草花洗淨浸泡10分鐘，梨去皮切塊。把梨塊放入燉盅，把蟲草花連水一起倒入。蓋上蓋子，放入鍋裏，隔水燉。蓋上蓋子，放入鍋裏，隔水燉。先大火燉開，燉開後繼續燉10分鐘，然後轉小火燉1...
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![夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法]( "夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法")
- “在夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。多喝骨頭湯能抗衰老，另外，老年人容易發生“鈣遷徙”而導致骨質疏鬆、骨刺增生和股骨頸骨折等症。骨頭湯中特殊養分――膠原蛋白，可疏通微循環並補充鈣質，從而多喝骨頭...
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![媽媽做的夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "媽媽做的夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量輔料調味料：適量具體步驟1、豬骨洗淨，用沸水焯一下，撈起用清水洗淨。2、土伏苓，在超市或市場、藥店都有賣，有乾貨和鮮貨，新鮮土伏苓很硬，最好買時叫老闆切好片，要不回家自已是很難切的。陳皮泡軟洗...
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![如何做簡單又好吃-清淡的夏季養生湯]( "如何做簡單又好吃-清淡的夏季養生湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料薏米：適量輔料冬瓜：適量具體步驟高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點生薑。加適量白醋。薏米提高半小時泡洗好備用。再將泡洗好薏米下鍋。大火壓制開後，轉小火壓制四十分鐘。再減壓開蓋。加入冬瓜，...
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![好喝的夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "好喝的夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點生薑。加適量白醋。薏米提高半小時泡洗好備用。再將泡洗好薏米下鍋。大火壓制開後，轉小火壓制四十分鐘。再減壓開蓋。加入冬瓜...
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![夏季吃什麼養胃]( "夏季吃什麼養胃")
- 夏季天氣比較炎熱、乾燥，容易上火，因此養護脾胃成為了酷暑夏季的重中之重。那麼，夏季吃什麼養胃，什麼食物清熱解毒、健胃消食呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，它例舉了多種食物，在飲食調養中給予大家養胃的啟迪。夏季吃什麼養胃1、綠豆湯具有清熱解毒、止渴健胃，利水消腫的功效，...
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![如何做簡單又好吃-清香的夏季養生湯]( "如何做簡單又好吃-清香的夏季養生湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料番薯：適量輔料櫻桃：適量具體步驟削好的紅薯切滾刀塊，放入清水中浸泡4-5小時，中途要換水幾次。這樣煮出的甜湯不僅不會變色，而且番薯也更軟糯好吃哦，百合用冷水泡發番薯泡好，準備做之前再來處理櫻桃，用筷子頂出...
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![夏季養生湯如何做簡單又好吃]( "夏季養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎炎的夏日已經到來，這個夏天真的是熱到不像話。即使是熱，胃口又不好，我們的飲食也不能馬虎。其實夏天是一個適宜進小補的季節，不適宜補的太過。所以今天和大家分享的是一款加長的夏季養生湯。這一個夏天要對...
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![夏季養生吃什麼好]( "夏季養生吃什麼好")
- 夏天很多人就會出現身體健康不良的問題，很多人並不懂得夏天養生的方法。夏季養生吃什麼好呢？下面我們給大家介紹幾種方法，幫助大家在夏天能夠找到正確的養生的額方法，能夠讓大家健健康康的度過這一個炎炎的夏日。夏季養生吃什麼好1.西瓜西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物...
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味味甜
