![清炒黃瓜丁怎麼做-清炒黃瓜丁的做法]( "清炒黃瓜丁怎麼做-清炒黃瓜丁的做法")
- “清淡脆爽，瓜味清香。”食材明細主料黃瓜（300g）輔料橄欖油（10ml）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）葱花（10g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒黃瓜丁的做法步驟1、黃瓜洗淨切成丁。2、鍋中加入橄欖油，油熱後爆香葱花。3、放入黃瓜丁，加入鹽、味精翻炒，黃瓜不要炒過，斷生即可。4、用水...
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![肉末炒黃瓜丁怎麼做-肉末炒黃瓜丁的做法]( "肉末炒黃瓜丁怎麼做-肉末炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）肉末（50克）葱花（一根）輔料玉米油（10克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末炒黃瓜丁的做法步驟1、成品圖。晚餐來一道。2、提前準備好所需要的食材。3、油鍋燒至六成熟，煸炒肉末，葱花。4、倒入黃瓜丁煸炒。5、調入少許鹽，炒均勻出鍋。6、入盤慢慢享用吧...
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![雞丁炒黃瓜怎麼做-雞丁炒黃瓜的做法]( "雞丁炒黃瓜怎麼做-雞丁炒黃瓜的做法")
- “感冒過後總是食慾不好，來點甜甜酸酸香香辣辣的爽口菜絕對對胃口有幫助，便找了塊雞胸肉和黃瓜，切粒炮製。”食材明細主料雞胸肉（約300克）黃瓜（1條）醃肉調料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）料酒（1小匙）玉米澱粉（1小匙）上鍋調料蒜頭（2粒）幹辣椒（2條）泡椒（2粒）生抽（1大匙）紅糖粉（1大匙）浙醋（1...
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![清炒黃瓜怎麼做-清炒黃瓜的做法]( "清炒黃瓜怎麼做-清炒黃瓜的做法")
- “小美低温烹飪、原汁原味不加水的炒黃瓜，是減肥人士的首選（喜歡蒜泥的，可以先5秒速度6切碎大蒜🧄籽，和油一起爆香）請記住：所有蔬菜，音樂響起，馬上盛出，千萬不可悶在小美里，會過熟的。”食材明細主料黃瓜（500g（如圖切薄片））橄欖油（10g（食用油均可））李錦記財神蠔油（10g）黃酒（5g（可不加，看喜好））鹽（1g...
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![炒黃瓜丁怎麼做-炒黃瓜丁的做法]( "炒黃瓜丁怎麼做-炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）肉末（適量）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）白糖（少許）生抽（1大勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黃瓜丁的做法步驟1、黃瓜洗淨去籽切丁，加鹽醃製10分鐘，然後擠去水分。2、豬肉剁成末、胡蘿蔔切丁、姜蒜切末。3、熱油鍋、下姜蒜炒岀香味。4、下肉末炒...
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![黃瓜炒雞丁怎麼做-黃瓜炒雞丁的做法]( "黃瓜炒雞丁怎麼做-黃瓜炒雞丁的做法")
- “低脂健康的菜哦。”食材明細主料黃瓜（一根）雞胸肉（適量）輔料郫縣豆瓣醬（小半勺）紅燒醬油（5g）生抽（5g）陳醋（幾滴）白糖（1g）水澱粉（15g）料酒（一點點）調料姜葱絲（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁，用少許料酒和一點點鹽醃製十分鐘。2、鍋裏放少許油，放入...
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![清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法]( "清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法")
- “這款清炒瑤柱黃瓜丁，簡單易學，無需配料，就是單純的品嚐海鮮的鮮味！菜湯更是極其鮮美，搭配米飯是不錯的選擇！”食材明細主料瑤柱（150g）輔料黃瓜（兩根）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒瑤柱黃瓜丁的做法步驟1、瑤柱丁...
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![豌豆炒黃瓜丁怎麼做-豌豆炒黃瓜丁的做法]( "豌豆炒黃瓜丁怎麼做-豌豆炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）黃瓜（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒黃瓜丁的做法步驟1、鍋內放油，炒香薑片和蒜片。黃瓜切丁2、放入豌豆翻炒3、豌豆快熟的時候加入黃瓜丁4、最後撒鹽和雞精調味即可...
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![清炒黃瓜片的做法 清炒黃瓜片【夏日快手菜】 清炒黃瓜片怎麼做]( "清炒黃瓜片的做法 清炒黃瓜片【夏日快手菜】 清炒黃瓜片怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜粒（50g）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜片的做法步驟1、黃瓜斜切成斷2、再切成薄片，這樣切出的黃瓜片都是菱形的，很漂亮3、切好蒜粒4、熱鍋加油，小火爆香蒜粒5、大火放入黃瓜片，翻炒片刻，調入鹽、雞精即可...
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![青豆炒黃瓜丁怎麼做-青豆炒黃瓜丁的做法]( "青豆炒黃瓜丁怎麼做-青豆炒黃瓜丁的做法")
- “一道小清新口感的菜。青豆配上黃瓜，再配點雞蛋。非常的美味下飯。調料也特別的簡單。”食材明細主料青豆（3兩）黃瓜（一根）青蒜苗（一根）大蒜（二瓣）雞蛋（二個）輔料色拉油（一匙）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒黃瓜丁的做法步驟1、兩個雞蛋磕破打散，放點料酒去腥。...
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![蝦丁炒黃瓜的做法 蝦丁炒黃瓜一人餐 蝦丁炒黃瓜怎麼做]( "蝦丁炒黃瓜的做法 蝦丁炒黃瓜一人餐 蝦丁炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料大蝦仁（5個）黃瓜（半根）彩椒（半個）輔料蒸魚豉油（少量）姜（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦丁炒黃瓜的做法步驟1、大蝦仁解凍切丁放蒸魚豉油醃製2、黃瓜和彩椒切丁切點姜3、蝦仁先炒盛出4、放黃瓜彩椒姜爆炒放點鹽5、混合蝦仁拌炒...
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![黃瓜丁炒蛋怎麼做-黃瓜丁炒蛋的做法]( "黃瓜丁炒蛋怎麼做-黃瓜丁炒蛋的做法")
- “如何用4個雞蛋，吃下一整鍋飯的？像這樣做就可以！”食材明細主料雞蛋（4個）輔料黃瓜（1根）青椒（3個）蒜末（適量）薑末（適量）調料黃豆醬（3勺）水澱粉（1碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁炒蛋的做法步驟1、準備食材：黃瓜切丁、青椒切小塊、母雞蛋打散，蒜末薑末適量。2、雞蛋用寬油劃散。3...
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![黃瓜丁炒豆角怎麼做-黃瓜丁炒豆角的做法]( "黃瓜丁炒豆角怎麼做-黃瓜丁炒豆角的做法")
- “對於想要減肥的女性朋友來説，素菜永遠是最受歡迎的，今天來一份黃瓜炒豆角，顏值高的無法形容。想減肥的女性朋友們，動手操作吧！”食材明細主料黃瓜（一根）豆角（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（一小勺）老乾媽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜丁炒豆角的做法步驟1、提前準...
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![黃瓜丁炒牛肉丁怎麼做-黃瓜丁炒牛肉丁的做法]( "黃瓜丁炒牛肉丁怎麼做-黃瓜丁炒牛肉丁的做法")
- “晚餐一道快速煸炒的葷素搭配的菜，好吃，下飯，女兒吃了兩碗飯，女兒超級喜歡。”食材明細主料黃瓜（2根）牛肉丁（80克）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）豆瓣醬（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜丁炒牛肉丁的做法步驟1、黃瓜切丁，牛肉逆着紋路切丁用玉米澱粉，生薑醃製，取...
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![雞肉丁炒黃瓜怎麼做-雞肉丁炒黃瓜的做法]( "雞肉丁炒黃瓜怎麼做-雞肉丁炒黃瓜的做法")
- “一道簡單的家常下飯菜！美味可口，喜歡的味道！”食材明細主料雞肉丁（適量）黃瓜（幾個）輔料大蒜（幾個6）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉丁炒黃瓜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和雞肉煸炒均勻。3、倒入黃瓜，大火煸...
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![醬黃瓜炒雞丁怎麼做-醬黃瓜炒雞丁的做法]( "醬黃瓜炒雞丁怎麼做-醬黃瓜炒雞丁的做法")
- “這算是一道快手小炒，鹹甜好下飯，大家可以試試。”食材明細主料雞胸脯肉（一塊）甜醬瓜（1條）輔料芝麻油（一勺）小葱（3棵）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬黃瓜炒雞丁的做法步驟1、雞胸脯肉切成丁2、醬黃瓜切成丁，如果醬瓜比較大就用一條，比較小可以用2條3、雞胸肉中加入一勺料酒，少許...
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![素炒黃瓜丁怎麼做-素炒黃瓜丁的做法]( "素炒黃瓜丁怎麼做-素炒黃瓜丁的做法")
- “素食個人感覺不錯，下飯，減肥之首選。”食材明細主料大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）老乾媽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒黃瓜丁的做法步驟1、準備材料備用，黃瓜切丁，大蒜去皮切丁。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜大火煸炒片刻。3、倒入黃瓜丁大火繼續煸炒...
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![清炒幼黃瓜怎麼做-清炒幼黃瓜的做法]( "清炒幼黃瓜怎麼做-清炒幼黃瓜的做法")
- 食材明細主料小黃瓜（250g）輔料鮮醬油（二匙）玉米油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒幼黃瓜的做法步驟1、半斤小黃瓜，去掉槓子，保留小花朵2、用鹽水浸泡5分鐘3、炒鍋放油加熱，加入切碎的蒜末，再倒入小黃瓜爆炒，再加入鮮醬油及少量水，蓋子稍微悶一下就可以出鍋了...
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![黃瓜丁炒肉丁怎麼做-黃瓜丁炒肉丁的做法]( "黃瓜丁炒肉丁怎麼做-黃瓜丁炒肉丁的做法")
- “1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；2.抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺...
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![黃瓜炒雞丁的做法 減脂餐——黃瓜炒雞丁 黃瓜炒雞丁怎麼做]( "黃瓜炒雞丁的做法 減脂餐——黃瓜炒雞丁 黃瓜炒雞丁怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（半根）雞胸肉（1塊）輔料蒜（2瓣）調料料酒（一勺）生抽（兩勺）澱粉（少許）鹽（少許）黑胡椒（少許）白糖（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞丁的做法步驟1、黃瓜、雞胸肉分別切丁、蒜切末備用2、雞胸肉切丁加料酒、生抽、澱粉、鹽、黑胡椒、白糖抓勻醃製5分鐘3、...
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![黃瓜丁炒黃豆怎麼做-黃瓜丁炒黃豆的做法]( "黃瓜丁炒黃豆怎麼做-黃瓜丁炒黃豆的做法")
- “黃豆是一種富含優質蛋白和纖維的食品，其脂肪也較高，熱量較高，不過其中80%以上為不飽和脂肪酸，推薦減肥期間作為蛋白質的來源食用。”食材明細主料黃瓜（1個）黃豆嘴（300克）輔料葱（1段）鹽（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜丁炒黃豆的做法步驟1、黃豆嘴洗乾淨2、黃瓜切...
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![黃瓜丁炒牛肉怎麼做-黃瓜丁炒牛肉的做法]( "黃瓜丁炒牛肉怎麼做-黃瓜丁炒牛肉的做法")
- “清淡可口，下飯首選，操作簡單，大家一起動手操作吧！吃着美食來一首蘇軾的詩吧！《題西林壁》宋·蘇軾橫看成嶺側成峯，遠近高低各不同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。”食材明細主料牛肉（適量）黃瓜（2根）生薑（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）老乾媽（一勺）玉米澱粉（一勺）清淡（口味）炒（工藝）...
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![黃瓜丁炒飯怎麼做-黃瓜丁炒飯的做法]( "黃瓜丁炒飯怎麼做-黃瓜丁炒飯的做法")
- “小寶才一歲不能吃太多油，所以就做了個少油的”食材明細主料剩米飯（半碗）黃瓜（四分之一根）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁炒飯的做法步驟1、黃瓜切丁2、炒鍋中加少許油，倒入黃瓜翻炒，加入少許鹽入味。一分鐘即可3、關火，把米飯倒進去，攪拌均勻。4、開小...
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![土豆炒黃瓜丁怎麼做-土豆炒黃瓜丁的做法]( "土豆炒黃瓜丁怎麼做-土豆炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）黃瓜（一根）調料鹽（適量）油（適量）油潑辣子（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒黃瓜丁的做法步驟1、黃瓜切丁。2、土豆切丁再用清水沖洗乾淨，瀝乾水分。3、鍋裏倒多些油，放入土豆小火炸至微黃，倒出多餘的油。4、倒入黃瓜翻炒均勻。5、加入鹽，油潑辣子再...
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![酸黃瓜炒鴨丁怎麼做-酸黃瓜炒鴨丁的做法]( "酸黃瓜炒鴨丁怎麼做-酸黃瓜炒鴨丁的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）酸黃瓜（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）醬油（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸黃瓜炒鴨丁的做法步驟1、鴨肉，酸黃瓜，辣椒2、先炒鴨肉3、淋上醋去腥4、放鹽炒勻5、淋上醬油上色6、炒幹水分7、放點幹辣椒，鮮米椒更好8、炒...
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味味甜
