豐胸的方法和食物

傲人的胸部，不僅僅可以讓女性自信滿滿，還可以使得自己的愛情、事業更加順利。很多的女性朋友都想要擁有豐滿的胸部，因為這樣就要增添自己的性感。其實女性想要豐滿的胸部的話，你們可以去下文看看豐胸的方法和食物吧。

豐胸的方法和食物

豐胸的方法

1、鍼灸豐胸

鍼灸是中醫的常見療法，也是中醫一大特色，中醫認為，鍼灸可以刺激腺體、內分泌的過程，促進腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細胞上，讓細胞激活生長，達到乳房發育的效果。

2、按摩穴位

按摩膻中穴和天溪穴有促進胸部發育的功效作用，因為這兩個學位都位於乳房上，每天按壓15次左右，就會有很好的豐胸效果，但是應長期堅持。

3、精油

精油常用於女性護膚和美容，也可以用來豐胸，用精油塗抹在胸部上加以輕輕按摩，促進其養髮被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。

4、運動健身

運動不止能鍛鍊身體，對於那些胸部沒有發育好的女孩，也可以進行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運動、擴胸運動、俯卧撐、游泳等，還可以藉助健身器材來鍛鍊胸部，通過堅持不斷的鍛鍊，就能對胸部發育起到很好的促進作用。

5、補充營養

身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產品，不但豐胸，也保健養生，對於胸部較小的女性，日常可以多吃一些富含維生素E和促進激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質教多的食物對豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。

豐胸的食物

1、葵花籽油

很多人對於葵花籽油能夠豐胸都十分的驚訝。其實，葵花籽油含有的大部分營養都具有豐胸的效果。就像含有的多種不飽和脂肪酸中亞油酸就可以起到豐胸的作用；含有的大量維生素B可以增加女性的曲線，讓你的豐胸更加的緊湊有致。

2、香蕉

也許很多人都知道香蕉是理想的減肥的食物，不過你知道嗎？香蕉其實也是豐胸的食物哦。香蕉為何能豐胸呢？主要是香蕉含有多種維生素家族成員，不僅如此，香蕉還有少量的微量元素以及蛋白質、糖分等營養。這些營養成分大部分都可以起到豐胸的效果。

3、豬尾巴

豬尾巴含有的最大營養物質就是膠質，這種膠質可以補充女性乳房內的基本物質，讓乳房越來越豐滿，起到快速豐胸的效果。

4、黃豆

我們常喝的豆漿就是由黃豆製成的，黃豆的營養價值非常的高蛋白質非常的豐富，吃500克的黃豆相當於要喝6000的牛奶才能補齊蛋白質。蛋白質是漲罩杯的營養之一，因此常吃黃豆也能豐胸。對於乳房乾癟的人來説，吃點黃豆燉排骨是最佳的選擇。

很多的女性朋友們都想要有豐滿的胸部，特別是那種胸部看起來就是飛機場的女性朋友。很多的女性朋友都知道木瓜燉湯喝，就會使自己的胸部變得大、更豐滿。其實你們知道在我們的身邊就有很多可以使自己的胸部變得更加豐胸的方法和食物。