![蠔油雜蔬雞肉煲怎麼做-蠔油雜蔬雞肉煲的做法]( "蠔油雜蔬雞肉煲怎麼做-蠔油雜蔬雞肉煲的做法")
- 食材明細主料雞腿（三個）胡蘿蔔（一根（大））香菇（五朵）青椒（一個）輔料蠔油（兩茶匙）老抽（一茶匙）生抽（兩茶匙）料酒（三茶匙）雞粉（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油雜蔬雞肉煲的做法步驟1、準備食材，雞腿切塊，胡蘿蔔切塊，香菇切塊，青椒切塊（青椒忘記拍了）2、雞塊下鍋焯水備用3、起油鍋倒...
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![蠔油香菇炒雜蔬怎麼做-蠔油香菇炒雜蔬的做法]( "蠔油香菇炒雜蔬怎麼做-蠔油香菇炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）香菇（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）生菜（2片）輔料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油香菇炒雜蔬的做法步驟1、香菇洗淨，切片，香菇蒂撕成條2、黃瓜、胡蘿蔔切片備用3、生菜洗淨，撕塊，備用4、雞蛋打散備用5、雞蛋炒熟，盛出備用6、鍋...
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![蠔油雜蔬炒海蔘怎麼做-蠔油雜蔬炒海蔘的做法]( "蠔油雜蔬炒海蔘怎麼做-蠔油雜蔬炒海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（250g）黃瓜（300g）輔料西芹（適量）大葱（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蠔油雜蔬炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前處理好，黃瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。2、起鍋燒油，爆香姜蒜，下海蔘煸炒一會兒，加點鹽讓它出出水，然後盛起...
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![雞肉雜蔬餅怎麼做-雞肉雜蔬餅的做法]( "雞肉雜蔬餅怎麼做-雞肉雜蔬餅的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（適量）輔料彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）青豆（適量）西蘭花（適量）新奧爾良醃料（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬餅的做法步驟1、適量雞胸脯剁碎。2、胡蘿蔔、彩椒切碎備用。3、雜蔬洗淨。4、西蘭花焯水，只取頭部的花。5、所有材料混合，加新奧爾良醃...
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![海鮮雜蔬煲怎麼做-海鮮雜蔬煲的做法]( "海鮮雜蔬煲怎麼做-海鮮雜蔬煲的做法")
- “時下，人們追求飲食質量，粗糧、低脂高蛋白飲食可謂首選，今天做的一份海鮮雜蔬煲，有低脂蛋白，有菌類，有蔬菜，烹調時放的油脂很少，完美詮釋簡單的奢華！當然親們可以根據自己口味加入時令的豌豆啊蘑菇啊青菜什麼的，搭配粗糧飯，一餐一菜，心滿意足矣！”食材明細主料蝦（10個）雞胸肉（50g）木耳（10...
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![雜蔬雞肉燜飯怎麼做-雜蔬雞肉燜飯的做法]( "雜蔬雞肉燜飯怎麼做-雜蔬雞肉燜飯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）西蘭花（4顆）紅蘿蔔（1/3顆）南瓜（1小塊）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬雞肉燜飯的做法步驟1、紅蘿蔔，南瓜去皮切細。南瓜很容易熟，我切得比較大些。西蘭花洗乾淨，入開水中汆燙過撈起冰切細(我只切了上面的花，菜梗我自己吃了)。雞胸...
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![蠔油花菇燜雞雜怎麼做-蠔油花菇燜雞雜的做法]( "蠔油花菇燜雞雜怎麼做-蠔油花菇燜雞雜的做法")
- “應孫同學之言，做好了香煎雞，想想還有花菇，不如用雞雜調個味吧。。。”食材明細主料雞雜（1副）花菇（5朵）香芹（1兩）輔料蠔油（適量）糖（適量）頭抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油花菇燜雞雜的做法步驟1、香芹、花菇（已發好）、蒜、姜，備用。。。2、雞...
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![雜蔬臘肉排骨煲怎麼做-雜蔬臘肉排骨煲的做法]( "雜蔬臘肉排骨煲怎麼做-雜蔬臘肉排骨煲的做法")
- “沒有父親的父親節，心裏空空的很不是滋味~~~現在我無論做什麼，老父親都看不見，聽不到，更不用説吃上我做的菜了。老父親是個很傳統的老人，更是個非常節簡的老人。從小，父親就不允許我們浪費糧食，掉在飯桌上的米粒一定要吃下去的。每次有了剩飯剩菜，老父親都是以身作則自己先吃---...
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![雜蔬煲怎麼做-雜蔬煲的做法]( "雜蔬煲怎麼做-雜蔬煲的做法")
- 食材明細主料春菜（300g）蒜葉（200g）五花肉（180g）輔料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬煲的做法步驟1、春菜、蒜葉，清洗乾淨。2、切成段。3、準備肥一點的五花肉。4、起鍋，將五花肉倒入鍋中。5、慢慢煎出油脂。6、轉大火，倒入青菜。7、加適量的鹽炒軟，將青菜水份炒出。8、...
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![雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法]( "雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加入胡椒碎、料酒、鹽均勻醃製半小時。3、切成丁。4、準備玉米雜蔬。5、雜蔬和雞肉丁混合...
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![蠔油肉釀豆腐煲怎麼做-蠔油肉釀豆腐煲的做法]( "蠔油肉釀豆腐煲怎麼做-蠔油肉釀豆腐煲的做法")
- “看着剩下的肉餡和香菇，想着做個能泡飯的菜，呵呵，就是這個蠔油豆腐煲了。不過稍稍改良一下，綜合煎釀豆腐和豆腐煲兩者的口味與一身，當菜吃，或泡飯吃，都香甜無比啊。”食材明細主料豆腐（一塊）肉餡（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（一根）濕澱粉（適量）葱（適量）配料蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時...
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![蠔油雜蔬炒飯怎麼做-蠔油雜蔬炒飯的做法]( "蠔油雜蔬炒飯怎麼做-蠔油雜蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料冷小米飯（適量）輔料苦瓜（適量）蘿蔔乾（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）紅椒（適量）熟玉米粒（適量）配料蠔油（2勺）魚露（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料。2、將苦瓜切小塊。3、放到沸鹽水中焯一下30秒左右撈出。4、過涼水再控...
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![蠔油雜菌的做法 蠔油雜菌！ 蠔油雜菌怎麼做]( "蠔油雜菌的做法 蠔油雜菌！ 蠔油雜菌怎麼做")
- 食材明細主料姬菇（適量）草菇（適量）茶樹菇（適量）青椒（適量）輔料小葱（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油雜菌的做法步驟1、原材料！（炒之前要切成段）這些菌菇看上去很多，可炒好了也沒有多少！2、味達美臻品蠔油！～3、油燒熱！4、倒入茶樹菇、青椒和白色的麻菇...
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![雜蔬麪皮煲怎麼做-雜蔬麪皮煲的做法]( "雜蔬麪皮煲怎麼做-雜蔬麪皮煲的做法")
- “這道菜已經拍了好久了，每天兩點一線，到晚上也沒時間上網，今天上來了就傳一下了！這道雜蔬面片很適合保持身材的mm食用哦”食材明細主料西紅柿（1個）香葱（半個）鮮香菇（兩朵）韭菜（適量）包菜（半個）餛飩皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬麪皮煲的做法步驟1、準...
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![雜蔬肉丸煲怎麼做-雜蔬肉丸煲的做法]( "雜蔬肉丸煲怎麼做-雜蔬肉丸煲的做法")
- 食材明細主料豬肉丸子（300克）糯玉米（1個）白蘿蔔（1個）凍豆腐（一塊）西蘭花（1個）香菇（8朵）輔料葱（1棵）姜（10克）配料橄欖油（10毫升）鹽（4克）料酒（10毫升）雞精（3克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬肉丸煲的做法步驟1、準備好所有材料。2、葱切段、薑切片。3、泡發好的香菇切開，糯玉米切成4塊。4、...
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![雞肉燉雜蔬怎麼做-雞肉燉雜蔬的做法]( "雞肉燉雜蔬怎麼做-雞肉燉雜蔬的做法")
- “燉菜喜歡一鍋燉，有什麼放什麼，喜歡吃什麼加什麼，天氣冷不宜一個菜一個菜煮，最佳選擇就是一鍋燉。”食材明細主料雞肉（半隻）萵筍（半根）腐竹（2片）杏鮑菇（2個）輔料葱（少許）蒜末（適量）花椒（1匙）調料蠔油（1匙）醬油（1匙）豆豉醬（2匙）醬香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉雜蔬的做法步驟1、準備的食...
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![雜蔬雞腿煲怎麼做-雜蔬雞腿煲的做法]( "雜蔬雞腿煲怎麼做-雜蔬雞腿煲的做法")
- “冬天天氣寒冷吃啥都冷的快，砂鍋保温性能極佳，用來做各種砂鍋菜各種煲，把還咕嘟着小泡的砂鍋端上桌，一家人圍坐在一起，吃着熱騰騰的砂鍋菜，既暖和又舒服，暖胃又暖心。”食材明細主料大雞腿（1個）大土豆（1個）胡蘿蔔（1個）地瓜（2箇中等大小）圓葱（半個）輔料生抽（1湯匙）老抽（1湯匙）蠔油（2湯匙）料酒（2湯...
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![蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法]( "蠔油時蔬怎麼做-蠔油時蔬的做法")
- “微辣，鹹香，色澤油潤，配菜營養豐富，搭配米飯，很棒😊。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（適量）蜜薯（適量）小米椒（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬的做法步驟1、山藥，蜜薯，小米椒，荷蘭豆。2、荷蘭豆從中間片開，山藥，蜜薯切菱...
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![椒油雜蔬雞絲涼麪怎麼做-椒油雜蔬雞絲涼麪的做法]( "椒油雜蔬雞絲涼麪怎麼做-椒油雜蔬雞絲涼麪的做法")
- “做飯是一件值得舉一反三的事情！就像這道涼拌麪，加了雞絲，就是雞絲雜蔬面，不加雞絲，就是雜蔬涼麪，乾脆不放麪條兒，就是涼拌雞絲！！！”食材明細主料麪條（適量）輔料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）豆芽（適量）彩椒（適量）香芹（適量）雞胸肉（適量）蒜末（適量）熟芝麻（適量）配料生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量...
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![蠔油雜菌肉丸煲怎麼做-蠔油雜菌肉丸煲的做法]( "蠔油雜菌肉丸煲怎麼做-蠔油雜菌肉丸煲的做法")
- “晚餐不知吃什麼的時候，煲類就是最好的選擇啦，把自己喜歡的食物放在一起煮，簡單快捷。特別是勞累一天後懶得燒一桌菜,選它就對了！丸子妹還要告訴大家，菌菇可是好東西來的，千萬不要小看它！菌菇的營養十分豐富卻是低熱量食物哦，簡直可以堪稱完美的食材，養生又美味^^”食材明細主料...
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![蠔油雜菇牛肉煲怎麼做-蠔油雜菇牛肉煲的做法]( "蠔油雜菇牛肉煲怎麼做-蠔油雜菇牛肉煲的做法")
- “這道菜可以選自己喜歡的各種菌菇類，用牛肉搭配非常完美。鮮甜美味！加上蠔油更是鮮上加鮮！ 食用菌含有人體必需的多種營養成分：首先是蛋白質與氨基酸，食用菌味道鮮美與其體內含大量遊離氨基酸及核苷酸有關，香菇、平菇、金針菇、鳳尾菇、銀耳、黑木耳、猴頭菇等常見食用...
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![雜蔬雞肉串怎麼做-雜蔬雞肉串的做法]( "雜蔬雞肉串怎麼做-雜蔬雞肉串的做法")
- “想吃烤串，還是自己在家烤，免去了外面的煙熏火燎，也不用擔心食材的安全問題。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不捨得用烤箱烤肉，就怕汁水濺到內壁，就會留下難看的油漬清洗不乾淨。有了長帝焙Man，裏面是搪瓷內膽的，比較好清理，這下可以放心烤肉再也不用有這樣的...
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![蠔油肉碎炒雜蔬怎麼做-蠔油肉碎炒雜蔬的做法]( "蠔油肉碎炒雜蔬怎麼做-蠔油肉碎炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料肉碎（適量）雜蔬（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油肉碎炒雜蔬的做法步驟1、將已經攪碎了的豬肉調入：生抽、白糖、十三香、生粉、橄欖油攪拌至呈泥狀。2、燒熱鍋倒入適量橄欖油，放入大蒜與姜粒炒出香味。3、把豬肉碎倒入一起炒。4、炒的過...
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![雜蔬炒雞肉的做法 吃自己喜歡的——雜蔬炒雞肉 雜蔬炒雞肉怎麼做]( "雜蔬炒雞肉的做法 吃自己喜歡的——雜蔬炒雞肉 雜蔬炒雞肉怎麼做")
- “喜歡吃竹筍，萵筍，還有雞肉，這道菜，自己調出來的哈，炒出來讓自己吃着好滿足哦~”食材明細主料竹筍（半個）萵筍（半個）雞腿（2個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）大葱（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒雞肉的做法步驟1、雞腿買的時候讓檔主幫忙去骨，自己拿回來...
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![雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法]( "雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法")
- “簡單營養粥。”食材明細主料大米（100g）輔料雞肉（50g）玉米（1個）綠豆（20g）薺菜莖（20g）胡蘿蔔（20g）調料鹽（適量）豬油（1勺）姜（1塊）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬粥的做法步驟1、薺菜葉用來涼拌，薺菜莖用來熬粥。把薺菜莖和胡蘿蔔切成小丁。2、甜糯玉米剝出玉米粒。3、雞肉切成丁，用...
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味味甜
