![健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法]( "健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法")
- “這個炒米粉還是前兩個月做的，朋友突然帶着孩子到訪又正好是午飯時間，家裏實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裏都都會有些廣東米粉存貨，趕緊拿出來搭配紅椒以及洋葱急忙炒了這個簡單、健康、漂亮又好吃的米粉。本來是想放些肉類的，可是從冰箱取出來又要解凍花費...
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![健康素湯麪怎麼做-健康素湯麪的做法]( "健康素湯麪怎麼做-健康素湯麪的做法")
- 食材明細主料麪餅（適量）番茄（適量）芹菜（適量）大蒜（適量）薑片（適量）大葱（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）健康素湯麪的做法步驟1、燒熱油鍋倒入姜蒜葱爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮沸之後把面放入繼續煮沸。5、當面條煮軟加入番茄稍煮...
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![自制健康爆米花-健康爆米花]( "自制健康爆米花-健康爆米花")
- “玉米不僅是人類糧食的主要來源，已成為一種熱門的保健食品，經常出現於餐桌上，並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”食材明細主料玉米粒（50g）植物油（15g）輔料白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制健康爆米花的做法步驟1、準備用料2、鍋中放植物油，開火。加入玉米粒3...
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![健康玉米素餅如何做簡單又好吃]( "健康玉米素餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉(普通麪粉玉米澱粉：200玉米粉：30雞蛋：1個白開水（可用牛奶代替）：50輔料白沙糖（我比較淡口味，喜歡甜自己多加點）：40食用油（我用的是多力葵花油）：40泡打粉：3煉乳：少許具體步驟1.普通麪粉160G,玉米澱粉40G;玉米粉30G;...
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![健康素菜怎麼做-健康素菜的做法]( "健康素菜怎麼做-健康素菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料腐竹（適量）杏鮑菇（適量）配料薑絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段提前發泡。5、油鍋裏倒入薑絲炒片刻放入芹菜翻炒片刻。6、加入木耳繼續翻炒。7、然後...
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![健康的素炒冬瓜如何做簡單又好吃]( "健康的素炒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500輔料油：適量鹽：適量蒜末：適量花椒：少許具體步驟1.冬瓜去皮洗淨挖去瓤2.冬瓜切片3.蒜拍碎切末4.熱鍋放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入冬瓜翻炒6.倒入適量清水蓋蓋燜至熟透7.冬瓜熟透後放鹽翻炒均勻即...
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![健康素菜包怎麼做-健康素菜包的做法]( "健康素菜包怎麼做-健康素菜包的做法")
- “昨晚備的早餐玉米花開和素菜包爸爸喜歡媽媽贊😘素菜包內餡：芹菜、鮮菇、胡蘿蔔、鮮豆乾（適合家裏所有人吃，特別家裏有三高的老人更為適合了）”食材明細主料白麪粉（500g）芹菜（適量）鮮菇（適量）胡蘿蔔（適量）鮮豆乾（適量）輔料酵母粉（5g）不含鋁泡打粉（1g）冰糖粉（少量）鹽（根據自己喜好的口感的需要...
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![健康素三絲怎麼做-健康素三絲的做法]( "健康素三絲怎麼做-健康素三絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔絲（適量）芹菜葉（適量）魔芋絲（適量）冬菇絲（適量）輔料魚露（適量）白糖（適量）生粉芡（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）健康素三絲的做法步驟1、鍋裏倒入蔬菜油爆炒姜蒜。2、倒入紅蘿蔔絲翻炒片刻。3、倒入冬菇絲以及調料汁繼續翻炒。4、放入魔芋...
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![健康美食之炒米粉如何做簡單又好吃]( "健康美食之炒米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米粉：350豬肉片：150上海青：3個輔料生抽：適量蒜：適量姜：適量辣椒油：適量胡椒粉：適量食用油：適量葱：適量鹽：適量花椒粉：適量老抽：適量具體步驟1.米粉放入鍋中，加清水提前泡2小時。大火燒開煮1分鐘關火，再悶10分鐘左右...
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![健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃]( "健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.鮮嫩的菠菜洗淨備用2.菠菜切段後過水焯一下3.放入底油，用葱花爆香4.放入焯好的菠菜，翻炒5.出鍋前加入適量雞精和鹽烹飪技巧菠菜焯一下可以去掉澀口的感覺。...
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![健康素炒三色蔬如何做簡單又好吃]( "健康素炒三色蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒三色蔬是由甜豆，紅椒，玉米和核桃這四種食材組成。甜豆清脆可口，紅椒健康爽口，玉米清甜美味，核桃健康滋補，四者結合，不僅在顏色上呈現紅、黃、綠的搭配而顯得好看，令人食慾大增，還可以促進各自的營養更容易被人...
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![健康美味粉條素丸子如何做簡單又好吃]( "健康美味粉條素丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘你是否無肉不歡，想偶爾改善一下健康狀況卻又覺得素菜索然無味，那何不嘗試做一道既健康又有肉肉味道的素丸子呢？粉條素丸子，加入了白菜韭菜等食材，保證了你對營養的需要，美味的素丸子同時給予了肉的感覺，是不是覺...
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![健康的素炒茄子如何做簡單又好吃]( "健康的素炒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1個輔料大蒜：適量胡蘿蔔：1/3個細香葱：少許具體步驟1.茄子切片，上鍋蒸，蒸到變軟即可。取出備用2.胡蘿蔔切片3.蒜、香葱切末。坐鍋，放油，5成熱放入蒜、香葱白煸出香味，然後放入茄子、胡蘿蔔、剩餘香葱4.出...
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![素炒米粉怎麼做-素炒米粉的做法]( "素炒米粉怎麼做-素炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）雞蛋（適量）輔料午餐肉（適量）豌豆尖（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒米粉的做法步驟1、原料。2、米線煮開。3、午餐肉切塊，豌豆尖洗淨，雞蛋打散。4、米粉過涼水備用。5、熱鍋冷油。6、打入雞蛋液煸炒。7、倒入午餐肉煸炒。8...
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![健康的素炒油菜尖如何做簡單又好吃]( "健康的素炒油菜尖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘伴隨着人們生活水平的漸漸提高，人們的飲食是越來越偏向於大魚大肉的傾向，加重了對人體心腦血管與膽固醇的壓力。我家是那種大口大口吃肉的，無肉不歡，但是我們每週都會固定一天吃比較清淡的素類，來降血脂消化，素炒...
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![素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘鍋 素炒米粉怎麼做]( "素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘鍋 素炒米粉怎麼做")
- “這是我的拿手菜此方法可以用於炒麪，炒飯。蔬菜可以再加入洋葱絲和包菜絲，素炒是因為肉炒岀來會很柴，所以不喜歡但有香腸或肉餅或鮮蝦仁就會下點，這些炒久也不會影響口感。這是第一次髮菜譜不理解之處請多多包含”食材明細主料米粉（1.5塊）胡蘿蔔絲（1段）葱段（1棵）輔料雞汁（2匙）香油（2...
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![健康的素燒玉米如何做簡單又好吃]( "健康的素燒玉米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米罐頭提前打開，瀝去汁水，一罐正好是一盤菜的分量；2.油五成熱放葱花嗆鍋；3.快速倒入瀝好汁水的玉米，翻炒半分鐘，可加入一點罐頭裏的湯汁；4.倒入小半袋牛奶，翻炒均勻；5.待牛奶收的差不多後，加入鹽、...
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![素雞炒飯的做法 健康主食----素雞炒飯 素雞炒飯怎麼做]( "素雞炒飯的做法 健康主食----素雞炒飯 素雞炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）素雞丁（50克）輔料胡蘿蔔丁（20克）黃瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞炒飯的做法步驟1、將剩米飯盛入碗中待用。2、將素雞切成丁，胡蘿蔔清洗乾淨切成丁，黃瓜清洗乾淨切成丁，葱切成葱花裝入盤中待...
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![健康素菜的好吃做法-素菜也好吃]( "健康素菜的好吃做法-素菜也好吃")
- 現在的人啊，都特別喜歡大魚大肉、山珍海味的吃！變着法子的吃，但從來只考慮怎麼吃肉，卻不考慮考慮素菜怎麼做好吃！光吃肉啊，是好，蛋白質補充足了，但是我們的身體還是需要素菜的營養啊！今天小編就給大家介紹幾個好吃的健康素菜的做法！健康素菜的四個做法一、豆豉蒸鮑菇材料杏鮑菇200...
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![素炒細米粉怎麼做-素炒細米粉的做法]( "素炒細米粉怎麼做-素炒細米粉的做法")
- “簡單，快捷，有嚼勁的素炒米粉。”食材明細主料細米粉（1個(45克)）輔料油（少許）醬油（少許）葱（少許）胡蘿蔔（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒細米粉的做法步驟1、備好今材：細米粉提前泡軟，葱，胡蘿蔔。2、胡蘿蔔切絲，葱切段。3、熱鍋放油，下胡蘿蔔絲，葱白煸炒一會。4、下泡好的細米...
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![蒸米粉的做法 好吃健康不上火的蒸米粉 蒸米粉怎麼做]( "蒸米粉的做法 好吃健康不上火的蒸米粉 蒸米粉怎麼做")
- 食材明細主料米粉（300克）輔料幹葱（1克）蒜頭（1克）胡蘿蔔（1個）火腿腸（3條）葱花（1克）醬油（3匙）老抽（2匙）青椒（1條）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸米粉的做法步驟1、把配料都切好待用2、水燒開關火，米粉放燒開的水裏三分鐘，筷子搞散米粉、撈起，過冷河，再次撈起放盤，把醬油和老抽倒進米粉拌一下，...
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![健康的素炒三丁如何做簡單又好吃]( "健康的素炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：150花生米：70土豆：100輔料油：適量生抽：適量花椒：適量鹽：適量白糖：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.花生米入微波爐裏烤熟後備用，2.黃瓜洗淨，土豆削皮，3.土豆切成小丁4.黃瓜切成小丁，5.土豆丁入油鍋炸熟，6.炸好的土...
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![五色健康米粉如何做簡單又好吃]( "五色健康米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇（新鮮）：適量黑木耳（泡軟）：適量玉米粒：適量青豆粒：適量胡蘿蔔：適量粉絲：適量蔬之鮮：適量輔料胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量香油：適量濃湯寶雞湯：適量醬油：適量具體步驟1.將黑木耳、胡蘿蔔切絲、香菇切片。2.泡軟的粉絲切...
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![健康素炒生菜段如何做簡單又好吃]( "健康素炒生菜段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘素炒生菜段切段炒給小孩吃，方便小孩嚼碎，切段炒簡單又快捷。一年四季都適合吃，生菜的做法非常的多，人們打火鍋的時候喜歡吃，做沙拉的時候也喜歡吃，當面包，三明治的夾心也喜歡吃，口感帶點鮮甜，爽脆，不喜歡吃蔬菜的小孩...
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![健康的素炒青茄子如何做簡單又好吃]( "健康的素炒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在人們越來越注重平衡膳食的當下，素食成為很多人的飲食選擇。素炒青茄子是以青茄子為主要食材、簡單的居家素食菜。做出來的素炒青茄子顏色青翠，口感香軟，散發青茄子本身的清香和香油的香氣，雖然是素菜，但也是...
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味味甜
