![地瓜糕怎麼做-地瓜糕的做法]( "地瓜糕怎麼做-地瓜糕的做法")
- “地瓜含有豐富的水分、維生素、蛋白質、澱粉和礦物質。食療功效地瓜中水分和維生素C的含量很高，有清涼祛熱的功效。”食材明細主料地瓜（300g）輔料玉米粉（50g）配料糖（50g）甜味（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜糕的做法步驟1、紅薯切絲，糖，玉米粉等備用2、紅薯絲先泡水10分鐘，在晾乾3、加...
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![地瓜泥蛋糕卷的做法 紅薯變身“冰淇淋”內餡——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎麼做]( "地瓜泥蛋糕卷的做法 紅薯變身“冰淇淋”內餡——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎麼做")
- “地瓜也叫紅薯、甘薯等，是咱們日常最常見的食品之一了。它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等多種功效。不過這麼好的東西，蒸煮烤試過很多種方...
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![香脆地瓜片的做法 香脆地瓜片，自制地瓜片￣烤地瓜片 香脆地瓜片怎麼做]( "香脆地瓜片的做法 香脆地瓜片，自制地瓜片￣烤地瓜片 香脆地瓜片怎麼做")
- “香香翠翠”食材明細主料地瓜（１個（大））輔料白糖（灑下）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香脆地瓜片的做法步驟1、地瓜一個2、去皮切片3、擺在盤裏，放少許白糖4、烤箱上下考．１８０度，烤２０分鐘5、好嘍6、裝盤7、開吃啦小竅門一定切薄點...
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![地瓜糕如何做簡單又好吃]( "地瓜糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料地瓜：1個麪粉：適量雞蛋：1個輔料白糖：適量具體步驟1.一個煮熟的地瓜。2.把熟地瓜碾碎，加入適量麪粉，再打一雞蛋，用勺子攪勻。3.象包姣子一樣，把半勺白糖放入。4.然後用手掌心把麪糰輕輕拍扁。最好中間厚邊上薄。...
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![地瓜肉鬆蛋糕卷怎麼做-地瓜肉鬆蛋糕卷的做法]( "地瓜肉鬆蛋糕卷怎麼做-地瓜肉鬆蛋糕卷的做法")
- “這是一款質地極其鬆軟的麪包，麪包粉裏添加了蒸熟的地瓜，口感真的是與眾不同。”食材明細主料高筋麪粉（250克）地瓜泥（150克）雞蛋（1個）牛奶（90克）糖（20克）鹽（八分之一小勺）酵母（二分之一小勺）黃油（15克）輔料肉鬆（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）地瓜肉鬆蛋糕卷的做法步驟1、將地瓜蒸熟...
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![地瓜產地在哪]( "地瓜產地在哪")
- 泗縣、泗水、開封。我國大部分地區都有產地瓜，而主要產地是安徽省的泗縣、河南省的開封市、山東泗水等地區。地瓜適宜生長在氣候温暖的地區，而且需要充足的光照。地瓜的功效有很多，如有利於調節體內平衡。...
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![黃面地瓜年糕怎麼做-黃面地瓜年糕的做法]( "黃面地瓜年糕怎麼做-黃面地瓜年糕的做法")
- “這款年糕製作的時候摻雜了地瓜泥，比起全部用黃米麪製作的年糕，更加Q彈。”食材明細主料黃米麪（500克）熟地瓜泥（480克）輔料清水（60克）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃面地瓜年糕的做法步驟1、準備好的材料，地瓜已蒸熟；2、地瓜去皮，搗成泥，現在的地瓜有絲，我用網篩過了一...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃，昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥，今天換個口味來點甜的吧，叢冰箱裏找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便，所需時間也不長，沒有任何的技術含量，是一道比較家常的粥品。。”食材明細主料大米（半碗）輔料地瓜（一個）原味（口味）煮（工藝）半小時...
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![多吃地瓜好嗎-地瓜好吃]( "多吃地瓜好嗎-地瓜好吃")
- 地瓜是我們平常一種通俗的叫法，其實地瓜它還有一個學名叫做紅薯。第一次吃地瓜是在學校的門口的烤地瓜，從爐子裏面拿出熱熱的烤地瓜，吃起來非常香甜可口，而現在地瓜也是越來越多，有地瓜幹或者地瓜片，地瓜乾地瓜片它們都是有地瓜來製作而成的，可以作為休閒零食吃，非常好吃。平時我...
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![烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎麼做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎麼做")
- “現在很少看到街上有賣烤地瓜的，以前經常看到街上有人拖着大鐵桶，裏面裝的烤地瓜，那個香味説是十里飄香也不為過。”食材明細主料紅心地瓜（5根）調料鹽（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、地瓜清洗乾淨，清水加1勺鹽浸泡1個小時左右，鹽水浸泡可以讓地瓜更甜...
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![地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做]( "地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做")
- “關於地瓜的營養價值，想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜飯的做法步驟1、煮飯前30分鐘先將米用水洗淨，備用。地瓜去皮，用水衝切成洗小塊。2、將米和地...
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![地瓜丸的做法 翻滾吧地瓜丸 地瓜丸怎麼做]( "地瓜丸的做法 翻滾吧地瓜丸 地瓜丸怎麼做")
- “姐妹們，你們見過地瓜丸翻滾的樣子嗎？食用油可真是個魔法師，當地瓜丸在裏面兜兜轉轉了幾圈後，就變成一道金黃的美味小吃了呢！姐妹們，快點行動起來，讓我們見證奇蹟的時候到啦！下面，就由我們小姐妹倆來告訴大家美味的地瓜丸該怎樣翻滾起來！走起！”食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）輔料白...
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![地瓜酸奶糕怎麼做-地瓜酸奶糕的做法]( "地瓜酸奶糕怎麼做-地瓜酸奶糕的做法")
- 食材明細主料地瓜（2個）輔料酸奶（200ml）水果（適量）麥片（適量）原味（口味）未知（難度）地瓜酸奶糕的做法步驟1、地瓜，烤箱上下烤200度1小時，如果電烤箱就是200度30分鐘。2、用勺子按壓地瓜泥，做成型。3、然後倒上一層酸奶。4、撒一層麥片。5、準備水果點綴。6、用喜歡的水果點綴。...
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![拔絲地瓜的做法 拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做]( "拔絲地瓜的做法 拔絲地瓜 拔絲地瓜怎麼做")
- “拔絲地瓜是道甜菜，幾乎所有小孩都願意吃做出來的成品色澤金黃，香甜可口”食材明細主料地瓜（2個）輔料白糖（適量）配料香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拔絲地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨去皮切成滾刀塊2、燒中倒油燒至七成熱3、放入地瓜塊以中火炸5分鐘4、炸至金黃色能被...
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![地瓜乾的做法 【四川】地瓜幹 地瓜幹怎麼做]( "地瓜乾的做法 【四川】地瓜幹 地瓜幹怎麼做")
- “地上一個大口袋，打開一看，嚇了一跳，全是個頂個兒的大紅薯，隨便抓一個上稱，至少在兩斤以上。但很快就感到有些失望，不是紅薯，而是白薯，紅皮兒白心。雖然很甜很面，但也很噎人。吃食太多，看着也累。正好最近有點饞紅薯幹，這個很甜很面的白薯用來做地瓜幹大概會不錯。洗乾淨，切大片，趁着...
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![烤地瓜的做法 烤地瓜（電餅鐺） 烤地瓜怎麼做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜（電餅鐺） 烤地瓜怎麼做")
- “週日早上，慢吞吞的吃了早餐就已經十點了。窩在沙發上看雜誌，惦記着下午還要去練瑜伽，留給午飯的時間和肚量就不多了。尋摸一圈，還好有隻大紅薯，烤來當零食吃也不錯噢~”食材明細主料紅薯（250g）輔料橄欖油（15g）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮；...
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![地瓜紫米糕怎麼做-地瓜紫米糕的做法]( "地瓜紫米糕怎麼做-地瓜紫米糕的做法")
- “紫米補血益氣、暖脾温胃，適應於胃寒痛、消渴、夜尿多、神經衰弱等症。滋陰補腎、明目補血，是女性知己。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著。富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。”食材...
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![地瓜葡萄乾紙杯蛋糕的做法 香甜地瓜葡萄乾蛋糕~紙杯蛋糕製作方法 地瓜葡萄乾紙杯蛋糕怎麼做]( "地瓜葡萄乾紙杯蛋糕的做法 香甜地瓜葡萄乾蛋糕~紙杯蛋糕製作方法 地瓜葡萄乾紙杯蛋糕怎麼做")
- “這個方子是紙杯蛋糕做法！所有都準備就緒後一看我紙杯就剩兩個了，沒辦法用紙杯烤了，我只好換成了戚風模子。結果就是這個樣子了，哈哈……除了模具不一樣其它都一樣，味道很棒。看‘這幾張圖已經經不住誘惑了吧！”食材明細主料低筋粉（50克）熟地瓜（210克）輔料白糖（35克）玉米澱粉（25克）雞...
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![地瓜如何保存-地瓜產地在哪裏]( "地瓜如何保存-地瓜產地在哪裏")
- 我們一説到地瓜，我想你們應該知道吧，我們都知道地瓜又名紅薯或者番薯，但是對於地瓜，我們往往會想到這些問題，地瓜產地在哪裏？地瓜如何保存？吃地瓜能減肥嗎？大家可能對這些問題不是很瞭解。一、地瓜產地地瓜，也稱為紅薯，首先種植在美洲的墨西哥和哥倫比亞。他們被帶到菲律賓和其他國...
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![烤地瓜的做法 電餅鐺烤地瓜 烤地瓜怎麼做]( "烤地瓜的做法 電餅鐺烤地瓜 烤地瓜怎麼做")
- “烤地瓜無論是大人孩子都愛吃，自己在家也能烤出香甜的地瓜。用電餅鐺來烤地瓜，不用切薄片，烤出來非常好，話説我家這電餅鐺好多年了，依然威力不減，烤的真是又好吃又省時。”食材明細主料地瓜（300g）輔料油（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤地瓜的做法步驟1、地瓜洗乾淨去皮...
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![Fries 地瓜條怎麼做-地瓜條的做法 地瓜條Kumara]( "Fries 地瓜條怎麼做-地瓜條的做法 地瓜條Kumara")
- 食材明細主料地瓜（3個）麪粉（裹住地瓜條的分量（或生粉））輔料鹽（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄醬（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜條的做法步驟1、先是準備地瓜～切成差不多圖中大小的粗粗條2、放入沸水中大概10分鐘，每個火力不一樣，我的是電爐不是火的.放了些牛奶所以有些...
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![肉鬆地瓜糕的做法 可口肉鬆地瓜糕 肉鬆地瓜糕怎麼做]( "肉鬆地瓜糕的做法 可口肉鬆地瓜糕 肉鬆地瓜糕怎麼做")
- “這是一款很可口的糕點。外面粘着肉鬆粉，裏面是甜甜的糯米包着香香的地瓜~”食材明細主料糯米粉（適量）水（適量）地瓜（適量）輔料肉鬆（適量）配料白糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉鬆地瓜糕的做法步驟1、地瓜洗淨去皮放在蒸鍋上蒸20分鐘~30分鐘（看地瓜的大小，也可以將地瓜...
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![拔絲地瓜的做法 地瓜拔絲 拔絲地瓜怎麼做]( "拔絲地瓜的做法 地瓜拔絲 拔絲地瓜怎麼做")
- “這是一道女士喜愛的甜點。”食材明細主料地瓜（100g）紫薯（100g）輔料大豆油（150g）白砂糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拔絲地瓜的做法步驟1、將地瓜、紫薯洗好剝皮。2、切成段。3、油温80℃開始炸制。4、炸好後再炸一次，炸制金黃色後瀝出。5、放入少許油（約5克），放入白砂...
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![地瓜條的做法 地瓜條的做法 地瓜條怎麼做]( "地瓜條的做法 地瓜條的做法 地瓜條怎麼做")
- “地瓜➕手抓餅搭配出來的美味”食材明細主料地瓜（1大塊）輔料手抓餅（1到2張）牛奶（少量）調料白砂糖（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜條的做法步驟1、將地瓜切成圖片中的片狀，上鍋蒸到可以碾碎。2、將蒸好的地瓜加入白糖和少量牛奶。3、將碾碎的地瓜摸在手抓餅的一半，如圖...
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![美味地瓜球-地瓜球]( "美味地瓜球-地瓜球")
- 食材明細主料熟地瓜泥（300g）地瓜粉（23g）糯米粉（75g）豬油（30g）細砂糖（37g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味地瓜球的做法步驟1、將地瓜煮熟，壓成泥。2、熟地瓜泥加入地瓜粉、糯米粉搓成雪花狀。3、然後加入細砂糖攪勻。4、再放入豬油，充分攪拌。5、將攪拌好的材料取適量搓成圓球...
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味味甜
