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- “鹹香味美。”食材明細主料魷魚須（適量）青瓜（一條）輔料蒜末（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）調料油（適量）黃豆醬（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒青瓜的做法步驟1、準備:魷魚絲，需提前泡軟，泡半小時以上，然後清洗乾淨備用。2、青瓜一條。3、削皮。4、改刀切滾...
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![西蘭花炒魷魚須的做法 西蘭花清炒魷魚須 西蘭花炒魷魚須怎麼做]( "西蘭花炒魷魚須的做法 西蘭花清炒魷魚須 西蘭花炒魷魚須怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（適量）魷魚須（適量）輔料西紅柿（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花炒魷魚須的做法步驟1、西蘭花瓣小朵洗淨。2、西蘭花的頭去皮切片。3、魷魚頭去眼和嘴後切條。4、鍋裏燒開水後，下少許鹽和油。5、下洗好的西蘭花和切好的...
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![辣炒魷魚須的做法 【山東】辣炒魷魚須 辣炒魷魚須怎麼做]( "辣炒魷魚須的做法 【山東】辣炒魷魚須 辣炒魷魚須怎麼做")
- “下飯菜---辣炒魷魚須”食材明細主料魷魚頭（4個）輔料油（適量）辣椒醬（2茶匙）葱（適量）小辣椒（3個）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭清理乾淨。2、將魷魚頭切條，葱切碎。3、碗里加入2茶匙辣椒醬，1勺味極鮮醬油，1勺蠔油，3茶匙熱水調勻。4、鍋裏油熱...
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![青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法]( "青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法")
- “這是一道快速烹飪的菜餚，發了幾條幹魷魚，中午一個人的午餐，就把魷魚須配上蔬菜一起炒了享用。”食材明細主料魷魚須（500g）洋葱（一個）輔料油（30ml）鹽（2克）蒜頭（10克）生薑片（8克）料酒（20ml）黑胡椒粒（適量）蠔油（20克）生抽（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱魷魚須的做法步驟1、魷魚...
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![青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做]( "青瓜炒魷魚的做法 懷念家的味道-----青瓜炒魷魚 青瓜炒魷魚怎麼做")
- “今天老媽從家裏給人幫我捎些海鮮來。真的好懷念呀。已經太久沒嚐到一天三餐餐桌上都是各種各樣海味了。現在看到就咽口水了，呵呵。。。。等不及了，做菜去了。”食材明細主料魷魚（300克）青瓜（500克）生薑（2片）輔料料酒（2湯匙（30ml））醋（1湯）生抽（2湯匙（30ml））老抽（少許）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味...
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![醬炒魷魚須怎麼做-醬炒魷魚須的做法]( "醬炒魷魚須怎麼做-醬炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（1斤）蠔油（1勺）蒸魚醬油（1勺）葱（2顆）輔料姜（3片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒魷魚須的做法步驟1、姜切絲，葱切段備用。2、魷魚須洗淨，切段，鍋中加水煮開倒入魷魚須，加1勺味料酒去腥，再次煮開，撈出，用清水沖洗乾淨，瀝乾水分備用。3、鍋中加油，倒入薑絲炒出香味。4...
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![辣炒魷魚須怎麼做-辣炒魷魚須的做法]( "辣炒魷魚須怎麼做-辣炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料熟凍魷魚須（250g）輔料洋葱（1只）幹辣椒（3顆）花生油（適量）調料紅油豆瓣醬（1勺）姜（少許）鹽（1匙）生抽（1匙）醋（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）辣炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須解凍，洋葱切絲，姜切絲。2、魷魚須先用開水焯一下撈出來過涼水備用。3、炒鍋放油燒熱，放入薑絲，紅油豆瓣...
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![辣醬炒魷魚須怎麼做-辣醬炒魷魚須的做法]( "辣醬炒魷魚須怎麼做-辣醬炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）韓式辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣醬炒魷魚須的做法步驟1、把魷魚須清洗乾淨後切成小段。2、洋葱切片。3、青椒洗淨切片。4、葱薑蒜切好。5、鍋中放水煮沸，放入魷魚須焯...
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![青椒洋葱炒魷魚須怎麼做-青椒洋葱炒魷魚須的做法]( "青椒洋葱炒魷魚須怎麼做-青椒洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）魷魚須（適量）調料生抽（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須處理乾淨，改刀切小。2、洋葱和青椒洗淨切絲，生薑切片。3、鍋中加水，燒開後，加入料酒，放入魷魚須焯一分鐘左右至熟。4、鍋洗淨，加入適...
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![美味青瓜炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "美味青瓜炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：500幹魷魚須：100瘦肉：100輔料蒜瓣：2瓣姜：1片花生油：少許鹽：1茶匙生粉：1/2茶匙料酒：適量味精：少許醬油：1茶匙具體步驟1.預先將幹魷魚須浸軟（大概需要1小時），處理乾淨，大的要切開，瀝乾水分；2.青瓜洗淨削皮（不要全削完，打...
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![山藥青瓜炒魷魚怎麼做-山藥青瓜炒魷魚的做法]( "山藥青瓜炒魷魚怎麼做-山藥青瓜炒魷魚的做法")
- “這是一道既美味又可以幫助減肥的菜式。看看...·山藥質細膩，肉潔白，是國家衞生部公佈的既是食品又是藥品的蔬菜。中國醫學很早就將山藥入藥治病，且有藥中上品的美譽。·1、降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但...
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![洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法]( "洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋葱翻炒。7、...
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![青椒炒魷魚須怎麼做-青椒炒魷魚須的做法]( "青椒炒魷魚須怎麼做-青椒炒魷魚須的做法")
- “麻辣鹹香，肉質筋道，孩子們最喜歡吃這道菜了😋”食材明細主料魷魚須（適量）青椒絲（適量）洋葱（適量）輔料薑絲（適量）乾紅椒（適量）花椒（適量）花生油（適量）蒜瓣（2個）蠔油（大半勺）甜麪醬（一勺）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）麻椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須2個。2...
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![炒魷魚須的做法 荷蘭豆胡蘿蔔炒魷魚須 炒魷魚須怎麼做]( "炒魷魚須的做法 荷蘭豆胡蘿蔔炒魷魚須 炒魷魚須怎麼做")
- “這個是年前做的菜菜了，俺是個荷蘭豆控，每到它上市的季節基本隔幾天就買一次。用魷魚炒絕對是絕配的。”食材明細主料魷魚須（350g）荷蘭豆（500g）胡蘿蔔（兩根）生薑（兩片）蒜子（幾瓣）香葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）米酒（幾滴）黃豆醬（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒魷魚須的做法...
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![炒魷魚須怎麼做-炒魷魚須的做法]( "炒魷魚須怎麼做-炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料杭椒（適量）洋葱（適量）大葱（適量）蒜苗（適量）生薑（適量）配料料酒（適量）豆瓣（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）花椒麪（適量）辣椒麪（適量）白糖（適量）紅油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須處理乾淨切成合適的長度用鹽少許料酒生薑兩片大葱...
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![魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法]( "魷魚須炒絲瓜怎麼做-魷魚須炒絲瓜的做法")
- “非常美味的家常小炒。”食材明細主料魷魚須（適量）絲瓜（一條）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）米酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮洗乾淨。2、改刀切好。3、魷魚須提前泡軟需半小時以上，然後清洗一下...
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![粘糕炒魷魚須怎麼做-粘糕炒魷魚須的做法]( "粘糕炒魷魚須怎麼做-粘糕炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（300g）年糕（100g）蒜毫（300g）輔料鹽（7g）蠔油（5g）生抽（10g）雞精（3g）白糖（2g）水澱粉（適量）香油（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粘糕炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須洗淨，鍋中燒開水加料酒焯熟，瀝乾水分備用。2、蒜毫切段備用。3、年糕焯熟。4、焯熟過涼，置於碗中備用。5、鍋中...
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![青椒魷魚須怎麼做-青椒魷魚須的做法]( "青椒魷魚須怎麼做-青椒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料大青椒（適量）小青椒（適量）小紅椒（適量）調料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒魷魚須的做法步驟1、熱油放入小青紅辣椒，姜，蒜，翻炒。2、放入切好的魷魚須翻炒。3、加入少許料酒。4、翻炒片刻加入尖椒。5、2-3分鐘加入少許鹽和味...
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![爆炒魷魚須怎麼做-爆炒魷魚須的做法]( "爆炒魷魚須怎麼做-爆炒魷魚須的做法")
- “鹹香，這個菜配點小酒，哈哈，太哇塞了，配米飯也是很下飯的。”食材明細主料魷魚須（適量）青椒（適量）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（適量）醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒魷魚須的做法步驟1、準備:九成乾的魷魚須。2、清水泡30分鐘。3、用手輕柔抓洗乾淨，瀝水...
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![小炒魷魚須怎麼做-小炒魷魚須的做法]( "小炒魷魚須怎麼做-小炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入魷魚翻炒（魷魚提前處理乾淨放入一勺生抽一勺香醋一勺鹽葱薑蒜醃製15分鐘）。3、放入適量清水大火煮開，轉小火...
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![圓椒炒魷魚須怎麼做-圓椒炒魷魚須的做法]( "圓椒炒魷魚須怎麼做-圓椒炒魷魚須的做法")
- “呵呵，好像找不出啥來説説這個菜，太普通了。不過，吃起來還是挺香的”食材明細主料魷魚須（300克）輔料圓椒（一隻）配料姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）圓椒炒魷魚須的做法步驟1、材料：圓椒一隻，姜、蒜、生抽、鹽、雞精適量。2、魷魚須300克。3...
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![魷魚須炒水瓜怎麼做-魷魚須炒水瓜的做法]( "魷魚須炒水瓜怎麼做-魷魚須炒水瓜的做法")
- 食材明細主料魷魚須（400g）水瓜（380g）輔料薯粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒水瓜的做法步驟1、給魷魚須裹上點薯粉後放入適量的雞精抓勻！2、水瓜切片後鍋燒熱倒入鍋中煸炒！3、水瓜明顯變軟後倒入魷魚須！4、最後倒入適量的生粉水勾個欠就可以！...
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![魷魚須炒青椒怎麼做-魷魚須炒青椒的做法]( "魷魚須炒青椒怎麼做-魷魚須炒青椒的做法")
- “魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。...
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![魷魚須炒飯怎麼做-魷魚須炒飯的做法]( "魷魚須炒飯怎麼做-魷魚須炒飯的做法")
- “魷魚須除了燒烤，還可以用來做炒飯。配上各種蔬菜，Q彈美味，營養豐富。還可以根據自己的喜好，添加各種調料變換口味。”食材明細主料魷魚須（兩隻）剩米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（小半根）洋葱（小半顆）蒜薹（2根）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（適量）調味粉（少許（孜然、黑胡椒））鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![韭菜炒魷魚須怎麼做-韭菜炒魷魚須的做法]( "韭菜炒魷魚須怎麼做-韭菜炒魷魚須的做法")
- “非常好吃又快手的小炒菜，喜歡吃辣的可以再加點辣椒更加好吃的。”食材明細主料魷魚須（300g）韭菜（100g）輔料姜（10g）蒜（10g）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚須的做法步驟1、韭菜和魷魚絲都洗淨備用，加入葱薑蒜末，翻炒魷魚須，加生抽，再倒入韭菜翻...
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味味甜
