![五彩嗆蟹味菇的做法 零危機比基尼減肥計劃之五彩嗆蟹味菇 五彩嗆蟹味菇怎麼做]( "五彩嗆蟹味菇的做法 零危機比基尼減肥計劃之五彩嗆蟹味菇 五彩嗆蟹味菇怎麼做")
- “木有女人不愛美，也木有女人不愛穿輕舞飛揚的碎花雪紡，炎炎夏日，端的是一番風情，當然如果去到海邊穿上泳裝缺發現自帶救生圈時，木人不會感到危機吧，好吧，讓我們來減肥減肥減肥吧！蟹味菇含豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、...
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![五彩杏鮑菇怎麼做-五彩杏鮑菇的做法]( "五彩杏鮑菇怎麼做-五彩杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力。配上彩椒、肉片，營養更加均衡，鹹鮮可口”食材明細主料杏鮑菇（1個）黃椒（半個）紅椒（半個）蒜薹（3根）肉片（20g）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（...
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![生嗆赤夾蟹怎麼做-生嗆赤夾蟹的做法]( "生嗆赤夾蟹怎麼做-生嗆赤夾蟹的做法")
- “這種螃蟹大夾子特別硬且是紅色的，當地人叫鐵腳蟹，也有叫赤夾蟹的。肉質緊緻而鮮美，貌似只有野生的。用它做生嗆蟹味道相當美味。”食材明細主料赤夾蟹（3斤）輔料白酒（50克）純淨水（適量）調料生抽（50克）葱（100克）姜（100克）八角（幾個）花椒（3克）白糖（20克）食鹽（50克）魚露（30克（沒有可以不放））鮮紅辣椒（幾...
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![五彩臘味飯怎麼做-五彩臘味飯的做法]( "五彩臘味飯怎麼做-五彩臘味飯的做法")
- “五彩臘味飯，是將臘肉、香腸、洋葱、香菇、胡蘿蔔、青豆或青椒切丁炒熟後與洗淨的大米一起煮成的米飯，香氣撲鼻，色彩漂亮，葷素搭配，營養豐富，做法簡單，人人喜愛。”食材明細主料東北大米（500g）水（350ml）輔料臘肉（100g）香腸（50g）香菇（50g）洋葱（1個）胡蘿蔔（1小段）青豆（1把（或青椒、青菜））配料油（3茶...
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![五彩菌菇湯怎麼做-五彩菌菇湯的做法]( "五彩菌菇湯怎麼做-五彩菌菇湯的做法")
- “蠻久的時候在沃爾瑪看到有賣一盒盒的菌菇，幾種菌菇裝一盒，美其名曰五彩菌菇。買了一盒回來，和豌豆芽煮了一碗湯。現在也忘了裏面有的菇口感不好，總體感覺不太靠譜，叫什麼名字也叫不全。”食材明細主料五彩菌菇（適量）輔料豌豆芽（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法]( "五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法")
- “金針菇怎麼吃都喜歡、我今天把它捲起來、淋上調料、五彩繽紛、非常漂亮養眼的美食、太喜歡了、百吃不厭！”食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一根）萵筍（一根）輔料生抽（一勺）幹辣椒粉（一勺）芝麻油（一勺）大蒜（一個）老薑（一塊）葱花（適量）鹽（小半勺）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩金針菇卷...
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![五彩香菇肉醬面怎麼做-五彩香菇肉醬面的做法]( "五彩香菇肉醬面怎麼做-五彩香菇肉醬面的做法")
- 食材明細主料肉餡（150克）麪條（適量）黃豆醬（一袋）紫甘蘭（三片）黃瓜（一根）雞蛋（一個）胡蘿蔔（一根）金針蘑（一小把）香菇（五朵）小葱（一棵）姜（三片）輔料生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩香菇肉醬面的做法步驟1、先準備拌麪的配菜，洗洗切切的我就不嘮叨啦，但是大...
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![多彩蟹味菇的做法 【創意新派菜】多彩蟹味菇 多彩蟹味菇怎麼做]( "多彩蟹味菇的做法 【創意新派菜】多彩蟹味菇 多彩蟹味菇怎麼做")
- “含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容得功效。蟹味菇中所...
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![彩蛋蟹味菇怎麼做-彩蛋蟹味菇的做法]( "彩蛋蟹味菇怎麼做-彩蛋蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹腿菇（300g）雞蛋（2-3個）胡蘿蔔（1/3個）青豆（一把）黃玉米（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（2茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蛋蟹味菇的做法步驟1、蟹腿骨洗淨瀝乾，將較粗的撕破，較容易入味.2、將胡蘿蔔切丁，玉米掰下來，以及毛豆洗淨，三種都放鍋裏煮大概3-4分鐘3、過涼水，顏色更...
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![彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法]( "彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（50g）彩椒（0.5個）輔料芝麻油（少許）鹽（少許）醬油（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蟹味菇的做法步驟1、準備食材。2、彩椒洗淨切絲。3、蟹味菇洗淨控幹水分。4、熱油，倒入蟹味菇翻炒。5、倒入彩椒，少許鹽，醬油調味。...
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![蟹味菇冬瓜湯的做法 蟹味菇五花肉冬瓜湯 蟹味菇冬瓜湯怎麼做]( "蟹味菇冬瓜湯的做法 蟹味菇五花肉冬瓜湯 蟹味菇冬瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（430克）五花肉（100克）蟹味菇（150克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、五花肉（已切片）、蟹味菇2、將冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將蟹味菇去根清洗一下，撈出待用。5、燒鍋倒油燒...
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![五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做]( "五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做")
- “喜歡吃金針菇，也喜歡紫甘藍，還喜歡胡蘿蔔，當然，還有韭菜，和火腿。好像很少有我不吃的菜菜哦。嘻嘻，大家看出來了吧，我一點都不挑食。一日偶然在電視上，看到一個採訪，大致説的是，飲食健康那些事兒，一大串的養生知識，我沒記住多少，但記住一個要點了----------------聯合國衞生組織説，一...
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![五彩蘑菇怎麼做-五彩蘑菇的做法]( "五彩蘑菇怎麼做-五彩蘑菇的做法")
- “蘑菇和甜豆都是小孩喜歡的菜，女兒特喜歡吃這種“BABY蘑菇”。加點顏色，看起來更加清爽，更吸引他們的眼球。”食材明細主料白玉菇（1包）洪禧菇（2包）甜豆（1海碗）輔料彩椒（1個）胡蘿蔔（1根）配料玉米油（1.5大匙）蠔油（2大匙）糖（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蘑菇的做法步驟1、蘑...
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![蟹味菇炒五花肉怎麼做-蟹味菇炒五花肉的做法]( "蟹味菇炒五花肉怎麼做-蟹味菇炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（200克）五花肉（300克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）葱薑蒜末（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹味菇炒五花肉的做法步驟1、準備食材：蟹味菇提前焯燙好，五花肉，葱薑蒜末。2、五花肉切片。3、鍋中燒油。4、倒入五花肉煸炒。5、炒出油...
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![五彩香菇會蘆筍怎麼做-五彩香菇會蘆筍的做法]( "五彩香菇會蘆筍怎麼做-五彩香菇會蘆筍的做法")
- “雖然夏季已經悄悄的遠去了，但是在我的魔廚世界裏依舊還是喜歡夏季五顏六色的感覺哈哈原來幾乎沒買過蘆筍，最近瘋狂的愛上了，發現它的好處多多，又清爽可口哈哈，我個吃貨；；；；；；”食材明細主料蘆筍（450克）輔料幹香菇（5至6個）彩椒（一個）蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![臘味五彩豆怎麼做-臘味五彩豆的做法]( "臘味五彩豆怎麼做-臘味五彩豆的做法")
- “用臘肉炒這個菜。真的特別的香。”食材明細主料香腸（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）香乾（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘味五彩豆的做法步驟1、菜切丁2、豌豆洗好3、起鍋放油。下入豌豆翻炒4、豌豆變色時加鹽。中火翻炒5、下入胡蘿蔔丁...
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![嗆爆雙菇怎麼做-嗆爆雙菇的做法]( "嗆爆雙菇怎麼做-嗆爆雙菇的做法")
- “【淡然的廚房竅門：如何挑鮮蘑】鮮嫩的菌菇味道鮮美，營養豐富，挑選菌菇時一定要注意以下幾點？看形狀。選擇形狀比較完整的菌菇，不能有畸形看大小。菌菇並非越大越好，中等或個頭偏小的口感會更加鮮嫩。因此，最好購買七八成熟的菌菇看菌蓋。選擇菌蓋有些內卷或完全沒有傘開的，最好...
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![五彩菌菇小炒怎麼做-五彩菌菇小炒的做法]( "五彩菌菇小炒怎麼做-五彩菌菇小炒的做法")
- “蘑菇都屬於食用菌，營養價值十分豐富，食用菌不同於一般的動物、植物類食品。它是一種營養全面、味道鮮美的保健食品，菌類是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，可抗癌和預防流感，也能促進血液循環、滋養皮膚，可以説是非常好的營養食材，這次為大家推薦一道營養、美味、漂亮...
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![彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法]( "彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “這道簡單的彩椒蟹味菇炒雞蛋，味道鮮美，又清淡爽口，易於消化，最關鍵的是它的低量低和低脂肪，在滿足的口福之慾的同時，又能瘦身美顏。”食材明細主料蟹味菇（1盒）雞蛋（兩個）紅彩椒（1/4個）綠彩椒（1/4個）黃彩椒（1/4個）輔料小葱（2顆）大蒜（2粒）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![寧波嗆蟹怎麼做-寧波嗆蟹的做法]( "寧波嗆蟹怎麼做-寧波嗆蟹的做法")
- “有膏活梭子蟹(秋季母蟹最好)洗淨取一可密封食品盒加入涼白開水,(剛沒蟹身即可)加入花雕酒3兩,高度白酒3錢,薑片,花椒,八角少許.,鹽放至濃度基本飽和狀態,蓋上蓋密封放入冰箱冷藏12小時即可食用.食用時去除蟹腮切開成塊.蘸鎮江米醋.肉質口感滑嫩鮮甜,膏體糯滑鮮美.使人...
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![川味嗆辣蟹腳如何做簡單又好吃]( "川味嗆辣蟹腳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蟹腳300公克：300公克葱2根：2根姜10公克：10公克紅辣椒末20公克：20公克A.料酒1大匙：1大匙蠔油1小匙：1小匙細砂糖1小匙：1小匙水50㏄：50ccB.太白粉水1小匙：1小匙香油1小匙：1小匙輔料具體步驟1.蟹腳洗淨後用刀背拍破；葱洗...
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![彩椒蝦仁蟹味菇怎麼做-彩椒蝦仁蟹味菇的做法]( "彩椒蝦仁蟹味菇怎麼做-彩椒蝦仁蟹味菇的做法")
- ““色香味”，是我們對一盤菜的基本要求，炒菜的時候放一些彩椒當輔料，或家裏招待客人吃飯，出盤後點綴一些彩椒丁、彩椒絲，會讓一盤平淡的菜，顯得那麼與眾不同，勾人食慾。就如同這道“彩椒蝦仁蟹味菇”，由於彩椒的加入，原本清爽本色的菜品變得色彩繽紛起來，彩椒清甜、蝦仁的嫩滑、蟹...
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![韭菜五花肉蟹味菇 怎麼做-韭菜五花肉蟹味菇 的做法]( "韭菜五花肉蟹味菇 怎麼做-韭菜五花肉蟹味菇 的做法")
- “家常菜~~~~~~韭菜五花肉蟹味菇”食材明細主料蟹味菇（120克）五花肉（65克）韭菜（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜五花肉蟹味菇的做法步驟1、食材：蟹味菇、熟五花肉（已切絲）、韭菜（已清洗切開）2、將蟹味菇拆開包裝、去根，清洗一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下...
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![五彩炒鮮菇怎麼做-五彩炒鮮菇的做法]( "五彩炒鮮菇怎麼做-五彩炒鮮菇的做法")
- “蘑菇很鮮，金針蘑很脆，雜菜粒色彩豔麗，口感豐富，只需調點鹽，就是一盤完美的下飯菜了！”食材明細主料蘑菇（12朵）金針菇（200g）輔料雜菜粒（半碗）食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒鮮菇的做法步驟1、蘑菇切片，金針菇切成三段，雜菜粒用開水煮三分鐘後備用。2、鍋中...
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![五彩白玉菇怎麼做-五彩白玉菇的做法]( "五彩白玉菇怎麼做-五彩白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（兩朵）蟹味菇（一朵）彩椒（一個）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩白玉菇的做法步驟1、將白玉菇、蟹味菇去根洗淨，鍋中放入水，放入適量料酒，將洗好的蘑菇焯十分鐘；2、胡蘿蔔、彩椒...
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味味甜
