![好吃的亞麻子全麥歐包如何做簡單又好吃]( "好吃的亞麻子全麥歐包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上次一個同事回老家帶來了亞麻子全麥歐包，吃了感覺味道很棒，問了同事做法，今天休假，想給家人也做做。亞麻子全麥歐包做法可能你想象的有點難，但其實真正操作起來，一點都不難。沒一會，美味的亞麻子全麥歐包就讓我...
- 32721
![亞麻子全麥歐包怎麼做-亞麻子全麥歐包的做法]( "亞麻子全麥歐包怎麼做-亞麻子全麥歐包的做法")
- “去年不知什麼時候收到一包亞麻子，收到後還不知道這是啥東西，後來去西點原料店大采購時才知道原來是亞麻子，名字雖然知道，但不知道怎麼吃，也懶得上網搜相關知識隨手就把東西丟進儲物間，這一放就快一年時間，前幾天翻東西時無意間發現，還好沒過保質期，趕緊得想辦法解決掉，於是最近幾...
- 23297
![營養亞麻子全麥歐包如何做簡單又好吃]( "營養亞麻子全麥歐包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養亞麻子全麥歐包，這是一種非常美味的點心。這種麪包裏面放入了粗糧雖然吃起來口感沒有那麼細膩，但是更加健康養生。而且裏面的亞麻籽和燕麥讓麪包的口感更好。烤出來特別的香，讓人很有食慾，吃起來外脆裏軟...
- 18095
![亞麻子豆漿如何做簡單又好吃]( "亞麻子豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發的黃豆：50亞麻子：5甜葉菊：5輔料具體步驟1.用豆漿機把黃豆打成豆漿，加甜葉菊煮開後再小火煮30分鐘；2.亞麻子挑去裏面的雜質；3.炒香亞麻子；4.加入煮好的豆漿中用料理機打勻即可。...
- 22429
![如何挑選亞麻子油呢-亞麻子油有哪些具體的食用方法]( "如何挑選亞麻子油呢-亞麻子油有哪些具體的食用方法")
- 大家都知道亞麻子油是比較健康的一個食物，它的吃法多種多樣，你知道哪些呢？下面小編就為大家介紹常用的一些食用方法吧。一、亞麻子油具體的食用方法1.當輔助油拌菜，用亞麻子油可以拌些涼菜、沙拉、幹攔麪條等，豐富口感的層次。2.製作點心，烘培時用亞麻孖油做出來的小糕點好吃不...
- 11136
![亞麻子吐司怎麼做-亞麻子吐司的做法]( "亞麻子吐司怎麼做-亞麻子吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（540g）水（290g）糖（40g）雞蛋（80g）乾酵母（6g）輔料色拉油（40g）鹽（5g）亞麻子（80g）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）亞麻子吐司的做法步驟1、將亞麻子磨成粉末2、所有原料放入麪包機中，攪拌至完成階段。3、直接在麪包機中發酵至兩倍大。4、取出排氣滾圓。5、平均分成四分，再次...
- 12968
![亞麻子紅薯餅的做法 【廣東】亞麻子紅薯餅 亞麻子紅薯餅怎麼做]( "亞麻子紅薯餅的做法 【廣東】亞麻子紅薯餅 亞麻子紅薯餅怎麼做")
- “亞麻子紅薯餅裏直接用紅薯做餡，不用放任何調味，因為它夠甜，不用放任何油脂，因為它夠滑，配上健康材料黃金亞麻子，煎一下，就成了一個健康小吃。”食材明細主料紅薯（50克）糯米粉（100克）黃金亞麻子（適量）玉米油（適量）水（適量）輔料糖（15克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）亞麻子紅薯餅的做法...
- 16146
![熱亞麻可可怎麼做-熱亞麻可可的做法]( "熱亞麻可可怎麼做-熱亞麻可可的做法")
- “亞麻籽是一種紅棕色果實，有極強的堅果風味，即使在烤制食品中也是如此。實際上，許多歐洲國家，在幾乎所有的食品中，麪包師都經常使用這種穀物，如餅乾、蛋糕、麪包等。亞麻籽是自然界亞麻酸含量最高的物種，具有降血壓、降血脂、預防冠心病、預防心血管疾病的作用。亞麻籽還含有較...
- 21153
![亞麻籽歐包怎麼做-亞麻籽歐包的做法]( "亞麻籽歐包怎麼做-亞麻籽歐包的做法")
- 食材明細主料黑麥粉（50g）王后全麥粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）鹽（4g）酵母（4g）糖（3g）輔料橄欖油（20g）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽歐包的做法步驟1、黑麥粉50克，王后全麥粗粉150克，高粉250克，鹽4克，糖3克，酵母4克。全蛋液120克，冰牛奶190克。2、麪糰和光滑後，加入20g橄...
- 26975
![亞麻籽吐司怎麼做-亞麻籽吐司的做法]( "亞麻籽吐司怎麼做-亞麻籽吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（300g）牛奶（180g）雞蛋（1只）亞麻籽粉（50g）輔料黃油（15g）糖（50g）酵母（5g）鹽（2g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）亞麻籽吐司的做法步驟1、將所有食材放入麪包桶裏，除黃油外，和麪20分鐘2、放入黃油繼續和麪25分鐘3、整形進行發酵4、發酵至2到2.5倍5、排空氣，將麪糰分3小團6、...
- 23379
![亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法]( "亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法")
- 食材明細主料小葱（適量）大葱（適量）葱頭（適量）亞麻籽油（五瓶）輔料生抽（2匙）極味鮮（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）亞麻籽葱油的做法步驟1、準備好所有葱。2、亞麻籽油五瓶，這個瓶子不大。3、所有油倒入鍋裏。4、涼油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的時候先準備好生抽和味極鮮...
- 15507
![亞麻籽適合什麼人吃-亞麻籽怎麼吃]( "亞麻籽適合什麼人吃-亞麻籽怎麼吃")
- 亞麻籽又叫胡麻籽，是亞麻的種子，有很強的堅果風味，所以經常會出現在麪包，餅乾中，還可以放在酸奶裏。我們經常提到的亞麻籽油就是由亞麻籽壓榨而來的。亞麻籽原產於東印度地區，是漢朝的張騫出使西域，通過絲綢之路帶回中國。我們如果自己買亞麻籽怎麼吃呢？一.亞麻籽怎麼吃1.可以直...
- 9996
![亞麻籽小饅頭怎麼做-亞麻籽小饅頭的做法]( "亞麻籽小饅頭怎麼做-亞麻籽小饅頭的做法")
- “大家都知道吃亞麻籽有很好的養生功效，許多寶媽一定和我一樣跟風囤了一些亞麻籽在家裏，為了消滅這些亞麻籽我是費盡了心思，蒸饅頭、烙餅、打豆漿都放亞麻籽進去，今天的這款小點心就是亞麻籽饅頭的改良版，這樣做出來的小饅頭外皮酥脆、內心柔軟，咬一口都是亞麻籽的香味。而且它...
- 6489
![榨亞麻籽油怎麼做-榨亞麻籽油的做法]( "榨亞麻籽油怎麼做-榨亞麻籽油的做法")
- “用菜籽熱身洗機之後，來榨亞麻籽油？亞麻籽油是近年來熱捧的養生食用油，因為其富含亞麻酸。亞麻酸是人體必需脂肪酸，對人體有多種保健作用，能夠防治心腦血管疾病，預防老年痴呆，美容養顏，等等，懶得一一細數。不過，這玩意兒好是好，在體內有不錯的抗氧化作用，在體外就更容易被氧化了。有...
- 12944
![香蕉橙子亞麻籽汁的做法 有助於減肥的香蕉橙子亞麻籽汁 香蕉橙子亞麻籽汁怎麼做]( "香蕉橙子亞麻籽汁的做法 有助於減肥的香蕉橙子亞麻籽汁 香蕉橙子亞麻籽汁怎麼做")
- “減肥究竟是一件怎樣的事情呢？所有的方法都因人而異，效果也不盡相同。我也同樣在健身的道路上努力，但是過了大半年了也就瘦了10斤而已，後來雖然繼續健身，但是東西都不忌口了。沒有繼續瘦，倒也沒胖。如果説拿單純的熱量來衡量這個食物到底能不能減肥是非常不正確的，因為所有的東...
- 20792
![亞麻核桃芝麻糕怎麼做-亞麻核桃芝麻糕的做法]( "亞麻核桃芝麻糕怎麼做-亞麻核桃芝麻糕的做法")
- “説是醬，其實是榨油後的沉澱物，粉粒很細膩，而與油混融。雖然儘可能地倒出了表面澄清油液，但最表面的那層油液卻無法盡除，無以言粉，只好名之為醬。別看表面一層薄油，卻也足夠油潤，讓原打算用來調節稀軟的亞麻籽油完全派不上用場。綜合了三種種子的芝麻糕，細膩柔潤，入口即化，卻不再是...
- 18777
![亞麻籽辮子麪包怎麼做-亞麻籽辮子麪包的做法]( "亞麻籽辮子麪包怎麼做-亞麻籽辮子麪包的做法")
- “亞麻籽，營養價值很高，不含膽固醇，富含纖維和N3脂肪酸，可改膳皮膚脂肪含量，使皮膚幼滑，富有彈性。還有助於減肥，降壓，提升抗壓力等功效。這次的麪包用了亞麻籽，也可以用芝麻或不放。而這麪包做起來是免揉方法哦，靜置幾次，最後面團很有彈性呢。麪包也很柔軟。食材：高粉200克、牛奶90...
- 25937
![亞麻籽饅頭怎麼做-亞麻籽饅頭的做法]( "亞麻籽饅頭怎麼做-亞麻籽饅頭的做法")
- “為了消滅亞麻籽而做的一款饅頭，雖然外表有些醜陋，但味道挺香的。”食材明細主料麪粉（350克）亞麻籽（70克）輔料牛奶（230克）調料白糖（30克）酵母（3克）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽饅頭的做法步驟1、亞麻籽放入炒鍋裏，小火翻炒，將它炒熟炒出香味後盛出放涼。2、把放涼後的亞麻...
- 21027
![亞麻籽脆餅怎麼做-亞麻籽脆餅的做法]( "亞麻籽脆餅怎麼做-亞麻籽脆餅的做法")
- “雖是亞麻籽，卻是亞麻籽榨油後剩下的油渣。用了孟老師的堅果酥來解決掉這油渣。然而，去掉了絕大部分油分的亞麻籽無法提供形成酥脆口感的油脂，最後的成果是略硬而脆的脆餅乾，入口的時候，需要費些咬勁兒。不過，感覺還不錯。”食材明細主料亞麻籽油渣（100克）糖粉（60克）黃油（50克）全蛋（5...
- 6622
![亞麻籽土司的做法 亞麻籽土司--麪包機版 亞麻籽土司怎麼做]( "亞麻籽土司的做法 亞麻籽土司--麪包機版 亞麻籽土司怎麼做")
- “一款麪包機版的亞麻籽土司，以前做過用烤箱的亞麻籽土司，夏季用麪包機很是方便。”食材明細主料高粉（275克）中粉（100克）亞麻籽粉（30克）輔料無鹽黃油（30克）鹽（5克）細砂糖（40克）奶粉（15克）水（240克）酵母（5克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽土司的做法步驟1、除黃油、亞麻籽粉的所有材...
- 21592
![亞麻籽小餅怎麼做-亞麻籽小餅的做法]( "亞麻籽小餅怎麼做-亞麻籽小餅的做法")
- “還是亞麻籽油渣，這次用君之黑白芝麻酥塊的方子，做一道餅乾。不過這餅乾的訴求對象不是人，而是獸用。不過人吃也沒什麼關係，只要你喜歡這個口感。被榨了油之後的亞麻籽渣很乾，完全按照君之的方子沒法成團，所以增加了蛋和油的用量，以能抱團為度。不要太甜，那就減去三分之一糖量。...
- 19420
![亞麻油是什麼]( "亞麻油是什麼")
- 亞麻油是由亞麻籽製作成的，它屬於中國的傳統的油料。亞麻油的主要產地是內蒙古中西部和山西北部，以及甘肅會寧等地區。亞麻油的顏色是黃色的，它有特異的氣味。可能大家會感覺亞麻油的氣味太大，所以不怎麼好吃，但是其實吃亞麻油也是很健康的，千萬不要因為它的味道而錯過它。沒嘗...
- 4940
![亞麻籽麪包怎麼做-亞麻籽麪包的做法]( "亞麻籽麪包怎麼做-亞麻籽麪包的做法")
- “原方是雜籽麪包，我只放了亞麻籽，亞麻籽對高血脂有比較好的效果”食材明細主料高粉（348g）黑麥粉（37g）水（120g）鹽（10g）天然酵種（145g）浸泡液亞麻籽（35g）水（95g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽麪包的做法步驟1、混合亞麻籽籽和95g水，浸泡至少2小時，最好過夜2、混合主麪糰中所有的...
- 15656
![亞麻籽提子軟歐包怎麼做-亞麻籽提子軟歐包的做法]( "亞麻籽提子軟歐包怎麼做-亞麻籽提子軟歐包的做法")
- 食材明細主料黃油（20g）雞蛋（1個）高筋麪粉（250g）牛奶（120g）乾酵母（3g）白糖（40g）老面（70g）輔料亞麻籽（少許）提子（少許）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）亞麻籽提子軟歐包的做法步驟1、把除黃油、亞麻籽、提子乾以外的所有材料倒入麪包機裏，啟動一個揉麪程序，大約28分鐘2、大約10分鐘的時候放入...
- 22597
![香濃亞麻籽酥怎麼做-香濃亞麻籽酥的做法]( "香濃亞麻籽酥怎麼做-香濃亞麻籽酥的做法")
- “這個方子改編自孟老師的香濃杏仁酥。剩下的最後一點亞麻籽油渣粉，在饅頭與餅乾之間張望，終於還是決定做成餅乾，因為順帶還可以解決掉亞麻籽油澄清後剩下的那點腳油。烈日炎炎，在對即將到來的海量烘焙任務的猜度中，在停水造成的不便中，忽然有些焦躁不安起來。把拿出的果乾扔到...
- 5655
味味甜
