![牛肉土豆拌飯怎麼做-牛肉土豆拌飯的做法]( "牛肉土豆拌飯怎麼做-牛肉土豆拌飯的做法")
- “牛肉能為人體提供非常豐富的蛋白質，並且它含有多種的氨基酸，它的氨基酸比例與人體比較接近一些，也更容易吸收，因為它含豐富的蛋白，所以它對於增長肌肉、增長力量特別有效，對於健身的人一般建議提高這種蛋白的含量，從而能夠使我們的肌肉力量以及訓練能夠堅持更久，可以能夠增加免...
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![土豆咖喱牛肉飯怎麼做-土豆咖喱牛肉飯的做法]( "土豆咖喱牛肉飯怎麼做-土豆咖喱牛肉飯的做法")
- “我家小不吃飯很挑，但自從有次吃了咖喱飯後念念不忘，今天由於小不主動提出要吃咖喱飯，當老爹的豈能拒絕。”食材明細主料牛肉（200g）土豆（300g）胡蘿蔔（100g）洋葱（200g）咖喱（1盒）輔料香葉（少許）八角（2只）料酒（少許）花椒（少許）牛奶（少許）葱（少許）姜（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆咖喱牛肉...
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![牛肉土豆煲仔飯怎麼做-牛肉土豆煲仔飯的做法]( "牛肉土豆煲仔飯怎麼做-牛肉土豆煲仔飯的做法")
- “簡單的家常快手菜，自由搭配，飽腹又美味！”食材明細主料米（200g）牛肉（1兩）土豆（1小個）豆芽（適量）輔料蠔油（1勺）醬油（1勺）薑絲（適量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉土豆煲仔飯的做法步驟1、生米泡水半小時，牛肉用醬油、蠔油醃製備用。2、米飯水量要少些，這樣才好出鍋巴。3、煮飯的同...
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![咖喱牛肉土豆飯怎麼做-咖喱牛肉土豆飯的做法]( "咖喱牛肉土豆飯怎麼做-咖喱牛肉土豆飯的做法")
- “昨天看到閨蜜的工作餐裏有咖喱土豆，讓我想起好久沒吃咖喱飯了，準備做咖喱雞肉飯，她提議我牛肉的好吃，那好吧，改變一下，做個牛肉土豆的，味道還不錯”食材明細主料牛肉（700克）土豆（1個）咖喱塊（40克）輔料洋葱（適量）花椒粒（少許）薑片（少許）鹽（少許）料酒（適量）生抽（少許）咖喱（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...
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![牛肉土豆燜飯怎麼做-牛肉土豆燜飯的做法]( "牛肉土豆燜飯怎麼做-牛肉土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉土豆燜飯的做法步驟1、菜洗好。2、切丁。3、牛肉焯水。水開就打出來4、米飯提前泡發。5、起鍋放油下入牛肉丁加鹽翻炒。6、下入胡蘿蔔丁翻炒。7、再入土豆翻炒。放...
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![土豆牛肉蒸米飯怎麼做-土豆牛肉蒸米飯的做法]( "土豆牛肉蒸米飯怎麼做-土豆牛肉蒸米飯的做法")
- “上次蒸土豆牛肉丸，女兒説好吃，這樣也好，少油清淡，今天想把米飯也放在上面蒸蒸，然後拌開吃也不錯呀。還想到，如果是一個人在家吃的話，有着剩飯又想免去油煙苦的話，也可以這樣吃哦，呵呵。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）米飯（適量）輔料薑絲（適量）蒜片（適量）葱花（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）雞...
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![咖喱牛肉土豆飯的做法 咖喱牛肉土豆飯🍛 咖喱牛肉土豆飯怎麼做]( "咖喱牛肉土豆飯的做法 咖喱牛肉土豆飯🍛 咖喱牛肉土豆飯怎麼做")
- “2011年第一次使用美食天下APP，學的第一道菜就是這個。後來我把它教會給婆婆，婆婆本身什麼都會做，就是這一道菜跟我學的，然後她走到哪給孩子們做，都大受歡迎！現在婆婆不在了，我繼續做這道菜，家裏每週都要吃一頓，孩子們一聽咖喱飯就要流口水🤤的！一道菜……一段故事，一個家的煙火味！...
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![土豆牛肉胡蘿蔔飯的做法 土豆牛肉胡蘿蔔燜飯 土豆牛肉胡蘿蔔飯怎麼做]( "土豆牛肉胡蘿蔔飯的做法 土豆牛肉胡蘿蔔燜飯 土豆牛肉胡蘿蔔飯怎麼做")
- “昨天下夜班回到家，打開冰箱，就剩下兩個土豆、一根胡蘿蔔，冷凍室裏還有一小塊之前沒有吃完的牛肉，於是隨便做了點簡單省事的菜肉燜飯。味道還真不錯，從開始洗菜到吃上一共30分鐘，這對於上班族尤其是我這種下夜班的人來説最適合不過了。雖説是很簡單很快手的燜飯，但是營養豐富，蛋...
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![咖哩牛肉土豆飯怎麼做-咖哩牛肉土豆飯的做法]( "咖哩牛肉土豆飯怎麼做-咖哩牛肉土豆飯的做法")
- “好侍百夢多咖哩是我們家現在用過的咖哩中最喜歡的，列為常用調味品之一。大中型超市都有賣的，是一種日式塊狀咖哩調味料，介紹説是將蘋果與蜂蜜調和的健康飲食法，上乘的蘋果、蜂蜜配上10多種精選香辛料調和燉煮、特製成了健康美味、方便可口的咖喱塊。上班族可以準備一些牛肉...
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![牛肉土豆片的做法 *團圓飯**牛肉土豆片 牛肉土豆片怎麼做]( "牛肉土豆片的做法 *團圓飯**牛肉土豆片 牛肉土豆片怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）葱（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉土豆片的做法步驟1、牛肉切片2、加老抽。生粉鹽醃製十分鐘3、起鍋放油下入姜蒜爆炒4、下入牛肉爆炒5、加入葱段翻炒。打出牛肉6、裝碗裏7、土豆片切薄片。洗去澱粉8...
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![牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-牛肉土豆蓋澆飯的做法]( "牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-牛肉土豆蓋澆飯的做法")
- “在外面店裏一份要十幾塊錢在家做十幾塊錢可以吃一大家子，很簡單很容易上手的一款，基本上只要不是手殘黨都會做。”食材明細主料牛肉（150g）土豆（3－5個）米飯（適量）雞蛋（看人數）輔料醬油（適量）白米醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）白酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉土豆蓋澆飯的做法步...
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![黑椒土豆牛肉飯怎麼做-黑椒土豆牛肉飯的做法]( "黑椒土豆牛肉飯怎麼做-黑椒土豆牛肉飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料土豆（洋葱）西藍花（適量）調料醬油（蠔油）黑胡椒醬（白胡椒粉）白糖（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒土豆牛肉飯的做法步驟1、牛肉加醬油+蠔油+白胡椒粉+澱粉抓勻（放點油，主要是鎖住牛肉的水分）。2、調碗醬汁：黑胡椒醬2勺（喜歡重口味的就放3勺）+醬油2勺+糖...
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![土豆雞肉拌飯怎麼做-土豆雞肉拌飯的做法]( "土豆雞肉拌飯怎麼做-土豆雞肉拌飯的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）雞胸肉（適量）米飯（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞肉拌飯的做法步驟1、雞胸肉切成丁。2、放入料酒、一勺生抽、一勺蠔油、胡椒粉和澱粉抓勻醃製十分鐘。3、土豆切成小塊。4、鍋中放...
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![土豆拌牛肉怎麼做-土豆拌牛肉的做法]( "土豆拌牛肉怎麼做-土豆拌牛肉的做法")
- “牛肉營養價值很高，與土豆同食味道上佳，且土豆含有葉酸能夠保護胃黏膜，因此食之有益，夏季酷熱，換種口味，試試土豆拌牛肉吧，一定能給你帶來不一樣的驚喜！”食材明細主料牛肉（適量）輔料土豆（適量）彩椒（適量）薑末（適量）配料紹酒（適量）生抽（適量）麻油（適量）雞精（適量）滷汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![土豆牛肉飯怎麼做-土豆牛肉飯的做法]( "土豆牛肉飯怎麼做-土豆牛肉飯的做法")
- “一款簡單又好吃的快手家常菜～牛肉的N種做法（三）”食材明細主料牛肉（500克）土豆（一個）胡蘿蔔（一個）咖喱（2塊）輔料葱（一根）姜（一塊）八角（3個）生抽（1勺）料酒（2勺）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆牛肉飯的做法步驟1、牛肉切小塊泡水30分鐘去血水2、土豆蘿蔔去皮洗淨切...
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![土豆牛肉燜飯怎麼做-土豆牛肉燜飯的做法]( "土豆牛肉燜飯怎麼做-土豆牛肉燜飯的做法")
- “燜飯，做法簡單，原料豐儉由人，有飯有菜，一鍋出。米粒經過烹製，吸收了肉湯香味，粒粒分明，有滋有味，實在是太好吃了！”食材明細主料大米（200克）牛肉（適量）輔料食用油（2湯匙）鹽（適量）老抽（1湯匙）料酒（1湯匙）洋葱（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆牛肉燜飯的做法步驟1...
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![土豆咖喱牛肉飯的做法 日月套餐～土豆咖喱牛肉飯 土豆咖喱牛肉飯怎麼做]( "土豆咖喱牛肉飯的做法 日月套餐～土豆咖喱牛肉飯 土豆咖喱牛肉飯怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）牛肉（一份）玉米（半個）胡蘿蔔（半個）輔料咖喱（3小塊）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）土豆咖喱牛肉飯的做法步驟1、1.將牛肉塊過水，切小塊兒。2.土豆切小塊兒放入水中浸泡。3.胡蘿蔔洗淨切小塊兒放入水中浸泡。2、1.鍋內放油5成熟時放入牛肉塊兒2.然後放入胡蘿...
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![土豆乎牛肉的做法 土豆乎牛肉（下飯菜） 土豆乎牛肉怎麼做]( "土豆乎牛肉的做法 土豆乎牛肉（下飯菜） 土豆乎牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）蒲公英乾菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）白醋（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆乎牛肉的做法步驟1、蒲公英乾菜用水泡開2、牛肉切丁土豆切塊葱薑蒜切粒備用3、葱薑蒜大料炒香4、加肉把肉炒五分熟5、加...
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![紅燒肉土豆拌飯怎麼做-紅燒肉土豆拌飯的做法]( "紅燒肉土豆拌飯怎麼做-紅燒肉土豆拌飯的做法")
- “只吃紅燒肉有些吃膩，偶爾加些小土豆一起在砂鍋裏燉，也是個不錯的選擇，而且土豆在燉的時候吸收了大量湯汁，變的非常的有味。。”食材明細主料五花肉（半塊）土豆（適量）輔料姜（2片）葱（5片）八角（3個）桂皮（1塊）配料白糖（2勺）鹽（少許）老抽（3勺）料酒（一勺）開水（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅...
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![土豆牛肉燜飯的做法 【常德】土豆牛肉燜飯 土豆牛肉燜飯怎麼做]( "土豆牛肉燜飯的做法 【常德】土豆牛肉燜飯 土豆牛肉燜飯怎麼做")
- “節假日要出門遊玩，這快手飯菜怎麼辦，那麼今天就跟着我來做一款有肉有菜的燜飯吧。十分的簡單快手，喜歡的可以試一下。”食材明細主料大米（2杯）土豆（2個）輔料牛肉（100克）醬油（3茶匙）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆牛肉燜飯的做法步驟1、備好所用食材。2、將大米洗好...
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![土豆牛肉咖喱飯怎麼做-土豆牛肉咖喱飯的做法]( "土豆牛肉咖喱飯怎麼做-土豆牛肉咖喱飯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）醬牛肉（300g）胡蘿蔔（1根）圓葱（半個）米飯（1碗）臘腸（2小根）輔料咖喱塊（2塊）香葱（適量）料酒（適量）燉牛肉的原湯（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆牛肉咖喱飯的做法步驟1、所需食材：土豆、圓葱、胡蘿蔔、小香葱。2、醬牛肉切塊，臘腸切片，香葱切小段，咖喱塊準備好。3、...
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![咖喱雞肉土豆拌飯怎麼做-咖喱雞肉土豆拌飯的做法]( "咖喱雞肉土豆拌飯怎麼做-咖喱雞肉土豆拌飯的做法")
- “簡單的咖喱雞肉土豆拌飯，不亞於外面賣的味道，簡單操作！喜歡的看過來！”食材明細主料雞胸肉（400克）土豆（適量）香菇（幾個）老乾媽辣椒醬（一勺）玉米澱粉（一勺）輔料咖喱粉（15克）調料玉米油（15毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）料酒（一勺）咖喱（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱雞肉土豆拌飯的做法步驟1、成品圖...
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![土豆牛肉咖喱飯的做法 簡易版土豆牛肉咖喱飯 土豆牛肉咖喱飯怎麼做]( "土豆牛肉咖喱飯的做法 簡易版土豆牛肉咖喱飯 土豆牛肉咖喱飯怎麼做")
- “這次做的咖喱食材超級簡單，就是用了單純的土豆，洋葱，咖喱和牛肉，燉吧燉吧，熬吧熬吧就OK了ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明細主料中號土豆（1個）牛肉（適量）洋葱（半個）輔料咖喱塊（3塊）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆牛肉咖喱飯的做法步驟1、土豆切塊，咖喱切碎，洋葱切丁，牛肉切塊，裝...
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![咖喱土豆牛肉拌飯怎麼做-咖喱土豆牛肉拌飯的做法]( "咖喱土豆牛肉拌飯怎麼做-咖喱土豆牛肉拌飯的做法")
- “我家愛吃咖喱飯，尤其是我兒子，是大愛咖喱，但因咖喱是比較重口味的調味料，從來沒有給我小孫子吃過。時間過得真快，一轉眼小傢伙已經3歲啦，於是決定給小傢伙做一頓咖喱飯吃，牛肉配上土豆和蔬菜，再把米飯弄成小海豚的樣子，小傢伙看到就喜歡的不得了，説我要吃海豚飯，就這樣咖喱土豆牛...
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![土豆牛肉炒飯怎麼做-土豆牛肉炒飯的做法]( "土豆牛肉炒飯怎麼做-土豆牛肉炒飯的做法")
- “孩子喜歡用番茄醬拌着吃。”食材明細主料熟牛肉（1塊）土豆（1個）米飯（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）蒜苗（2根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆牛肉炒飯的做法步驟1、土豆去皮，洗淨，切黃豆大小的丁，泡水備用。2、熟牛肉切成和土豆丁一樣，蒜苗洗淨切圈。3、鍋中倒油燒熱，倒入控幹水分...
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味味甜
