![三花養生茶怎麼做-三花養生茶的做法]( "三花養生茶怎麼做-三花養生茶的做法")
- “玫瑰花理氣解鬱、活血散淤、調經止痛！桂花富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分，而且陳香撲鼻，令人神清氣爽，具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。菊花散風清熱，平肝明目，清熱解毒。此茶常飲可有養顏纖體之功效！”食材明細主料玫瑰花（適量）桂花（適量）輔料菊...
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![三蒸三晾養生紅棗怎麼做-三蒸三晾養生紅棗的做法]( "三蒸三晾養生紅棗怎麼做-三蒸三晾養生紅棗的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）輔料紅棗（適量）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾養生紅棗的做法步驟1、適量紅棗沖洗乾淨。2、放入開水鍋中蒸半小時。3、這是蒸一次的顏色，取出晾涼。4、二次入鍋蒸二十分鐘。5、這是第二次蒸後的顏色。6、這是第三次蒸後的顏色。7...
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![三寶養生茶怎麼做-三寶養生茶的做法]( "三寶養生茶怎麼做-三寶養生茶的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）輔料龍眼（適量）玫瑰（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三寶養生茶的做法步驟1、原料。2、根據口味取適量食材。3、放入養生壺中，加適量的水。4、大火煮開。5、小火煮五分鐘。6、加冰糖調製自己喜歡的口味。...
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![養胃吃生花生好嗎]( "養胃吃生花生好嗎")
- 可能從老人們口裏得知一些偏方，有些人會問，養胃吃生花生好嗎？其實我想説老人們口口相傳的偏方其實大多數都是沒有科學依據的，玄乎得很，沒有科學的證據證明它可以養胃？現在都是科學飲食，科學生活，讓我們科學起來。養胃吃生花生好嗎？吃花生治胃病不靠譜對此，南京市中醫院脾胃病科主任...
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![補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法]( "補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法")
- “枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有：滋腎，潤肺，補肝，明目之用。枸杞全身是寶，以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。西域美農樂野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲湯或做點心。”食材明細主料北芪（10g）枸杞子（10g）紅棗（3個）輔...
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![桂花茶—養生的做法 養生桂花茶 桂花茶—養生怎麼做]( "桂花茶—養生的做法 養生桂花茶 桂花茶—養生怎麼做")
- “此茶適用於口臭、風火牙疼、胃熱牙疼等。桂花性温、味辛、具有健胃、化痰、生津、平肝的作用、能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙疼口臭、食慾不振、閉經腹痛等症。”食材明細主料紅茶（3克）桂花（3克）輔料90度左右開水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花茶—養生的做法步驟...
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![喝花茶養生啦！喝什麼花茶好呢？]( "喝花茶養生啦！喝什麼花茶好呢？")
- 有許多朋友們問小編花茶有什麼好的吶？是不是所有的花都可以喝茶吶？那麼今天小編要告訴大家，不是所有的花都可以直接拿來喝茶，花要經過很多種處理，才能讓我們引用！那麼喝什麼花茶好吶？今天啊，小編專門來給大家介紹一下各種花茶的作用。花茶，亦稱薰花茶、香花茶、香片。花茶是以綠茶...
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![秋季無花果養生茶如何做簡單又好吃]( "秋季無花果養生茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋季氣候乾燥，喝一些湯水之類的東西可以緩解乾燥症狀，清喉潤肺。在秋季，很適合喝一杯無花果養生茶。無花果味甜而芳香，有清熱解毒功能，在無花果養生茶中再加入大棗、枸杞等，味道是淡淡的甜，健康又好喝，暖胃又暖心...
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![自制三黑養生粉-三黑養生粉]( "自制三黑養生粉-三黑養生粉")
- “我的這道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己隨意配的，考慮到黑豆吃多了會脹氣，所以用量較其它兩種略少了些。黑米有抗衰老、預防動脈硬化、控制血壓的的作用；而黑豆除了有預熱動脈硬化，抗衰老的功效，還能預防骨質疏鬆，防癌的效果；黑芝麻更不用多説了，降糖、補鈣、...
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![養生又好喝-菊花茶加枸杞]( "養生又好喝-菊花茶加枸杞")
- 俗話説，人到中年，不得不用菊花茶加枸杞泡水喝，為什麼呢？因為它的功效非常好，你是否知道，多喝對身體非常有幫助，特別適合中年人，只要長時間，每天堅持喝一杯，你會感覺到身體有明顯的變化，讓我們一起往下看，到底菊花茶加枸杞有幾種神奇的功效和它是怎麼浸泡的呢？首先我們分開説明下枸杞和...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做]( "桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做")
- “栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。山藥健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，延年益壽。紅薯是國際認可的抗癌食物，紅薯有益於心臟，紅薯不會使人發胖。根據科學研究，相反紅薯還是...
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![三黑養生米糊怎麼做-三黑養生米糊的做法]( "三黑養生米糊怎麼做-三黑養生米糊的做法")
- “香濃的味道，營養也非常的豐富，搭配早餐來上一碗棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三黑養生米糊的做法步驟1、備好食材（如圖）2、黑豆，黑米放入碗中洗淨，浸泡一夜瀝乾備用3、熟黑芝麻備好4、把食材放入破壁機內...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![養生的菊花枸杞茶如何做簡單又好吃]( "養生的菊花枸杞茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把菊花,枸杞用水稍稍洗下.2.鍋裏放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋裏,煮開後,轉小火再煮5分鐘後,熄火.3.5分鐘後,熄火.4.如果有密篩網的話,把茶花和枸杞過慮掉,口感會更好些....
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![三黑養生粥怎麼做-三黑養生粥的做法]( "三黑養生粥怎麼做-三黑養生粥的做法")
- “三黑粥是一款很好的養生粥，老少皆宜。常食能烏髮潤膚美容，補腦益智，還能補血、補腎。加入東北大米同煮口感更加。”食材明細主料黑米（60g）黑豆（40g）熟黑芝麻（20g）大米（60g）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑養生粥的做法步驟1、準備食材，黑豆、黑米洗淨浸泡一夜，浸...
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![養生茶怎麼做-養生茶的做法]( "養生茶怎麼做-養生茶的做法")
- 食材明細主料西洋參（適量）靈芝（適量）黃芪（適量）紅棗（適量）輔料蜂蜜（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生茶的做法步驟1、材料如下。2、放入紅棗。3、放入靈芝和黃芪。4、放入西洋參。5、加入適量清水。6、選擇煮茶鍵。7、開喝吧。8、喜歡甜加入蜂蜜，更好喝。...
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![石斛花養生茶怎麼做-石斛花養生茶的做法]( "石斛花養生茶怎麼做-石斛花養生茶的做法")
- 食材明細主料石斛花（適量）無花果（適量）枸杞（適量）玫瑰花（適量）沙棘（適量）桑葚（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花養生茶的做法步驟1、無花果洗淨。2、材料如下。3、石斛花。4、放入壺裏。5、放入隔渣層。6、放入石斛花。7、加入礦泉水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![菊花養生茶如何做簡單又好吃]( "菊花養生茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘養生茶與我們平常喝的各種茶略有不同，這是因為它更注重養生保健，並以此為主要目的。菊花養生茶就是其中的一種。菊花清肝明目，清熱解毒，用於泡茶能夠滋陰清熱，且味道甘甜，令人齒頰留香，回味不已。主料菊花：10g輔料枸...
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![三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法]( "三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法")
- “都説女人是水做的，想要皮膚好就要隨時給身體補充水分，尤其是進入秋天以來，氣候變得比較乾燥，每天早晨來一杯温熱的營養米糊，給身體補充足夠的水分，同時還能預防秋燥。”食材明細主料紅薯（一根）紅豆（一小杯）粳米（一小杯）紅糖（一小塊）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三...
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![養生八寶茶的做法 🌸養生八寶茶🌸 養生八寶茶怎麼做]( "養生八寶茶的做法 🌸養生八寶茶🌸 養生八寶茶怎麼做")
- 食材明細主料茶葉（適量）輔料葡萄乾（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）幹玫瑰花（適量）原味（口味）未知（難度）養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材，其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻，我不是太喜歡所以沒放你們隨意，喜歡甜的可以再放一顆話梅。茶葉沒有標準必須用哪一種，我喜歡...
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![玫瑰花茶的做法 養生壺-玫瑰花茶 玫瑰花茶怎麼做]( "玫瑰花茶的做法 養生壺-玫瑰花茶 玫瑰花茶怎麼做")
- “已經入秋了但是天氣還是那麼熱，不過喝花茶養生是很合適的。邀上幾個閨蜜，坐在庭閣小院聊聊天，喝喝茶很愜意有木有。不管喝什麼花茶都有一個性質的，譬如玫瑰花。女孩們都很喜歡吧，它不僅是愛情的象徵。也是沒得象徵。呵呵扯遠了，但是還是離不開的玫瑰花。玫瑰花是很好的藥食同...
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![三花茶怎麼做-三花茶的做法]( "三花茶怎麼做-三花茶的做法")
- “這茉莉花茶還真是茉莉花茶，配料中印着：綠茶80%，茉莉花20%。一拆包就聞到茉莉花的清香。忽然就想到三花茶來。其實，關於三花茶，只記得有玳玳花和玫瑰花，另一花到底是什麼花已經記不太清楚。只是，看到這茉莉花茶就想到了三花茶，或許，那一花就是茉莉花吧？權當是茉莉花。就給這茉莉花...
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![玫瑰花養生茶怎麼做-玫瑰花養生茶的做法]( "玫瑰花養生茶怎麼做-玫瑰花養生茶的做法")
- 食材明細主料玫瑰花（5克）生薑（5克）紅棗（5克）輔料桂圓（5克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玫瑰花養生茶的做法步驟1、適量玫瑰花，紅棗，桂圓和生薑或在一起，加適量水2、煲開它3、讓煲開後的桂圓紅棗生薑水的温度降到80度左右4、然後讓80度左右的桂圓紅棗生薑水泡玫瑰花茶，香氣四溢的...
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![養生花茶任你選-喝花茶上火嗎]( "養生花茶任你選-喝花茶上火嗎")
- 花茶的主要原料是各種花，如我們日常生活中常見的茉莉花、玫瑰花、菊花、薄荷等，製作簡單，口味眾多，在如今盛行的養生潮流下，老少皆宜，非常受歡迎，但是有人説喝花茶會上火，這是真的嗎？讓我們一起來了解一下花茶的主要功效和製作方法吧。一、喝花茶上火嗎喝花茶上火嗎喝花茶是不會上...
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味味甜
