奧爾良雞腿米飯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

奧爾良雞腿米飯--知道大家吃過奧爾良雞腿飯沒有，奧爾良風味雞腿飯，獨具奧爾良的甜香及辣香，表面富有光澤；氣味鮮香誘人，奧爾良風味特有的甜香及辣味，加之飽滿的雞肉的鮮香味，讓人垂涎欲滴！各位朋友還可以用翅根，雞腿，整雞或別的肉一試身手！

主料

雞腿 ：1只
米飯 ：適量
西蘭花 ：50

輔料

奧爾良醃料 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

西蘭花焯熟

雞腿去骨，放奧爾良醃料抓勻

裝入保鮮袋，冰箱冷藏4小時

電餅鐺下盤加熱，放少許花生油

放入醃好的雞腿，翻面

刷上蜂蜜，煎熟

切塊

盤中盛入米飯，放上雞腿，擺上西蘭花即可