![橙子精力湯的做法 橙子精力湯恢復活力 橙子精力湯怎麼做]( "橙子精力湯的做法 橙子精力湯恢復活力 橙子精力湯怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚。加入橙子、菠蘿、葡萄等水...
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![橙子蘋果甜湯怎麼做-橙子蘋果甜湯的做法]( "橙子蘋果甜湯怎麼做-橙子蘋果甜湯的做法")
- “跟瘋買的一箱蘋果，天冷都不想吃。只好變着花樣吃。”食材明細主料橙子（1個）蘋果（1個）新疆大紅棗（4個）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙子蘋果甜湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊。2、橙子切塊取肉。3、放入砂鍋裏。4、放入紅棗。5、加入兩碗水。6、中大火煮開。7、...
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![西蘭花山藥精力湯怎麼做-西蘭花山藥精力湯的做法]( "西蘭花山藥精力湯怎麼做-西蘭花山藥精力湯的做法")
- “豆漿機有精力湯功能，需要先將米或豆類的食材煮熟，再與各種可以生食或燙熟的蔬菜混合攪打，當然需要用可以直接飲用的涼開水或純淨水，我們可以根據自己手邊的食材搭配，飲用的時候不建議添加調味品；”食材明細主料熟薏米（150g）熟西蘭花（100g）熟鐵棍山藥（140g）輔料涼開水（1000ml）其他（口味...
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![香橙巧克力杯子蛋糕如何做簡單又好吃]( "香橙巧克力杯子蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料低粉：100糖：50橙子泥：90雞蛋：40黃油：65耐烘培巧克力：50泡打粉：1/2小勺輔料具體步驟1.1、將橙子洗乾淨後放在足量的水中煮開，調成小火煮半小時直至用筷子可以穿透橙子。2.橙子冷卻後切成小塊達成泥3.黃油軟化...
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![蘋果精力湯的做法 一杯趕走假期綜合症的蘋果精力湯 蘋果精力湯怎麼做]( "蘋果精力湯的做法 一杯趕走假期綜合症的蘋果精力湯 蘋果精力湯怎麼做")
- “精力湯是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果和營養補充品加水，打成液體的食物。不當能恢復體力、改善體質、對於十二指腸潰瘍或皮膚過敏等深具療效。但是蔬菜水果生食一般會比較寒，加些生薑中和會比較好。”食材明細主料空心菜（1把）苦瓜（1小段）姜（1片）豆芽（1小把）葡萄（9顆）鳳梨（1小塊）蘋果（1...
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![橙子酒釀湯怎麼做-橙子酒釀湯的做法]( "橙子酒釀湯怎麼做-橙子酒釀湯的做法")
- “其實就算我不説大家想象下這款湯就會覺得很好喝，別樣香氣的醪糟汁，包含着陣陣香橙的氣息，更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效哦以前老做蘋果酒釀湯，有點兒膩了，今天來款新鮮的嘗試下”食材明細主料酒釀（適量）輔料橙子（適量）配料枸杞（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙...
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![橙子巧克力的做法 橙子巧克力-冬日的幸福時刻 橙子巧克力怎麼做]( "橙子巧克力的做法 橙子巧克力-冬日的幸福時刻 橙子巧克力怎麼做")
- “超級喜歡吃橙子，也喜歡巧克力和橙子在一起融合的口感，用最簡單的食材做最好的美味。”食材明細主料橙子（2個）輔料白巧克力（1條）冰糖（少許）調料朗姆酒（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙子巧克力的做法步驟1、橙子用鹽水搓一下去除皮上雜質。2、清洗乾淨。3、橙子切片。4、...
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![熱乾麪和藍莓蘋果精力湯如何做簡單又好吃]( "熱乾麪和藍莓蘋果精力湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料生菜葉：15藍莓：60蘋果：1個葡萄：150輔料堅果：1湯匙具體步驟1.將所有材料置入容杯，開機三步驟，打40秒，完成後打開杯蓋，倒入容器中，即可完成藍莓蘋果精力湯2.將芝麻倒進容杯裏1分半倒入容杯中加入辣椒醬生抽西班牙橄欖...
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![紅薯橙子湯怎麼做-紅薯橙子湯的做法]( "紅薯橙子湯怎麼做-紅薯橙子湯的做法")
- “老火湯一直都是陪伴大家長大的味道，從兒時到成家，都會聽到母親説：回家喝湯。母親用傳統味陪伴了我們無數春夏秋冬，這次趁着節日用新口味帶她走進我們的世界。酸甜可口橙汁入菜，搭配同色系的紅薯，滿一碗都是熱烈的橙色濃湯，椰油、橙子迸發出屋子藏不住的香氣，創意十足很是討喜。...
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![精力湯的做法 加了酸奶就很不一樣的精力湯 精力湯怎麼做]( "精力湯的做法 加了酸奶就很不一樣的精力湯 精力湯怎麼做")
- “知道破壁機的人一定會知道精力湯，因為這兩個東西確實很配，為什麼要把好好的食物打成汁呢？其實是吃的話你一口氣吃不了這麼多的食物，打成汁當水喝就比較容易。因為肉吃的多，蔬菜吃的少，我覺得有必要去打些精力湯補充一下。我覺得沒必要神化破壁機或者精力湯，都是為了輔助我們的...
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![五穀雜糧精力湯怎麼做-五穀雜糧精力湯的做法]( "五穀雜糧精力湯怎麼做-五穀雜糧精力湯的做法")
- “全穀類，是對抗疾病的能量。現代人的許多疾病，可能都與飲食過分精緻有關。全穀類如糙米、小米、燕麥、蕎麥等五穀雜糧，營養價值很高，含有構成細胞所需的蛋白質、能量的來源糖類、礦物質、膳食纖維以及非富的B族維生素，是最佳舒壓食物，可降低罹患數種慢性病風險，如癌症、糖尿病...
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![胡蘿蔔蘋果精力湯的做法 【營養美味、口感俱佳】胡蘿蔔蘋果精力湯 胡蘿蔔蘋果精力湯怎麼做]( "胡蘿蔔蘋果精力湯的做法 【營養美味、口感俱佳】胡蘿蔔蘋果精力湯 胡蘿蔔蘋果精力湯怎麼做")
- “胡蘿蔔生吃雖然不能更好地吸收胡蘿蔔素，但是水溶性維生素和其他礦物質不被破壞，更好地吸收，可是生吃胡蘿蔔很多朋友估計一想到就覺得難以下嚥吧，那就來仔細看看我今天要推薦的這款胡蘿蔔蘋果汁吧，絕對讓您喝了還想喝......以前和寶寶參加了一個美食活動，當時就給我們推薦了一...
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![胡蘿蔔蘋果精力湯如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔蘋果精力湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1個蘋果：1個輔料杏仁：6粒冰糖：15熟芝麻：15蔓越莓幹：10温開水：1500ml核桃：1個具體步驟1.準備好原材料2.核桃仁和杏仁放入微波爐高火一分鐘左右，讓香味散發出來，然後儘量去掉表皮3.胡蘿蔔清洗乾淨切成塊4....
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![巧克力橙子片怎麼做-巧克力橙子片的做法]( "巧克力橙子片怎麼做-巧克力橙子片的做法")
- 食材明細主料橙子（4個）輔料白巧克力（100g）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）巧克力橙子片的做法步驟1、4個橙子用鹽水搓洗乾淨。2、用無情鐵叉將毫無反抗之力的橙子扎到千瘡百孔。3、橙子加水煮至沸騰，倒掉水，再重複一次，去除橙皮苦澀。4、徹底冷卻後切成3-5mm的薄片。5、只取中...
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![西蘭花巴旦木精力湯怎麼做-西蘭花巴旦木精力湯的做法]( "西蘭花巴旦木精力湯怎麼做-西蘭花巴旦木精力湯的做法")
- “西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌等癌症的發病概率。而我們熟知的巴旦木，也稱扁桃仁，其中高達70%的不飽和脂肪酸可以有效降低人體膽固醇及甘油三脂含量，減少以及病發作的潛在威脅。而蓮子又有養心安神、清心瀉火之功效。三者結合做成的精力...
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![橙子益力多的做法 網紅奶茶技術教程：橙子與益力多的搭配，橙益滿滿的做法 橙子益力多怎麼做]( "橙子益力多的做法 網紅奶茶技術教程：橙子與益力多的搭配，橙益滿滿的做法 橙子益力多怎麼做")
- “奶茶配方視頻教程，橙益滿滿是什麼？奶茶配方是什麼？一起來學習瞭解哦~”食材明細主料新奇士橙片（2片）檸檬片（2片）益力多（1瓶）冷鏈果汁（60ml）輔料冰塊（適量）冰糖漿（50g）飲用水（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子益力多的做法步驟1、在雪克杯中加入橙片2、加入檸檬片3、倒入適量...
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![活力精力湯怎麼做-活力精力湯的做法]( "活力精力湯怎麼做-活力精力湯的做法")
- “這款精力湯綜合了蔬菜，水果，堅果等近十種食材，融合了食材的營養和精華，是生機飲食食療中的經典搭配，可以讓機體精力充沛。”食材明細主料蘋果（一個）胡蘿蔔（半根）菜瓜（半個）每日堅果（一袋）輔料礦泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活力精力湯的做法步驟1、準備食材。2、蘋果...
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![可口的火龍果精力湯如何做簡單又好吃]( "可口的火龍果精力湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：半個火龍果：半個胡蘿蔔：半根西紅柿：半個金桔：2個輔料杏仁：適量腰果：適量花生：適量具體步驟1.將腰果、杏仁、花生，通過空氣炸鍋180度烤3分鐘左右，晾涼後把花生去皮。2.將要食用的蔬果洗淨，把胡蘿蔔和火龍果...
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![三明治和精力湯的做法 三明治+精力湯 三明治和精力湯怎麼做]( "三明治和精力湯的做法 三明治+精力湯 三明治和精力湯怎麼做")
- “早餐是一天的開始，要吃飽吃好”食材明細主料白麪包（3）黃瓜（1支）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（1個）沙拉醬（30克）火腿片（2個）藍莓醬（2勺）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三明治和精力湯的做法步驟1、材料準備：一根黃瓜、一根胡蘿蔔、一顆水煮蛋、三片白麪包、兩片片火腿、一小包沙拉醬（30g）、2勺藍莓...
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![男子吃什麼補精七種食物讓男性“精”力十足]( "男子吃什麼補精七種食物讓男性“精”力十足")
- 女人都想做“挺”美女人，而男人都想做“硬”漢子，生殖健康對於男性來説很重要。其中，精子質量和數量又是關乎男性能否優生優育的頭等大事。有資料顯示，近幾年我國男性的精子普遍出現了少精、精子活力低等問題，那怎麼改變這種狀況呢？除了加強鍛鍊，調整作息以外，多吃一些補精的食物...
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![巧克力香橙水果蛋糕的做法 巧克力香橙水果杯子蛋糕 巧克力香橙水果蛋糕怎麼做]( "巧克力香橙水果蛋糕的做法 巧克力香橙水果杯子蛋糕 巧克力香橙水果蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料自發麪粉（300g）牛油（250g）細砂糖（160g）蛋（5粒）牛奶（180ml）可可粉（3湯匙）果乾（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）巧克力香橙水果蛋糕的做法步驟1、基本蛋糕混合料：先沖泡180ml的牛奶（150ml的温水+2大匙的牛奶粉），把牛奶放入冷凍室降温2、再把牛油切成小塊和細砂糖攪打至...
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![鮮橙益力多怎麼做-鮮橙益力多的做法]( "鮮橙益力多怎麼做-鮮橙益力多的做法")
- 食材明細主料鮮橙（適量）益力多（適量）輔料純淨水（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮橙益力多的做法步驟1、材料如下。2、鮮橙榨汁放入杯中。3、加入益力多。4、加入適量純淨水。5、可以了。6、舉杯。7、開動啦。...
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![精力湯如何做簡單又好吃]( "精力湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果：五種以上堅果：如核桃、榛果蔬菜：三種以上輔料水：適量具體步驟1.蘋果半個、火龍果半個、紅提5顆、香橙半個、菠蘿一片、芒果一個，將所有水果洗淨，一定要連皮帶籽。2.加入核桃一個、榛果6顆、螺旋藻一茶...
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![豐富食材生命精力湯怎麼做-豐富食材生命精力湯的做法]( "豐富食材生命精力湯怎麼做-豐富食材生命精力湯的做法")
- “剛剛接觸到精力湯的時候我並不是很喜歡這個聞到，可能是菜味比較重吧。後來我覺得開始喜歡上了，精力湯的味道是比較濃烈的。精力湯本身就是屬於種類比較多，換句話説營養會比較全面一點。食材可以不是一次性的，每次用剩下的就放進冷凍室裏冷凍起來，下次使用再取出來就可以了，這...
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![橙子燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "橙子燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料橙子：1個瘦肉：一塊輔料姜：兩片具體步驟1.橙子洗乾淨後，用鹽抹一遍表面，再放在麪粉水裏泡一陣——以上都是為了把橙子表面的髒東西弄掉。2.瘦肉、姜和橙子一起，燉2小時。(大火10分鐘，再轉小火)3.燉好後，橙子切...
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味味甜
