![紫米塔的做法 【紫米塔】換種方式吃雜糧 紫米塔怎麼做]( "紫米塔的做法 【紫米塔】換種方式吃雜糧 紫米塔怎麼做")
- “百度百科：紫米是特種稻米的一種，素有“米中極品”之稱。紫米粒細長，且表皮呈紫色。紫米分皮紫內白非糯性和表裏皆紫糯性兩種。民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用，味香微甜，黏而不膩。“熟紫米”，怎樣把買回來的紫米蒸熟，且不會破皮，也是個小小的學問，研究了好幾次。沒有老師，自學...
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![紫薯水果塔的做法 紫薯水果塔 紫薯水果塔怎麼做]( "紫薯水果塔的做法 紫薯水果塔 紫薯水果塔怎麼做")
- “紫薯不但含有豐富的花青素，可以美容，而且可以健脾胃。尤其是紫薯那漂亮的天然紫色，捕獲了不知多少人的心。每次做蛋糕之類的，總不願意用奶油來裝飾，因為脂肪含量高。做了些紫薯泥，就用它天然的色彩來裝飾我們可愛的烘焙品吧，健康、天然、綠色！”食材明細主料麪粉（120克）白糖（20克）...
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![紫薯酸奶燕麥塔怎麼做-紫薯酸奶燕麥塔的做法]( "紫薯酸奶燕麥塔怎麼做-紫薯酸奶燕麥塔的做法")
- “紫薯搭配酸奶燕麥太香太好吃了😋”食材明細主料紫薯（1個）輔料酸奶（杯）燕麥（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯酸奶燕麥塔的做法步驟1、把紫薯蒸熟壓成泥2、放入模具中壓出形狀、取出3、淋上酸奶4、放上燕麥和堅果5、好漂亮6、甜甜的味道、是一道不錯的甜品。...
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![醋烹塔米魚怎麼做-醋烹塔米魚的做法]( "醋烹塔米魚怎麼做-醋烹塔米魚的做法")
- “塔米魚肉質鮮美，大的塔米魚適合紅燒。小的的塔米魚可以煎着吃，也可以煎好後再回鍋醋烹，味道也非常好。”食材明細主料塔米魚（300g）輔料葱（20g）姜（10g）蒜（15g）配料醋（40ml）醬油（10ml）白砂糖（20g）花生油（20ml）清水（適量）料酒（適量）五香粉（4g）鹽（6g）乾麪粉（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醋烹塔...
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![紫薯奶油塔的做法 那個動人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎麼做]( "紫薯奶油塔的做法 那個動人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎麼做")
- “自從紫薯風靡各大超市和蔬菜市場時，她反而因個子瘦小，其貌不揚，營養價值高而被一些注重營養和追求時尚的人們所接受。因此也身價不菲。很多女性喜歡紫色，紫色給人感覺高雅，魅力,自傲,神祕,印象深刻,壓迫感，傾向紫色,可以產生恐怖，不是每個人都可以匹配紫色，她需要一定的條件和...
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![鮮蝦蘆筍米飯塔的做法 剩米飯也愛小清新——鮮蝦蘆筍米飯塔 鮮蝦蘆筍米飯塔怎麼做]( "鮮蝦蘆筍米飯塔的做法 剩米飯也愛小清新——鮮蝦蘆筍米飯塔 鮮蝦蘆筍米飯塔怎麼做")
- “在家裏做飯，尤其是請客的時候，常常剩下一大堆，尤其是炒飯啊蓋澆飯啊，放到第二天就不想吃了，實在沒有了剛做出來的美觀。昨天做了一大份西班牙海鮮飯，一陣猛攻後，海鮮和肉都不剩了，可是飯還剩下不少。今天中午拿出來，早已不是海鮮飯的那副美態，讓人提不起胃口啊，決定用家裏有的鮮蝦...
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![幹煎塔米魚怎麼做-幹煎塔米魚的做法]( "幹煎塔米魚怎麼做-幹煎塔米魚的做法")
- “塔米魚也叫龍利魚，它的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適...
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![豆沙墨米塔怎麼做-豆沙墨米塔的做法]( "豆沙墨米塔怎麼做-豆沙墨米塔的做法")
- “今天做的這款塔用的都是非常健康的材料，普通塔皮中含有較多的油脂，我用米粉加牛奶代替了普通塔皮，餡是自制的豆沙餡，甜度也不高，還用到了營養豐富的墨米，成品甜度適中，底部和內餡軟糯，頂層焦脆，建議熱食，作為點心或早餐都是不錯的選擇，健康無負擔。”食材明細主料糯米粉（90克）粘米粉...
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![藍莓紫薯塔怎麼做-藍莓紫薯塔的做法]( "藍莓紫薯塔怎麼做-藍莓紫薯塔的做法")
- “還是去年庫存的菜。”食材明細主料紫薯（適量）藍莓醬（適量）輔料煉乳（適量）白糖（適量）薯片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓紫薯塔的做法步驟1、紫薯入鍋蒸熟。2、紫薯去皮過篩。3、過篩成細膩的紫薯蓉。4、加入適量的白砂糖，煉乳和藍莓醬。5、帶上一次性手套把紫薯蓉拌...
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![巧克力西米塔怎麼做-巧克力西米塔的做法]( "巧克力西米塔怎麼做-巧克力西米塔的做法")
- “【巧克力西米塔】下午的一道小點心，適合夏天食用。巧克力西米都是我的最愛。期待成品...”食材明細主料西米露（適量）輔料巧克力（一顆）酥心糖（倆顆）奶香（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）巧克力西米塔的做法步驟1、1西米需要提前先煮好。2、2然後把煮好的西米裝在容器裏。3、3然...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
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![塔菜肥腸煮米粉怎麼做-塔菜肥腸煮米粉的做法]( "塔菜肥腸煮米粉怎麼做-塔菜肥腸煮米粉的做法")
- “幹鍋肥腸剩下的肥腸，放了塔菜煮個熱乎乎的湯粉來吃。”食材明細主料肥腸（幾塊）塔菜（1棵）米粉（60克）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）塔菜肥腸煮米粉的做法步驟1、取米粉洗淨，浸泡幾小時。2、泡好的米粉直接煮。3、洗塔菜。4、熱鍋冷油，油熱放塔菜。5...
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![紫米是紫糯米嗎]( "紫米是紫糯米嗎")
- 一日三餐每天都面對着白花花的米飯難免會吃膩，是時候換換口味啦！不如就換個高貴典雅的紫米君來刺激刺激你的味蕾吧！而對於紫米君這個米中貴族的説法也是眾説紛紜，不少人都認為紫米是紫糯米，那麼到底紫米是紫糯米嗎？一、紫米是紫糯米嗎不是一種東西。紫米是水稻的一個品種。全國...
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![塔米魚的做法]( "塔米魚的做法")
- 説起魚，大家可能會想到帶魚、鯉魚、草魚等等。説起魚的做法，紅燒魚、水煮魚、煎魚等，如數家珍。各種色香味俱全的畫面出現在腦海中，吊起人的味蕾，不自覺的吞嚥口水。那説起塔米魚大家可能都比較陌生，有人甚至沒聽過，今天就帶領大家走進塔米魚的世界。塔米魚：鰈形目(Pleuronectifo...
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![香滑細膩的美味 牛奶紫薯塔怎麼做-牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－]( "香滑細膩的美味 牛奶紫薯塔怎麼做-牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－")
- “這是上次家庭聚會時我為孩子們準備的餐前點心，製作十分簡單，但很受小朋友們喜歡，個個搶着吃。媽媽們也都説口感特別好。有個平時不愛吃紫薯的小朋友也説以後要吃了，但是還是要吃這樣漂漂亮亮的紫薯。小孩子就是這樣，特別喜歡吃看着就能讓他有食慾的食物。就是同樣的一塊水果...
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![黃桃糯米塔的做法 黃桃糯米塔，中西結合，簡易做西點 黃桃糯米塔怎麼做]( "黃桃糯米塔的做法 黃桃糯米塔，中西結合，簡易做西點 黃桃糯米塔怎麼做")
- “這次試了試糯米粉做的Q彈版塔皮，塔水也做了簡化，整體材料都很簡單，屬於中式的材料，西式的長相，做出來味道也很不錯的説~~~~”食材明細主料糯米粉（42g）澱粉（8g）糖（8g）牛奶（適量）黃桃（適量）蛋（1個）輔料糖粉（適量）配料煉奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃桃糯米塔的做法步驟1、42g糯...
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![塔米魚的做法 家常塔米魚 塔米魚怎麼做]( "塔米魚的做法 家常塔米魚 塔米魚怎麼做")
- “塔米魚的蛋白質含量豐富，肉厚刺少，用來紅燒，幹煎都非常好吃。”食材明細主料塔米魚（500g）輔料葱（10g）姜（5g）蒜（5g）醬油（10ml）醋（10ml）白酒（5ml）鹽（3g）美極鮮（5ml）清水（200g）花生油（30ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）塔米魚的做法步驟1、塔米魚去鱗及內臟洗淨。2、熱鍋下油，放入少許葱姜熗鍋...
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![紫薯肉鬆塔如何做簡單又好吃]( "紫薯肉鬆塔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯肉鬆塔是一道製作非常簡單且外觀漂亮又有營養的甜品，十分受各個年齡階段的喜愛。在紫薯裏面包入饅頭和麪包不僅香糯可口還使之更加的有嚼勁。此外，紫薯中含有大量的纖維素和粘液蛋白等營養物質，可以提高...
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![海米上湯塔菇菜怎麼做-海米上湯塔菇菜的做法]( "海米上湯塔菇菜怎麼做-海米上湯塔菇菜的做法")
- “網上搜了一下，塔菇菜也稱塌棵菜，是營養價值挺高的菜。”食材明細主料塔姑菜（600g）海米（30g）蒜（4瓣）輔料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/4茶匙）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米上湯塔菇菜的做法步驟1、塔姑菜清洗乾淨。2、蒜切片。3、海米(蝦米)用水泡洗一下。4、熱油鍋，把蒜片...
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![酸奶紫薯燕麥塔怎麼做-酸奶紫薯燕麥塔的做法]( "酸奶紫薯燕麥塔怎麼做-酸奶紫薯燕麥塔的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）酸奶（適量）即食燕麥（適量）輔料水果（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶紫薯燕麥塔的做法步驟1、紫薯切片冷水蒸20分鐘2、紫薯壓碎3、裝入自己喜歡的磨具4、淋上酸奶，即食燕麥，自己喜歡的水果就好咯～5、成品6、成品...
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![蒜香塔米魚怎麼做-蒜香塔米魚的做法]( "蒜香塔米魚怎麼做-蒜香塔米魚的做法")
- “塔米魚也叫龍利魚，它的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適...
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![紫薯塔塔蒸怎麼做-紫薯塔塔蒸的做法]( "紫薯塔塔蒸怎麼做-紫薯塔塔蒸的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）西米（適量）輔料糯米粉（適量）配料豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯塔塔蒸的做法步驟1、原料：紫薯，糯米粉，豆沙餡，西米。2、做法：西米泡一個小時後倒掉水備用。3、紫薯去皮蒸熟壓成泥，加入糯米和勻，像包湯圓那樣，包入豆沙餡，收好口，壓成半圓形，均勻裹...
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![花生油紫薯鹹味塔的做法 花生油版紫薯鹹味塔 花生油紫薯鹹味塔怎麼做]( "花生油紫薯鹹味塔的做法 花生油版紫薯鹹味塔 花生油紫薯鹹味塔怎麼做")
- “我們這裏只有光明黃油賣，而且價格很貴，做烘培這個是必備品，又特愛吃塔，就總想用花生油來代替黃油做塔，昨晚終於忍不住，做了這個花生油版紫薯塔，又因為不太喜歡甜品，做成了鹹味的，一邊做心裏一邊打鼓，不知成功否，大概1小時後，嚐到了這試驗品，不錯哦！孩子和孩子爸都贊呢！”食材明細主料...
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![九層塔是紫蘇嗎]( "九層塔是紫蘇嗎")
- 大家吃過九層塔嗎，知道九層塔是紫蘇嗎，看看文章的介紹就清楚了，九層塔的營養價值比較豐富，文章還介紹了九層塔的食譜，看完這篇文章，相信大家再也不會把這兩種食物搞混淆了，雖然他們有相似之處，但是畢竟還是兩種食物喲。一、九層塔是紫蘇嗎紫蘇、羅勒、九層塔之所以混淆不清，主要就...
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![紫薯塔怎麼做-紫薯塔的做法]( "紫薯塔怎麼做-紫薯塔的做法")
- 食材明細主料低粉（50g）黃油（25g）糖粉（20g）香草精（2滴）蛋液（10g）輔料紫薯（150g）淡奶油（50g）芒果肉（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯塔的做法步驟1、黃油切小塊放温室軟化，加入糖粉2、用打蛋器攪打成蓬鬆、顏色發淺的狀態3、分2次加入蛋液，並用打蛋器打勻4、篩入低粉，加入香草精，用...
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味味甜
