![蘋果蓮子粥怎麼做-蘋果蓮子粥的做法]( "蘋果蓮子粥怎麼做-蘋果蓮子粥的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）大米（適量）輔料蘋果（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果蓮子粥的做法步驟1、蘋果、大米、蓮子（用水泡發）。2、大米淘洗和蓮子一起放入電飯煲中，加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋果同煮。5、早餐來一碗營養粥。...
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![蘋果小米粥怎麼做-蘋果小米粥的做法]( "蘋果小米粥怎麼做-蘋果小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料蘋果（一個）枸杞（少許）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，加水適量。大火燒開轉中小火。2、蘋果去皮切丁。3、加入小米里。4、根據自己口味加入紅糖適量，我放2－3勺。5、最後加入枸杞少許。6、完成。...
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![蓮藕蘋果豆漿怎麼做-蓮藕蘋果豆漿的做法]( "蓮藕蘋果豆漿怎麼做-蓮藕蘋果豆漿的做法")
- “不經意間碰翻菜籃，一節胖胖的蓮藕咕嚕嚕滾出來，撿起放回菜籃的那一刻，忽然有靈光閃過。從來至少蓮藕燉湯，蓮藕的豆漿還不曾有過。只是，蓮藕燉湯，常常會使湯色發灰，在豆漿中，會變成什麼顏色呢？而且，蓮藕富含澱粉，可製作藕粉，它會像藕粉那樣，把豆漿變成一鍋濃稠的糊嗎？結果很顯然，那麼點...
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![香甜蘋果杞子粥怎麼做-香甜蘋果杞子粥的做法]( "香甜蘋果杞子粥怎麼做-香甜蘋果杞子粥的做法")
- “今天是二十四節氣的第21個節氣～大雪！熬碗水果粥滋補一下。”食材明細主料圓糯米（100g）蘋果（1個）枸杞（20顆）輔料冰糖（2塊）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香甜蘋果杞子粥的做法步驟1、準備的蘋果和枸杞。2、圓糯米淘洗乾淨。3、糯米放入砂鍋加入適量的水。4、開鍋後轉小火燜煮20...
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![蘋果黑米粥怎麼做-蘋果黑米粥的做法]( "蘋果黑米粥怎麼做-蘋果黑米粥的做法")
- “兒時的八寶粥讓人難忘，坐火車從杭州到西安的路上所吃的八寶粥真是讓人難忘。那麼的冰，但卻十分的糯滑甜。有時候在超市裏看到某哈牌的八寶粥，都會將我的這一美好回憶給點擊到。但現在的我不會再買八寶粥回家了，我現在都是自己買食材回家DIY。這樣子回家DIY，一是真材實料看得...
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![茯苓蘋果粥怎麼做-茯苓蘋果粥的做法]( "茯苓蘋果粥怎麼做-茯苓蘋果粥的做法")
- “因為家裏食客是粥控，我家煲粥的頻率很高。各種雜糧的粥，水果粥，菜肉粥等等。時不時的也用藥材入粥。這款粥裏放了茯苓，又加了蘋果，很養生的一款。也很好喝。”食材明細主料蘋果（1個）茯苓（60g）大米（90g）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茯苓蘋果粥的做法步驟1、取大米稍...
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![蘋果雙米粥怎麼做-蘋果雙米粥的做法]( "蘋果雙米粥怎麼做-蘋果雙米粥的做法")
- “清甜的米粥，口感潤滑，有着蘋果的清香，營養也豐富！”食材明細主料蘋果（一個）小米（適量）大米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果雙米粥的做法步驟1、備好食材：如圖（大米，小米洗淨浸泡一晚）2、湯鍋加入適量純淨水燒開3、把泡好的米倒入鍋中，中小火煮（期間看火，防溢...
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![蘋果蓮子銀耳羹的做法 春節潤燥湯水——蘋果蓮子銀耳羹 蘋果蓮子銀耳羹怎麼做]( "蘋果蓮子銀耳羹的做法 春節潤燥湯水——蘋果蓮子銀耳羹 蘋果蓮子銀耳羹怎麼做")
- “加入蓮子煮的軟軟糯糯的，因為孩子不肯吃銀耳，所以把銀耳打爛了再去煮，這樣吃又比較營養，潤燥甜品很不錯。”食材明細主料蘋果（100克）銀耳（50克）蓮子（50克）百合（30克）輔料蜜棗（30克）調料冰糖（50克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳在水中泡軟。2、百合...
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![蘋果杞子黑糖小米粥怎麼做-蘋果杞子黑糖小米粥的做法]( "蘋果杞子黑糖小米粥怎麼做-蘋果杞子黑糖小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）蘋果（適量）杞子（少許）黑糖（適量）輔料桂圓（適量）百合（適量）紅棗（適量）糯米（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果杞子黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，紅棗去核剪碎，蘋果去皮去核切丁。2、除了黑糖，杞子，其他食材洗乾淨放入電煮鍋，添加...
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![蘋果蜜薯蓮子湯怎麼做-蘋果蜜薯蓮子湯的做法]( "蘋果蜜薯蓮子湯怎麼做-蘋果蜜薯蓮子湯的做法")
- “天氣冷了，爽口的蘋果吃着也感覺太涼了，換種方法，加上蜜薯蓮子一起煮着吃，咕嘟咕嘟，小火煮出一碗温熱的營養湯。”食材明細主料蘋果（適量）蜜薯（適量）蓮子（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果蜜薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、蜜薯清洗，蓮子用水泡發。2、蘋果、蜜薯去皮切小塊。...
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![蓮子百合蘋果紫米粥怎麼做-蓮子百合蘋果紫米粥的做法]( "蓮子百合蘋果紫米粥怎麼做-蓮子百合蘋果紫米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（半杯）百合幹（適量）蓮子幹（適量）輔料小野蘋果（2個）清水（6杯）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子百合蘋果紫米粥的做法步驟1、蘋果去皮切小塊，紅棗去核。2、百合蓮子提前一晚泡發，去蓮子芯。紫米淘洗乾淨。3、所有食材放入高壓鍋中。4、加六杯清水。5...
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![蘋果粥的做法 温暖你的胃----蘋果粥 蘋果粥怎麼做]( "蘋果粥的做法 温暖你的胃----蘋果粥 蘋果粥怎麼做")
- “蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌羣，防治腹瀉。腸胃不舒服時，最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。過了國慶節，天氣就會漸漸寒冷起來，為家人煮一碗熱騰騰的水果粥，暖心暖胃，滋潤肌膚。”食材明細主料蘋果（1個）輔料糯米（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
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![柚子蘋果粥怎麼做-柚子蘋果粥的做法]( "柚子蘋果粥怎麼做-柚子蘋果粥的做法")
- “蘋果富含豐富的維生素、磷元素和鐵元素，所含營養全面，又易被人體吸收。柚子性温和，具有助消化、止咳平喘的作用，還能健胃和有利於傷口癒合。”食材明細主料柚子（5瓣）蘋果（1個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）柚子蘋果粥的做法步驟1、將蘋果洗淨切塊，柚子去皮，和所...
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![漿果蘋果屑粥怎麼做-漿果蘋果屑粥的做法]( "漿果蘋果屑粥怎麼做-漿果蘋果屑粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）椰奶（1/2杯）紅蘋果（3/4個）黑加侖粉（2茶匙）蔓越莓粉（1茶匙）肉桂（一小撮）蕎麥粉（2湯匙）輔料龍舌蘭（2湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）漿果蘋果屑粥的做法步驟1、粥中加入原料熬製。2、熬製後放入碗中，頂部放置碎屑。3、盡情享用吧。...
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![蘋果粥怎麼做-蘋果粥的做法]( "蘋果粥怎麼做-蘋果粥的做法")
- “有時候家裏蘋果多了，又不想吃，做粥不失為一個好方法，特別是胃口不好的時候，蘋果粥酸甜開胃，而且簡單。”食材明細主料大米（一杯）蘋果（一個）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果粥的做法步驟1、取小半杯大米洗淨，加適量水於電飯煲裏，加熱。。米的多少看吃多少，一般的煮...
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![白果蘋果粥怎麼做-白果蘋果粥的做法]( "白果蘋果粥怎麼做-白果蘋果粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）蘋果（適量）白果（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白果蘋果粥的做法步驟1、蘋果一個、白果去殼去皮。2、蘋果去皮切小塊。3、大米淘洗後加水啟動稀飯程序。4、煮開後放入蘋果和白果同煮。5、營養粥喝起。...
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![蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做]( "蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做")
- “鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕可清熱解煩，解渴止嘔；若將鮮藕壓榨取汁，功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。故蓮藕蘋果汁，有排毒瘦身的功效。一般...
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![蘋果鮮棗粥怎麼做-蘋果鮮棗粥的做法]( "蘋果鮮棗粥怎麼做-蘋果鮮棗粥的做法")
- “香香甜甜的，還不同於放糖那樣的甜，味道特美。”食材明細主料鮮棗（幾顆）甜蘋果（1個）粳米（半杯）輔料水（3杯）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果鮮棗粥的做法步驟1、取大棗和蘋果，洗淨2、蘋果去核3、切塊4、取大米5、淘洗乾淨6、所有食材放電壓力鍋內，加清水7、選白米粥8、煮好的粥...
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![蘋果豆粥怎麼做-蘋果豆粥的做法]( "蘋果豆粥怎麼做-蘋果豆粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）大米（適量）小米（適量）輔料蘋果（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果豆粥的做法步驟1、準備食材2、煮鍋上火，加入足量的清水，先放入紅豆、綠豆，冷水入鍋大火開煮，鍋開後，轉中小火煮至紅豆、綠豆都開花，再下入大米、小米煮，熬出米油3、蘋果去皮去核，...
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![雪蓮果蘋果糖水怎麼做-雪蓮果蘋果糖水的做法]( "雪蓮果蘋果糖水怎麼做-雪蓮果蘋果糖水的做法")
- 食材明細主料雪蓮果（1個）蘋果（1個）純淨水（適量）輔料冬棗（幾個）貝貝南瓜（幾個）調料冰糖（幾塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨，雪蓮果的泥把手指都染了，下次記得帶手套來洗。2、去皮洗淨。3、切丁，洗冬棗。4、切幾塊南瓜，所有食材放砂鍋裏...
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![銀耳蓮子蘋果羹怎麼做-銀耳蓮子蘋果羹的做法]( "銀耳蓮子蘋果羹怎麼做-銀耳蓮子蘋果羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）蘋果（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子蘋果羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發，蘋果、枸杞清洗。2、銀耳撕成小朵，放到高壓鍋裏燒煮10分鐘。3、蘋果切成塊。4、蓮子、蘋果放入高壓鍋中，再燒煮10分鐘。5、放入枸杞燒1分鐘。...
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![蘋果蓮子燉銀耳怎麼做-蘋果蓮子燉銀耳的做法]( "蘋果蓮子燉銀耳怎麼做-蘋果蓮子燉銀耳的做法")
- “有幸被抽中參加小熊電燉盅的試用，好開心。再次感謝美食家所有工作人員，感謝大家一直以來對我的關心和愛護······小熊電燉盅，時尚外觀，精緻工藝，使用安全可靠；能使燉品保持原汁原味，保護好食物營養，是四季進補的理想炊具。採用恆温特性的PTC發熱體、微電腦預約功能以及具...
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![雪蓮果蘋果紅棗茶怎麼做-雪蓮果蘋果紅棗茶的做法]( "雪蓮果蘋果紅棗茶怎麼做-雪蓮果蘋果紅棗茶的做法")
- 食材明細主料雪蓮果（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪蓮果蘋果紅棗茶的做法步驟1、雪蓮果、蘋果，紅棗清洗。2、雪蓮果、蘋果去皮切小塊。3、食材加水放入養生壺中，選擇水果茶程序。4、清淡可口的水果茶。...
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![蘋果紅薯蓮子湯怎麼做-蘋果紅薯蓮子湯的做法]( "蘋果紅薯蓮子湯怎麼做-蘋果紅薯蓮子湯的做法")
- “清淡可口又營養。”食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）蓮子（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果紅薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、紅薯、蓮子（預先泡發）。2、紅薯去皮切小塊。3、紅薯去皮切小塊。4、全部食材放入養生壺中，加適量水燒煮。5、清淡可口又營養。...
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![蘋果梨子大棗粥怎麼做-蘋果梨子大棗粥的做法]( "蘋果梨子大棗粥怎麼做-蘋果梨子大棗粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（1小個）梨子（半個）輔料大米（適量）糯米（適量）紅棗（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蘋果梨子大棗粥的做法步驟1、食材，大米，糯米，一個小蘋果，半個梨。2、把蘋果和梨去皮切小粒，放入淘洗乾淨的米里，再放幾個棗增色增味。3、加入純淨水，電壓力鍋按煮粥鍵...
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味味甜
