![蝦仁炒清椒的做法 蝦仁炒青椒 蝦仁炒清椒怎麼做]( "蝦仁炒清椒的做法 蝦仁炒青椒 蝦仁炒清椒怎麼做")
- “兒子非常喜歡吃青椒，家裏正好有些熟的蝦，剝去蝦殼，與青椒炒一盤，兒子幾乎一個人全包了！海水蝦性温、味甘鹹，歸腎經；有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍...
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![清炒甜椒土豆絲怎麼做-清炒甜椒土豆絲的做法]( "清炒甜椒土豆絲怎麼做-清炒甜椒土豆絲的做法")
- “這是一款很簡單的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。”食材明細主料土豆（適量）輔料甜椒（適量）芹菜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒甜椒土豆絲的做法步驟1、將土豆均勻的切成絲，用冷水泡，沖水再泡，泡至土豆絲硬身。2、將甜椒和芹菜切成絲。3、起鍋，鍋熱注油，放適量姜茸蒜...
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![紅椒清炒西葫蘆怎麼做-紅椒清炒西葫蘆的做法]( "紅椒清炒西葫蘆怎麼做-紅椒清炒西葫蘆的做法")
- “夏季到了，天慢慢熱起來，是要吃一些清淡、爽口的開胃菜。今日，帶來一款素炒類菜品。”食材明細主料西葫蘆（半個）紅椒（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅椒清炒西葫蘆的做法步驟1、準備食材。2、西葫蘆切薄片，紅椒切小塊，小葱切碎。3、起鍋燒油。4、爆...
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![彩椒黑木耳炒清江魚的做法 彩椒黑木耳清炒清江魚 彩椒黑木耳炒清江魚怎麼做]( "彩椒黑木耳炒清江魚的做法 彩椒黑木耳清炒清江魚 彩椒黑木耳炒清江魚怎麼做")
- “清江魚味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素、尼克酸等多種營養。搭配上青椒、黃椒和黑木耳，不僅營養更加豐富，還能增加菜餚的美觀，是一道絕佳的下飯菜。”食材明細主料清江魚（1條）紅椒（1個）青椒（1個）黃椒（1個）黑木耳（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生薑（適...
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![清炒青紅彩椒怎麼做-清炒青紅彩椒的做法]( "清炒青紅彩椒怎麼做-清炒青紅彩椒的做法")
- 食材明細主料綠青椒（適量）紅青椒（適量）輔料蒜末（適量）原味（口味）未知（難度）清炒青紅彩椒的做法步驟1、彩椒洗淨掰成片。2、鍋裏放油放葱薑片大料爆香。3、放彩椒翻炒。4、放鹽。5、放老抽上色（老抽少放多了會太黑但生抽又上色太淺）。6、翻炒均勻放少許水煮開。7、放澱粉勾芡。8、放蒜...
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![清脂能量素菜之雙椒炒香乾怎麼做-清脂能量素菜之雙椒炒香乾的做法]( "清脂能量素菜之雙椒炒香乾怎麼做-清脂能量素菜之雙椒炒香乾的做法")
- 食材明細主料豆腐香乾（6塊）杭椒（1把）紅辣椒（1個）蒜薹（2根）輔料油（適量）鹽（0.5克）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清脂能量素菜之雙椒炒香乾的做法步驟1、材料準備好：南方的豆腐香乾軟、彈、嫩、厚，杭椒、紅辣椒、蒜薹清洗乾淨。2、香乾切厚約3毫米的大片，如果是北方較薄較硬的...
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![青椒炒清江魚片的做法 青椒清炒清江魚魚片 青椒炒清江魚片怎麼做]( "青椒炒清江魚片的做法 青椒清炒清江魚魚片 青椒炒清江魚片怎麼做")
- “清江魚味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素、尼克酸等多種營養。”食材明細主料清江魚片（250g）青椒（2個）輔料生粉（適量）蛋清（1個）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒清江魚片的做法步驟1、.青椒洗淨去蒂切小塊。2、清江魚去骨斜刀...
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![清炒魚豆腐柿子椒怎麼做-清炒魚豆腐柿子椒的做法]( "清炒魚豆腐柿子椒怎麼做-清炒魚豆腐柿子椒的做法")
- “魚豆腐的另類吃法”食材明細主料柿子椒（3個）魚豆腐（八個）輔料葱（一小段）蒜（三瓣）鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）甜不辣（一根）蟹味棒（一根）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒魚豆腐柿子椒的做法步驟1、柿子椒洗乾淨後用手撕成小片2、魚豆腐，甜不辣，蟹味棒等切片或切段3、葱切花，蒜切片4...
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![辣椒炒香菇的做法 輕脂開胃又清腸的辣椒炒香菇 辣椒炒香菇怎麼做]( "辣椒炒香菇的做法 輕脂開胃又清腸的辣椒炒香菇 辣椒炒香菇怎麼做")
- “今天推薦一道辣椒炒香菇，香菇肉質肥厚鮮美，辣椒清脆含有大量的粗纖維，二者搭配在一起，沒有特別的講究，就是隨手取材，香氣十足，不失為一道簡單快手的家常小炒~”食材明細主料鮮香菇（5朵）紅甜辣椒（1根）青辣椒（2根）輔料油（10克）葱花（少許）水（少許）調料鹽（1克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...
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![清炒辣椒怎麼做-清炒辣椒的做法]( "清炒辣椒怎麼做-清炒辣椒的做法")
- “清炒辣椒最我的最愛。炒辣椒我只用三樣調味料：花椒、蒜蓉、鹽。一種簡單的美味。總也吃不夠。”食材明細主料青椒（400g）輔料花椒（10餘個）調料鹽（匙1/2）陳醋（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒辣椒的做法步驟1、長約一尺的本地辣椒，香辣美味。洗淨切成辣椒圈備用。2、炒...
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![雙椒炒木耳的做法 清爽小菜：雙椒炒木耳 雙椒炒木耳怎麼做]( "雙椒炒木耳的做法 清爽小菜：雙椒炒木耳 雙椒炒木耳怎麼做")
- “為什麼要吃木耳呢？因為最近都是霧靄天氣啊，黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用啊；為什麼要吃辣椒呢？因為蜀地多潮濕啊…..O(∩_∩)O~”食材明細主料木耳（適量）青椒（適量）輔料小米辣（適量）配料...
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![胡蘿蔔炒甜椒的做法 清炒時蔬------胡蘿蔔炒甜椒 胡蘿蔔炒甜椒怎麼做]( "胡蘿蔔炒甜椒的做法 清炒時蔬------胡蘿蔔炒甜椒 胡蘿蔔炒甜椒怎麼做")
- “其實美食不需要大魚大肉，普通的食材也可以做出不一樣的美味，這道菜的成本價不到五塊錢，也很容易做，無論是做給家人食用或家宴都很適合.”食材明細主料胡蘿蔔（1根）甜椒（1個）輔料花生油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒甜椒的做法步...
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![清炒土豆圓椒絲怎麼做-清炒土豆圓椒絲的做法]( "清炒土豆圓椒絲怎麼做-清炒土豆圓椒絲的做法")
- “其實平常吃點素菜對人體很有好處，尤其是長期喜歡吃肉的人們不妨試試這個簡單的小炒，保證不會讓你脂肪積聚。而且這道菜也非常適宜素食者。”食材明細主料土豆（適量）圓椒（適量）輔料大蒜（適量）香菜（適量）配料橄欖油（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...
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![青椒炒香乾的做法 清爽下飯菜——青椒炒香乾 青椒炒香乾怎麼做]( "青椒炒香乾的做法 清爽下飯菜——青椒炒香乾 青椒炒香乾怎麼做")
- “又是一款下飯菜，開胃而且不油哦，適合沒胃口的炎炎夏日。”食材明細主料青椒（2個）香乾（2塊）輔料大蒜頭（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）香辣豆豉醬（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒香乾的做法步驟1、青椒洗淨切片，香乾切片2、鍋內油燒熱，放入大蒜頭，青椒和香乾一起炒...
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![清脆紅椒清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "清脆紅椒清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅椒清炒絲瓜選擇了紅色的朝天椒和絲瓜搭配烹製的一道微辣的菜餚。用紅色的朝天椒主要想突出色澤，用別的辣椒也可以的。這道紅椒清炒絲瓜紅綠搭配，讓人非常有食慾。炎炎夏日，好多人都沒有胃口，那麼就趕快來學...
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![清炒線椒的做法 清炒線椒(西安-炒綠辣子) 清炒線椒怎麼做]( "清炒線椒的做法 清炒線椒(西安-炒綠辣子) 清炒線椒怎麼做")
- “陝西炒綠辣子，不管是夾饅頭、白餅、鍋盔都是相當美味，又辣又香。如果愛吃肉的人，可以放肉末。”食材明細主料線椒（適量）大蒜（1塊）生薑（1塊）大葱（2段）輔料鹽（2克）鮮雞汁（2ml）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒線椒的做法步驟1、線椒、葱、大蒜、姜清洗乾淨。2、線椒切圈，葱薑蒜切碎...
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![清炒線椒怎麼做-清炒線椒的做法]( "清炒線椒怎麼做-清炒線椒的做法")
- “香辣爽口開胃下飯菜。”食材明細主料線椒（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）香辣（口味）乾煸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒線椒的做法步驟1、尖椒洗淨，去蒂，切圈。2、鍋燒熱放適量油，倒入尖椒，小火乾煸三分鐘左右，加適量鹽調味，翻炒均勻即可。3、出鍋裝盤。4、香辣爽口開胃。...
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![青椒炒蛋清怎麼做-青椒炒蛋清的做法]( "青椒炒蛋清怎麼做-青椒炒蛋清的做法")
- “平時做烘焙剩下的蛋清用來炒青椒也很美味，熱量低，微辣鮮香~~~”食材明細主料蛋清（300克）青椒（2個）鹽（適量）輔料葱花（適量）紅椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蛋清的做法步驟1、準備食材。青紅椒和葱分別切段。2、蛋清裏放入少許鹽。3、用筷子攪打均勻。4、鍋裏放少許...
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![清炒彩椒炒火腿如何做簡單又好吃]( "清炒彩椒炒火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩椒炒火腿是火腿和彩椒做成的一款美食，非常的不錯，火腿是一款成品，但是不能長期大量的吃，這款美食的口感還是不錯，彩椒的顏色也比較好看，所以大家都愛吃，彩椒和火腿的搭配為孩子提供了營養美味的口感，是大家都比...
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![清淡清炒尖椒土豆絲如何做簡單又好吃]( "清淡清炒尖椒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清炒尖椒土豆絲主要食材是尖椒和土豆絲，青椒屬於大眾蔬菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。清炒尖椒土豆絲用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道...
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![清炒椒鹽炒玉米粒如何做簡單又好吃]( "清炒椒鹽炒玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘椒鹽炒玉米粒就是用鹽椒和玉米粒製作而成的一款食材，很好吃，玉米是一款粗糧，一般是用來做稀飯，或者做玉米麪饅頭等，用來炒了吃很多人並不是太喜歡，但是這款玉米粒加入了鹽椒，就是非常不錯的一款食材，喜歡的話趕緊...
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![清炒尖椒扁豆絲怎麼做-清炒尖椒扁豆絲的做法]( "清炒尖椒扁豆絲怎麼做-清炒尖椒扁豆絲的做法")
- “扁豆的營養成分相當豐富。有顯著的消退腫瘤的作用。腫瘤患者宜常吃扁豆，有一定的輔助食療功效。扁豆氣清香而不串，性温和而色微黃，與脾性最合。此菜；營養豐富。清香適口，是一道夏季爽口菜。”食材明細主料扁豆（200克）尖椒（50克）輔料花椒（5粒）鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![清炒雙椒怎麼做-清炒雙椒的做法]( "清炒雙椒怎麼做-清炒雙椒的做法")
- “香辣脆嫩。”食材明細主料二荊條（200g）輔料紅辣椒（5個）調料鹽（適量）菜籽油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雙椒的做法步驟1、二荊條去掉頭洗淨。2、切成絲。3、放入平底鍋裏煸炒軟後撈出。4、油入鍋，放入煸炒過的青椒絲，再放入紅椒絲增色增香。5、加入鹽調味。6、香辣...
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![韭菜清炒辣椒怎麼做-韭菜清炒辣椒的做法]( "韭菜清炒辣椒怎麼做-韭菜清炒辣椒的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）辣椒（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜清炒辣椒的做法步驟1、材料洗淨備用。2、辣椒切圈。3、韭菜切段。4、葉子和莖分開。5、鍋子燒熱放入辣椒圈。6、放入韭菜莖翻炒。7、放入韭菜葉。8、快速翻炒均勻...
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![清炒青椒怎麼做-清炒青椒的做法]( "清炒青椒怎麼做-清炒青椒的做法")
- “清淡爽口，青椒營養也很豐富，夏天很適合喲”食材明細主料大青椒（4個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青椒的做法步驟1、大青椒洗淨去籽，掰成小塊2、熱鍋放橄欖油，倒入青椒翻炒3、炒至青椒熟時，加入適量鹽，翻炒均勻後，加入生抽炒勻即可。小竅門...
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味味甜
