![番茄燴西葫蘆的做法 雙西燴——番茄燴西葫蘆 番茄燴西葫蘆怎麼做]( "番茄燴西葫蘆的做法 雙西燴——番茄燴西葫蘆 番茄燴西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆原產北美洲南部，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入栽培，世界各地均有分佈。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒...
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![辣炒番茄西葫蘆怎麼做-辣炒番茄西葫蘆的做法]( "辣炒番茄西葫蘆怎麼做-辣炒番茄西葫蘆的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）西胡蘆（適量）尖椒（適量）輔料蒜瓣（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）玉米油（適量）酸甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒番茄西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、準備調料。3、將番茄西葫蘆尖椒切成滾刀塊。4、鍋中倒入適量玉米油，熱鍋冷油，加入蒜瓣炒香。5、加...
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![西葫蘆番茄疙瘩湯怎麼做-西葫蘆番茄疙瘩湯的做法]( "西葫蘆番茄疙瘩湯怎麼做-西葫蘆番茄疙瘩湯的做法")
- “早上來碗疙瘩面，胃裏面暖暖的，以前媽媽教的方法，入味又健康！”食材明細主料番茄（1個）西葫蘆（1個）麪粉（200克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）西葫蘆番茄疙瘩湯的做法步驟1、番茄熱水燙裂皮後將其去皮2、切成片狀3、鍋中倒入油，下入番茄，蓋...
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![雙茄燴的做法 簡易版雙茄燴 雙茄燴怎麼做]( "雙茄燴的做法 簡易版雙茄燴 雙茄燴怎麼做")
- 食材明細主料紫茄子（1根）番茄（1個）輔料大蒜（2瓣）鹽（3g）色拉油（適量）蒜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙茄燴的做法步驟1、準備所需食材2、茄子切滾刀，備用3、番茄茄塊，備用4、鍋裏置油（比平時炒菜稍微多一點）燒熱倒入茄子翻炒5、倒入大蒜6、倒入番茄，翻炒均勻，關小火蓋蓋燜至，隔三至五分...
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![西葫蘆番茄炒蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒蛋的做法]( "西葫蘆番茄炒蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒蛋的做法")
- “西葫蘆番茄炒蛋，是許多百姓家中一道普通的大眾菜餚。烹調方法簡單，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，深受大眾喜愛。其營養價值豐富，具有營養互補的特點以及健美抗衰老的作用。”食材明細主料西紅柿（1個）西葫蘆（1個）雞蛋（4個）輔料香葱（2棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）番茄醬...
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![西葫蘆炒番茄先炒什麼]( "西葫蘆炒番茄先炒什麼")
- 先炒番茄。先把番茄炒出汁水，再放入西葫蘆，這樣可以使西葫蘆更加入味，酸甜可口。番茄要挑選軟一些的，這樣的番茄是熟的，很容易就可以炒出紅油。西葫蘆富含的水分高，炒的時候要掌握火候，火不要太大，時間不要太長，要不然西葫蘆容易炒爛。...
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![西葫蘆燴番茄怎麼做-西葫蘆燴番茄的做法]( "西葫蘆燴番茄怎麼做-西葫蘆燴番茄的做法")
- “西葫蘆營養分析1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料番茄（2個）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）花...
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![西芹番茄燴白乾的做法 西芹番茄🍅燴白乾 西芹番茄燴白乾怎麼做]( "西芹番茄燴白乾的做法 西芹番茄🍅燴白乾 西芹番茄燴白乾怎麼做")
- “酸中帶鮮的一道菜”食材明細主料白乾（160g）西芹（300g）西紅柿（2個）瘦肉（120g）姜（一小塊）蒜頭（5瓣）輔料鹽（1匙）生抽（少許）黑胡椒粉（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹番茄燴白乾的做法步驟1、白乾斜切成片2、西芹洗淨，也是斜切成塊3、西紅柿切一釐米厚的塊4、瘦肉用少許生抽、生粉，...
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![西葫蘆番茄炒雞蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒雞蛋的做法]( "西葫蘆番茄炒雞蛋怎麼做-西葫蘆番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1只）西紅柿（半隻）雞蛋（2只）調料食用油（適量）食鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆番茄炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆，西紅柿切片。2、雞蛋打散打勻。3、熱鍋燒熱油倒入蛋液炒至雞蛋凝固乘出備用。4、重新加少許食用油下西紅柿，加少許食鹽翻炒至軟。5、...
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![素炒番茄西葫蘆怎麼做-素炒番茄西葫蘆的做法]( "素炒番茄西葫蘆怎麼做-素炒番茄西葫蘆的做法")
- “西葫蘆內白外綠，西紅柿皮紅肉嫩，二者的營養價值不必多説，將二者結合，顏色上的碰撞就能讓人胃口大開。”食材明細主料西葫蘆（一根半）番茄（一個）輔料植物油（25克）大蒜（4瓣）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒番茄西葫蘆的做法步驟1、兩根西葫蘆準備好，實用量一個半2、西紅柿...
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![西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做]( "西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做")
- ““家常下飯菜”西葫蘆又稱菜瓜，蕁瓜，原產於南美洲，在我國各地有大量的種植。今日，我給乃們獻上一道下飯的新吃法。”食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生薑（1頭）調料汁食鹽（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法]( "番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法")
- “淡綠色的西葫蘆不但味道清香鮮美，而且營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（300克）番茄（200克）輔料油（適量）鹽（適量...
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![番茄燒西葫蘆怎麼做-番茄燒西葫蘆的做法]( "番茄燒西葫蘆怎麼做-番茄燒西葫蘆的做法")
- “夏天天氣炎熱，家人不愛吃太油膩的菜。這道番茄燉西葫蘆口感微酸開胃，做一道爽口的素菜清清腸胃也不錯。”食材明細主料西葫蘆（1個）西紅柿（2個）輔料食用油（適量）土豆（1個）葱末（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燒西葫蘆的做法步驟1、原料。2、...
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![番茄西葫蘆炒蛋怎麼做-番茄西葫蘆炒蛋的做法]( "番茄西葫蘆炒蛋怎麼做-番茄西葫蘆炒蛋的做法")
- “在番茄炒蛋的基礎上添加了西葫蘆吃起來還不錯”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）西葫蘆（半個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄西葫蘆炒蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、番茄去皮切塊，雞蛋打散3、鍋內放適量油，倒入雞蛋液煎凝固4、放入番茄西葫蘆翻炒5...
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![番茄西葫蘆的做法 清甜入味的番茄西葫蘆 番茄西葫蘆怎麼做]( "番茄西葫蘆的做法 清甜入味的番茄西葫蘆 番茄西葫蘆怎麼做")
- “地道家常菜，如果西紅柿味不夠濃郁，加入番茄沙司，味道鮮香，酸甜爽脆，開胃營養。”食材明細主料西葫蘆（1個）西紅柿（1個）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料番茄沙司（2勺）生薑粉（1勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹽（半勺）雞精（半勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，去掉頭尾，切成...
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![番茄燴雙菇怎麼做-番茄燴雙菇的做法]( "番茄燴雙菇怎麼做-番茄燴雙菇的做法")
- “番茄我們這裏俗稱西紅柿。西紅柿既可以生食，也可以入菜入湯。用西紅柿與香菇、杏鮑菇燴在一起，味道相當不錯，營養價值也很高。菜品有着美容養顏，排毒、防癌、健腦等多種功效。”食材明細主料番茄（150g）杏鮑菇（250g）香菇（250g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口...
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![番茄醬西葫蘆怎麼做-番茄醬西葫蘆的做法]( "番茄醬西葫蘆怎麼做-番茄醬西葫蘆的做法")
- “今晚又用番茄醬吵了個菜，很是下飯。口感脆嫩，酸酸甜甜。”食材明細主料西葫蘆（半個）西紅柿（1個）雞蛋（2個）輔料亨氏番茄醬（適量）配料鹽（少許）料酒（少許）蒜蓉（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬西葫蘆的做法步驟1、準備好原材料。2、將西葫蘆、番茄切滾刀塊，蒜拍成末。3、將雞...
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![番茄西葫蘆蕎麥麪怎麼做-番茄西葫蘆蕎麥麪的做法]( "番茄西葫蘆蕎麥麪怎麼做-番茄西葫蘆蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）番茄（1個）西葫蘆（半根）調料零卡糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）番茄西葫蘆蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、番茄（已清洗）、西葫蘆（已清洗）。2、將西葫蘆放在案板上西葫蘆切成片，番茄切成塊。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的番茄翻炒翻炒。4...
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![番茄炒西葫蘆怎麼做-番茄炒西葫蘆的做法]( "番茄炒西葫蘆怎麼做-番茄炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（一個）輔料青椒（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒西葫蘆的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西葫蘆切條裝盤。3、大蒜和葱切碎備用。4、番茄和辣椒改刀備用。5、鍋中入油燒熱放入葱蒜...
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![香菇丁番茄醬燴西藍花怎麼做-香菇丁番茄醬燴西藍花的做法]( "香菇丁番茄醬燴西藍花怎麼做-香菇丁番茄醬燴西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（200g）鮮香菇（5朵）輔料番茄醬（3匙）蒜（兩瓣）葱末（適量）酸甜（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇丁番茄醬燴西藍花的做法步驟1、沒拍步驟圖就拿成品圖代替啦，主要是讓自己以後也會哈哈，首先將西藍花分小朵泡鹽水，香菇泡水，蒜切末，葱切末。2、將香菇洗淨切小丁裝盤，西藍花放...
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![番茄炒西葫蘆的做法 “快手懶人餐”番茄炒西葫蘆 番茄炒西葫蘆怎麼做]( "番茄炒西葫蘆的做法 “快手懶人餐”番茄炒西葫蘆 番茄炒西葫蘆怎麼做")
- “一道快手菜從洗，切，炒十分鐘就能搞定，簡單易學，酸酸甜甜的味道好吃。”食材明細主料番茄（200g）西葫蘆（350g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜（1瓣）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒西葫蘆的做法步驟1、準備食材2、番茄洗淨切小塊3、西葫蘆去籽，切薄片。4、鍋內放入適量食用油，5成...
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![西葫蘆炒蕃茄的做法 西葫蘆炒番茄 西葫蘆炒蕃茄怎麼做]( "西葫蘆炒蕃茄的做法 西葫蘆炒番茄 西葫蘆炒蕃茄怎麼做")
- “素食主義”食材明細主料西葫蘆（1個）蕃茄（1個）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蕃茄的做法步驟1、西葫蘆去皮切片、蕃茄切塊;葱切末、蒜切片。2、開火，鍋內倒入適量的油，熱至8成時，放入葱蒜炒香。3、葱蒜炒出香味後，倒入...
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![番茄西葫蘆怎麼做-番茄西葫蘆的做法]( "番茄西葫蘆怎麼做-番茄西葫蘆的做法")
- “夏天的番茄特別多汁，做什麼菜都好吃。”食材明細主料番茄（適量）西葫蘆（適量）輔料葱（適量）調料油（少許）黑胡椒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄西葫蘆的做法步驟1、將食材清洗乾淨。2、番茄切塊，西葫蘆切片，葱花準備好。3、鍋中少許油。4、油熱，加入葱...
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![番茄西葫蘆炒雞蛋怎麼做-番茄西葫蘆炒雞蛋的做法]( "番茄西葫蘆炒雞蛋怎麼做-番茄西葫蘆炒雞蛋的做法")
- “簡單又美味的家常菜😊~”食材明細主料西葫蘆（1個）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料葱蒜（適量）調料鹽（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆去皮切薄片。2、西紅柿去皮切塊。3、雞蛋炒熟劃散。4、起鍋熱油炒香葱花蒜粒。5、放入西葫蘆翻炒均勻。6、...
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![番茄雞蛋炒西葫蘆怎麼做-番茄雞蛋炒西葫蘆的做法]( "番茄雞蛋炒西葫蘆怎麼做-番茄雞蛋炒西葫蘆的做法")
- “簡單、美味、快捷的快手菜。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料番茄（1個）西葫蘆（少許）調料油（適量）蒜蓉（少許）剁辣椒（1勺）生抽（2勺）蠔油（2勺）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋炒西葫蘆的做法步驟1、雞蛋、西葫蘆、番茄、蒜蓉備好待用。2、小涮鍋加油燒熱，將雞蛋煎好盛出備用...
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味味甜
