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關於怪味雞絲涼粉★雞絲輕食9的餐飲百科

怪味雞絲涼粉的做法 怪味雞絲涼粉 ★雞絲輕食 9 怪味雞絲涼粉怎麼做

  • 怪味雞絲涼粉的做法 怪味雞絲涼粉 ★雞絲輕食 9 怪味雞絲涼粉怎麼做

  • “涼粉到底是澱粉還是蛋白質？其實都有可能，視廠商的製作原料而定(…綠豆澱粉或馬鈴薯澱粉)，總之是個有飽足感的低熱量食材(相較於米、面等，含水量極高)。其他相似的半透低卡食材︰蒟蒻、洋菜絲(寒天)、冬粉。”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）小黃瓜（1/2根）涼粉（1片）麻油（1小匙）輔料蒜末...
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★雞絲輕食6 蘆筍雞絲色拉 怎麼做-蘆筍雞絲色拉 的做法 蘆筍雞絲色拉

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  • “這一篇走極～懶～風！啊！不是啦…是極～簡～風。色拉醬汁完全走放鬆style…蘆筍挑細瘦款的免削皮…舉凡超市現成的色拉醬(日式、西式)都可以，中式的三合油更簡單(以1︰1︰1的白醋︰醬油︰麻油)組成。”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）蘆筍（1/2把）麻油（1小匙）輔料醬油（2小匙）白醋（2小匙）麻油（1小匙）蒜泥（1...
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涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做-涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法

  • 涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做-涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法

  • “涼拌菠菜雞蛋粉絲：一直沒有看到有這個菜譜，今天我來發布，這道菜還是跟我大姐學的，都快10年了，超級好吃的一道涼菜，營養價格也是超高哦，菠菜含鐵，雞蛋含蛋白質等等營養。夏天是吃涼菜的季節，下面就一起學習吧！”食材明細主料菠菜（300g）雞蛋（3個）粉絲（一小把）大蒜（2-3瓣）香菜（1大顆或2小顆）輔...
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怪味雞絲怎麼做-怪味雞絲的做法

  • 怪味雞絲怎麼做-怪味雞絲的做法

  • “我這裏是小地方，農貿市場上的菜蔬樣數不多，整天的翻來覆去的就是那些東西，只能換着花樣做才能滿足自己越來越刁的口感。“手撕雞”沒鼓搗過這個，咋弄還是有點忙亂，特別是在撕雞絲的時候，因為指甲短吃虧不少。而且撕雞絲是個費時間的營生，建議全家動員來做這個工作，特別是手指纖...
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涼拌素雞粉絲怎麼做-涼拌素雞粉絲的做法

  • 涼拌素雞粉絲怎麼做-涼拌素雞粉絲的做法

  • “素雞是一種經熏製而成的豆製品，味道和五香乾豆腐差不多，很好吃也很有嚼頭。兒子也比較喜歡吃。冰箱裏還剩下兩塊素雞，怕時間長了會變味就變着法的做着吃。”食材明細主料素雞（一塊）粉絲（50克）輔料香油（適量）鹽（適量）海鮮醬油（適量）白糖（適量）陳醋（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分...
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椒麻雞絲色拉的做法 椒麻雞絲色拉 ★雞絲輕食 7 椒麻雞絲色拉怎麼做

  • 椒麻雞絲色拉的做法 椒麻雞絲色拉 ★雞絲輕食 7 椒麻雞絲色拉怎麼做

  • “寫着寫着才發現，拍照時刻意將雞絲色拉與醬汁部分，分開容器裝盛，好像作成便當也挺合適。搭配一個小麪包或是來一碗湯，不油不膩又有大大飽足的一餐。”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）美生菜（1/2個）花生（1大匙）辣油（1小匙）輔料醬油（1小匙）白醋（2小匙）糖（1小匙）麻辣醬（1小匙）水（1小匙）麻辣（口味）拌（...
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雞絲涼麪的做法 美食“雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做

  • 雞絲涼麪的做法 美食“雞絲涼麪 雞絲涼麪怎麼做

  • “雞絲涼麪吃起來麪條口感筋道，肉絲鮮香，再搭配上口味豐富的料汁，絕對是夏季餐桌上的佳品。”食材明細主料麪條（600克）雞腿（2個）青瓜（1條）香菜（適量）小葱（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）辣椒油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲涼麪的做法步驟1、...
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雞絲涼粉怎麼做-雞絲涼粉的做法

  • 雞絲涼粉怎麼做-雞絲涼粉的做法

  • 食材明細主料雞肉（適量）涼粉（適量）輔料黃瓜（適量）配料芝麻醬（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）老乾媽辣醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞絲涼粉的做法步驟1、將雞肉煮熟，取出晾涼後手撕成絲。2、黃瓜、涼粉切絲。3、將芝麻醬與醋，鹽，糖（或蜂蜜），雞精，老乾媽辣醬（或辣椒油），水混合...
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黃瓜絲 6 雞絲拉皮 怎麼做-雞絲拉皮 的做法 雞絲拉皮 ★

  • 黃瓜絲 6 雞絲拉皮 怎麼做-雞絲拉皮 的做法 雞絲拉皮 ★

  • “想搭配出最有深度的麻醬組合？最具香氣深度與層次的"豆腐乳"，才是芝麻醬最match的好朋友。”食材明細主料雞胸肉（1個）小黃瓜（2根）寬粉（1把）輔料豆腐乳（2方塊）芝麻醬（2大匙）醬油（2小匙）蒜泥（1粒）糖（1/2小匙）醋（1小匙）熱水（1大匙）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲拉皮的做法步驟1、小黃瓜...
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涼拌雞絲土豆粉的做法 粉婆婆涼拌雞絲土豆粉 涼拌雞絲土豆粉怎麼做

  • 涼拌雞絲土豆粉的做法 粉婆婆涼拌雞絲土豆粉 涼拌雞絲土豆粉怎麼做

  • ““今天這道涼拌土豆粉，別看這道小菜貌不驚人，可吃起來一定會給你驚喜的，是很多人喜歡的口兒！””食材明細主料土豆粉條（250克）輔料芹菜條（10克）胡蘿蔔絲（10克）洋葱絲（10克）雞絲（10克）紫甘藍絲（10克）黃瓜絲（10克）配料鹽（1小勺）生抽（適量）香油（適量）雞精（1小勺）白醋（1小勺）胡椒粉（適量）五香（口味）拌（工藝）廿...
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紫蘇西紅柿雞絲色拉的做法 紫蘇西紅柿雞絲色拉 ★雞絲輕食 2 紫蘇西紅柿雞絲色拉怎麼做
辣味雞絲涼麪怎麼做-辣味雞絲涼麪的做法

  • 辣味雞絲涼麪怎麼做-辣味雞絲涼麪的做法

  • “涼麪君又來了，這個夏天開啟懶人快手模式。十分鐘搞定一人餐實在太熱了！多麼盼望冬天的到來，減肥NO裙子短袖緊身褲O有肉的涼麪，給樸素的麪條君換個吃法，煎炸了花生米...涼拌菜酸辣粉都可以用，一塊雞胸肉配麪條絕對可以飽餐一頓，瘦到理想體重前一天一頓飯再也不敢怠慢了，多少來點...
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泰辣檸檬雞絲色拉的做法 泰辣檸檬雞絲色拉 ★雞絲輕食 5 泰辣檸檬雞絲色拉怎麼做

  • 泰辣檸檬雞絲色拉的做法 泰辣檸檬雞絲色拉 ★雞絲輕食 5 泰辣檸檬雞絲色拉怎麼做

  • “不要被自己的習慣給制約綁架了。直覺反應︰小黃瓜+雞絲=麻醬口味？喔不，小黃瓜輕甜淡雅，大江南北的口味都適宜。”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）小黃瓜（1/2根）油（1小匙）輔料大蒜（1~2粒）辣椒（1根）香菜（1束）檸檬汁（1個）魚露（1小匙）糖水（1小匙）水（1小匙）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰辣檸檬雞...
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雞絲涼拌麪的做法 【寶寶輔食】雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做

  • 雞絲涼拌麪的做法 【寶寶輔食】雞絲涼拌麪 雞絲涼拌麪怎麼做

  • “很多媽媽反應，夏季天氣太熱，寶寶不愛吃飯。今天分享一道雞絲涼拌麪，即有蛋白質豐富的雞絲，又有胡蘿蔔等蔬菜。和麪條搭配起來非常清爽，在炎炎夏日端上這一碗麪，可謂是消暑神器。輔食分享V❤：472812817”食材明細主料雞胸肉（適量）麪條（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料熟芝麻（適量）其他（口...
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腐乳油醋雞絲色拉的做法 腐乳油醋雞絲色拉 ★雞絲輕食 3 腐乳油醋雞絲色拉怎麼做
怪味雞絲如何做簡單又好吃

  • 怪味雞絲如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞脯肉：350輔料葱：適量姜：適量蒜：適量紅油：適量花椒油：適量糖：適量陳醋：適量熟芝麻：適量鹽：適量雞精：適量生抽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將.紅油.花椒油.糖.醋等調料兑成汁......姜.蒜切末入味汁拌均《注意這個汁...
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涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法 迎鑾貢茶油涼拌菠菜雞蛋粉絲 涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做

  • 涼拌菠菜雞蛋粉絲的做法 迎鑾貢茶油涼拌菠菜雞蛋粉絲 涼拌菠菜雞蛋粉絲怎麼做

  • “每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普：使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鮮香、營養健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”食材明細主料菠菜（一把）胡蘿蔔（半根）粉絲（一把）迎鑾貢純冷榨山茶油（適量）雞蛋（3個）生抽（適量）大蒜（2瓣）輔料醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時...
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和風菇菇雞絲的做法 和風菇菇雞絲 ★雞絲輕食 4 和風菇菇雞絲怎麼做

  • 和風菇菇雞絲的做法 和風菇菇雞絲 ★雞絲輕食 4 和風菇菇雞絲怎麼做

  • “好像沒有其它肉絲，能在煮熟之後的吸汁功力比雞絲還強。雞絲本身雖然幹，但非常會吸收醬汁，且油脂、醬汁一概來者不拒，不用擔心整道菜吃起來會柴會澀。多汁的溜～”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）金針菇（1把）豆莢（適量）輔料料亭和露（2小匙）白醋（2小匙）糖（1小匙）麻油（2小匙）水（1小匙）清淡（口味）拌（...
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黑醋香蒜雞絲的做法 黑醋香蒜雞絲 ★雞絲輕食 8 黑醋香蒜雞絲怎麼做

  • 黑醋香蒜雞絲的做法 黑醋香蒜雞絲 ★雞絲輕食 8 黑醋香蒜雞絲怎麼做

  • “搭配雞絲的食材，別選擇硬漢型，比方説西洋芹或青花椰。儘量挑柔軟或多汁的︰比方説美生菜IcebergLettce、各類菇、豆芽菜、小黃瓜、涼粉、粉絲，清淡爽脆最Match！”食材明細主料雞胸（1塊(約120g)）豆芽菜（1碗）麻油（1小匙）輔料醬油（2小匙）黑醋（2小匙）麻油（1小匙）蒜泥（1/2粒）水（1小匙）酸鹹（口味）拌（工...
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雞絲涼粉的做法 【涼拌菜】雞絲涼粉 雞絲涼粉怎麼做

  • 雞絲涼粉的做法 【涼拌菜】雞絲涼粉 雞絲涼粉怎麼做

  • 食材明細主料涼粉（適量）黃瓜（適量）雞胸肉（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）芝麻油（適量）醬油（適量）香醋（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲涼粉的做法步驟1、將雞胸肉煮熟。（用筷子插入時沒有血水流出，即可關火撈出）2、雞胸肉撕成細絲狀。3、蒜切末，黃瓜切絲備用。4、涼...
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雞絲涼麪的做法 雞絲涼麪—九陽知食 雞絲涼麪怎麼做

  • 雞絲涼麪的做法 雞絲涼麪—九陽知食 雞絲涼麪怎麼做

  • “不吃碗雞絲涼麪怎麼能算過過夏天”食材明細主料麪粉（兩量杯）雞胸肉（300G）綠豆芽（50g）生薑（2片）醬油（2勺）油辣子（適量）食鹽（適量）輔料清水（140ml）黃瓜（1根）酥黃豆（50g）小葱（3根）香醋（半勺）花椒粉（適量）白砂糖（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲涼麪的做法步驟1、用麪條機制作新鮮麪條。2、...
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怪味雞絲涼麪如何做簡單又好吃

  • 怪味雞絲涼麪如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：適量鮮麪條：適量輔料蠔油：1勺生抽：2勺醋：1勺辣椒油：2勺白糖：1勺芝麻醬：1勺蒜：4瓣姜：2片花椒：約20粒小葱：2棵具體步驟1.準備一個大一點的碗，放入一勺芝麻醬，在分次加入温水，加水的同時用筷子順着一個方向將芝麻醬...
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川味雞絲涼麪怎麼做-川味雞絲涼麪的做法

  • 川味雞絲涼麪怎麼做-川味雞絲涼麪的做法

  • 食材明細主料麪條（兩斤）輔料黃瓜（適量）雞脯肉（適量）香葱（適量）熟花生（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）川味雞絲涼麪的做法步驟1、先製作拌麪的油，我加熱了一下，加了花椒、幹辣椒。也可直接用食用油。2、面，一般的就行，注意買圓柱型的面。我這裏用了以前的圖，麪條是扁的。3、把面...
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泡菜雞絲色拉 的做法 泡菜雞絲色拉 ★雞絲輕食 10 泡菜雞絲色拉 怎麼做

  • 泡菜雞絲色拉 的做法 泡菜雞絲色拉 ★雞絲輕食 10 泡菜雞絲色拉 怎麼做

  • “寫到最後一篇才想到，是不是該算一算熱量，不然豈不是有詐欺嫌疑？挑幾個基本成員計算一下︰雞胸肉(120g)140卡+植物油2小匙(10ml)80卡+糖2小匙(5g)30卡+醬油1大匙(15ml)15卡……嗯～基本熱量沒超過300卡，至於其他角色(每篇略不同)，就麻煩大家參照包裝上的標示囉。”食材明細主料雞...
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★雞絲輕食1 豆瓣油醋雞絲色拉怎麼做-豆瓣油醋雞絲色拉的做法 豆瓣油醋雞絲色拉

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