- “這款湯的主要作用是:健胃驅寒,小孩老人皆宜。”食材明細主料土豆(3個)番茄(3個)薏米(3兩)白胡椒(一湯羹)雞腿(2個)輔料水(2L)配料鹽(適可)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆番茄薏米煲雞湯的做法步驟1、1、將白胡椒研碎,研碎以後香味跟辣味才能泡出來,這個有點辣,按口味適量加放;2、將...
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- “冬季進補,一定要用到羊肉了。蔬菜搭配羊肉滾湯,一來可以解除羊肉的油膩;二來可以起到解毒、袪火、清熱的功效,這樣的羊肉湯煲出來補益效果不減,而且還能讓温燥之意減輕不少。”食材明細主料羊肉(350g)番茄(1個)土豆(1個)輔料蒜(1瓣)姜(3片)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆...
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- 食材明細主料扇骨(適量)番茄(適量)土豆(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆扇骨湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水放入鍋中。3、加入適量清水煮沸半小時。4、土豆切塊。5、西紅柿切塊。6、放入土豆煮半小時。7、加入西紅柿煮15分鐘。8、調...
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- 食材明細主料熟土豆(1個)番茄(1個)輔料裙帶菜(適量)雞蛋(1只)香菜(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆,番茄去皮切丁,裙帶菜切碎,雞蛋打散。2、起鍋入油,放入番茄裙帶菜翻炒。3、放入土豆翻炒。4、加點生抽。5、加點鹽。6、倒入...
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- “咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄(2個(小個))土豆(1個)輔料玉米粒(1把)豌豆(1把)雞蛋(1枚)上海青(2顆)紅薯澱粉(30克)姜(1塊)小葱(2根)香菜(1根)幹葱頭(1個)調料生抽(1湯匙)鹽(2克)白胡椒粉(少許)油(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆湯的做法步驟1、食材集合。2、...
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- 一個小時以上。薏米赤小豆湯是味道鮮香的豆湯,而用高壓鍋煲制,需要一個小時左右;使用普通鍋煲制,則需要一個半小時以上,煲的時間越久,薏米和赤小豆會越軟爛口感更好。在煲之前,要將薏米和赤小豆用清水洗淨浸泡,浸泡後可以煮熟的更快。...
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- “都知道牛肉補鐵,但是很多人對補鐵還有很多的誤區今天就來説説幾個誤區吧1、蛋黃補鐵嗎?很多人以為雞蛋黃補鐵,其實蛋黃中的鐵第一吸收率比較低,而且2、菠菜補鐵菠菜、莧菜等等含鐵量是比較高,但是植物中的鐵吸收率很低,所以並不是補鐵的好選擇。多吃紅肉才是補鐵的最佳選擇哦...
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- 食材明細主料土豆(2個)牛腩(400g)番茄(2個)輔料食用油(小許)純淨水(若干)調料葱姜(小許)花椒八角(小許)食鹽(4g)生抽(10g)雞精(1g)香菜(2棵)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊,冷水下鍋焯水。2、開鍋即可。3、洗淨浮沫,放高壓鍋裏燉熟。4、土豆去皮切塊,切葱姜...
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- “清淡版土豆粉,重口的加一勺老乾媽就好啦!哈哈哈~”食材明細主料燒雞(幾塊)番茄(半個)金針菇(一小把)生菜(幾片)小葱(一根)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞湯土豆粉的做法步驟1、水燒開,加燒雞幾塊,加泡好的土豆粉,番茄,金針菇,加鹽,稍煮。2、加生菜,稍微燙一下。3、撒葱...
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- 食材明細主料雞(1個)輔料赤小豆(適量)薏米仁(適量)雞骨草(1把)調料薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水砍成大塊。2、雞肉冷水下鍋加入少許料酒,焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。3、雞骨草和赤小豆,薏米仁備好清洗...
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- “初冬,天下着小雨,陰冷陰冷的,實在不想出街,搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯,竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌(半斤)海蝦(半斤)番茄(一到兩個)土豆(一個)猴頭菇(半朵)豬肉(二兩)輔料鹽(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄土豆海鮮湯的做法步驟1、鮮猴頭菇洗淨撕碎,土豆去...
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- “薏米主要用來去濕熱消健脾胃,山藥能清熱解毒,鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。這款用薏米、山藥、鴨腿肉做的【薏米山藥鴨湯】不但味道清香、而且可以滋陰養胃、清熱解毒、去濕健脾是一款便宜的養生好湯,很適合夏季和秋季服用。薏米功效:1、有利水消腫、...
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- 食材明細主料牛腩(370克)番茄(3只)土豆(2只)調料料酒(適量)零卡糖(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)土豆番茄牛腩湯的做法步驟1、食材:牛腩(已清洗切開並焯水)、番茄(已清洗)、土豆(已洗淨)。2、將土豆去皮,放在案板上切成塊。3、將番茄放在案板上劃個十字刀。4、放入...
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- 食材明細主料番茄(4個)土豆(1個)牛肉(適量)輔料葱花(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)玉米澱粉水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆牛肉煲的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、碗中放入牛肉,加入生抽,蠔油,玉米澱粉水抓勻。3、再加入適量花生油抓勻靜...
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- 食材明細主料番茄(兩個)土豆(兩個)毛豆米(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)生抽(適量)花生油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆炒毛豆米的做法步驟1、番茄土豆洗淨備用。2、土豆切成片,放入清水裏浸泡一會兒,除去澱粉。3、番茄切塊兒。4、毛豆米是冰箱裏冷凍保存的,提前取出。5...
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- “廚房裏的種種廚電,不但為豐富家庭餐桌做出了很大的貢獻,也很大程度的解放了勞動力。特別是電飯煲,真是廚房的一寶,很多美味出自於它。氣温高的不想做飯,更不願意站在爐灶前煎炒烹炸。但天氣再熱,飯還是要吃。想點躲着火的辦法,用電飯煲煮番茄雞蛋湯。雖然簡單,卻不失美味。”食...
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- “土豆對調解消化不良有特效,土豆富有營養,是抗衰老的食物之一。番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素,幫助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之後,土豆味融合帶着酸味的番茄,很難形容,反正超好吃的加入適量調味品,只想多喝幾碗,但是又很容易飽。”食材明細主料土豆(200g)番茄(25...
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- “番茄土豆疙瘩湯我很喜歡吃,在老家的時候,老媽知道我愛吃,經常給我做來吃,老媽做的疙瘩湯我一次能喝三碗呢!不要笑話我哦,來到武漢後很想吃媽媽做的疙瘩湯,但是總達不到老媽做的那個味道,那是思念的味道,親情的味道,包含濃濃愛意的疙瘩湯。老媽前兩年在武漢呆了兩年,有幸又吃到了老...
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- “以鴨肉、薏米、冬瓜為主料做出的這道老鴨湯,有一定的消暑降火、祛濕之功效,比較適合在夏季食用。材料簡單,耗時不算長,便能做出一道美味的老鴨湯。”食材明細主料老番鴨(650克)冬瓜(750克)玉米(1根)輔料薏米(1把)扁豆(1把)沙蔘(適量)玉竹(1根)蜜棗(2個)陳皮(1塊)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通...
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- 食材明細主料番茄(適量)排骨(適量)輔料土豆(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊後,浸泡出血水洗淨備用。2、土豆去皮切滾刀塊備用。3、番茄去皮洗淨切塊備用。4、鍋中熱油放入一部分番茄翻炒。5、放入排...
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- “😂😂😂”食材明細主料雞腿(3個)土豆(1個)西紅杮(1個)輔料鹽(適量)食用油(適量)生粉(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)姜(適量)豆瓣(適量)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄土豆雞腿的做法步驟1、雞腿去皮洗浄。2、骨肉分離😂😂😂。3、切小塊,骨頭斬小塊。4、用生粉,生抽,胡椒粉,辣椒油,拌勻醃製...
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- “這款湯選用的食材是愛吃且利好又大眾的土豆、番茄、雞蛋。土豆含有豐富的維C,並且富含澱粉及各種微量元素。番茄補充維生素C,可以提高機體免疫力。雞蛋含有優質蛋白,且十分利於人體吸收。普通的食材,諸多的功效,宜人的味道是這款燙的突出特點。”食材明細主料雞蛋(1個)番茄(80g...
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- “番茄土豆濃湯可謂是一道家家户户都會經常做的美食,但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎,與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素,吃起來酸甜可口又開胃;土豆中含有大量鉀,且具有很高的營養價值和藥用價值,這兩種食材都可以説是抗衰老的...
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- 食材明細主料豬月牙骨(適量)西紅柿(適量)絲瓜(適量)雞土從(適量)輔料料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞土從番茄湯的做法步驟1、準備好所有食材2、將月牙骨和菌菇、薑片放入電高壓鍋,加入適量的水、鹽和胡椒粉,選擇煲湯檔3、西紅柿切塊,絲瓜切滾刀...
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- 食材明細主料土豆(1只)番茄(1只)蝦皮(20g)輔料鹽(適量)味精(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄土豆蝦皮湯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切片,番茄洗淨切塊,蝦皮洗淨。2、鍋中放水,放入土豆煮3、起油鍋加熱,放入番茄煸炒炒透取出4、然後放入鍋中煮熟5、土豆煮熟後倒入蝦皮煮...
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