![扁豆煮土豆 怎麼做-扁豆煮土豆 的做法]( "扁豆煮土豆 怎麼做-扁豆煮土豆 的做法")
- 食材明細主料土豆（370克）扁豆（140克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆煮土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、扁豆（已摘洗）2、將已清洗去皮的土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。4、接着，合入已摘洗好的扁豆翻炒一下...
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![腰果豆漿煮小扁豆怎麼做-腰果豆漿煮小扁豆的做法]( "腰果豆漿煮小扁豆怎麼做-腰果豆漿煮小扁豆的做法")
- 食材明細主料紅色小扁豆（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）姜（適量）豆漿（適量）腰果（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）薑黃粉（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果豆漿煮小扁豆的做法步驟1、小扁豆煮熟，控水2、鍋中油熱後加入蒜末和薑絲，炒香後加入洋葱絲翻炒，隨後加...
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![幹扁土豆絲怎麼做-幹扁土豆絲的做法]( "幹扁土豆絲怎麼做-幹扁土豆絲的做法")
- “這是一道色鮮味美的菜。把土豆絲炸至酥脆。配以簡單的調料，和其他的蔬菜非常的下飯好吃。酥脆是這道菜的特點。相當的美味哦。”食材明細主料土豆（二個）洋葱（一個）花生米（一把）香菜（3根）輔料芝麻油（半匙）花生油（半匙）菜籽油（一勺）五香粉（半匙）油辣子（一匙）白芝麻（半匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（...
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![美味的扁豆煮土豆如何做簡單又好吃]( "美味的扁豆煮土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土豆是平時經常食用的根莖植物。製作方法多種多樣。紅燒，清蒸，燉煮，煸炒，樣樣都行。土豆澱粉非常多，很管飽，吃起來既能清脆爽口，也可以棉沙濃郁，和其它菜也相當搭配。這次製作的扁豆煮土豆非常簡單易操作，而且味道...
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![土豆扁豆燜雞怎麼做-土豆扁豆燜雞的做法]( "土豆扁豆燜雞怎麼做-土豆扁豆燜雞的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）扁豆（適量）雞肉（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆扁豆燜雞的做法步驟1、雞肉洗淨。2、剁成塊。3、扁豆洗淨分段。4、土豆去皮切塊。5、鍋子燒熱放入雞肉。6、兩面煎香。7、放入土豆扁豆，加入適量開水。8、煮熟調...
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![排骨扁豆土豆燜面怎麼做-排骨扁豆土豆燜面的做法]( "排骨扁豆土豆燜面怎麼做-排骨扁豆土豆燜面的做法")
- “排骨扁豆燜面是北京人很傳統的一道家常美食，我們所説的扁豆是所有豆角的統稱，雖然有長有短有圓有扁，但我們統統稱之為扁豆。把做這道燜面所用的扁豆頭尾掐掉，撕去老筋，順手撅成段；排骨看着塊不小，但其實肉並不厚而且嫩，所以燜20-30分鐘就能熟爛。加一個土豆同燜，在翻拌后土豆泥...
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![扁豆煮臘雞腿 怎麼做-扁豆煮臘雞腿 的做法]( "扁豆煮臘雞腿 怎麼做-扁豆煮臘雞腿 的做法")
- 食材明細主料臘雞腿（205克）扁豆（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆煮臘雞腿的做法步驟1、食材：臘雞腿（已清洗）、扁豆（已摘洗）2、將臘雞腿放在案板上剁開。3、燒鍋倒油燒熱，下入剁好的臘雞腿和已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開至熟。5...
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![怎麼防止扁豆中毒-扁豆煮多久]( "怎麼防止扁豆中毒-扁豆煮多久")
- 扁豆是一種豆類植物，常出現在我們餐桌上，其口味平和清香，營養成分豐富，含有多種礦物質及維生素，白扁豆還可以入藥，食用功效非常多，但是大家都知道，扁豆中含有叫做皂甙和血球凝集素的兩種物質，如果煮食不恰當，就會引起食物中毒。那麼扁豆煮多久磁能避免中毒呢？一、扁豆煮多久才可以吃...
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![敲扁小土豆怎麼做-敲扁小土豆的做法]( "敲扁小土豆怎麼做-敲扁小土豆的做法")
- 食材明細主料小土豆（500克）輔料胡椒粉辣椒粉（2勺）韭菜（0.5克）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）敲扁小土豆的做法步驟1、將小土豆煮熟2、不剝皮拍拍完後剝皮這樣容易入味3、放在鍋裏用小火慢慢煎，變色後改用大火撒調料最後起鍋裝盤外焦裏嫩...
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![塌扁土豆怎麼做-塌扁土豆的做法]( "塌扁土豆怎麼做-塌扁土豆的做法")
- “寧波家常的一道菜，外脆裏嫩很好吃”食材明細主料熟土豆（一盤）輔料鹽（適量）味精（適量）葱白（適量）料酒（適量）油（一碟）葱香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）塌扁土豆的做法步驟1、土豆去皮備用2、找一個保鮮袋放進一個土豆，抓緊按扁土豆3、熱鍋下油煎炸土豆4、葱白切碎備用5、等土豆煎至兩...
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![扁豆土豆怎麼做-扁豆土豆的做法]( "扁豆土豆怎麼做-扁豆土豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）土豆（1個）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆土豆的做法步驟1、扁豆摘成段，待用。2、土豆去皮，切段，用水泡待用。3、鍋裏倒入少許食用油，帶油温，放蒜末熗鍋。4、將扁豆倒入鍋中翻炒三分鐘左右。5、放入土豆，繼續翻炒。6、加水，放...
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![素菜扁豆煮土豆如何做簡單又好吃]( "素菜扁豆煮土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘扁豆煮土豆是扁豆和土豆一起製作而成的一款食材，非常好吃，這款食材營養價值高，但是扁豆和土豆做的時候都要注意，這二者結合的菜品，如果沒有時間做夠，也就是菜沒有煮熟的話，扁豆和土豆都是容易導致食物中毒的，所以...
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![扁豆煮香芋怎麼做-扁豆煮香芋的做法]( "扁豆煮香芋怎麼做-扁豆煮香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（6個）扁豆（130克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扁豆煮香芋的做法步驟1、食材：香芋。2、扁豆（已摘洗剪開）。3、將香芋去皮洗淨、撈出。4、放在案板上切成塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。6、隨後，加一些水煮開，煮至香芋熟軟。7...
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![好吃的扁豆煮土豆如何做簡單又好吃]( "好吃的扁豆煮土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天和大家介紹一道家常菜--扁豆煮土豆。扁豆煮土豆是一道由扁豆、土豆等食材製成的菜餚，味道鹹鮮，營養豐富，老少皆宜，製作方法簡單易學，是日常家庭餐桌上經常可以見到的一道家常菜，同時土豆和扁豆都具有豐富的...
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![扁豆肉絲土豆燜面怎麼做-扁豆肉絲土豆燜面的做法]( "扁豆肉絲土豆燜面怎麼做-扁豆肉絲土豆燜面的做法")
- “又好吃，又簡單，半小時輕鬆搞定。有菜、有肉、有主食，香噴噴的燜面挑戰您的味蕾。”食材明細主料扁豆（200克）小土豆（1個）五花肉（25克）蒜末（適量）洋葱（適量）薑末（適量）小辣椒（1個）白熟芝麻（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扁豆肉絲...
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![扁豆煮魚怎麼做-扁豆煮魚的做法]( "扁豆煮魚怎麼做-扁豆煮魚的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）草魚（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扁豆煮魚的做法步驟1、備草魚，扁豆，青椒。2、魚切塊，青椒切絲，扁豆也切絲。3、燒油下入魚塊油煎。4、均勻地撒上鹽煎片刻，。5、煎黃，翻面再煎另一面。6、兩面煎黃，淋...
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![培根扁豆炒土豆怎麼做-培根扁豆炒土豆的做法]( "培根扁豆炒土豆怎麼做-培根扁豆炒土豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（85克）土豆（175克）培根（2片）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根扁豆炒土豆的做法步驟1、材料：扁豆（已摘洗乾淨）、土豆（已洗淨去皮）、培根2、將已摘洗乾淨的扁豆放在案板上切開，待用。3、將已洗淨去皮的土豆放在案板上切成片，待用。4、將...
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![青扁豆煮芋仔怎麼做-青扁豆煮芋仔的做法]( "青扁豆煮芋仔怎麼做-青扁豆煮芋仔的做法")
- “這個季節，芋仔已經熟了，用青扁豆煮芋仔，是傳統的家鄉菜。”食材明細主料青扁豆（350克）芋仔（350克）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）姜（適量）蒜（適量）先抽（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青扁豆煮芋仔的做法步驟1、準備好食材。2、青扁豆撕去筋，洗淨。3、芋仔去皮，洗淨，切滾刀塊...
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![扁豆煮蘭花豆腐乾怎麼做-扁豆煮蘭花豆腐乾的做法]( "扁豆煮蘭花豆腐乾怎麼做-扁豆煮蘭花豆腐乾的做法")
- 食材明細主料扁豆（205克）蘭花豆腐乾（125克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆煮蘭花豆腐乾的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）、蘭花豆腐乾、幹辣椒2、將蘭花豆腐乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，合...
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![扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎麼做]( "扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（300克）土豆（100克）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒土豆片的做法步驟1、將土豆去皮，清洗乾淨，切成小片裝入盤中待用。2、將扁豆去筋，清洗乾淨，切成小片裝入盤中待用。3、熱鍋放油爆香葱薑末，...
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![醬香土豆燜長扁豆怎麼做-醬香土豆燜長扁豆的做法]( "醬香土豆燜長扁豆怎麼做-醬香土豆燜長扁豆的做法")
- 食材明細主料長扁豆（適量）土豆（適量）輔料柱候醬（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香土豆燜長扁豆的做法步驟1、長扁豆洗淨備用。2、不用刀切直接手掰開。3、土豆滾刀塊。4、醬料。5、爆香葱花後加入醬炒香。6、放入長扁豆加水燜15分鐘。7、放入土豆繼續燉10分鐘。8、不...
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![水煮扁豆怎麼做-水煮扁豆的做法]( "水煮扁豆怎麼做-水煮扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（300克）花椒（15粒）輔料雞粉（2克）鹽（2克）花生油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水煮扁豆的做法步驟1、另起炒勺上火注入開水煮扁豆，扁豆煮的軟爛後即可撈出。2、把煮熟的扁豆放入調理盆中，趁熱用鹽和雞粉調味。3、炒勺中注入少許油炸香花椒，然後撿出花椒不要，用...
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![土豆燒扁豆怎麼做-土豆燒扁豆的做法]( "土豆燒扁豆怎麼做-土豆燒扁豆的做法")
- “土豆焦黃，扁豆翠綠，這樣燒出的菜餚養眼又美味。”食材明細主料土豆（兩個）扁豆（適量）青椒（一個）蒜（兩瓣）姜（兩片）輔料生抽（兩勺）醋（一勺）糖（一勺）鹽（適量）澱粉（兩勺）老抽（兩滴）植物油（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燒扁豆的做法步驟1、蒜切片，姜切絲。2、土豆去皮切滾刀塊，用清水洗去澱...
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![扁豆如何挑選-扁豆煮多久]( "扁豆如何挑選-扁豆煮多久")
- 扁豆在是菜市場上是可以很容易買到，我們購買扁豆回來，可以單煮，也可以跟其它的食材搭配一起煮。雖然説扁豆的營養價值比較高，但是它裏面還有一些毒蛋白，我們煮的時候需要煮熟才可以，那麼扁豆煮多久？一、扁豆煮多久扁豆一般要煮15-20分鐘左右才能夠煮熟，相對於其它的食物來説，它需...
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味味甜
