![豆腐豬骨湯怎麼做-豆腐豬骨湯的做法]( "豆腐豬骨湯怎麼做-豆腐豬骨湯的做法")
- “最近老公不小心傷了膝關節的半月板，報了公傷，在家休養，我能為他做的，就是希望用我的廚藝，給他好好的補一補啦，都説，吃啥補啥，那就來點含鈣高的東西吧。”食材明細主料豬骨（1000克）豆腐（250克）輔料胡蘿蔔（50克）葱花（50克）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆腐豬骨湯的做法步...
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![黑豆姜豬骨湯怎麼做-黑豆姜豬骨湯的做法]( "黑豆姜豬骨湯怎麼做-黑豆姜豬骨湯的做法")
- “營養功效：具有豐富的蛋白質，還有碳水化合物，維生素B及胡蘿蔔素，鈣、磷、鐵、鉀等礦物質的含量也很高，黑豆具有補腎、利水、益智、明目、烏髮、活血解毒的功效吃時放點香菜碎或香葱。風姜，有温胃散寒，消食止痛，去頭風有特別好的效果。”食材明細主料黑豆（30克）豬骨（200克）風姜（少許）輔...
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![排骨豬皮腐竹湯怎麼做-排骨豬皮腐竹湯的做法]( "排骨豬皮腐竹湯怎麼做-排骨豬皮腐竹湯的做法")
- “今晚一道鮮美可口具有養胃，營養的靚湯！”食材明細主料排骨（250克）豬皮（幾塊）腐竹（3根）葱花（幾根）生薑（幾片）輔料鹽（一勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨豬皮腐竹湯的做法步驟1、排骨入鍋用開水過濾一下，清洗乾淨備用。2、排骨入高壓鍋，加入薑片，燉20分鐘3、打開放入豬皮，腐竹燉10...
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![豬脊骨黃豆湯怎麼做-豬脊骨黃豆湯的做法]( "豬脊骨黃豆湯怎麼做-豬脊骨黃豆湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（150g）輔料黃豆（50g）配料料酒（適量）鹽（適量）黨蔘（適量）枸杞（適量）微辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬脊骨黃豆湯的做法步驟1、豬脊骨洗淨去血去沫，黃豆泡發2、燉鍋內加適量水放放豬骨放加幾滴醋3、加放黃豆，枸杞和黨蔘開大火燉40分鐘...
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![黑豆豬骨湯怎麼做-黑豆豬骨湯的做法]( "黑豆豬骨湯怎麼做-黑豆豬骨湯的做法")
- “黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒以及烏鬚髮等藥用。”食材明細主料黑豆（20g）豬鉗骨（半支）輔料鹽（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆豬骨湯的做法步驟1、豬鉗骨清洗2、清洗後加入清水在...
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![三豆豬骨湯的做法 三豆豬骨湯--潤燥湯羹 三豆豬骨湯怎麼做]( "三豆豬骨湯的做法 三豆豬骨湯--潤燥湯羹 三豆豬骨湯怎麼做")
- “美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿，放入慢燉鍋裏熬湯，營養易做，俺也學學他們做個豆湯，還加上了紅豆，剛好買了T骨排，把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯，一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨（適量）豬肉（約75克）紅豆（1/4杯）眉豆（1/3杯）花豆（1/3杯）輔料生薑（4片）桂圓肉（5粒）調料精鹽...
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![豬腰豆腐湯怎麼做-豬腰豆腐湯的做法]( "豬腰豆腐湯怎麼做-豬腰豆腐湯的做法")
- “補腎氣、消積滯、通膀胱、緩腰痠等功效。”食材明細主料豬腰（一個）嫩豆腐（一塊）鴨血（一個）輔料茼蒿菜（適量）香菜（一顆）姜（適量）雞精（適量）食用鹽（適量）蒜米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬腰豆腐湯的做法步驟1、豬腰洗淨切花刀，嫩豆腐洗淨切塊，鴨血煮熟切片，茼蒿菜、香菜洗淨，蒜米...
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![魚骨豆腐湯怎麼做-魚骨豆腐湯的做法]( "魚骨豆腐湯怎麼做-魚骨豆腐湯的做法")
- “一魚兩吃，魚骨豆腐湯，湯汁奶白奶白滴味道也鮮美，還有一道辣炒魚片稍後更新，都是第一次學着做不足的地方虛心接受指教喲”食材明細主料魚骨（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）十三香（適量）雞精（適量）香菜（適量）檸檬（適量）生薑（適量）香葱（適量）魚香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚骨豆腐湯...
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![花生海帶豆腐豬骨湯怎麼做-花生海帶豆腐豬骨湯的做法]( "花生海帶豆腐豬骨湯怎麼做-花生海帶豆腐豬骨湯的做法")
- “骨頭湯能起到抗衰老的作用這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓打造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力而骨頭湯中含有的膠原蛋白恰恰能增強人體打造血細胞的能力以...
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![燴"釀豆腐" 骨湯燴釀豆腐怎麼做-骨湯燴釀豆腐的做法 骨湯]( "燴\"釀豆腐\" 骨湯燴釀豆腐怎麼做-骨湯燴釀豆腐的做法 骨湯")
- “本想做個更簡單的"白菜豆腐湯".開冰箱後發現了昨天包小餛沌剩下的肉餡.就改做了這個.有肉的營養,還很清淡.”食材明細主料豆腐（適量）輔料肉餡（適量）乾貝（適量）青菜（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）骨湯（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）骨湯燴釀豆腐的做法步驟1、...
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![豬骨臘味凍豆腐湯怎麼做-豬骨臘味凍豆腐湯的做法]( "豬骨臘味凍豆腐湯怎麼做-豬骨臘味凍豆腐湯的做法")
- “這個湯到底該叫啥名呢？我一時也想不出來。暫時就叫它豬骨臘味凍豆腐湯吧！因為裏面有兩種醃製臘味！我一直覺得有人有時吃東西很怪！總是説一些很奇怪的做法！讓我一頭霧水！做好後飄出鹹魚的香味，又有點臘腸的味道！喝起來吧鹹魚味道大一點！＜人家就是好那口魚＞”食材明細主料豬骨（適量）葫...
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![豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法]( "豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法")
- “1.豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2.豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他...
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![豬骨黃豆湯怎麼做-豬骨黃豆湯的做法]( "豬骨黃豆湯怎麼做-豬骨黃豆湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）黃豆（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨黃豆湯的做法步驟1、豬骨頭剁塊後洗淨。2、黃豆提前泡半小時。3、生薑切片。4、鍋中放入冷水、豬骨頭、生薑煮至沸騰再煮幾分鐘，把骨頭撈起。5、沙鍋中放入生薑片、泡好的黃豆...
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![魚骨架豆腐湯怎麼做-魚骨架豆腐湯的做法]( "魚骨架豆腐湯怎麼做-魚骨架豆腐湯的做法")
- 食材明細主料土鰱魚（適量）豆腐（兩塊）輔料芫荽（一根）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚骨架豆腐湯的做法步驟1、魚骨架砍成塊，用鹽醃製一下。2、鍋放少許油，把骨架兩面煎一下，料酒從鍋沿倒進去，去腥味的。3、然後倒入開水。4、豆腐切小塊放進鍋裏，還有魚...
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![豬骨粉皮豆腐豬血湯怎麼做-豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法]( "豬骨粉皮豆腐豬血湯怎麼做-豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法")
- “豬骨粉皮豆腐豬盤湯，清淡營養。豬骨先放進電壓鍋裏燉成豬骨湯，再放進備好的粉皮，豆腐，豬血，放點鹽燒開，煮熱乎撒上香葱提鮮即可。”食材明細主料豬骨（500克）豬血（200克）豆腐（200克）粉皮（200克）輔料鹽（適量）香葱（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法步...
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![骨湯辣豆腐怎麼做-骨湯辣豆腐的做法]( "骨湯辣豆腐怎麼做-骨湯辣豆腐的做法")
- “農貿市場上最常見的小攤，就是賣雞湯辣豆腐，一大桶炸過的豆腐泡在雞湯裏（個人認為可能不是雞湯），價格也不便宜；我用燉骨頭的老湯做了一次，味道非常贊，豆腐吸足了骨湯的鮮味，也就成了骨湯辣豆腐。”食材明細主料北豆腐（500克）輔料乾紅椒（3個）骨湯老湯（800克）雞蛋（一個）植物油（少許）姜（一片）微...
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![豆腐魚骨湯怎麼做-豆腐魚骨湯的做法]( "豆腐魚骨湯怎麼做-豆腐魚骨湯的做法")
- “朋友送了幾條魚，魚肉我做了菊花魚，剩了一些魚骨，扔了可惜，就用它煮了湯。”食材明細主料魚骨（適量）輔料西紅柿（1個）豆腐（2小塊）香葱（1棵）姜（2片）蒜頭（1顆）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）魚香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐魚骨湯的做法步驟1、鍋中加水，放入薑片，蒜頭，大火燒開。2、魚骨...
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![土豆豬骨湯的做法 韓國料理之土豆豬骨湯 土豆豬骨湯怎麼做]( "土豆豬骨湯的做法 韓國料理之土豆豬骨湯 土豆豬骨湯怎麼做")
- “土豆豬骨湯是來了加拿大之後才發現的美食，讀書時甚至每週都要去店裏吃上一回，就是喜歡用手拿着大塊豬骨啃到什麼都不剩的感覺…今天，外面一直下着雨，天氣微涼，沒辦法去店裏吃，那就親手做一鍋暖暖的改良版土豆豬骨湯吧。”食材明細主料豬頸骨（四大塊）輔料土豆（一個）洋葱（一個）白菜（半...
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![海帶豆腐豬骨湯怎麼做-海帶豆腐豬骨湯的做法]( "海帶豆腐豬骨湯怎麼做-海帶豆腐豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（310g）輔料濕海帶結（160g）嫩豆腐（1塊）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶豆腐豬骨湯的做法步驟1、鍋放少許水燒開，把豬骨燙去血水，用冷水沖洗乾淨。2、把豬骨放陶瓷鍋裏，加適量的水。3、蓋上蓋子，把開關調高檔火煲。4、我喜歡吃軟軟的海帶，所...
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![大骨湯蒸豆腐怎麼做-大骨湯蒸豆腐的做法]( "大骨湯蒸豆腐怎麼做-大骨湯蒸豆腐的做法")
- “這個做法比外面的豆腐腦好吃多了，喜歡的友友可以在家做起來。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）輔料葱末（適量）大骨湯（一大勺）調料鹽（適量）自制辣椒油（一勺）花生油（2勺）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大骨湯蒸豆腐的做法步驟1、豆腐一盒。2、豆腐切塊，放入碗裏。3、冷水上鍋大火燒開，蒸...
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![黃骨魚豆腐湯怎麼做-黃骨魚豆腐湯的做法]( "黃骨魚豆腐湯怎麼做-黃骨魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（2條）豆腐（一塊）絲瓜（一條）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃骨魚豆腐湯的做法步驟1、黃骨魚清洗乾淨。2、切點薑片。3、鍋裏熱油放入魚塊小火慢煎至金黃，放入薑片再煎一下。4、倒入適量開水大火煮開。5、切好...
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![排骨豆腐湯怎麼做-排骨豆腐湯的做法]( "排骨豆腐湯怎麼做-排骨豆腐湯的做法")
- “新鮮美味，營養豐富，口感甚佳。”食材明細主料排骨（一根）豆腐（一塊）輔料葱（少許）香菜（少許）薑片（三片）純淨水（適量）花椒（幾粒）調料鹽（少許）雞精（少許）料酒（少許）十三香（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨豆腐湯的做法步驟1、排骨洗淨切段。2、花椒幾粒，薑切片，備用。3、排骨開水淖一下，去...
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![豬骨雙冬豆腐湯怎麼做-豬骨雙冬豆腐湯的做法]( "豬骨雙冬豆腐湯怎麼做-豬骨雙冬豆腐湯的做法")
- “春天種瓜，秋天收瓜，理所當然，呵呵，那不一定，上年種的冬瓜就沒收穫，今年可好，一收就收三個，所以，做冬瓜的菜就多了。冬瓜和豆腐做湯比較清潤清淡，領導吃豬T骨排不要骨，我便割下來放進湯裏，又加了點蝦米和冬菇和一棵紅豆吊味，滋陰潤燥，四季皆適，老少咸宜。過年過節，在飯桌上眾多肉肉菜餚...
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![土豆豬骨湯怎麼做-土豆豬骨湯的做法]( "土豆豬骨湯怎麼做-土豆豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（450克）土豆（8個）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆豬骨湯的做法步驟1、食材：豬骨。2、土豆（已洗淨去皮）。3、薑片、香葱。4、將豬骨清洗清洗，並放有薑片的清水鍋中煮開，撈出待用。5、隨後，將焯好的豬骨放入高...
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![筒骨油豆腐湯怎麼做-筒骨油豆腐湯的做法]( "筒骨油豆腐湯怎麼做-筒骨油豆腐湯的做法")
- “一道簡單清淡美味鮮的家常湯，好喝，適合上班族！”食材明細主料油豆腐（適量）筒骨（適量）葱花（一根）輔料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）筒骨油豆腐湯的做法步驟1、筒骨是頭一餐剩下的，扔了浪費2、油豆腐洗乾淨切斷3、筒骨倒入鍋中，加入適量水煮開4、加入油豆腐煮開，加入適量鹽，...
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味味甜
