![如何做簡單又好吃-自制排骨百合湯]( "如何做簡單又好吃-自制排骨百合湯")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天為大家介紹的是美味的排骨百合湯。喜歡吃排骨的朋友一定知道那種排骨最好吃了，有的排骨味道非常好而且還很有營養，小孩子喝還可以幫助提高免疫力，增加鈣質，易於人體的吸收。製作排骨百合湯的方法也很簡單...
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![美味的排骨百合湯如何做簡單又好吃]( "美味的排骨百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘排骨作為一道家常常見的食材，因為其肉質鮮美，營養豐富熱備受人們的喜愛，除此之外，排骨的做法也是多種多樣，口味各異。而百合花不僅香氣迷人，還可以入菜製作出美食哦。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的排骨...
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![黃花菜百合燒排骨怎麼做-黃花菜百合燒排骨的做法]( "黃花菜百合燒排骨怎麼做-黃花菜百合燒排骨的做法")
- “黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最為豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜，所以日本保健專家把黃花菜稱為“健腦菜”，而且黃花菜還是預防高血脂和延緩機體衰老的最佳蔬菜。”食材明細主料排骨（300克）幹黃花菜（30克）新鮮百合（1個）輔料食用油（適...
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![芡實百合蓮子排骨湯怎麼做-芡實百合蓮子排骨湯的做法]( "芡實百合蓮子排骨湯怎麼做-芡實百合蓮子排骨湯的做法")
- “因為秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，皮膚自然滋潤滑嫩。”食材明細主料排骨（適量）芡實（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡...
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![苡米百合豬骨湯怎麼做-苡米百合豬骨湯的做法]( "苡米百合豬骨湯怎麼做-苡米百合豬骨湯的做法")
- “百合，甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用苡米，健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年媳婦兒最近嗓子不好，所以想着用百合來煲湯，剛好媳婦兒喜歡吃苡米，就配一起做了這款薏米百合豬骨湯”食材明細主料棒子骨（一根）苡米（一小碗）百合...
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![蓮子花生百合龍骨湯怎麼做-蓮子花生百合龍骨湯的做法]( "蓮子花生百合龍骨湯怎麼做-蓮子花生百合龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（300克）蓮子（50克）花生仁（30克）百合（20克）茯苓（20克）桃膠（15克）黑豆（15克）輔料鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子花生百合龍骨湯的做法步驟1、把食材清洗乾淨。2、把食材放入電壓力煲裏，加入水700毫升。3、蓋上蓋調至煲湯檔。4、時間到，開蓋加...
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![羅漢果百合排骨湯怎麼做-羅漢果百合排骨湯的做法]( "羅漢果百合排骨湯怎麼做-羅漢果百合排骨湯的做法")
- “潤身體清燥火美容顏明代中醫學家張景嶽有云：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”可見從長夏轉入到秋季的養生着重是在“健脾潤肺”上。古有説肺主皮毛，因此養肺對養顏美容也有關鍵作用哦~功效排毒輕體、潤腸燥、潤咽喉對症排毒不暢、...
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![蓮子百合燉骨湯怎麼做-蓮子百合燉骨湯的做法]( "蓮子百合燉骨湯怎麼做-蓮子百合燉骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料蓮子（適量）百合（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉骨湯的做法步驟1、排骨用清水浸泡出血水後清洗乾淨。2、少許蓮子泡發一下去掉蓮子芯。3、新鮮的百合清洗乾淨備用，也可以用乾的百合。4、燉盅膽放入蓮子和百合。5、放入龍...
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![大棗百合排骨湯怎麼做-大棗百合排骨湯的做法]( "大棗百合排骨湯怎麼做-大棗百合排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（4小塊）大棗（4枚）新鮮百合（1個）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大棗百合排骨湯的做法步驟1、排骨放入熱水在焯一下，洗去血水。2、薑切片，葱切段3、百合剝成瓣洗淨備用。4、把排骨、百合、大棗、薑片、葱段放入燉盅裏...
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![百合蓮藕骨頭湯怎麼做-百合蓮藕骨頭湯的做法]( "百合蓮藕骨頭湯怎麼做-百合蓮藕骨頭湯的做法")
- “入秋後蓮藕也上市，藕是冬季進補的好食材能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。而秋季正是潤肺養胃的好季節，多食一些百合可清心潤肺、安神定志，家裏剛好今天有這兩樣東西，於是用這兩樣食材燉了一鍋湯，用電壓鍋燉湯結果百合...
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![蓮子百合排骨粥怎麼做-蓮子百合排骨粥的做法]( "蓮子百合排骨粥怎麼做-蓮子百合排骨粥的做法")
- “百合蓮子排骨粥，這是一道四季都相宜的清淡小粥，我是為了配合我的另一個菜譜“素炒菠蘿蜜百合”而做的，在吃過菠蘿蜜之後，再吃一碗這樣的粥，可以起到清火的作用。”食材明細主料香米（２００克）蓮子（５０克）百合（４０克）排骨（１００克）輔料鹽（適量）香油（１茶匙）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子百合排骨粥的...
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![蓮子百合排骨湯怎麼做-蓮子百合排骨湯的做法]( "蓮子百合排骨湯怎麼做-蓮子百合排骨湯的做法")
- “清潤，安神，非常温和的湯品”食材明細主料排骨（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料薑片（少許）麥冬（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、排骨加料酒焯水清洗乾淨備用。3、將湯料清洗乾淨放入大碗麪。4、排骨也...
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![合掌瓜竹芋排骨湯的做法 合掌瓜竹芋排骨湯 合掌瓜竹芋排骨湯怎麼做]( "合掌瓜竹芋排骨湯的做法 合掌瓜竹芋排骨湯 合掌瓜竹芋排骨湯怎麼做")
- “今次與大家分享這個合掌瓜竹芋排骨湯此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯這個湯有清熱去濕生津止喝排毒潤肺健脾補氣促進新陳代謝的效果而飲的時候此湯非常鮮甜味美其回甘的味道亦非常好飲!大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明細主料合掌瓜（2個(大)600g）竹芋（3個）排骨（2條90...
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![雪耳梨子百合豬骨湯怎麼做-雪耳梨子百合豬骨湯的做法]( "雪耳梨子百合豬骨湯怎麼做-雪耳梨子百合豬骨湯的做法")
- “雪耳梨子百合豬骨湯這款湯水很適合秋季飲用，加入豬骨是營養潤燥湯水，不加豬骨就是一款滋養潤肺的糖水很適合一家大小飲用，小孩子常飲用也可預防秋燥。”食材明細主料雪耳（5g）梨子（1個）幹百合（10g）豬骨（180g）輔料清水（500ml）鹽（1勺）枸杞（3g）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪耳梨子百合...
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![自制天麻百合排骨湯如何做簡單又好吃]( "自制天麻百合排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.天麻泡一下，把排骨洗乾淨放入砂鍋加入涼水煮開，一定要把上面的油沫撇乾淨也可以把水倒掉從新放入涼水（因為有的排骨實在太髒）。2.然後放幾滴醋（這樣有利於骨頭裏的鈣燉出來）放幾片姜（去腥），同時放入...
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![銀耳百合豬骨湯怎麼做-銀耳百合豬骨湯的做法]( "銀耳百合豬骨湯怎麼做-銀耳百合豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）銀耳（適量）輔料百合（適量）紅棗（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳百合豬骨湯的做法步驟1、材料：豬骨。2、銀耳、百合提前用温水泡發，紅棗去核。3、鍋裏燒開水，將豬骨飛水後撈出用涼水衝淨。4、將所有材料放入湯煲。5、大火燒開後小...
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![百合排骨胡蘿蔔湯怎麼做-百合排骨胡蘿蔔湯的做法]( "百合排骨胡蘿蔔湯怎麼做-百合排骨胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料百合（適量）胡蘿蔔（適量）排骨（適量）香菜（少許）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合排骨胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨洗下，焯水。2、焯好水的排骨進砂鍋中，大火煮開，轉中小火，蓋上蓋，煲半小時。3、胡蘿蔔切塊。4、半小時後放入胡蘿蔔，再繼續煲半小時。5、最後放入...
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![豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做]( "豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做")
- “這道藥膳就不僅僅能夠防癌抗癌，而且還特別適合處在放化療期間的癌症患者來食用.而大家都知道，放化療期間很多患者會出現消化道的症狀，噁心，嘔吐，食慾不振，不想吃飯，而他的吸收能力也很差，這時候用豬肚體現這個中醫食療的以髒補髒，而豬肚本身還有很多幫助人體消化吸收的物質，按中...
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![黃花菜百合排骨湯怎麼做-黃花菜百合排骨湯的做法]( "黃花菜百合排骨湯怎麼做-黃花菜百合排骨湯的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、...
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![玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯]( "玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）百合（適量）玉竹（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡蘿蔔切厚片。5、放入鍋中。6、龍骨放入鍋中大火煮20分鐘。7、放入玉米等。8、...
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![南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法]( "南瓜百合排骨湯怎麼做-南瓜百合排骨湯的做法")
- “南瓜和百合可以燉甜湯，把它們和排骨燉湯也不錯哦。南瓜性温，味甘甜，百合具有寧心安神，潤肺止咳之效，略苦，女兒説合南瓜一起燉熟的百合確不苦了，湯也好喝。此湯清淡營養，老少皆宜。”食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）百合（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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![玉米筍百合排骨湯的做法 【玉米筍百合排骨湯】-----滋潤一夏的湯水 玉米筍百合排骨湯怎麼做]( "玉米筍百合排骨湯的做法 【玉米筍百合排骨湯】-----滋潤一夏的湯水 玉米筍百合排骨湯怎麼做")
- “玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體必須的氨基酸。玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中...
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![補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做-補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法]( "補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做-補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法")
- “百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長，懶得每天去換水，於是把它扔進了冰箱。大約一週，還以為它就乖乖地服了...
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![蓮子百合排骨湯的做法 一湯兩用|降火清心又解饞家裏寶寶超級愛喝 蓮子百合排骨湯怎麼做]( "蓮子百合排骨湯的做法 一湯兩用|降火清心又解饞家裏寶寶超級愛喝 蓮子百合排骨湯怎麼做")
- “最近有點上火，正好家裏有買的百合蓮子和前幾天買的排骨還沒吃，就拿來做了一道排骨蓮子百合湯，味道不錯，寶寶超級愛喝。”食材明細主料排骨（一斤）百合（一把）蓮子（一把）輔料葱段（適量）薑片（5片）鹽（適量）料酒（1勺）魚香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮子百合排骨湯的做法步驟1、買回來的排骨...
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![百合蓮子排骨湯怎麼做-百合蓮子排骨湯的做法]( "百合蓮子排骨湯怎麼做-百合蓮子排骨湯的做法")
- “這道湯用到的百合、蓮子和大棗這三種食材都是曬乾的乾貨，很容易買到，超市、藥店都可以買到，它們都是具有藥用價值的食材，加上新鮮的排骨一起煲湯，真是四季不可多得的一款營養湯。”食材明細主料排骨（500克）輔料蓮子（60克）百合（兩個）紅棗（15粒）調料姜（三片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（...
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味味甜
