![魷魚韭菜薹水餃怎麼做-魷魚韭菜薹水餃的做法]( "魷魚韭菜薹水餃怎麼做-魷魚韭菜薹水餃的做法")
- “這是去年夏天做的一道菜，拿出來和大家分享一下，魷魚的外面的黑皮一定要撕掉，不然會很腥的”食材明細主料魷魚（適量）輔料韭菜薹（適量）配料鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚韭菜薹水餃的做法步驟1、原料圖2、剁好的韭菜薹3、剁好的魷魚4、將魷魚和韭菜薹拌好，加...
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![香菇韭苔豬肉水餃怎麼做-香菇韭苔豬肉水餃的做法]( "香菇韭苔豬肉水餃怎麼做-香菇韭苔豬肉水餃的做法")
- “做麻婆豆腐的時候剩了點兒豬肉餡，索性早晨出去買點兒韭苔，放點兒幹香菇，又有一頓餃子了~”食材明細主料豬肉餡（50g）韭苔（250g）幹香菇（5朵）輔料橄欖油（10g）食鹽（8g）老抽（5ml）料酒（3g）大葱（1段）生薑（1小塊）蠔油（5g）五香粉（3g）花椒（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇韭苔豬肉水餃的做法步驟1、...
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![魷魚乾韭菜鴨蛋水餃如何做簡單又好吃]( "魷魚乾韭菜鴨蛋水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：500魷魚乾：3只鴨蛋：2個油：4湯匙鹽：2茶匙香油：2茶匙輔料麪粉：500水：310具體步驟1.魷魚乾水發至少一夜，圖二是水發了一下午的樣子。然後去掉表皮的黑膜，入蒸鍋大火蒸20分鐘。取出晾至不燙手切碎備用。鴨蛋打散，鍋...
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![魷魚韭菜水餃怎麼做-魷魚韭菜水餃的做法]( "魷魚韭菜水餃怎麼做-魷魚韭菜水餃的做法")
- 食材明細主料魷魚（5條）豬肉（1斤）雞蛋（4個）韭菜（半斤）麪粉（1斤）輔料鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）油（適量）味素（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魷魚韭菜水餃的做法步驟1、魷魚去皮去骨洗淨剁成泥。2、豬肉剁碎。3、雞蛋炒熟搗碎。4、韭菜切成小粒。5、把切好的魷魚泥、肉末、雞蛋碎...
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![白菜魷魚水餃的做法 白菜——白菜魷魚水餃 白菜魷魚水餃怎麼做]( "白菜魷魚水餃的做法 白菜——白菜魷魚水餃 白菜魷魚水餃怎麼做")
- “冬天的大白菜是必不可少的，白菜包餃子可以有很多花樣，最基本的白菜豬肉餃子。大白菜素餃子也好吃。白菜魷魚蝦仁餃子海鮮味兒的餃子。”食材明細主料大白菜（適量）魷魚（適量）蝦仁（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時...
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![龍利魚韭菜水餃怎麼做-龍利魚韭菜水餃的做法]( "龍利魚韭菜水餃怎麼做-龍利魚韭菜水餃的做法")
- “步驟：1.一條龍利魚柳，提前拿出來解凍，解凍到可以切動的時候，不要完全化開，切成絲，再切碎，剁成肉末，放入碗中；2.魚肉餡裏放少許的料酒（除腥）、油、鹽、生抽、十三香、胡椒粉，攪拌均勻，蒙上保鮮膜，醃製一段時間；3.把韭菜洗乾淨，控幹水分，切碎；4.黑木耳提前泡發，洗乾淨，切碎；5.把韭菜碎和木耳碎...
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![韭菜水餃的做法 【徽菜】--韭菜水餃 韭菜水餃怎麼做]( "韭菜水餃的做法 【徽菜】--韭菜水餃 韭菜水餃怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（250克）韭菜（300克）麪粉（500克）輔料大蝦仁（6個）雞蛋（1個）配料鹽（10克）香油（25克）葱（10克）白糖（10克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜水餃的做法步驟1、先把蝦仁洗淨。2、切成碎末。3、豬肉剁成碎末。4、把葱洗淨，切成碎末。5、韭菜摘洗乾淨，用鹼水浸泡20分鐘，...
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![韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法]( "韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法")
- “美味家常，超級下飯。”食材明細主料魷魚（兩隻）韭菜（250克）輔料紅椒絲（適量）朝天椒（一個）料酒（適量）生抽（少許）郫縣豆瓣醬（一勺）薑絲（適量）蒜末（適量）白糖（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，撕去黑膜。2、如圖乾乾淨淨的啦！切下小耳朵，打上花刀。3、魷魚身45...
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![韭菜薹炒魷魚怎麼做-韭菜薹炒魷魚的做法]( "韭菜薹炒魷魚怎麼做-韭菜薹炒魷魚的做法")
- “這道菜背後的故事～：魷魚的功效與作用1.魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。3.防治貧血，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治...
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![韭菜薹爆炒鮮魷魚怎麼做-韭菜薹爆炒鮮魷魚的做法]( "韭菜薹爆炒鮮魷魚怎麼做-韭菜薹爆炒鮮魷魚的做法")
- “老媽下午突然説想吃魷魚了，於是，説到做到，晚上就有了這道菜的誕生。利用炒魷魚出的原汁來煮韭菜薹，味道自然是好的沒話説。鮮甜的韭菜薹是家人所喜愛的，晚餐受到了大家的歡迎，看來最近要經常煮了。。。”食材明細主料鮮魷魚（1條）韭菜薹（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（適量）醬油（2湯匙）鹽（1...
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![韭菜炒魷魚魷魚用焯水嗎]( "韭菜炒魷魚魷魚用焯水嗎")
- 用。製作韭菜炒魷魚時，將魷魚進行焯水處理，既能縮短烹飪的時間，也能去除由於部分的腥味。魷魚焯水時，將魷魚切成小塊，放入水中焯燙即可。焯燙後的魷魚，控幹水分以可用於烹飪。韭菜炒魷魚是常見的美食，製作的主要材料為韭菜、魷魚，調料包括食用鹽、辣椒等。...
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![韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所...
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![韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（一隻）韭菜（適量）輔料姜（適量）葱白（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、原料洗淨備用。2、魷魚從中間剖開，撕去外面紅色的皮，呈45度角、劃斜刀；劃完後以之前的劃線呈90度角、劃斜刀。3、把劃好的魷魚切成片備用。4...
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![韭苔炒魷魚圈怎麼做-韭苔炒魷魚圈的做法]( "韭苔炒魷魚圈怎麼做-韭苔炒魷魚圈的做法")
- 食材明細主料韭苔（適量）魷魚（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔炒魷魚圈的做法步驟1、魷魚去外皮、去內臟、洗淨。2、將洗淨的魷魚切成圈圈。3、韭菜花去掉花蕾，洗淨、切短。4、鍋中放適量的油，入魷魚圈先炒。5、加點料酒。6、倒入韭...
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![草魚韭菜水餃怎麼做-草魚韭菜水餃的做法]( "草魚韭菜水餃怎麼做-草魚韭菜水餃的做法")
- 食材明細主料去刺草魚肉（適量）韭菜（適量）輔料雞蛋（適量）葱（適量）生薑（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草魚韭菜水餃的做法步驟1、準備好材料雞蛋打勻生薑和葱切碎韭菜切碎。2、草魚肉去骨打成泥。3、把雞蛋草魚肉韭菜葱薑末...
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![韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃怎麼做-韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃的做法]( "韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃怎麼做-韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃的做法")
- “魷魚也叫柔魚，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質，具有滋陰養胃，補虛潤膚的作用，適合於缺鐵性貧血，月經不調，骨質疏鬆的患者。魷魚中含有豐富的維生素e，能延緩皮膚衰老，防止色素沉着，具有滋陰養顏，抗衰老的作用。魷魚中含有的牛磺酸能抑制膽固醇在血液中的蓄積，預防動脈硬化，防治心腦...
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![韭菜薹炒魷魚如何做簡單又好吃]( "韭菜薹炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜薹：1把鮮魷魚：1條輔料幹辣椒：3個鹽：1茶匙具體步驟1.原料圖。2.韭菜薹洗淨切段，魷魚去皮切圈。幹辣椒切絲洗淨。3.鍋裏放油燒到冒青煙，倒入食材大火翻炒。4.韭菜薹全部斷生，魷魚變白，調入鹽。即可出鍋。烹...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![韭苔大肉水餃怎麼做-韭苔大肉水餃的做法]( "韭苔大肉水餃怎麼做-韭苔大肉水餃的做法")
- “小小心得：不論搭配什麼蔬菜，蔬菜的量不要超過肉的量。”食材明細主料前腿肉（500g）麪粉（500g）輔料韭苔（400g）調料鹽（14g）葱姜（適量）五香粉（少許）白糖（少許）生抽（10g）老抽（5g）味精（3g）熟油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭苔大肉水餃的做法步驟1、前腿肉去皮，剔除筋膜，切成小塊，摻入適量葱...
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![韭菜鮁魚水餃怎麼做-韭菜鮁魚水餃的做法]( "韭菜鮁魚水餃怎麼做-韭菜鮁魚水餃的做法")
- “俗話説“韭菜黃瓜兩頭香”意思是春天和秋天的韭菜還有黃瓜最可口。這是以前的老話兒，現在有大棚蔬菜一年四季什麼菜都有。春天的韭菜確實美味。”食材明細主料鮁魚（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）調料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因為不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![羅非魚韭菜薹蘑菇水餃怎麼做-羅非魚韭菜薹蘑菇水餃的做法]( "羅非魚韭菜薹蘑菇水餃怎麼做-羅非魚韭菜薹蘑菇水餃的做法")
- “羅非魚韭菜薹蘑菇水餃，營養，美味。羅非魚含有不飽和脂肪酸、DHA和EPA有助於大腦和視力發育，並可預防高血壓，心臟病，高脂血、關節炎、中風、皮膚病等多種疾病。羅非魚配上韭菜薹金針菇胡蘿蔔鮮香味美，味道好極了。”食材明細主料麪粉（500克）羅非魚（2片）韭菜薹（200克）金針菇（200克）輔料...
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![韭苔炒魷魚怎麼做-韭苔炒魷魚的做法]( "韭苔炒魷魚怎麼做-韭苔炒魷魚的做法")
- 食材明細主料韭苔（適量）魷魚（一個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）糖（一點）老抽（一點）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔炒魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨焯水備用。2、鍋中熱油加入切好的魷魚條翻炒。3、韭苔適量。4、加入適量老抽，蠔油鹽和五香粉糖調味然後加入韭苔。5、韭...
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![韭香魷魚蒸餃怎麼做-韭香魷魚蒸餃的做法]( "韭香魷魚蒸餃怎麼做-韭香魷魚蒸餃的做法")
- “韭菜對人體有保温作用，還能增進體力和促進血液循環。韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，温中，行氣，散瘀，葉味甘辛鹹，性温，入胃，肝，腎經，温中行氣，散瘀，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。韭菜活血散瘀，理氣降逆，温腎壯...
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![魷魚水餃怎麼做-魷魚水餃的做法]( "魷魚水餃怎麼做-魷魚水餃的做法")
- 食材明細主料魷魚（1個）韭菜（100g）豬肉（50g）餃子皮（35只）輔料鹽（10g）生抽（2匙）麻油（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚水餃的做法步驟1、將魷魚洗淨去黑皮處理好放在案板上，切成小魷魚丁。2、將韭菜切成碎末放在碗裏。3、將肉餡攪拌好備用。4、將三種餡料放在一起，放加入適量的鹽...
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味味甜
