美味的蒸奧爾良雞腿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

蒸奧爾良雞腿是一種美味的能量型菜餚，適合小孩子和成年人。特別是正在發育的小孩子。而且奧良炸翅不僅美味，蒸菜的好處就是能把食材的營養很好的保留下來，而且肉質肥嫩。不僅便宜美味還方便快捷，營養健康能量滿滿不説還肉質嫩汁水多。

主料

雞腿 ：適量
雞翅 ：適量

輔料

醃料 ：適量

具體步驟

雞腿洗好

將雞蛋打成蛋液。

把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。

將切好的苦瓜導入沸水中焯一下。

燒鍋倒油燒熱，加入蝦皮蛋液翻炒成塊。

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

加入適量的鹽，翻炒均勻。

再來碗疙瘩湯