![清熱糖水怎麼做-清熱糖水的做法]( "清熱糖水怎麼做-清熱糖水的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）赤小豆（適量）黑豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清熱糖水的做法步驟1、把提前浸泡一晚上的綠豆，赤小豆，黑豆倒入鍋裏，加入適量水大火煮開。2、煮開後轉小火慢煮。3、煮至軟爛，加入冰糖拌勻即可。4、晾涼或冷藏再吃，清熱解毒，不傷脾胃，還可...
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![清熱解暑糖水-避免中暑]( "清熱解暑糖水-避免中暑")
- 轉眼夏天就要來臨，因此要做好清熱去暑的準備成了頭號大事，那麼，在炎炎夏日裏，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在飲食生活上又要注意哪些呢？清熱解暑糖水，種類分多少，具體怎麼做呢？讓我們一起帶着這些疑問，去好好看個究竟吧！一、清熱解暑糖水1、桂花酸梅湯材料：幹烏梅250克、山楂...
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![冬果糖水的做法 熱冬果 冬果糖水怎麼做]( "冬果糖水的做法 熱冬果 冬果糖水怎麼做")
- “蘭州美食💕”食材明細主料冬果梨（2個）紅棗（10個）輔料冰糖（20g）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬果糖水的做法步驟1、將梨洗淨、紅棗泡好後洗淨，先把梨和陳皮放入鍋中，倒入清水，水量最好是沒過梨，或者是沒過梨的3/4。2、大火煮開，待梨子變色後，放入冰糖。開中火煮。3、開...
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![紅糖如何做簡單又好吃-清熱解毒飲品]( "紅糖如何做簡單又好吃-清熱解毒飲品")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道飲品就是紅糖沖泡下的水，和泡茶一樣簡單。平常喝一點紅糖對我們的身體有很好的的作用，它能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。如果上火，或者濕熱，均可以煮這個飲品，煮好後下紅糖，效果非常明顯...
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![清熱的雪梨糖水如何做簡單又好吃]( "清熱的雪梨糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：3個輔料冰糖：適量蓮子：10個棗（鮮）：8個具體步驟雪梨三個，削去外皮，去掉內核，切成自己喜歡形狀的小塊紅棗去核切片，蓮子和幹百合洗淨枸杞洗淨放入電飯煲中，再在電飯煲中加入所有的材料，並根據自己的口味添加適...
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![清熱解毒吃什麼水果]( "清熱解毒吃什麼水果")
- 上火是我們常見的一種症狀，我們在日常的生活中如果不注意做好身體的保養工作，很容易就會出現上火，所以大家在日常的生活中要做好對於上火的預防工作，其實很多種食物有很好的清熱解毒功效，下文我們給大家介紹一下清熱解毒吃什麼。清熱解毒吃什麼水果1、草莓草莓對胃腸道和貧血...
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![清熱的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃]( "清熱的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量輔料紅赤糖：適量黃心番薯：適量具體步驟紅豆洗淨，用水泡三個小時。黃心番薯去皮洗淨切成大小適中的塊。煮鍋中加入紅豆和水，大火燒開後轉中火，煮一個小時左右，煮至紅豆開花，加入切好的番薯塊，繼續煮二...
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![預熱端午篇 清水粽子怎麼做-清水粽子的做法 清水粽子]( "預熱端午篇 清水粽子怎麼做-清水粽子的做法 清水粽子")
- “春天快結束了夏天還會遠嗎？夏天隆重的節日就是端午了。端午是我們的傳統節日，吃粽子是傳統，先預熱下，試試手。”食材明細主料白糯米（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）清水粽子的做法步驟1、原料：白糯米粽葉（由於我們這次是集體活動包的特別的多，家裏人少的可以減少用量）親...
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![橙皮綠豆糖水的做法 清熱解暑的“橙皮綠豆糖水” 橙皮綠豆糖水怎麼做]( "橙皮綠豆糖水的做法 清熱解暑的“橙皮綠豆糖水” 橙皮綠豆糖水怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）黃糖片（適量）輔料新鮮橙皮（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙皮綠豆糖水的做法步驟1、準備綠豆並清洗乾淨。2、將綠豆放入砂鍋大火燒開十分鐘然後熄火燜二十分鐘就看到已經裂開的綠豆。3、準備黃糖片和新鮮的橙子皮。（其實最好是用陳皮，即是曬乾的...
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![清熱的糖水梨如何做簡單又好吃]( "清熱的糖水梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪梨：1個石峯糖：2顆輔料枸杞：少許具體步驟準備好所有食材，雪梨切成塊備用。取燉盅，放入梨塊，石峯糖。燉盅內加清水，放入燉鍋內。加蓋燉1小時。燉好後趁熱放入少量枸杞，關火燜10分鐘。...
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![吃什麼水果清熱解毒]( "吃什麼水果清熱解毒")
- 夏天到了，氣温也逐漸上升，天氣越來越炎熱，中醫講究天人合一，所以，人體體內的熱也在上升，這個時候，我們就需要清熱解毒了，我們需要吃一些清熱解毒的食物，水果是一個不錯的選擇，那麼，吃什麼水果清熱解毒呢？吃什麼水果清熱解毒1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆...
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![清熱去火吃什麼水果]( "清熱去火吃什麼水果")
- 上火併非單單是由於天氣原因造成的，所以，不只是在炎熱的夏季容易上火，其他季節也可能會上火，同時，吃一些易上火的熱性食物也會引起上火。水果，就像它的名字，水分比較多，而水自然就具備滅火的作用。但是，也並不是所以水果都能降火。你知道清熱去火吃什麼水果嗎?清熱去火吃什麼水果1...
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![白糖怎麼熬糖漿加涼水還是熱水]( "白糖怎麼熬糖漿加涼水還是熱水")
- 涼水。使用白糖熬糖漿時，將水和糖的比例為1:3，放入鍋中，大火燒開後，轉小火，慢熬即可。熬糖漿的過程中，需要用勺子不停攪拌，這樣可以避免糖漿糊鍋。熬糖漿使用的火候不宜過大，以免糖漿口感變苦。糖漿熬好以後，可以用於製作拔絲地瓜、冰糖葫蘆等美食。...
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![清熱解毒水果]( "清熱解毒水果")
- 中醫上講，人體陰陽失衡就會導致上火。上火的原因有很多，身體缺水、飲食不健康、作息時間失調、焦慮煩躁等都容易導致上火。上火了就要及時清熱解毒，今天小編就為大家整理了一些清熱解毒水果，大家一起來了解一下吧。清熱解毒水果1、橄欖橄欖營養價值非常豐富,含有大量碳水化合...
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![陳皮五色豆糖水的做法 清熱解毒—陳皮五色豆糖水 陳皮五色豆糖水怎麼做]( "陳皮五色豆糖水的做法 清熱解毒—陳皮五色豆糖水 陳皮五色豆糖水怎麼做")
- “功效：解熱解毒，利尿止瀉。陳皮能理氣和中燥濕化痰利水通便；黃豆含蛋白質，味甘性平、能下氣消腫；紅豆含澱粉、蛋白質和維生素B，主旨瀉痢濕熱；白雪豆味甘平，具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用；黑豆能養血補氣；綠豆能解暑利尿。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（50克）黑豆（50克）...
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![水果清熱去火]( "水果清熱去火")
- 每當秋冬時節，人們常常會因為天氣乾燥而飽受上火的困擾，可能大多數朋友會想到和降火茶或者菊花茶來清熱降火，其實，出了降火飲品可以達到理想效果，許多水果也有很好的清熱去火，開胃健脾的功效。下面，就給大家介紹一下哪些水果清熱去火吧。一、哪些水果清熱去火1、柚子：柚子味甘酸...
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![美味清熱潤肺枇杷糖水如何做簡單又好吃]( "美味清熱潤肺枇杷糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日就是需要一杯順滑細膩爽口讓人回味無窮的清熱潤肺枇杷糖水陪伴你啊，搭配着些許小餅乾更是一種美好享受呢。而且製作工藝也是非常簡單快捷的，色澤金黃誘人十足，食材也都是新鮮富含維生素的。所以喜愛...
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![清熱的冰糖蒸梨如何做簡單又好吃]( "清熱的冰糖蒸梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料梨：200輔料冰糖：適量具體步驟1.將梨洗乾淨，對半切開，挖掉中間的果核。2.在核心的位置撒一些冰糖碎，不需要太多，因為梨本身也很甜。3.把梨合起來，放入鍋中蒸，蒸至自己喜歡的綿軟程度即可。4.暖暖的吃起來好幸...
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![綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑]( "綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料綠豆：適量海帶：適量輔料陳皮：1小塊冰糖：適量水：適量鵪鶉蛋：8個具體步驟1.綠豆適量事先用冷水泡一小時左右，海帶洗淨切絲，陳皮1小塊去囊備用。2.將所有食材放入砂鍋裏，注入適量的水，煲至綠豆笑開花即可，然後放適量冰...
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![清潤枇杷糖水怎麼做-清潤枇杷糖水的做法]( "清潤枇杷糖水怎麼做-清潤枇杷糖水的做法")
- “枇杷味道甜美，營養豐富，富含葡萄糖，鉀、磷、鐵、鈣以及多種維生素，而且還有清熱潤肺、止咳化痰的功效。煮成糖水，小孩子也很喜歡喝。”食材明細主料枇杷（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清潤枇杷糖水的做法步驟1、準備材料。2、枇杷洗淨後去皮、去核、去除...
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![清熱去火的水果]( "清熱去火的水果")
- 夏季天氣炎熱，很多人容易在這個季節上火。我們腦海裏最愜意不過的夏日午後，便是在空調房裏吃着西瓜追着喜歡的電視劇，或者捧一本書，暢遊在文字的海洋裏。總之，水果是必不可少的。那麼除了西瓜，還有那些適合夏季降温解暑，清熱去火的水果呢？清熱去火的水果1、柿子味甘澀性寒，潤肺止...
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![什麼糖水清熱解毒]( "什麼糖水清熱解毒")
- 今天為大家帶來的這篇食譜是什麼糖水清熱解毒，我認為廣東地區和香港的朋友們喝糖水比較多一些，所以大家都可以看到那邊的朋友們氣色好看一些，美女也多一些，因為他們都經常喝糖水啊，那今天我為大家帶來的這篇食譜，就是教大家怎麼做糖水。什麼糖水清熱解毒1、糖水荸薺材料:荸薺、...
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![薏米鵪鶉蛋糖水的做法 清熱潤肺、利水去濕—薏米鵪鶉蛋糖水 薏米鵪鶉蛋糖水怎麼做]( "薏米鵪鶉蛋糖水的做法 清熱潤肺、利水去濕—薏米鵪鶉蛋糖水 薏米鵪鶉蛋糖水怎麼做")
- “功效：清熱潤肺、利水去濕、助消化。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質，營養豐富；薏米能消熱利濕、健脾益肺；紅棗、葡萄乾能補血養顏。”食材明細主料紅棗（3顆）鵪鶉蛋（6個）輔料生薑（1片）薏米（2大勺）葡萄乾（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、薏米洗...
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![好喝的清熱潤肺枇杷糖水如何做簡單又好吃]( "好喝的清熱潤肺枇杷糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘天熱的時候很適合煮點水果糖水喝呢。今天的這款好喝的清熱潤肺枇杷糖水不僅營養還健康。而且我相信自己做的糖水更加能甜到心頭噢。這款糖水更是味道甜美，營養豐富，富含多種維生素。小朋友也很喜歡喝呢。真...
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![吃什麼水果清熱去火]( "吃什麼水果清熱去火")
- 大家都知道吃水果是有好處的，尤其是晚飯吃水果，對減肥是特別有幫助的，那麼夏季來臨，有些人火氣就特別大，那麼我們靠什麼去火呢，吃什麼水果清熱去火，還有什麼作用與效果呢，那就讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧。吃什麼水果清熱去火1、香蕉大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，...
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味味甜
