養生又好喝-菊花茶加枸杞

俗話説，人到中年，不得不用菊花茶加枸杞泡水喝，為什麼呢？因為它的功效非常好，你是否知道，多喝對身體非常有幫助，特別適合中年人，只要長時間，每天堅持喝一杯，你會感覺到身體有明顯的變化，讓我們一起往下看，到底菊花茶加枸杞有幾種神奇的功效和它是怎麼浸泡的呢？

首先我們分開説明下枸杞和菊花茶各自的作用，再説它們的整體效果。

一.枸杞子的作用

⒈抗脂肪肝的作用寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

⒉擬膽鹼樣作用枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。

二.菊花茶的作用

1.菊花被譽為花中仙子，是我國十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風清熱的功效。上班族經常面對電腦的盆友們可以多泡菊花茶喝，這樣有利於緩解眼睛疲勞，降火也有一定的效果哦。

三.菊花茶加枸杞的整體作用

1.明目清肝

它裏面有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療我們的便祕也是很有效果的。

2.保健作用

菊花茶對眼睛的保健作用菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

四.製作步驟

1.做法一

主料:幹菊花數朵、枸杞一小把、冰糖適量。

1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下。

2、鍋裏放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋裏，煮開。

3、轉小火再煮5分鐘後，熄火。

4、如果有密篩網的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些。

2.做法二

材料：幹菊花、枸杞各適量。

1、菊花以熱水沖泡。

2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，佈滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種温和的護眼食材。

以上就是我為大家介紹菊花茶加枸杞的功效，和它的浸泡方法，在家裏有空的時候可以教家裏的老人或者父母泡上一杯，這也是對父母和老人身體的一種關懷，自己工作累了也可以泡上一杯，即解渴又好喝，對身體更是大大有幫助，趕緊分享給身邊的人吧！