![涼拌北極貝雜菜如何做簡單又好吃]( "涼拌北極貝雜菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蔬菜含量最豐富的就是維生素，就是人們確失了維生素會起很多的影響，列入寫貧血病啊，皮膚很黃啊，就能吃一些蔬菜，然而北極背刺，更加那鍾嫩嫩是，涼拌需要寫醋，然後北極背刺的營養和醋混合，口感就更加的好了。主料西芹...
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![鮮貝雜菜炒飯怎麼做-鮮貝雜菜炒飯的做法]( "鮮貝雜菜炒飯怎麼做-鮮貝雜菜炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮貝（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料雜菜（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝雜菜炒飯的做法步驟1、二米飯。2、鮮貝雞蛋。3、雜菜。4、雞蛋打散。5、雜菜切碎。6、雞蛋炒熟備用。7、鍋子放油放入鮮貝。8、加入少許辣椒粒。9、加入少許洋葱碎。1...
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![自制雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "自制雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜蔬乾貝，這是一道海鮮與蔬菜的完美結合，其中既有海貝的鮮美，也有蔬菜的清爽可口，做這道菜的材料也不難準備，既簡單方便，也經濟實惠，不光是看起來香，吃起來是更香，每逢佳節，親戚朋友來家中做客時，來露一手這盤雜蔬幹...
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![辣炒雜貝怎麼做-辣炒雜貝的做法]( "辣炒雜貝怎麼做-辣炒雜貝的做法")
- “貝肥了，該多多吃，一買就是八斤，管它花蛤、白蛤，蛭子，扇貝的都吃起來吧，不建議黃蜆子，為什麼呢，那麼肥美當然是直接熟了就吃，幹嘛要辣炒，雜貝最好都用比較便宜的貝類，蛭子算是貴的了，幾十塊炒它一大盆，過癮”食材明細主料貝類（若干斤）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）辣椒粉（（一半放混合料一半炒）適量...
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![鮮美的辣炒雜貝如何做簡單又好吃]( "鮮美的辣炒雜貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘辣炒雜貝是一道以鮮貝為主要原材料炒制而成的特色美食。可根據個人口味調整辣度。味道鮮美，清爽宜人，具有健脾和胃的功效。其中，鮮貝肉質鮮美，具有降膽固醇的功效。而辣椒味辛，性熱，富含維生素和礦物質等營養成...
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![雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法]( "雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法")
- “綜合的蔬菜，配合低脂的雞胸肉，這是一道營養十足的健康美食。綜合蔬菜都是秋季正當時多吃有益。”食材明細主料貝殼面（40克）洋葱（少許）胡蘿蔔（少許）甜豆（少許）玉米筍（少許）雞胸肉（少許）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉炒貝殼面的做法步驟1、所有食材2、貝殼...
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![香噴噴的辣炒雜貝如何做簡單又好吃]( "香噴噴的辣炒雜貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香噴噴的辣炒雜貝是一種美味可口的海鮮美食。製作香噴噴的辣炒雜貝所需要的食材有雜貝和調料。在製作香噴噴的辣炒雜貝的時候，大家可以根據自己的口味特點去炒制雜貝。香噴噴的辣炒雜貝的過程簡單，快速，大家...
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![貝柱冬瓜雜糧粥的做法 kiddyfresh鹿優鮮-貝柱冬瓜雜糧粥 貝柱冬瓜雜糧粥怎麼做]( "貝柱冬瓜雜糧粥的做法 kiddyfresh鹿優鮮-貝柱冬瓜雜糧粥 貝柱冬瓜雜糧粥怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料扇貝柱（50g）冬...
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![如何做簡單又好吃-乾貝蛤蜊燴雜蔬]( "如何做簡單又好吃-乾貝蛤蜊燴雜蔬")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘乾貝蛤蜊燴雜蔬，其中乾貝蛤蜊尤適宜高膽固醇、高血脂體質、肺結核咳嗽咯血，陰虛盜汗者和體質虛弱，營養不良者，癭瘤瘰癧，淋巴結腫大，甲狀腺腫大者，癌症患者及放療、化療後者，糖尿病，紅斑狼瘡，乾燥綜合症患者，黃疸者，尿...
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![但是蒸扇貝的味道是很不錯的-蒸扇貝怎麼做？雖然有一點複雜]( "但是蒸扇貝的味道是很不錯的-蒸扇貝怎麼做？雖然有一點複雜")
- 扇貝是一種貝殼類的水產品，其中有很多豐富的營養，而且扇貝的味道很不錯，所以很多人都喜歡吃扇貝，扇貝的製作方式當中最經典的一種是蒜蓉蒸扇貝，我們經常可以在很多餐館或者路邊小攤上看到蒜蓉蒸扇貝的身影，那麼蒜蓉蒸扇貝該怎麼製作呢？蒸扇貝怎麼做1.蒜蓉正扇貝就是廣東一道比較...
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![鮮美的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "鮮美的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘乾貝是營養豐富、味道鮮美的海產，可以搭配很多的食材，絕對是菜餚裏的鮮香擔當。雜蔬乾貝就是根據自己的喜好將幾種不同的食材簡單的和乾貝進行烹調，就可以具備色香味了。這道菜非常的下飯，也可以多做些湯汁搭...
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![乾貝雜蔬雙色粥怎麼做-乾貝雜蔬雙色粥的做法]( "乾貝雜蔬雙色粥怎麼做-乾貝雜蔬雙色粥的做法")
- “粥是寶寶餐桌上最常見的輔食，因為質地軟爛寶寶好消化，有些媽媽直接給寶寶熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知，白粥的除了一些碳水化合物，並沒有什麼高營養價值。寶寶不愛吃飯的話很有可能是你做輔食方法出了小紕漏哦，像小骨這樣，加一些時令蔬菜，再搭配補鋅的乾貝，味道既鮮美，營養...
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![乾貝包菜雜燴怎麼做-乾貝包菜雜燴的做法]( "乾貝包菜雜燴怎麼做-乾貝包菜雜燴的做法")
- 食材明細主料乾貝（適量）包菜（適量）蝦米（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貝包菜雜燴的做法步驟1、乾貝泡發備用2、蝦米也提前浸泡3、粉絲浸泡備用4、包菜5、切小段備用6、姜和蒜頭切好備用7、熱鍋後到油，放入姜和蒜頭煸炒出香味...
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![雜蔬香腸貝殼面如何做簡單又好吃]( "雜蔬香腸貝殼面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料貝殼面：70香腸：一根胡蘿蔔：適量西蘭花：適量洋葱：適量輔料意麪醬：3匙鹽：適量黑胡椒粉：適量橄欖油：適量具體步驟1.鍋中加水、一點點鹽和油，入貝殼面煮5-7分鐘；2.撈出瀝乾，加適量橄欖油拌勻待用；3.香腸切小丁；胡蘿蔔去...
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![乾貝雜菇牛肉羹怎麼做-乾貝雜菇牛肉羹的做法]( "乾貝雜菇牛肉羹怎麼做-乾貝雜菇牛肉羹的做法")
- “牛肉牛肉🐮又是牛肉，對對對，因為牛肉是我們家小寶少爺不變的愛😂😂😂，所以老母親變着方法給他做牛肉！乾貝雜菇牛肉羹這道菜不僅營養豐富，鮮甜爽口，且亦湯亦菜亦主食，老少咸宜！做起來也方便快手，所以大家可以動手試試！”食材明細主料牛裏脊肉（150g）鮮香菇（6朵）金針菇（250g）乾貝（50g）輔料地...
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![蝦乾鮮貝炒雜糧飯怎麼做-蝦乾鮮貝炒雜糧飯的做法]( "蝦乾鮮貝炒雜糧飯怎麼做-蝦乾鮮貝炒雜糧飯的做法")
- 食材明細主料雜糧飯（適量）蝦乾（適量）鮮貝（適量）大蒜（適量）輔料生抽（適量）肥油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾鮮貝炒雜糧飯的做法步驟1、米飯。2、蝦乾泡發。3、鮮貝解凍。4、大蒜切碎。5、蝦乾切碎。6、鍋子燒熱放入蝦乾炒香。7、放入鮮貝。8、加入生抽。9、放入一半蒜...
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![辣炒雜貝如何做簡單又好吃]( "辣炒雜貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蜆子：適量蟶子等各種雜貝：適量輔料幹辣椒：適量麻椒：適量孜然：適量大葱：適量姜：適量大蒜：適量鹽：適量醬油：適量豆瓣醬：適量香菜：適量水澱粉：適量香油：適量具體步驟1.買回來的雜貝用加了鹽的水泡半天，直到把沙子吐淨2....
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![營養雜蔬燴貝殼面如何做簡單又好吃]( "營養雜蔬燴貝殼面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雜蔬燴貝殼面，營養豐富，它裏面包含了西紅柿，胡蘿蔔等蔬菜，富含超多的維生素，而且還包含了肉類和各種蔬菜，所以他的營養特別的全面，對於正在長身體的小朋友有很大的好處，而且還可以讓她們嘗試更多的蔬菜和食物，改掉...
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![亞洲風味烤雜貝如何做簡單又好吃]( "亞洲風味烤雜貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青蛤：300花蛤：300青口：200輔料香菜：2棵蒜：2瓣白芝麻：15白胡椒粉：5白酒：2茶匙（10ml）鹽：5白砂糖：5芝麻香油：2湯匙（30ml）油：1湯匙（15ml）具體步驟1.將鮮活的青蛤和花蛤放入裝滿水的盆中，滴入少許芝麻香油靜置2小時，讓青蛤和花蛤吐...
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![美味的辣炒雜貝如何做簡單又好吃]( "美味的辣炒雜貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款辣炒雜貝真的是挺美味的呢，如果沒有吃過的話，可以試試的哦，而且乾貝的肉質我們都是知道的，比較的清甜，而且比較的鮮嫩的呢，辣辣的也是挺開胃的那種哦，用來當下酒菜真的是極佳的選擇來的哦，而且乾貝也是比較常...
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![好吃的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "好吃的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天越來越炎熱，實在是不想吃那麼油膩的飯菜，今天休假，做一道清淡的雜蔬乾貝吧。雜蔬乾貝食材準備容易，做法也是蠻簡單的，不用花多久的功夫，美味的雜蔬乾貝就讓我做出來了，孩子都好喜歡吃呢。喜歡吃雜蔬乾貝的朋...
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![家常雜糧貝果如何做簡單又好吃]( "家常雜糧貝果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.高筋麪粉：400g紅糖：30g鹽：8g雜糧預拌粉：100g水：270cc新鮮酵母：12gB.水：1000cc砂糖：40g裝飾穀粒：200g輔料具體步驟1.將高筋麪粉、紅糖、鹽、雜糧預拌粉，倒入大鋼盆中，再分批倒入270cc的水，均勻攪拌麪粉和水，使之混合...
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![乾貝雜糧粥如何做簡單又好吃]( "乾貝雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾貝：適量大米：適量苦蕎仁：適量玉米碎：適量輔料姜：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.大米苦蕎仁玉米碎洗淨，一同放入鍋中熬煮2.適當的多加些水，我用的是高壓鍋就快很多啦3.糧食都煮開五六分鐘以後再放乾貝生薑進去...
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![雜蔬燴貝殼面如何做簡單又好吃]( "雜蔬燴貝殼面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜蔬燴貝殼面：麪條有寬的、有粗的、有細的，而貝殼面又叫作蝴蝶面，煮麪條學講究食物要多樣，煮麪條時如果可以多放點蔬菜，麪條裏面的營養也會全面些，顏色也好看，每個人煮麪條的習慣都不一樣，但是追求卻是一樣的，尋就...
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![乾貝雜菇湯如何做簡單又好吃]( "乾貝雜菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料三黃雞：1只杏鮑菇：50茶樹菇：50金針菇：50口磨：50乾貝：10個輔料老薑：5鹽：15油：15ml具體步驟1.將乾貝洗淨，用清水泡發約半小時，泡發的水不要倒掉，留下備用。菌菇洗淨，杏鮑菇用手撕成小塊，口蘑切成片，金針菇和茶樹菇切去...
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味味甜
