甘蔗馬蹄湯的做法 清潤甘蔗馬蹄湯 甘蔗馬蹄湯怎麼做

“甘蔗味甘性寒，可滋補養血，寒可清，熱生津，其含糖量十分豐富，極易被人體吸收利用，其中鐵的含量特別多，居水果之首，因此有“補血果”的美稱。馬蹄又叫荸薺，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。加上胡蘿蔔煮湯代水，清潤生津，驅除冬季乾燥。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

甘蔗馬蹄湯的做法步驟

• 1、準備材料（甘蔗沒有拍到）

• 2、馬蹄、胡蘿蔔去皮切塊，甘蔗洗淨切塊

• 3、一起放入養生壺中按花草茶模式即可

小竅門

第一遍的水喝完後可以再加水煮一遍！