![山藥糯米糙米芝麻健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "山藥糯米糙米芝麻健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鐵棍山藥：200輔料糯米：50具體步驟1.準備好材料。不算山藥，每100克生米加水500-700毫升。柚子媽説：壓力鍋或深口砂鍋熬粥，煮的過程中水分蒸發少，就少放水，100克生米:500毫升水就好；如果用普通電飯鍋或煮鍋煮粥...
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![我做過的健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "我做過的健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆：適量輔料綠葉菜：適量具體步驟1.紅豆麥仁粥2.大米蔬菜山藥粥3.紅豆大米山藥粥4.小米綠豆粥5.紅豆紅棗大米粥6.蔬菜大米粥7.小米粥8.養生黑米粥9.玉米渣粥10.小米海蔘粥11.大米山藥花生紅棗粥12.大米...
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![營養的健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "營養的健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘今天給大家推薦介紹的是一道營養的健脾養胃粥的做法哦，這道粥能夠美容養顏，健脾養胃，補充人體所需要的蛋白質，這麼養生的吃食方法可一定要學會哦。週末閒暇的時候在家裏做上這麼一道粥，既沒有辜負時光，又...
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![健脾養胃粥怎麼做-健脾養胃粥的做法]( "健脾養胃粥怎麼做-健脾養胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾養胃粥了。這幾天脾胃虛寒，不想吃飯。”食材明細主料健脾養胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）雞蛋（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健脾養胃粥的做法步驟1、五子醒脾粥取3勺。2、固元養胃粥3勺。3、碗里加水將上述材料攪勻。4、雞蛋打散。5、鍋里加...
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![養胃補氣的鵝胸肉粥如何做簡單又好吃]( "養胃補氣的鵝胸肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白粥：雙人份鵝胸肉：300幹百合：20輔料具體步驟1.鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味；2.把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗稱的粥底）一起放入沙鍋中，煮到滾，轉文火再煮40分鐘；下入鵝肉，煮沸後，轉文火10...
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![冬季養生又好喝的健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "冬季養生又好喝的健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料山地紅薯：適量具體步驟1.剛從地裏挖出來的胡蘿蔔和紅薯紅薯含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道，增強腸胃蠕動，通便排毒，尤其對便祕有較好的療效。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素和植物纖維，既能養肝明目，又...
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![健康養胃粥如何做簡單又好吃]( "健康養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料大米：小半碗白菜：兩張白菜葉土豆：一個火腿：一根輔料鹽：少許雞精：少許具體步驟1.準備好食材，大米先泡半小時，土豆火腿白菜梗切丁，白菜葉切絲即可2.水煮開，泡好的大米倒進去，待煮開3.等粥水有一點粘稠的時候，放白菜梗...
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![自制健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "自制健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨着生活水平的提高，人們對吃的要求也越來越高，不僅要吃得營養，更要吃得健康，人們甚至在食物中攝取營養，以達到某種功效，正如這份健脾養胃粥就有養胃健脾的功能，小米，棒渣，小棗，就是常見且營養豐富的補品，特別是棒渣...
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![補氣養血健脾養胃粥]( "補氣養血健脾養胃粥")
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
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![什麼粥健脾養胃]( "什麼粥健脾養胃")
- 世界上粥的種類有很多種而且功效都大不相同，其營養價值毋庸置疑，這也是很多人愛喝粥的原因。那麼問題來了，什麼粥健脾養胃？大家都知道脾和胃是我們人體最重要的兩個器官之一，不容損壞，那麼下面就由小編為大家介紹具體內容。一、什麼粥健脾養胃大棗蓮子粥用料：大棗20枚，蓮子15克，大...
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![開胃健脾粥]( "開胃健脾粥")
- 健康的脾胃是人體不可或缺的器官，它們在我們人體體內的正常運作與我們的各種生活都息息相關。可是生活中，在我們身邊總能看到有那麼幾個人的脾胃都不太好，他們的精神狀態呈現出來的也很不好。那麼有什麼食物是很方便自己做，而且能開胃健脾的呢，現在，就讓小編給你介紹幾道開胃健...
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![什麼粥養胃健脾]( "什麼粥養胃健脾")
- 很多人會有脾胃不好的問題，不按時吃飯，飲食不健康等生活習慣會導致脾胃的損傷。喝粥是一種很方便的健脾養胃的方法，製作過程和取材也非常的方便便捷。那麼，什麼粥養胃健脾呢？下面我們給大家介紹一下健胃養脾的粥。一、什麼粥養胃健脾1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛人羣。山藥補肺脾...
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![養胃健脾湯怎麼做-養胃健脾湯的做法]( "養胃健脾湯怎麼做-養胃健脾湯的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴頭菇無花果龍骨湯），天氣忽冷忽熱的讓人真難受，脾胃也要保養一下；猴頭菇能利五臟、助消化；具有健胃、補虛、益腎精之效。有人説常吃猴頭菇腦細胞不老化，無花果能潤肺止咳，健脾滋養。外面天氣灰濛濛，喝點湯感覺心情都美麗了”食材明細主料猴頭菇（適量）無花果（適量）豬...
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![兒童健脾養胃粥大全]( "兒童健脾養胃粥大全")
- 兒童的飲食很重要，首先兒童正是發育長身體的時候，所以營養一定要跟上。在眾多食物中，粥易消化，方便食用，兒童也比較喜歡這類的食物。那麼當家長的要注意了，究竟什麼粥能夠奪得孩子們的“芳心”，下面給大家介紹一下兒童健脾養胃粥大全。兒童健脾養胃粥大全1、山藥粥能健脾養胃“...
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![健脾養胃粥的做法大全]( "健脾養胃粥的做法大全")
- 隨着現代社會生活節奏加快，人們的飲食生活越來越不規律。所以為了改善這種狀況很多人都採取了食療的方法，健脾養胃粥就是其中之一，健脾養胃粥易於消化益氣養陰是養生的好補品，接下來，喜歡喝粥的朋友們有福利啦，我們現在就要介紹健脾養胃粥的做法大全。健脾養胃粥的做法大全1、...
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![健脾養胃補腎胃粥]( "健脾養胃補腎胃粥")
- 脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊亂，身體免疫力會下降，患上各種各樣的疾病。因此，對這三個器官的保養非常重要，食療方法是重...
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![健脾養胃粥有哪些]( "健脾養胃粥有哪些")
- 對於大多數南方人來説，粥是我們日常生活中必不可少的食物。粥既温補養胃，又利於消化，不會對身體產生多少負擔。粥也是分有不同類型，使用不同食材，會產生不同的功效的。那麼，健脾養胃粥有哪些?熬粥的過程中放入哪些食材呢?健脾養胃粥有哪些一、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥...
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![養胃健脾粥有哪些]( "養胃健脾粥有哪些")
- 胃和脾都是人們身體中很重要的器官，所以很多的時候人們在日常的飲食中會很注意養胃健脾。而養胃健脾的食物很多的人都可能會選擇粥，因為粥對於胃和脾來説的確是比較好的。但是由於很多的人對於這方面的知識認識並不是很深，所以就可能會不知道養胃健脾粥有哪些。養胃健脾粥有...
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![健脾養胃的粥有哪些]( "健脾養胃的粥有哪些")
- 隨着人們生活節奏的加快，很多人在飲食上都是隨便應對，導致脾臟和胃出現毛病。脾胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題，身體各大系統會出現紊亂。脾胃虛的人經常會出現盜汗、形體消瘦等症狀，身體免疫力下降，患病的概率增大。健脾養胃的食物有很多，下面我們介紹幾種健脾養胃的粥。...
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![健脾養胃茶]( "健脾養胃茶")
- 健脾養胃是我們老生常談的問題，我們一直都在強調健脾養胃的一些方式，來讓我們達到目的。而今天介紹的是健脾養胃的更一簡單療法，也就是健脾養胃茶。我們可以通過日常飲用此茶來讓自己不知覺之中可以健脾養胃，擁有健康體魄。一、健脾養胃茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適...
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![健脾養胃粥]( "健脾養胃粥")
- 當今餐飲業，美食眾多，但在美食概念日新月異，與時俱進的今天，僅僅擁有美味已經不足夠，具有健康養生的美食理念已經是被大眾接受的概念，而眾多養生美食中，粥品是最直接體驗人文關懷的美食，熱氣騰騰，暖心暖胃，配之以各種輔料，讓各式粥品起到各種不同的功效。粥品中，健脾養胃是最主要的功...
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![養胃健脾茶]( "養胃健脾茶")
- 有一個好的胃口對於我們身體的健康是十分重要的，除了各種健脾開胃的菜品外，還有很多茶也是有利於我們開胃的。下面這篇文章就將為我們介紹一些養胃健脾茶，我們只要按照文中介紹的方法，就一定可以做出養胃健脾的健康茶。一、養胃健脾茶1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。...
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![養胃健脾的粥有哪些]( "養胃健脾的粥有哪些")
- 粥是非常清淡的食物，在生病的時候，醫生都會建議喝粥。但是，粥有一點不好那就是沒有營養，而且，會非常容易餓。粥是不可以太清淡的，在煮粥的時候，適當的加一些食材會讓粥吃起來既美味又營養。養胃健脾的粥就可以做到這一點。養胃健脾的粥有哪些1、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山...
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![什麼食物養胃呢？-健脾養胃粥的做法]( "什麼食物養胃呢？-健脾養胃粥的做法")
- 早餐一般我們都會吃一些清淡的食物，太油膩的會讓我們的胃裏不舒服。所以要吃點清淡的食物，比如一些粥，容易消化又有營養。那麼胃不好的人要吃什麼樣的粥比較好呢？什麼粥健脾養胃呢？今天就給大家介紹幾個健脾養胃粥以及瞭解一下什麼食物比較養胃。健脾養胃粥健脾養胃粥，是非常容...
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![健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大米。5、待熟時放入芡實。6、芡實再煮一分鐘即可。7、...
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味味甜
