![麻油淋茼蒿的做法 清新刮油快手菜——麻油淋茼蒿 麻油淋茼蒿怎麼做]( "麻油淋茼蒿的做法 清新刮油快手菜——麻油淋茼蒿 麻油淋茼蒿怎麼做")
- “蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。”食材明細主料茼蒿（適量）...
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![芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法]( "芝麻茼蒿青團怎麼做-芝麻茼蒿青團的做法")
- “打了一堆茼蒿泥，其實沒想要那麼多，但也只好慢慢來解決。趕上清明，正好可以用來做青團，芝麻餡，很現成。完全用茼蒿泥和的綠麪糰看起來清新可人，入鍋以後迅速轉深，並最終變成墨黑的綠。如果光線不好，大概真能把它當煤球。。。沒感覺到茼蒿的獨特香氣，只分辨出青草味兒。。。。清明...
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![麻油拌茼蒿怎麼做-麻油拌茼蒿的做法]( "麻油拌茼蒿怎麼做-麻油拌茼蒿的做法")
- “茼蒿是春季時令蔬菜，用麻油涼拌，特別脆嫩爽口，鮮在春天，有一股春天的氣息。”食材明細主料茼蒿（200g）輔料麻油（2勺）紅油辣椒（1勺）鹽（適量）生抽（1勺）調料芝麻（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻油拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，去掉老根。2、鍋裏水開後，加入鹽，把茼蒿分次放入開水中汆...
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![油淋茼蒿怎麼做-油淋茼蒿的做法]( "油淋茼蒿怎麼做-油淋茼蒿的做法")
- “營養學家説皇帝菜茼蒿春天吃營養價值最高而且涼拌的口感最好吃清淡可口最能保留起營養，今天就給大家做一道【油淋茼蒿】””食材明細主料茼蒿（300g）輔料鹽（2g）蒸魚豉油（5ml）葱絲（2g）蒜末（2g）紅辣椒（2個）熱油（5g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油淋茼蒿的做法步驟1、食材備好。2、茼...
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![清炒茼蒿的做法 #春時正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 #春時正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎麼做")
- “春季到了，各種時蔬上市，多吃一些新鮮蔬菜有益健康。”食材明細主料茼蒿（200克）輔料葱（適量）蒜末（適量）食用油（1勺）食用鹽（1/4勺）雞精（1/4勺）薑末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、準備茼蒿一把洗淨並切段。2、準備葱薑末。3、準備蒜末。4、起鍋燒油並爆香葱...
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![油潑茼蒿菜怎麼做-油潑茼蒿菜的做法]( "油潑茼蒿菜怎麼做-油潑茼蒿菜的做法")
- “皇帝菜也叫茼蒿菜，很脆很嫩，有一股淡淡的茼蒿味，因為很好吃，古代都是直接供給皇宮的，所以也叫皇帝菜，營養豐富，做法簡單。白灼後淋醬油，潑油即可。”食材明細主料茼蒿菜（1斤）輔料蒜末（適量）調料醬油（3匙）香油（1匙）原味（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油潑茼蒿菜的做法步驟1、準備的茼蒿菜...
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![茶油炒茼蒿怎麼做-茶油炒茼蒿的做法]( "茶油炒茼蒿怎麼做-茶油炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿處理乾淨洗淨控水。2、將茼蒿改刀切大段。3、葱和蒜改刀備用。4、鍋中入油燒熱放入葱蒜爆香。5、先放入茼蒿杆翻炒一下。6、再加茼蒿葉子翻炒。7、...
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![麻汁茼蒿怎麼做-麻汁茼蒿的做法]( "麻汁茼蒿怎麼做-麻汁茼蒿的做法")
- “去年做的麻汁茼蒿，又快到有鮮嫩茼蒿吃的季節了，發來做法”食材明細主料茼蒿（一大把）輔料麻醬（一大勺）蒜泥（一大勺）配料胡椒粉（一點）蠔油（一點）香油（一點）鹽（一點）糖（一點）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁茼蒿的做法步驟1、鮮嫩茼蒿洗淨，切段2、麻醬加涼白開調開.加入少許胡椒....
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![火麻澆汁茼蒿怎麼做-火麻澆汁茼蒿的做法]( "火麻澆汁茼蒿怎麼做-火麻澆汁茼蒿的做法")
- “茼蒿一般都是清炒，或是涮火鍋，都很好吃，我家今天的做法是澆汁，製作非常簡單，但很美味，茼蒿不僅保留了脆爽的口感，沾上湯汁還特別入味，做這道菜用了火麻油和火麻仁，大大增加了營養價值。”食材明細主料茼蒿（500克）膳之儉火麻油（10克）火麻仁（15克）輔料小肚（50克）葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）...
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![油麪筋炒茼蒿怎麼做-油麪筋炒茼蒿的做法]( "油麪筋炒茼蒿怎麼做-油麪筋炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（230克）油麪筋（5只）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油麪筋炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿。2、油麪筋。3、將茼蒿清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入油麪筋，加一些水煮開。6、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。7、然後，加點...
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![茶油茼蒿菜怎麼做-茶油茼蒿菜的做法]( "茶油茼蒿菜怎麼做-茶油茼蒿菜的做法")
- 食材明細主料茼蒿菜（適量）輔料茶油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶油茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜清洗備用2、鍋中加入清油倒入茼蒿菜3、翻拌均勻加入鹽調味即可4、成品。...
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![油渣炒茼蒿怎麼做-油渣炒茼蒿的做法]( "油渣炒茼蒿怎麼做-油渣炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）油渣（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切好。3、葱姜切好。4、自己煉豬油的油炸。5、切好。6、鍋內放油燒熱，倒入油炸，葱姜。7、炒出香味。8、倒入茼蒿根部，翻炒一會。9、倒入茼蒿葉子，翻...
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![麻油茼蒿的做法有哪些]( "麻油茼蒿的做法有哪些")
- 茼蒿在我們的生活中是常見的，可以炒着吃，可以煮湯吃，甚至還是各種火鍋的最佳拍檔。現在蔬菜的價格飛昇，小編都凌亂了。即使價格的上升，也無法阻擋廣大吃貨的步伐。除了吃貨，愛美的人們也是掃蕩蔬菜的一大因素。麻油茼蒿的做法有哪些呢？茼蒿(ChrysanthemumcoronariumL.)又稱同蒿...
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![油潑茼蒿的做法 最愛那一點甜－－油潑茼蒿 油潑茼蒿怎麼做]( "油潑茼蒿的做法 最愛那一點甜－－油潑茼蒿 油潑茼蒿怎麼做")
- “燦爛第一次吃茼蒿是剛參加工作那會，新同事到來，跟老總一起就餐。那時燦爛剛二十出頭吧，剛踏入社會，社交呀、禮儀啥的基本不懂。不會侃，只管吃吧，對不餐桌上的菜菜上了好多，一大桌子菜，就這茼蒿吃的最多，甜中帶一點點的辣，味道真是香死了！前天突然想起這油潑茼蒿來了！便跟老公説，哪天...
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![芝麻醬拌茼蒿的做法 芝麻醬.拌茼蒿 芝麻醬拌茼蒿怎麼做]( "芝麻醬拌茼蒿的做法 芝麻醬.拌茼蒿 芝麻醬拌茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿菜（400克）輔料蒜末（適量）芝麻醬（2勺）蠔油（一勺）醬油（1勺）米醋（2勺）白糖（少許）老乾媽（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌茼蒿的做法步驟1、新鮮茼蒿菜，洗淨。2、大蒜拍碎。3、鍋內加水燒開下入茼蒿菜，湯30秒。4、撈出放入涼開水。5、把涼透的茼蒿菜，切段。6、切...
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![芝麻拌茼蒿怎麼做-芝麻拌茼蒿的做法]( "芝麻拌茼蒿怎麼做-芝麻拌茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿菜（若干）輔料白芝麻（若干）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨切段。2、鍋裏水燒開茼蒿焯水先焯杆子煮個三分鐘撈起過下涼水（水裏可以加點鹽，可以保持菜葉綠色新鮮）。3、再將茼蒿葉子燙一下。4...
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![蠔油炒茼蒿怎麼做-蠔油炒茼蒿的做法]( "蠔油炒茼蒿怎麼做-蠔油炒茼蒿的做法")
- “好久沒有吃青菜了，今天去超市正好碰上茼蒿在打折留買了點回來打算給兒子做個他愛吃的蠔油炒茼蒿。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料蒜末（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（1匙）白糖（1匙）原味（口味）未知（難度）蠔油炒茼蒿的做法步驟1、所有食材準備好，茼蒿提前把葉子從莖上摘下和莖一起清洗，茼蒿莖切...
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![蠔油茼蒿怎麼做-蠔油茼蒿的做法]( "蠔油茼蒿怎麼做-蠔油茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切成小段。2、蒜末準備一些。3、鍋中熱油加入蒜末爆出香味然後加茼蒿翻炒。4、大火翻炒均勻加鹽和蠔油調味。5、綠葉菜一定要快炒。6、低脂小菜很適合酷熱...
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![麻醬拌茼蒿怎麼做-麻醬拌茼蒿的做法]( "麻醬拌茼蒿怎麼做-麻醬拌茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（250g）麻醬（2湯勺）輔料葱花（少量）香菜末（少量）醬油（少量）味精（少量）芝麻油（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，鍋裏燒水，放點鹽、油，水開後放入茼蒿煮熟。2、切點葱花，香菜末。加入2勺麻醬，幾粒味精，適量醬油，鹽，麻椒油（可不要），芝麻油，攪拌均...
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![油沁茼蒿的做法]( "油沁茼蒿的做法")
- 茼蒿作為一種綠色蔬菜，其實在我們的日常生活中是很受歡迎的，茼蒿的味道十分的好，有一種綠色植物淡淡的清香，不僅如此，它還具有多種維生素以及人體所需的營養物質，對於我們來講是非常具有價值的一種蔬菜，今天我們來學習油沁茼蒿的做法。茼蒿，別名蒿子稈。因其花形似菊，又名菊花菜。...
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![醬油炒茼蒿怎麼做-醬油炒茼蒿的做法]( "醬油炒茼蒿怎麼做-醬油炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（一大把）輔料葱（一小段）蒜（兩瓣）味極鮮醬油（兩小湯勺）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬油炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿切段洗淨2、葱和蒜去皮切碎3、鍋燒乾放適量食用油放葱蒜炒香4、放茼蒿翻炒大約半分鐘，放兩勺醬油和少量鹽繼續翻炒至菜稍軟即可5、出鍋...
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![蠔油茼蒿尖怎麼做-蠔油茼蒿尖的做法]( "蠔油茼蒿尖怎麼做-蠔油茼蒿尖的做法")
- 食材明細主料茼蒿嫩尖（適量）花生碎（適量）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）糖（半勺）清水（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油茼蒿尖的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、茼蒿莖和頂部的嫩葉分開放。3、熟花生去皮切碎。我用的花生是事先烤熟、去皮、冷凍在冰箱裏的，隨用隨取很方便。冷凍後的熟花...
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![麻醬茼蒿怎麼做-麻醬茼蒿的做法]( "麻醬茼蒿怎麼做-麻醬茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（一把）芝麻醬（2勺）花生醬（1勺）黑白芝麻（少許）輔料蒜（2瓣）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬茼蒿的做法步驟1、將茼蒿摘洗乾淨。2、鍋裏燒開水，把茼蒿燙熟。3、把茼蒿撈出來控幹，切成長段裝盤。4、剁一點蒜末備用。5、將芝麻醬和花...
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![芝麻茼蒿怎麼做-芝麻茼蒿的做法]( "芝麻茼蒿怎麼做-芝麻茼蒿的做法")
- “茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿與芝麻炒一下，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。在中國古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜...
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![蠔油茼蒿杆的做法 節後清淡菜--蠔油茼蒿杆 蠔油茼蒿杆怎麼做]( "蠔油茼蒿杆的做法 節後清淡菜--蠔油茼蒿杆 蠔油茼蒿杆怎麼做")
- “中秋節已過,燦爛今年的中秋節過的有些冷清。老公今年中秋節剛好值班,就只有陽陽陪燦爛在家過.前天晚上,一起去了公公家,提前過了節.昨晚燦爛和陽陽同學去附近的華萊士吃了漢堡,超簡單的哈~~過節了少不了吃油膩的菜菜,給大家推薦一款清淡的菜菜吧.”食材明細主料蒿子杆（2...
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味味甜
