![甘蔗馬蹄水的做法 生津止渴---甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 生津止渴---甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “秋冬季節總是讓人口乾舌燥，容易上火。今天介紹的這款甘蔗馬蹄水可以緩解乾燥給身體帶來的不適感，有生津止渴，甘涼滋潤的功效，而且做法簡單食材都是常見易買。甘蔗清潤甘甜，煲出來的湯水清清亮亮，散發着一股清香，伴着絲絲的甜味，又不像其他甜湯那麼甜膩。”食材明細主料甘蔗（適量...
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![甘蔗馬蹄水怎麼做-甘蔗馬蹄水的做法]( "甘蔗馬蹄水怎麼做-甘蔗馬蹄水的做法")
- “功效：清熱解毒、化痰止咳、利尿降壓、養陰生津，是一款清涼湯水，夏季還可以預防中暑”食材明細主料馬蹄（500g）甘蔗（6節）枸杞（30克）輔料冰糖（20克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗馬蹄水的做法步驟1、準備材料。2、馬蹄洗淨去皮。3、甘蔗去皮切斷。4、所以材料入鍋。5、加水，水...
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![甘蔗馬蹄水的做法 甘蔗馬蹄水——九陽知食 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 甘蔗馬蹄水——九陽知食 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “體重秤上多了幾斤的不是脂肪是忘記脱掉的三層厚外套當天氣預報的大雪紛飛取代了電閃雷鳴玻璃窗上哈的氣擦出了又一個冬天有甜味的食物，往往都有温度來，吃點甜的，御禦寒”食材明細主料甘蔗（200g）生薑（10g）冰糖（適量）輔料馬蹄（80g）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗馬蹄...
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![甘蔗馬蹄水的做法 【冬季養生】甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做]( "甘蔗馬蹄水的做法 【冬季養生】甘蔗馬蹄水 甘蔗馬蹄水怎麼做")
- “冬季的來臨預示着舊的一年即將過去，每每這種時候總有萬千思緒湧入腦海，想想這一年還是可圈可點的做了一些事情的，尤其是懷孕後身份的轉變也讓自己從不同角度觀察這個社會，感覺真的周邊的事物都變得不一樣了，不過好在身邊有一羣志同道合且能夠一起有商有量的閨蜜，頓時覺得現在...
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![甘蔗馬蹄露怎麼做-甘蔗馬蹄露的做法]( "甘蔗馬蹄露怎麼做-甘蔗馬蹄露的做法")
- “廣東人過年前喜在灶邊放上一支有葉子的甘蔗等物，意為“謝灶”，不知具體是啥意,可能是謝謝灶君老爺吧......等這個年過的差不多了，就會把這支甘蔗配上其他材料，如紅蘿蔔、馬蹄、香菜等等的材料，煲上一鍋“蔗水”，特別是要小孩子多喝點的......甘蔗營養價值極為豐富，含多種氨基...
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![馬蹄甘蔗水怎麼做-馬蹄甘蔗水的做法]( "馬蹄甘蔗水怎麼做-馬蹄甘蔗水的做法")
- “以前春季流感時家家户户都會煮馬蹄甘蔗水。”食材明細主料馬蹄（18個）甘蔗（5節）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄甘蔗水的做法步驟1、準備好的食材。2、馬蹄洗乾淨。3、幹蔗切小節。4、養生壺裏放入馬蹄。5、放入甘蔗節（想甜可以放入冰糖）6、一次性加入1200毫...
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![好喝的甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "好喝的甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料甘蔗：10粒紅蘿蔔：1根馬蹄：4根輔料水：適量具體步驟1.原料2.蘿蔔滾刀切3.馬蹄去皮洗乾淨4.甘蔗切成長條5.材料放入煲裏面6.加入適量水，按電池爐的煲湯鍵即可7.煲好後，一定要浸泡1小時，甜味才會泡出來烹飪技巧煲...
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![甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料甘蔗：1/4段馬蹄：8-10個輔料具體步驟1.馬蹄(又叫荸薺)買回來先泡水裏，洗淨淤泥，切去表皮，然後切小塊。2.切好的馬蹄可以用涼水過濾一下，防止有殘留在皮上的淤泥混進來。3.甘蔗洗淨去皮，（最好買的時候就讓人家...
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![甘蔗馬蹄湯的做法 清潤甘蔗馬蹄湯 甘蔗馬蹄湯怎麼做]( "甘蔗馬蹄湯的做法 清潤甘蔗馬蹄湯 甘蔗馬蹄湯怎麼做")
- “甘蔗味甘性寒，可滋補養血，寒可清，熱生津，其含糖量十分豐富，極易被人體吸收利用，其中鐵的含量特別多，居水果之首，因此有“補血果”的美稱。馬蹄又叫荸薺，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。加上胡蘿蔔煮湯代水，清潤生津，驅除冬季乾燥。”食材明細主料甘蔗（適量）馬蹄（適量）輔...
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![馬蹄煲甘蔗水怎麼做-馬蹄煲甘蔗水的做法]( "馬蹄煲甘蔗水怎麼做-馬蹄煲甘蔗水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）甘蔗（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄煲甘蔗水的做法步驟1、馬蹄清洗乾淨。2、一小截甘蔗洗淨分小段。3、將馬蹄和甘蔗放入養生壺中。4、加入適量的清水。5、養生壺煲煮1個半小時。6、成品。7、成品。...
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![甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃]( "甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘甘蔗馬蹄露，這是一道由甘蔗和馬蹄還有紅蘿蔔為主要原材料製作而成的湯品，味道香甜，清新，還有絲絲柔滑，非常有利於潤嗓子，清腸道，而且除了口感很不錯之外，對身體很有好處，還含有很高的營養價值，甘蔗可以清熱解肺，含有...
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![馬蹄甘蔗飲怎麼做-馬蹄甘蔗飲的做法]( "馬蹄甘蔗飲怎麼做-馬蹄甘蔗飲的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）甘蔗（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄甘蔗飲的做法步驟1、材料：馬蹄、甘蔗2、甘蔗去皮切成圓段，馬蹄去皮對切兩半。3、砂鍋加入甘蔗、馬蹄，注入適量的清水，加蓋。4、大火燒開，轉小火30分鐘。5、濾去甘蔗碎雜質即可飲用。...
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![甘蔗馬蹄糖水怎麼做-甘蔗馬蹄糖水的做法]( "甘蔗馬蹄糖水怎麼做-甘蔗馬蹄糖水的做法")
- “一道特別適合過節的糖水。團圓飯後自然少不了。清熱去火。消食解酒。大餐過後。當茶喝。因為甘蔗馬蹄本身就是甜的，所以不用加糖。每年的甘蔗上市我經常會當糖水來給家人喝。”食材明細主料甘蔗（適量）馬蹄（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甘蔗馬蹄糖水的做...
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![甘蔗魚腥草馬蹄水怎麼做-甘蔗魚腥草馬蹄水的做法]( "甘蔗魚腥草馬蹄水怎麼做-甘蔗魚腥草馬蹄水的做法")
- “家裏小朋友這二天咳嗽，今天來給她們煮個甘蔗魚腥草馬蹄水，魚腥草能清熱解毒，抗菌消炎，馬蹄生津止渴，潤肺化痰，甘蔗下氣和中，消痰止咳。三種同煮能清肺潤肺，改善呼吸道感染的咽喉幹癢，痛，咳嗽痰多……”食材明細主料魚腥草（100g）甘蔗（1節）輔料馬蹄（6個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法]( "竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法")
- 食材明細主料竹蔗（適量）馬蹄（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蔗馬蹄茅根水的做法步驟1、材料如圖。2、胡蘿蔔去皮切成厚片。3、馬蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一個小時後開喝啦。...
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![甘蔗馬蹄飲如何做簡單又好吃]( "甘蔗馬蹄飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無甘蔗馬蹄飲是一種風味獨特的飲品，主要原材料有甘蔗、馬蹄以及紅茶。可以去油膩、助消化以及益思提神、消除疲勞。甘蔗中富含維生素，營養價值極高，可以補充人體所必須的維生素以及膳食纖維。甘蔗馬蹄飲香氣撲鼻,口感...
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![甘蔗馬蹄飲的做法 清熱解毒——甘蔗馬蹄飲 甘蔗馬蹄飲怎麼做]( "甘蔗馬蹄飲的做法 清熱解毒——甘蔗馬蹄飲 甘蔗馬蹄飲怎麼做")
- “甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效；馬蹄性涼味甘，具有清熱生津，涼血解毒的作用。新鮮馬蹄與甘蔗、蘆根等一起熬煮，其湯汁是清熱、生津止渴的理想飲料。加入紅棗和姜可以彌補甘蔗和馬蹄的寒性，紅棗和姜本身也是增強免疫力。此飲品一...
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![竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了，所以必須要為家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，只是簡單三樣材料，若加上茅根更好，是清熱解毒功效的湯水，免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴，和中，寬隔，行水，用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛。馬蹄也稱荸薺，有清...
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![清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃]( "清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時甘蔗是人們日常比較常見的一種食物，但是茅根可能大家並不瞭解。茅根又叫茅草，它清熱解毒，味道甘苦，但有特別好的止血利尿，抗菌作用。特別是在夏天食用，對人體有非常好的效果。這道清甜可口的甘蔗茅根馬蹄水，非常...
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![香甜甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "香甜甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甘蔗：1/4段馬蹄：8-10個紅棗：6粒鮮姜：10輔料具體步驟1.馬蹄去皮洗淨，甘蔗切段並儘可能豎切成四份，紅棗沖洗浸泡，姜切絲備用；2.將洗淨的馬蹄和甘蔗段放入鍋中，添水，水量至少是鍋中食材的3倍以上；3.大火將其煮沸，放入紅...
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![馬蹄毛根甘蔗水如何做簡單又好吃]( "馬蹄毛根甘蔗水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘蔗：200馬蹄：200毛根：100胡蘿蔔：100輔料水：1000具體步驟1.準備好食材2.馬蹄削皮，毛根剪小段。胡蘿蔔，甘蔗洗淨3.馬蹄，胡蘿蔔切塊。甘蔗切條4.鍋裏放入，加入全部食材5.水煮開後撇去浮末6.轉小火煮一個小時即可飲用...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做")
- “這是粵港地區春季時常煲的清涼湯水，味道清甜，具有養陰生津、清熱解毒的功效，對春夏季常見的濕熱型皮膚病及小兒麻疹、出水痘等頗有療效，是廣東民間清温熱、祛濕毒的常用飲品。紅蘿蔔是食藥兼之的蔬果，現代營養學認為它富含胡蘿蔔素，能健胃助消化及防治因維生素A缺乏所引起的...
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![甘蔗馬蹄糖水如何做簡單又好吃]( "甘蔗馬蹄糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甘蔗：300馬蹄：10個紅棗：6顆桂圓乾：6個輔料冰糖：適量具體步驟1.甘蔗去皮，切成小截，馬蹄去皮洗淨備用。2.將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右，出鍋前放冰糖。烹飪技巧一般人羣均可食用，脾胃虛寒...
- 19067
![美味的甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "美味的甘蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬蹄：10個竹蔗：750輔料姜：2片冰糖：20水：1200ml具體步驟1.竹蔗用刀削去外皮，豎着劈成4片，馬蹄去皮洗淨備用；2.鍋內加水，放入處理好的主料、調料以及水；3.蓋好鍋蓋，啟動【清燉雞】功能；4.待烹飪結束後即可飲用。烹...
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![清爽的甘蔗馬蹄糖水如何做簡單又好吃]( "清爽的甘蔗馬蹄糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料梨：50馬蹄：100甘蔗：300枸杞：5輔料冰糖：適量開水：適量具體步驟1.準備好食材。2.把甘蔗切段，馬蹄去皮，梨切塊，放入電燉鍋內膽中。3.加入適量開水。4.加入冰糖。5.最後放入枸杞。6.選擇隔水燉慢煲兩小時。7.甘甜清...
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味味甜
